Bazen aralıksız saatlerce kendi aklımda 3 kişiyle kavga ediyorum + sanki dünyanın en ünlü insanıymışım gibi kendi kendime TED X konuşması yapıyorum + sanki dûnyanın en ünlü şarkıcısıymışım gibi kendi kendime konser verdiğimi hayal ediyorum. Sonra bir bakmışım 3 saat geçmiş, boşu boşuna geçen 3 saat, ama kendime de engel olamıyorum bu büyük bir rahatsızlık oldu bende
az once yaptim lan bide uzun suruyor arkadasima soyledim rituel yapiyormusum kendime cekiyormusum gibi seyler dedi amk gitar calisicam diyip 3 saat kendimle konusuyom
Ben de dj snake, skrillex olduğumu falan hayal ediyorum o konserleri izleyince geliyor veya müzik dinleyince , onaylanma ihtiyacı eksikliğinden herhalde yalnızlıktan kaynaklı olabilir diye düşünüyorum.
Hayali arkadaşlarım var ve genel olarak bütün gün hayal kurarım.Siz bundan nasıl kurtulabilirsiniz dedikten sonra ilk defa bana bu kadar karşı geldiler hepsi beni çekiştiriyor boynumu sıkıyor gibi hissediyorum.Yarım saatimi onları ikna etmek için harcadım.Ben onlarla mutluyum , 4 senedir ilk defa böyle bir şey yaşadım iğrenç bir histi.Kendi dünyama geri dönüyorum
Abi hep karşılaşmak istediğim videoları çekiyorsun.Bunun için çok teşekür ederim.İnşallah kanalın 10 Mn üstü olur.En sevdiğim kişisel gelişim kanalarından birisin.
2:31 bu noktada tam olarak o cizgilerdeki yerleri kafamda doldurdum ve benim için genel olarak şöyle karekter *lüyo | kendimi animenin içine atıyorum | o ölmeden önce onu kurtarıyorum (ve eger devamini begenmezsem tekrar tekrar ayni sahnleri düşünüp degistirmeye calisiyorum) 9:54 md meditasyon yapmamida engelliyo- 11:59 fulledim 4/4 🥸
Şuanda 11. Sınıfa gidiyorum ve yks ye çalışmaya birkaç ay önce başladım fakat varolduğundan bi haber olduğum bi hastalığa sahip olduğumdan haberim yoktu(MD) her ne kadar çalışmaya çalışsamda hiçbir gelışme kaydedemiyordum dershanede girdiğim denemelerde tüm sınıf denemeyi bitirirken ben ancak 120 sorudan 30 unu çözmüş oluyordum.hiçbir gelecek vad etmiyordum.küçüklüğumden beri günde yaklaşık 6 saat kadar hayal kuruyordum nerdeyse 5 sakika bile hayal kurmadan duramıyordum adeta hayal kurmaya bağımlıydım fakat bunun bir hastalık olduğunu bilmiyordum.MD yüzünden denemeleri ve dershanenin verdiği programa uyamadığımdan dershaneden şikayet geldi.Ailem kendimi derslere vermesem beni okuldan alacaklarını söylediler.Çalışmak istiyordum hayalimdeki mesleği bilgisiyar mühendisi olmak için çalışmam gerekiyordu fakat ne kadar çalışmaya çalışsamda aklım hemen başka yerlere kayıyordu daha sonra bu durumun normal olmadığını anlayıp bu konuyu araştırdım ilk başta dikat dağınlığım var sansamda daha sonra bendeki hastalığın aşırı hayal kurma (MD) olduğunu anladım.MD den kurtulmak istesemde bu konuyu kimseye açamadım zaten ne yapabilirlerdiki MD piskolojide kabul görülen bir hastalık olmadığı için piskoloğa gitmebinde yararı olmayacağını düşünüp hayatımda yeni bir sayfa açıp kendimi geliştirmek için yeni bir youtube hesabı açtım değişik konularda değişik içerikler izlemek için farklı hesaplar kulanırım ders vidyoları,oyun ve eğlence vidyoları,potkes ve müzkik dinlemek ve izlemek için farklı youtube hesapları kulanırım.bu şekilde yeni hesap üzerinden MD den kurtulmak için onlarca vidyo izledim fakat MD den kurrulamadım,zaten türkiyede doğru düzgün MD ile ilgili içerik yapan birini bulamadım en sonunda pes edip kendimi bu şekilde kabul edip hiçbir zaman hayal etiğim mesleğe (bilgisiyar mühendisliği) sahip olamiyacağımla ýüzleştim.geçen gün potkes dinlemek için ana youtube hesabımdan çıkıp potkes hesabıma tıklarken yanlışlıkla elim aylardır kulabmadığım bu hesaba çarptı ana sayfamda sürekli MD yle alakalı vidyolar vardı bu vidyida o vidyolardan biriydi hesaptan çıkacaken bu vidyo gözüme takıldı nerdeyse türkiyedeki hata yabancı medyadaki MD yle alakalı nerdeyse tüm vidyoları izlemiştim ama bu vidyoyu o ana kadar hiç görmemiştim umudum yoktu diğer herkes ne diyirsa aynılarını tekrar edip hiçbir çözüm yolu sunmayacak diyordum ama yinede merak edip izledim.ve tekrar MD den kurtulmaya çalışıyorum yöntemler işe yarıyor geçen günlere göre daha az hayal kurmaya başladım ve dikat ve odağım dahada artı tekrardan yks ye çalısmaya başladım.teşekürler abi bana bir çöźüm yolu sunduğun için
Hayalindeki mesleğe ulaşamayacağını düşünmen büyük hata. Kendini buna şartlayarak sadece kendine ihanet etmiş olursun. Yavaş yavaş iyiye gittiğini yazmışsın çok iyi bir şey bu, bir anda çözülmesi imkansız zaten. Bu süreç boyunca eksiklerine değil bu gelişimlere odaklan, zamanla bunlar birikecek geri dönüp baktığında gurur duyacaksın kendinle
BUNU YALNIZCA ALLAH'A İMAN EDEREK ATLATABİLİRSİİNİZ. ÇÜNKÜ BU GEÇEN VAKTİN SONUCU BÖM BOŞ VERİMSİZ SONU PİŞMAN LİK ALLAH BİZE ZAMANIMIZI NASIL GEÇİRDİĞİNİZİ SORUCAK ZOR BİLİYORUM AMA DUA MANEVİYAT, MEŞGULİYET, FARKINDALIK MALADAPTİYİ BİTİRİR TEŞEKKÜR LER ÖNCE KENDİNİZE İNANİN MANEVİ DANIŞMA UZMANI
TAM 4 YILDIR MALADAKTİVE DAYDRİMİNGLE UĞRAŞAAN BİRİ OLARAK ŞUNU SÖYLMEK İSTİYORUM ilk öncelikle bu soruna sahipseniz gerçekten bunun atlatımının kolay olmicanı bilin bu bi BAĞIMLILIK BENCE hemde sigara alkol gibi parasını verip alabileceğiniz bi bağımlılık değil bu her zaman istediğiniz her an ulaşabileceğiniz bi bağımlılık benim hikayem şöyle başladım pandemiyle pandemi başlayınca ben 10. sınıftım ve tabiki 2 yıl okula gitmedim online di dersler zaten derslerede girmiyodum sınıf arkadaşlarımlada hiç konuşmuyosum mesajlaşmıyodum sadece bi tane çok yakın arkadaşım vardı ve birden herkesle iletişimimi kesmiştim o arkadaşım hariç sabahtan akşama kadar sadece hayal kuruyodum zaten okul yok dersere girmiyodum ve günde 8 9 saat hayal kuruyodum bunun bi sorun olduğunu 12. sınıfta anladım sınav senesi baktımki normalde çalışkan olan ben bu pandemide 1 tane test kitabı üzü açmamışım sadece sabahtan akşama kadar tik toktaki müziklerle falan hayal kurmuşum ve şöyle bi şeyde yaşamıştım hayalimdeki erkek arkadaşım benim tipini beğendiğim bi çocuğa benziyodu yani ben benzeiyodum ismide CAN dı bi gün okuldan eve arkadaşımla giderken yine hayalimdeki canla hayaller kuruyodum ve yanımıza okuldaki başka bi kız geldi muhabbet sohbet ederken bana sevgilin varmı diye sordu bende yok dedim gerçektede yoktu zaten ama onun varmış kim diye soruncada benim haylini kurduğum gerçekte hoşlandığım çocukmuş benimde o gün birden yüzüme vurmuştu bu MALADAKTİVE DAYDRİMİNG yani kendimi ezik salak gibi hissetmiştim ben sadece hayal kuruyodum başka insanlar ise bunu yaşıyodu tabi ben artık hayal kurmicam kararına varmıştım tabi öyle kolay bırakılmıyo 12 geçti gitti yks puanım çok kötü geçti 1. mezun senemdede bununla savaştım ve yine istediğim bölüm gelmedi bu yıl benim 2. mezun senem ve bu yıl artık adam akıllı çalışmaya başladım ama yine BU HAYAL DÜNYAMIN İÇİNDE KAYBOLUP GİDİYORUM YANİ MOLA SAATİM NORMALDE 30DK DİYELİM BEN 1 SAAT MALADAKTİVE DAYDRİMİN YAPIYORUM AMA BU HEP OLMUYO ARTIK YÖNETEBİLİYORUM GERÇEKTEN GEÇEN YILKİ BENLE BU YILKİ BEN ARASINDA ÇOK BÜYÜK FARK VAR ARIK YÖNETEBİLİYORUM ARADA SIRADA YAPSAMDA ARTIK İRADEMİ KULLANMAYA ÇALIŞIYORUM VEE KENDİME ŞUNU SÖYLÜYORUM FATMANUR SEN İRADELİ Bİ İNSANSIN EVET BÖYLE Bİ SORUNUN VAR KABUL AMA SEN İSTEMEDİĞİN SÜRECE BU GERÇEKLEŞMİCEK BUNU BİL SEN İRADELİ Bİ İNSANSIN DİYORUM EVET YAVAŞ YAVAŞ İYİYE GİDİYORUM AMA İNANIYORUM MALADAKTİVE DAYDRİMİNG BENİ YENEMİCEK BEN ONU YENİCEM
Ne kadar güzel, bende 4 yıldır bağımlıyım 11 yaşımda başlamıştım 15 yaşımdayım. Bende senin gibi tuhaf fantazi hayalleri kurmak yerine gerçek hayatta yapamadığım girişimlerin gerçekleştiğini hayal ediyorum 4 senedir de böyle. Seni tebrik ediyorum ablacım kontrolü eline almissin
@@Marian_8783 çook teşekkür ederim lütfen sende asla ama asla bu bağımlılığa md ye boyun eğme olurmu lütfen evet belki zor olucak ki gerçekten kontrolü ele almak zor oluyo ama olucak öyle düşün bak çok küçüksün daha 15 yaşındasın ve eğer bunu yenemzsen gençliğini 4 odada hayal kurarak geçirirsin ama şimdiden daha 15 yaşından bunu yenmek için çabalarsan emin ol 20 li yaşlarına gelince hayat daha güzel olucakk butün güzellikler seninle olucak umarımmm öylede olurrrrrr
Tespitleriniz birebir uyuyor. Saatlerce sürmüyor. Anlık ve sık uğruyorlar. Müzik, film-dizi tetikliyor. Meşguliyeti çözüm olarak görüyorum. Ve hayatımda işler yolunda gitmemeye başladığında gerçekten kendini gösterdi. İşleri düzeltmek adına kendimi meşgul etmeye çalışıyorum.
Bisey diycem de cok zor ya o kadar kötü ki sanirim fakirlik bizi bu hallere getirdi çünkü hayaller de neler düsünüyorsak gerçek te bize ait olmayan şeyler ve o dünya da mükemmel bisey ama gerçekler le kopuluyor umarim hepimiz şifayı buluruz
@@thewizardgunes En basiti.Tak kulaklığı her hangi bir 10 dakikalık meditasyon şarkısı çalsın.Sadece nefese odaklan.Bu kadar.Aklına ne geliyorsa bırak gelsin.Nefes vererek hepsini rahat bırak.Mükemmel bir şey
Arkadaşlar ya da içinizdeki narşistlikten,mükemmelliyetçilikten gelebiliyor olabilir çünkü kurulan bu hayallerde başrol sizsiniz ve o başrol herşeyiyle mükemmel bir karakter gerçeğe gelince böyle bir insan tipi yok tamamen gerçek dışı ve ütopya bunu kendinize hatırlatın ve hayalden çıkın direkt ondan sonra çoğunluk müzikle kuruyor zaten müzik dinlemeyi hayatınızdan bir süre çıkarmanız lazım
Şimdi şöyle bende de maladaptivite daydreaming var ve bence bunu tamamen bir sorun olarak görüp yok etmeye calismaktansa gunluk hayatiniza uyarlayip kontrol etmeye ve yeri geldiginde kendi iyiliginiz icin kullanmaya calisin. Simdi soyle bir sey var diger insanlar pek cok konuda tek tarafli dusunurken ben Maladaptivite Daydreaming oldugim icin cok cesitli acilardan bakabildigimi dusunuyirum ve bu bence cok onemli bir sey. YANI KISACA BUNU KONTROL ETMEK YOK ETMEKTEN DAHA MANTIKLI SORUNU COZUME DONUSTUREBILIRZI.
Ben yaklaşık 1 yıldır terapiye gidiyorum bu 1 yıl içinde 2 ay ara verdim. Çok hayal kurma ve yaşantımım bundan etkilenmesi sorunuyla gittim. Bu tedavi sürecime rağmen hayallerim ( terapistim buna fanteziye kaçmak diyor) daha da arttı ve şuan hiç ders çalışamayacak işimi halledemeyecek hâle geldim. İşin kötü yanı hayallerime psikoloğumuda ekledim. Ve büyük çoğunluk bundan oluşuyor. Kendisi bu sorunun tamamıyla benim iradene bağlı olduğunu söylüyor. Ama ben yapamıyorum. Emdr bile yaptık ama artık çok yoruldum. Terapistim hata mı yapıyor benim tahtalar mi çok kırık bilemiyorum. Bir çıkmazdım gidiyor.
Bilmiyorum cok fazla sorunum var saglik olsun,sosyal iliskiler,aile ici iliskiler,kisiligim ve dis gorunusum hakkindaki ozguvensizliklerim,gecmisi kabullenememem vs ve ilk basta bunlari duzeltebilcegime inaniyordum bu yuzden cidden bir seyler yapmaya calismistim ve o zaman inancli biriydim de -biraz fazla da denilebilir-en kotu diger hayati (ahiret hayatini)duzeltirim derdim sonra zaten inancimi kaybettim bazi degistirebilcegimi dusundugum seyleri hic degistiremeyecegimi anladim ve obur hayat adina yaptigim cabalarin da bosuna oldugunu farkettim bu durumda da daydreaminge sardim cunku diger turlu beni mutlu eden hicbir sey yoktu hep huzursuz hissediyordum gercek hayat cok stresliydi simdi bile bundan vazgecmis degilm evet ilk basta rahatsiz olmustum ama simdi bunsuz yapamayacagimin farkindayim ve en azindan tek iyi hissettigim bu yerde biraz daha kalmanin bir sorun olmayacagini düşünüyorum 😅
Eğer bu yorumumu görürseniz farkında varmanız gereken genelde hangi hayalleri kuruyorsunuz mesela ben bunu düşündüğümde toplamda 7 türde hayali evirip çevirip kuruyorum bu hayallerinizde genelde yaşadığınız sorunlara götürüyor eğerki temelde yatan probleminizi bilmiyorsanız bence kendi yöntemimle sıklıkla kurduğunuz hayallerin sebebi ne ile başlayabilirsiniz. Yaklaşık 7 8çyıldır bu durumdayım ve son 1 yıldırda çözüm aramaya çalışıyorum en etkili ve azaltmaya yarayan yöntem bende farkedip ana odaklanmaya çalışmak mindful* meditasyon tekniği
Ben yapım gereği sahiplenen, aşırı bağlanan ve bağlılık hisseden bir kişiliğim var. 1 buçuk yıllık bir ilişkim vardı. artık o kişiyi hayatımdan bir parça olarak görüyordum hatta çok çok daha ötesi. çeşitli sebeplerden dolayı ayrıldık (daha doğrusu terk edildim desem yanlış olmaz kimi kandırıyorum) ayrılalı 7 ay civarı oluyor ve ben ilk zamanlarda ciddi depresyona girmiştim. bitkisel hayat tarzı. daha sonra çekidüzen vermeye karar verdim ve biraz toparladım ancak haalaa her boş kaldığım an, yolda yürürken kaldırımlara bakarken, yemek yerken, toaletteyken vs vs gün içinde çok defa o kişiyle alakalı hayallere dalıyorum, kurmaca senaryolar kuruyorum falan videoda anlatılan şeylerin aynısı. 12.sınıfım örneğin okulda ders dinlerken veya soruyu çözerken bi bakmışım kendi kurduğum senaryoyu düşünüyorum ama o sırada gözlerim kitapçığa bakmaya devam ediyor.. çok garip bir şey. ben hep hayalperest bir insandım ama bu yaşadığım olaydan sonra şiddetlendi ve sıkıntı verecek düzeyde olmaya başladı. asıl beni korkutan şey, bunun çözülemeyen bir travma olduğunu düşünmeye başladım, hani 7 ay bir insanı unutmak vs için gayet uzun bir süre fakat ben hala bu tarz şeylerde takılı kalmışım, hiç bir ilerleme yok ve bu kadar zamanda ilerleme olmadıysa daha da olmaz gibi düşünüyorum bazen. sorunun kaynağını biliyorum ama sorun çözülmeyecek. okulda malesef aynı sınıftayız ve ben her gün her sabah aynı yüzü görüyorum uzaklaşmak istesem de şu an için mümkün değil. seni sıkılmadan izledim açıklayıcı bi video olmuş. videodakiler dışında bir tavsiyen varsa almayı çok isterim:) umarım kanal daha çok keşfedilir..
Ben de senin gibiyim ama sorunu yavaştan çözmeye başladım.Aşırı sadık bağlanan biriyim. 5.sınıfta bi çocuktan hoşlanmaya başladım sonra araya karantina girdi unuttum.Sonra tekrar aklıma geldi ve 7.sınıf başlayınca ben buna ilk adımları attım baya konuşmaya başladık ve sevgili olmadık ama 1 yıl flört gibi ilerledi sürekli bakışıyorduk arkamdan sürekli güzel şeyler söylüyordu inşallah daha da yakın oluruz çok iyi gidiyoruz falan.Sonra ben kendi gururuma yediremedim bunu sevdiğim ortaya çıkınca ve buna başkasını seviyorum falan dedim ama onu sevdiğim çok açıktı yaptıklarımdan arkasından dediklerimden.Çocuk da yalan söylediğimi anlayıp beni bırakmıştı.Soğuk davranmıştı. 8.sınıfta okuldan ayrıldı zaten ve ben bitkisel hayata girdim senin dediğin gibi.Sınav senemin ağzına ettim.Her gün 4-5 saat onun hakkında hayaller kuruyorum bu çocuk 7.sınıfra hir kere beni izliyordu kıskanmıştı birinden ve o hayali tekrar tekrar kuruyorum.Bir de benim bu çocuk dışında da hayallerim hep kıskançlık üzerine.Babam,o çocuk,hatta Atatürk bile dnsjsjsjjsksjs beni kıskandığı hayaller kuruyordum belli sebeplerle.(sanırım hiç gerçekten sevilmedim veya başarıdan dolayı taktir edilemediğinden bunun üzerinde düşüneceğim).Neyse ben 7lik dilime girdim.Benim için korkunçtu hocalar full bekliyordu.Şuan hazırlık okuyorum senenin başında hep onu düşünüyordum bir de 4 tane ortaokul arkadaşım o çocukla aynı lisede şuan.Arkadaşlarıma hep sordurtuyordum hem takıntı hem de daydraeming sebeblernden biriydi.Neyse neden bilmiyorum vazgeçtim zaten hayatımda bir yeri yok artık.Hastalığım azaldı hala 1 saat falan yapabiliyorum ama onu da azaltabilirim istemediğim zaman yapmıyorum bu benim beynim sonuçta.İyileşme süreci bunun hastalık olduğunu anladığın an başlar.Bu arada ben 6.sınıfta başlamıştı dizilerle sonra o çocukla falan devam etti.
Bir de iyileşme sürecin söyle oluyor gücünün ve potansiyelinin farkına var.O çocuk mesela narsistin tekiydi.İğrenç bir mizahı vardı ve ahlaki olarak çok kötüydü.Ondan ders ahlak ve her konuda üstünüm.Üstün olmasan da demek ki denk değilsiniz.Sen mükemmelsin daydreaming sorunu olanlar gerçek hayattaki potansiyelini ortaya koyamamış duygusal insanlardır biz değerli ve farklıyız.Bunu yenmek kolay.Ama bende şimdi internet bağımlılığı başladı mesela yapacak başka işim yok çünkü 😀Eğer arkadaşların varsa çok şanslısın ve hiç sosyalleşmedim.Arkadaşlarınla ve derslerinle ilgilen.O bedenin içinde senin ruhun var ve sen yaşıyorsun bedenin ve bedenindeki her şey senin için çalışıyor ve sen de onlara hem fiziksel hem ruhsal iyi bakmalısın çünkü senin bedeninden ve senden sadece bir tane var.Sağlıcakla kal
@@thewizardgunesmerhaba bende yks senemde başladım yapayalnızım,arkadaşım kalmamıştı kendi kendie hayal kurup arkadaşlarım güzel biri olduğumu düşünüyordum odagimi bosuyordu yurda geçmiştim sabahları eve gidiyordum annem sabah işe gittiği için deli gibi hayal kuruyordum dans ediyordum beynim zonk zomk oluyordu bu sene mezuna kaldım evde tek başıma olucam kendime güvenmiyorum bende napcwgimi bilmiyorum
Dediği meditasyon u yap ise yarıyor en önemlisi de maneviyat evet zorlu bir süreç ama Allah büyüktür böyle bir şeyle imtihan ediyor çok zor ama sonunda çok güzel bu çıkış var tüm kalbime inanıyorum ben
Başlangıç için fazla bilginiz olmasına gerek yok. Sakinleştirici bir müzik açın ve nefes alıp vermenizi hissedin. Beyaz, kahverengi vs gürültü denen bir şey de var onu da deneyebilirsiniz. Bir de stüdyo ghibli müzikleri de dinleyebilirsiniz
Kral sen adamsın, ben tamda bu konudan müzdariptim yaklaşık 1 aydır bu çileyi cekiyorum ondan önce boyle birsey yoktu, benim mast bağımlılığım vardı her aklıma cinsel icerikli şey geldiğinde başka birşey düşünüyordum bu bir süre sonra bağımlılık yaptı ve derdimi kimseye anlatamadım iyiki karşıma çıkmışsın sorunumu anladım abone oldum kral
Abi valla yapçak hiç aktivite yok evden okula okuldan eve nerdeyse abi her salise bir seneryo kuruyom yani hayat , dünya yüzünden ben seneryo kuruyorum ve bu yani baya hatta çok fazla bağimlilik oldu sigara içmek gibi buna bağimli oldum. Ama ciden yani köye falan gitiğinde o seneryo yapma işi yok oluyor.
Hayal kurmak sorun değil tabii ama aşırı boyutlara ulaşınca insanın hayatını negatif etkilemeye başlıyor o noktada bir soruna dönüşüyor artık. Yoksa hiç hayal kurmamak da problem
Ya bende de çok şey oluyor: hoşlandığım,platonik aşkım olan çocuğu(reddedildim btw ama reddilmeden önce de böyleydi) hayal edip sanki onun olduğu ortamdaymış gibi hayal edip konuşuyorum kendi kendime.Hayallerimde hep onun beni dinlediği,beni merak ettiği bir versiyon var.Gerçekten romantik olmayan bir hayal kurduğumu hiç hatırlamıyorum.Oldum olası romantik,aşk dolu senaryolar kurarım.Bence asosyallik bu durumu tetikliyor.Bayağı asosyalim yani dostum diyebileceğim insan yok gibi bi şey.Bundan da kaynaklı.Ve bu uyumsuz hayal kurma bence ciddi duygu değişimlerine neden oluyor.İnsan bi aşşşırı iyi hissediyor bir de çoook dipte hissediyor.Gerçekten garip...Umarım herkes bu sorunu erkenden çözer🦋🧚🏻♀️🧿🫂🫂
merhaba,ben de hayatımda hiç tanımadığım bir insanı kafamda tasarlayıp sanki öyle birisiyle birlikteymişim gibi davranıyorum ve sürekli bu şekil hayal kuruyorum.özellikle müzik dinlerken aynanın karşısına geçip sanki öyle bir aşk yaşıyormuş gibi davranıp kendi kendime konuşuyorum.aslında sadece ilişki konusunda da değil,sosyal hayatım,eğitim durumum,maddi durumum hep farklıymış gibi davranıyorum hayal dünyamda.bir yerden sonra beni çok rahatsız etmeye başladı bu olay.sizin bahsettiğiniz gibi bence de asosyalliğin etkisi çok yüksek.geçen sane bazı sorunlardan dolayı bir sene boyunca evde kalmak durumunda kalmıştım,ayda bir iki kez dışarı çıkıyordum ve bu hayal kurma işinin o zamanlar arttığını fark ettim çünkü çevremde ailem dışında hiç bir dostum,arkadaşım yoktu.bu da beni tamamen kendi kafamın içine öteledi.sosyal medyada gördüğüm arkadaşlıklar ilişkiler yada farklı hayatlar beni çok etkilediğinden kendi kafamın içinde sanki öyle bir hayatım varmış gibi davranıyordum.bu sene hafif de olsa sosyalleşmeye başladım ve hayal kurma işini az da olsa azalttığımı hissediyorum.ki bence insanı en çok yıpratan şey kafasının içinde yaşadıkları ile dışarıda yaşadıklarının tamamen zıt tabanlı olması.bende tam olarak sorunumu aktarabildim mi bilmiyorum ama yalnız olmadığınızı söylemek istedim🫂🫂
Bazen aralıksız saatlerce kendi aklımda 3 kişiyle kavga ediyorum + sanki dünyanın en ünlü insanıymışım gibi kendi kendime TED X konuşması yapıyorum + sanki dûnyanın en ünlü şarkıcısıymışım gibi kendi kendime konser verdiğimi hayal ediyorum. Sonra bir bakmışım 3 saat geçmiş, boşu boşuna geçen 3 saat, ama kendime de engel olamıyorum bu büyük bir rahatsızlık oldu bende
Aynısını bende yapıyorum hem de eksiksiz
az once yaptim lan bide uzun suruyor arkadasima soyledim rituel yapiyormusum kendime cekiyormusum gibi seyler dedi amk gitar calisicam diyip 3 saat kendimle konusuyom
@@ar3izy720 çaresi belli aslında, düşünme yap
oda bisey mi ben cumhurbaskani olup dunyanin yarısını Türkiye'ye katiyordum
Ben de dj snake, skrillex olduğumu falan hayal ediyorum o konserleri izleyince geliyor veya müzik dinleyince , onaylanma ihtiyacı eksikliğinden herhalde yalnızlıktan kaynaklı olabilir diye düşünüyorum.
Bende diyorum hayal gucum ne kadar iyi megersem sakatmisim awg
Cidd3n ben ya
@@user-t4j2y Birinci olarak Tdk mezarında ters döndü
Ikinci olarak da yok sağol sevgili olmayalım.
@@user-t4j2y Evet tahmin etmiştim zaten rastgele bir yoruma böyle yazmak saçma olurdu.
@@user-t4j2y Ne?
Faydalari da cok ama
Hayali arkadaşlarım var ve genel olarak bütün gün hayal kurarım.Siz bundan nasıl kurtulabilirsiniz dedikten sonra ilk defa bana bu kadar karşı geldiler hepsi beni çekiştiriyor boynumu sıkıyor gibi hissediyorum.Yarım saatimi onları ikna etmek için harcadım.Ben onlarla mutluyum , 4 senedir ilk defa böyle bir şey yaşadım iğrenç bir histi.Kendi dünyama geri dönüyorum
Abi hep karşılaşmak istediğim videoları çekiyorsun.Bunun için çok teşekür ederim.İnşallah kanalın 10 Mn üstü olur.En sevdiğim kişisel gelişim kanalarından birisin.
Benim şu dikkatimi çekti bu hayel kurma bozukluğu sadece gençlerdemi oluyor yorumları okuyorum sadece gençlerde bu şikayet var gibi geldi bana
2:31 bu noktada tam olarak o cizgilerdeki yerleri kafamda doldurdum ve benim için genel olarak şöyle
karekter *lüyo
|
kendimi animenin içine atıyorum
|
o ölmeden önce onu kurtarıyorum
(ve eger devamini begenmezsem tekrar tekrar ayni sahnleri düşünüp degistirmeye calisiyorum)
9:54 md meditasyon yapmamida engelliyo-
11:59 fulledim 4/4 🥸
Şuanda 11. Sınıfa gidiyorum ve yks ye çalışmaya birkaç ay önce başladım fakat varolduğundan bi haber olduğum bi hastalığa sahip olduğumdan haberim yoktu(MD) her ne kadar çalışmaya çalışsamda hiçbir gelışme kaydedemiyordum dershanede girdiğim denemelerde tüm sınıf denemeyi bitirirken ben ancak 120 sorudan 30 unu çözmüş oluyordum.hiçbir gelecek vad etmiyordum.küçüklüğumden beri günde yaklaşık 6 saat kadar hayal kuruyordum nerdeyse 5 sakika bile hayal kurmadan duramıyordum adeta hayal kurmaya bağımlıydım fakat bunun bir hastalık olduğunu bilmiyordum.MD yüzünden denemeleri ve dershanenin verdiği programa uyamadığımdan dershaneden şikayet geldi.Ailem kendimi derslere vermesem beni okuldan alacaklarını söylediler.Çalışmak istiyordum hayalimdeki mesleği bilgisiyar mühendisi olmak için çalışmam gerekiyordu fakat ne kadar çalışmaya çalışsamda aklım hemen başka yerlere kayıyordu daha sonra bu durumun normal olmadığını anlayıp
bu konuyu araştırdım ilk başta dikat dağınlığım var sansamda daha sonra bendeki hastalığın aşırı hayal kurma (MD) olduğunu anladım.MD den kurtulmak istesemde bu konuyu kimseye açamadım zaten ne yapabilirlerdiki MD piskolojide kabul görülen bir hastalık olmadığı için piskoloğa gitmebinde yararı olmayacağını düşünüp hayatımda yeni bir sayfa açıp kendimi geliştirmek için yeni bir youtube hesabı açtım değişik konularda değişik içerikler izlemek için farklı hesaplar kulanırım ders vidyoları,oyun ve eğlence vidyoları,potkes ve müzkik dinlemek ve izlemek için farklı youtube hesapları kulanırım.bu şekilde yeni hesap üzerinden MD den kurtulmak için onlarca vidyo izledim fakat MD den kurrulamadım,zaten türkiyede doğru düzgün MD ile ilgili içerik yapan birini bulamadım en sonunda pes edip kendimi bu şekilde kabul edip hiçbir zaman hayal etiğim mesleğe (bilgisiyar mühendisliği) sahip olamiyacağımla ýüzleştim.geçen gün potkes dinlemek için ana youtube hesabımdan çıkıp potkes hesabıma tıklarken yanlışlıkla elim aylardır kulabmadığım bu hesaba çarptı ana sayfamda sürekli MD yle alakalı vidyolar vardı bu vidyida o vidyolardan biriydi hesaptan çıkacaken bu vidyo gözüme takıldı nerdeyse türkiyedeki hata yabancı medyadaki MD yle alakalı nerdeyse tüm vidyoları izlemiştim ama bu vidyoyu o ana kadar hiç görmemiştim umudum yoktu diğer herkes ne diyirsa aynılarını tekrar edip hiçbir çözüm yolu sunmayacak diyordum ama yinede merak edip izledim.ve tekrar MD den kurtulmaya çalışıyorum yöntemler işe yarıyor geçen günlere göre daha az hayal kurmaya başladım ve dikat ve odağım dahada artı tekrardan yks ye çalısmaya başladım.teşekürler abi bana bir çöźüm yolu sunduğun için
Hayalindeki mesleğe ulaşamayacağını düşünmen büyük hata. Kendini buna şartlayarak sadece kendine ihanet etmiş olursun. Yavaş yavaş iyiye gittiğini yazmışsın çok iyi bir şey bu, bir anda çözülmesi imkansız zaten. Bu süreç boyunca eksiklerine değil bu gelişimlere odaklan, zamanla bunlar birikecek geri dönüp baktığında gurur duyacaksın kendinle
Ne zaman ders çalısack olsan kendimi hayake kaptirmiş buluyorum ve 7 24 o hayalin içinde yaşiyirum hapsoldum ve kurtulamiyorum
Duzeltebildin mi bu durum nasil duzeltilebilir
Evin civarında varsa kütüphaneye gitmeni tavsiye ederim
Abi videoyu izlerken bile hayal kurdum amw
BUNU YALNIZCA ALLAH'A İMAN EDEREK ATLATABİLİRSİİNİZ. ÇÜNKÜ BU GEÇEN VAKTİN SONUCU BÖM BOŞ VERİMSİZ SONU PİŞMAN LİK ALLAH BİZE ZAMANIMIZI NASIL GEÇİRDİĞİNİZİ SORUCAK ZOR BİLİYORUM AMA DUA MANEVİYAT, MEŞGULİYET, FARKINDALIK MALADAPTİYİ BİTİRİR TEŞEKKÜR LER ÖNCE KENDİNİZE İNANİN MANEVİ DANIŞMA UZMANI
Allah yardım eder
Yalnız olmamanın verdiği rahatlığı siz de hissettiniz mi
@@Kumsall_2 hem de nasılll en sevdiğim histir kendisi
TAM 4 YILDIR MALADAKTİVE DAYDRİMİNGLE UĞRAŞAAN BİRİ OLARAK ŞUNU SÖYLMEK İSTİYORUM ilk öncelikle bu soruna sahipseniz gerçekten bunun atlatımının kolay olmicanı bilin bu bi BAĞIMLILIK BENCE hemde sigara alkol gibi parasını verip alabileceğiniz bi bağımlılık değil bu her zaman istediğiniz her an ulaşabileceğiniz bi bağımlılık benim hikayem şöyle başladım pandemiyle pandemi başlayınca ben 10. sınıftım ve tabiki 2 yıl okula gitmedim online di dersler zaten derslerede girmiyodum sınıf arkadaşlarımlada hiç konuşmuyosum mesajlaşmıyodum sadece bi tane çok yakın arkadaşım vardı ve birden herkesle iletişimimi kesmiştim o arkadaşım hariç sabahtan akşama kadar sadece hayal kuruyodum zaten okul yok dersere girmiyodum ve günde 8 9 saat hayal kuruyodum bunun bi sorun olduğunu 12. sınıfta anladım sınav senesi baktımki normalde çalışkan olan ben bu pandemide 1 tane test kitabı üzü açmamışım sadece sabahtan akşama kadar tik toktaki müziklerle falan hayal kurmuşum ve şöyle bi şeyde yaşamıştım hayalimdeki erkek arkadaşım benim tipini beğendiğim bi çocuğa benziyodu yani ben benzeiyodum ismide CAN dı bi gün okuldan eve arkadaşımla giderken yine hayalimdeki canla hayaller kuruyodum ve yanımıza okuldaki başka bi kız geldi muhabbet sohbet ederken bana sevgilin varmı diye sordu bende yok dedim gerçektede yoktu zaten ama onun varmış kim diye soruncada benim haylini kurduğum gerçekte hoşlandığım çocukmuş benimde o gün birden yüzüme vurmuştu bu MALADAKTİVE DAYDRİMİNG yani kendimi ezik salak gibi hissetmiştim ben sadece hayal kuruyodum başka insanlar ise bunu yaşıyodu tabi ben artık hayal kurmicam kararına varmıştım tabi öyle kolay bırakılmıyo 12 geçti gitti yks puanım çok kötü geçti 1. mezun senemdede bununla savaştım ve yine istediğim bölüm gelmedi bu yıl benim 2. mezun senem ve bu yıl artık adam akıllı çalışmaya başladım ama yine BU HAYAL DÜNYAMIN İÇİNDE KAYBOLUP GİDİYORUM YANİ MOLA SAATİM NORMALDE 30DK DİYELİM BEN 1 SAAT MALADAKTİVE DAYDRİMİN YAPIYORUM AMA BU HEP OLMUYO ARTIK YÖNETEBİLİYORUM GERÇEKTEN GEÇEN YILKİ BENLE BU YILKİ BEN ARASINDA ÇOK BÜYÜK FARK VAR ARIK YÖNETEBİLİYORUM ARADA SIRADA YAPSAMDA ARTIK İRADEMİ KULLANMAYA ÇALIŞIYORUM VEE KENDİME ŞUNU SÖYLÜYORUM FATMANUR SEN İRADELİ Bİ İNSANSIN EVET BÖYLE Bİ SORUNUN VAR KABUL AMA SEN İSTEMEDİĞİN SÜRECE BU GERÇEKLEŞMİCEK BUNU BİL SEN İRADELİ Bİ İNSANSIN DİYORUM EVET YAVAŞ YAVAŞ İYİYE GİDİYORUM AMA İNANIYORUM MALADAKTİVE DAYDRİMİNG BENİ YENEMİCEK BEN ONU YENİCEM
Nasıl kontrol etmeyi başardın
Ne kadar güzel, bende 4 yıldır bağımlıyım 11 yaşımda başlamıştım 15 yaşımdayım. Bende senin gibi tuhaf fantazi hayalleri kurmak yerine gerçek hayatta yapamadığım girişimlerin gerçekleştiğini hayal ediyorum 4 senedir de böyle.
Seni tebrik ediyorum ablacım kontrolü eline almissin
@@Marian_8783 çook teşekkür ederim lütfen sende asla ama asla bu bağımlılığa md ye boyun eğme olurmu lütfen evet belki zor olucak ki gerçekten kontrolü ele almak zor oluyo ama olucak öyle düşün bak çok küçüksün daha 15 yaşındasın ve eğer bunu yenemzsen gençliğini 4 odada hayal kurarak geçirirsin ama şimdiden daha 15 yaşından bunu yenmek için çabalarsan emin ol 20 li yaşlarına gelince hayat daha güzel olucakk butün güzellikler seninle olucak umarımmm öylede olurrrrrr
@@ahmet43l-r2l desteğin için cook teşekkür ediyorum elimden geleni yapacağim 🫶
Ben aq
Tespitleriniz birebir uyuyor. Saatlerce sürmüyor. Anlık ve sık uğruyorlar. Müzik, film-dizi tetikliyor. Meşguliyeti çözüm olarak görüyorum. Ve hayatımda işler yolunda gitmemeye başladığında gerçekten kendini gösterdi. İşleri düzeltmek adına kendimi meşgul etmeye çalışıyorum.
Hayor saatlerce sürer bu durum aksi durumda daydreaming olur ki oda çok normal yani video sizlik değil merak etmeyin
@@okkose95 benim nazarımda 30 dk bile tehlike, başında tespit ettim ve ilerlemesini istemiyorum. Video da işime yaradı
@@MelihaNurYKS2025 biz 2-3 saat yürümekten helak olduk evde
Beni hayal kurmaya iten sey müzik.Müzigi birakmak da benim için çok zor
David Goggins izle düzelir :D
Bende sürekli Kulaklık alıp atıyorum müziği bırakmaya çalışıyorum sanki uyuşturucu gibi
Bisey diycem de cok zor ya o kadar kötü ki sanirim fakirlik bizi bu hallere getirdi çünkü hayaller de neler düsünüyorsak gerçek te bize ait olmayan şeyler ve o dünya da mükemmel bisey ama gerçekler le kopuluyor umarim hepimiz şifayı buluruz
daha bugun 10 dk hayal kurcam deyip 3 saatlik öğlen uykusuna yatıp kendimi işğrenç hissederken çıktı video tesekkurlr
Ben mutlu ediyor hayallerim
yaptığınız içerikleri çok beğendim rica etsem DEHB hakkında da video çekebilirmisiniz?
Tek çözüm meditasyon.Tüm hayal sorunlarımı çözmüştü.Bıraktım tekrar daydream sorunu yaşamaya başladım.
o kadar doğru ki ... anda yaşamak maddi imkanlarla sahip olunamayacak tek nimet bir lütuf gibi
Peki hangi meditasyonlar yardımcı olur musunuz
@@thewizardgunes En basiti.Tak kulaklığı her hangi bir 10 dakikalık meditasyon şarkısı çalsın.Sadece nefese odaklan.Bu kadar.Aklına ne geliyorsa bırak gelsin.Nefes vererek hepsini rahat bırak.Mükemmel bir şey
@@visionary6953teşekkür ederim ne güzel yoga matı da almıştım şu an azaldı bu arada.Peki mesela memnun kaldığın bi kanal var mıydı??
Arkadaşlar ya da içinizdeki narşistlikten,mükemmelliyetçilikten gelebiliyor olabilir çünkü kurulan bu hayallerde başrol sizsiniz ve o başrol herşeyiyle mükemmel bir karakter gerçeğe gelince böyle bir insan tipi yok tamamen gerçek dışı ve ütopya bunu kendinize hatırlatın ve hayalden çıkın direkt ondan sonra çoğunluk müzikle kuruyor zaten müzik dinlemeyi hayatınızdan bir süre çıkarmanız lazım
abi ben bu aktiviteleri de maladaptive daydreaming sayesinde yapıyorum neyim ben
14-15 yaşından beri bununla başım belada😔
Şimdi şöyle bende de maladaptivite daydreaming var ve bence bunu tamamen bir sorun olarak görüp yok etmeye calismaktansa gunluk hayatiniza uyarlayip kontrol etmeye ve yeri geldiginde kendi iyiliginiz icin kullanmaya calisin. Simdi soyle bir sey var diger insanlar pek cok konuda tek tarafli dusunurken ben Maladaptivite Daydreaming oldugim icin cok cesitli acilardan bakabildigimi dusunuyirum ve bu bence cok onemli bir sey. YANI KISACA BUNU KONTROL ETMEK YOK ETMEKTEN DAHA MANTIKLI SORUNU COZUME DONUSTUREBILIRZI.
Ben yaklaşık 1 yıldır terapiye gidiyorum bu 1 yıl içinde 2 ay ara verdim. Çok hayal kurma ve yaşantımım bundan etkilenmesi sorunuyla gittim. Bu tedavi sürecime rağmen hayallerim ( terapistim buna fanteziye kaçmak diyor) daha da arttı ve şuan hiç ders çalışamayacak işimi halledemeyecek hâle geldim. İşin kötü yanı hayallerime psikoloğumuda ekledim. Ve büyük çoğunluk bundan oluşuyor. Kendisi bu sorunun tamamıyla benim iradene bağlı olduğunu söylüyor. Ama ben yapamıyorum. Emdr bile yaptık ama artık çok yoruldum. Terapistim hata mı yapıyor benim tahtalar mi çok kırık bilemiyorum. Bir çıkmazdım gidiyor.
İrademize bağımlı değil bence bağımlılık cunku
Hem bir overthinkerım hemde maladaptive daydreaming im var :(
1.5 yıldır bununla uğraşıyorum
Bilmiyorum cok fazla sorunum var saglik olsun,sosyal iliskiler,aile ici iliskiler,kisiligim ve dis gorunusum hakkindaki ozguvensizliklerim,gecmisi kabullenememem vs ve ilk basta bunlari duzeltebilcegime inaniyordum bu yuzden cidden bir seyler yapmaya calismistim ve o zaman inancli biriydim de -biraz fazla da denilebilir-en kotu diger hayati (ahiret hayatini)duzeltirim derdim sonra zaten inancimi kaybettim bazi degistirebilcegimi dusundugum seyleri hic degistiremeyecegimi anladim ve obur hayat adina yaptigim cabalarin da bosuna oldugunu farkettim bu durumda da daydreaminge sardim cunku diger turlu beni mutlu eden hicbir sey yoktu hep huzursuz hissediyordum gercek hayat cok stresliydi simdi bile bundan vazgecmis degilm evet ilk basta rahatsiz olmustum ama simdi bunsuz yapamayacagimin farkindayim ve en azindan tek iyi hissettigim bu yerde biraz daha kalmanin bir sorun olmayacagini düşünüyorum 😅
Videoyu izlerken 2.dakkada durdurup daydream e dalmam şoku 😱🥲 o noktada videonun kalanını da izlemeye karar verdim
Eğer bu yorumumu görürseniz farkında varmanız gereken genelde hangi hayalleri kuruyorsunuz mesela ben bunu düşündüğümde toplamda 7 türde hayali evirip çevirip kuruyorum bu hayallerinizde genelde yaşadığınız sorunlara götürüyor eğerki temelde yatan probleminizi bilmiyorsanız bence kendi yöntemimle sıklıkla kurduğunuz hayallerin sebebi ne ile başlayabilirsiniz. Yaklaşık 7 8çyıldır bu durumdayım ve son 1 yıldırda çözüm aramaya çalışıyorum en etkili ve azaltmaya yarayan yöntem bende farkedip ana odaklanmaya çalışmak mindful* meditasyon tekniği
Ben yapım gereği sahiplenen, aşırı bağlanan ve bağlılık hisseden bir kişiliğim var. 1 buçuk yıllık bir ilişkim vardı. artık o kişiyi hayatımdan bir parça olarak görüyordum hatta çok çok daha ötesi. çeşitli sebeplerden dolayı ayrıldık (daha doğrusu terk edildim desem yanlış olmaz kimi kandırıyorum) ayrılalı 7 ay civarı oluyor ve ben ilk zamanlarda ciddi depresyona girmiştim. bitkisel hayat tarzı. daha sonra çekidüzen vermeye karar verdim ve biraz toparladım ancak haalaa her boş kaldığım an, yolda yürürken kaldırımlara bakarken, yemek yerken, toaletteyken vs vs gün içinde çok defa o kişiyle alakalı hayallere dalıyorum, kurmaca senaryolar kuruyorum falan videoda anlatılan şeylerin aynısı. 12.sınıfım örneğin okulda ders dinlerken veya soruyu çözerken bi bakmışım kendi kurduğum senaryoyu düşünüyorum ama o sırada gözlerim kitapçığa bakmaya devam ediyor.. çok garip bir şey. ben hep hayalperest bir insandım ama bu yaşadığım olaydan sonra şiddetlendi ve sıkıntı verecek düzeyde olmaya başladı. asıl beni korkutan şey, bunun çözülemeyen bir travma olduğunu düşünmeye başladım, hani 7 ay bir insanı unutmak vs için gayet uzun bir süre fakat ben hala bu tarz şeylerde takılı kalmışım, hiç bir ilerleme yok ve bu kadar zamanda ilerleme olmadıysa daha da olmaz gibi düşünüyorum bazen. sorunun kaynağını biliyorum ama sorun çözülmeyecek. okulda malesef aynı sınıftayız ve ben her gün her sabah aynı yüzü görüyorum uzaklaşmak istesem de şu an için mümkün değil. seni sıkılmadan izledim açıklayıcı bi video olmuş. videodakiler dışında bir tavsiyen varsa almayı çok isterim:) umarım kanal daha çok keşfedilir..
Ben de senin gibiyim ama sorunu yavaştan çözmeye başladım.Aşırı sadık bağlanan biriyim. 5.sınıfta bi çocuktan hoşlanmaya başladım sonra araya karantina girdi unuttum.Sonra tekrar aklıma geldi ve 7.sınıf başlayınca ben buna ilk adımları attım baya konuşmaya başladık ve sevgili olmadık ama 1 yıl flört gibi ilerledi sürekli bakışıyorduk arkamdan sürekli güzel şeyler söylüyordu inşallah daha da yakın oluruz çok iyi gidiyoruz falan.Sonra ben kendi gururuma yediremedim bunu sevdiğim ortaya çıkınca ve buna başkasını seviyorum falan dedim ama onu sevdiğim çok açıktı yaptıklarımdan arkasından dediklerimden.Çocuk da yalan söylediğimi anlayıp beni bırakmıştı.Soğuk davranmıştı. 8.sınıfta okuldan ayrıldı zaten ve ben bitkisel hayata girdim senin dediğin gibi.Sınav senemin ağzına ettim.Her gün 4-5 saat onun hakkında hayaller kuruyorum bu çocuk 7.sınıfra hir kere beni izliyordu kıskanmıştı birinden ve o hayali tekrar tekrar kuruyorum.Bir de benim bu çocuk dışında da hayallerim hep kıskançlık üzerine.Babam,o çocuk,hatta Atatürk bile dnsjsjsjjsksjs beni kıskandığı hayaller kuruyordum belli sebeplerle.(sanırım hiç gerçekten sevilmedim veya başarıdan dolayı taktir edilemediğinden bunun üzerinde düşüneceğim).Neyse ben 7lik dilime girdim.Benim için korkunçtu hocalar full bekliyordu.Şuan hazırlık okuyorum senenin başında hep onu düşünüyordum bir de 4 tane ortaokul arkadaşım o çocukla aynı lisede şuan.Arkadaşlarıma hep sordurtuyordum hem takıntı hem de daydraeming sebeblernden biriydi.Neyse neden bilmiyorum vazgeçtim zaten hayatımda bir yeri yok artık.Hastalığım azaldı hala 1 saat falan yapabiliyorum ama onu da azaltabilirim istemediğim zaman yapmıyorum bu benim beynim sonuçta.İyileşme süreci bunun hastalık olduğunu anladığın an başlar.Bu arada ben 6.sınıfta başlamıştı dizilerle sonra o çocukla falan devam etti.
Bir de iyileşme sürecin söyle oluyor gücünün ve potansiyelinin farkına var.O çocuk mesela narsistin tekiydi.İğrenç bir mizahı vardı ve ahlaki olarak çok kötüydü.Ondan ders ahlak ve her konuda üstünüm.Üstün olmasan da demek ki denk değilsiniz.Sen mükemmelsin daydreaming sorunu olanlar gerçek hayattaki potansiyelini ortaya koyamamış duygusal insanlardır biz değerli ve farklıyız.Bunu yenmek kolay.Ama bende şimdi internet bağımlılığı başladı mesela yapacak başka işim yok çünkü 😀Eğer arkadaşların varsa çok şanslısın ve hiç sosyalleşmedim.Arkadaşlarınla ve derslerinle ilgilen.O bedenin içinde senin ruhun var ve sen yaşıyorsun bedenin ve bedenindeki her şey senin için çalışıyor ve sen de onlara hem fiziksel hem ruhsal iyi bakmalısın çünkü senin bedeninden ve senden sadece bir tane var.Sağlıcakla kal
@@thewizardgunes değerli yorumun için çok teşekkür ederim ☺
@@thewizardgunesmerhaba bende yks senemde başladım yapayalnızım,arkadaşım kalmamıştı kendi kendie hayal kurup arkadaşlarım güzel biri olduğumu düşünüyordum odagimi bosuyordu yurda geçmiştim sabahları eve gidiyordum annem sabah işe gittiği için deli gibi hayal kuruyordum dans ediyordum beynim zonk zomk oluyordu bu sene mezuna kaldım evde tek başıma olucam kendime güvenmiyorum bende napcwgimi bilmiyorum
Sırf bu yüzden kitap okuyamıyorum 😢 ders çalışamıyorum hatta uyuyamıyorum bile sıkıldım offf
Dediği meditasyon u yap ise yarıyor en önemlisi de maneviyat evet zorlu bir süreç ama Allah büyüktür böyle bir şeyle imtihan ediyor çok zor ama sonunda çok güzel bu çıkış var tüm kalbime inanıyorum ben
Daha hızlı uykuya dalma ve uyku düzeni hakkında video gelsin
Herhangi bi meditasyon hakkında hiçbir bilgim yok öğrenmek için kanal vs tavsiyeniz var mı
Başlangıç için fazla bilginiz olmasına gerek yok. Sakinleştirici bir müzik açın ve nefes alıp vermenizi hissedin. Beyaz, kahverengi vs gürültü denen bir şey de var onu da deneyebilirsiniz. Bir de stüdyo ghibli müzikleri de dinleyebilirsiniz
Kral sen adamsın, ben tamda bu konudan müzdariptim yaklaşık 1 aydır bu çileyi cekiyorum ondan önce boyle birsey yoktu, benim mast bağımlılığım vardı her aklıma cinsel icerikli şey geldiğinde başka birşey düşünüyordum bu bir süre sonra bağımlılık yaptı ve derdimi kimseye anlatamadım iyiki karşıma çıkmışsın sorunumu anladım abone oldum kral
Çok sevdim videonu normalde yorum atmayı düşünmezdim ama iyki keşfettiğim bir kanalsın
look it 13:46
videoların o kadar faydalı ki! çok teşekkür ederim
Abi valla yapçak hiç aktivite yok evden okula okuldan eve nerdeyse abi her salise bir seneryo kuruyom yani hayat , dünya yüzünden ben seneryo kuruyorum ve bu yani baya hatta çok fazla bağimlilik oldu sigara içmek gibi buna bağimli oldum. Ama ciden yani köye falan gitiğinde o seneryo yapma işi yok oluyor.
Videolarını sıkılmadan izliyorum. Akıcı ve net konuşuyorsun. Uykuya dalamama ile ilgili bir yayın yaparsan sevinirim. Tebrikler 👏
Eğlenmek için lole girdiğimde daha gergin çıkmam dışına bir sorun yok
boyle bıseyın bı sorun oldugundan bıle haberım yoktu
Hayal kurmak sorun değil tabii ama aşırı boyutlara ulaşınca insanın hayatını negatif etkilemeye başlıyor o noktada bir soruna dönüşüyor artık. Yoksa hiç hayal kurmamak da problem
@@Miraccvdr ayen farkındalık icin teşekkür ederiz
Ya bende de çok şey oluyor: hoşlandığım,platonik aşkım olan çocuğu(reddedildim btw ama reddilmeden önce de böyleydi) hayal edip sanki onun olduğu ortamdaymış gibi hayal edip konuşuyorum kendi kendime.Hayallerimde hep onun beni dinlediği,beni merak ettiği bir versiyon var.Gerçekten romantik olmayan bir hayal kurduğumu hiç hatırlamıyorum.Oldum olası romantik,aşk dolu senaryolar kurarım.Bence asosyallik bu durumu tetikliyor.Bayağı asosyalim yani dostum diyebileceğim insan yok gibi bi şey.Bundan da kaynaklı.Ve bu uyumsuz hayal kurma bence ciddi duygu değişimlerine neden oluyor.İnsan bi aşşşırı iyi hissediyor bir de çoook dipte hissediyor.Gerçekten garip...Umarım herkes bu sorunu erkenden çözer🦋🧚🏻♀️🧿🫂🫂
merhaba,ben de hayatımda hiç tanımadığım bir insanı kafamda tasarlayıp sanki öyle birisiyle birlikteymişim gibi davranıyorum ve sürekli bu şekil hayal kuruyorum.özellikle müzik dinlerken aynanın karşısına geçip sanki öyle bir aşk yaşıyormuş gibi davranıp kendi kendime konuşuyorum.aslında sadece ilişki konusunda da değil,sosyal hayatım,eğitim durumum,maddi durumum hep farklıymış gibi davranıyorum hayal dünyamda.bir yerden sonra beni çok rahatsız etmeye başladı bu olay.sizin bahsettiğiniz gibi bence de asosyalliğin etkisi çok yüksek.geçen sane bazı sorunlardan dolayı bir sene boyunca evde kalmak durumunda kalmıştım,ayda bir iki kez dışarı çıkıyordum ve bu hayal kurma işinin o zamanlar arttığını fark ettim çünkü çevremde ailem dışında hiç bir dostum,arkadaşım yoktu.bu da beni tamamen kendi kafamın içine öteledi.sosyal medyada gördüğüm arkadaşlıklar ilişkiler yada farklı hayatlar beni çok etkilediğinden kendi kafamın içinde sanki öyle bir hayatım varmış gibi davranıyordum.bu sene hafif de olsa sosyalleşmeye başladım ve hayal kurma işini az da olsa azalttığımı hissediyorum.ki bence insanı en çok yıpratan şey kafasının içinde yaşadıkları ile dışarıda yaşadıklarının tamamen zıt tabanlı olması.bende tam olarak sorunumu aktarabildim mi bilmiyorum ama yalnız olmadığınızı söylemek istedim🫂🫂
@@casualkullanici ya kuzum yorumun için teşekkür ederim yalnız olmadığımı bilmek iyi hissettirdi.Kendine iyi bak🫶🏻🫂🫂
@@casualkullanici bu arada 12.sınıf mısın? Yks kanallarınj takip ediyormuşsun da merak ettim (ben 12'yim)
Eyvallah