Bonjour, si cette vidéo vous a plu 😋 , n’hésitez pas à aller voir les autres : ➡️➡️ défi 1 th-cam.com/video/pP2jQYOutLM/w-d-xo.html défi 2 th-cam.com/video/KZhhK7iPr1U/w-d-xo.html défi 3 th-cam.com/video/vmvFtQzqVXM/w-d-xo.html le défi 4 th-cam.com/video/GctKv_RBR7o/w-d-xo.html et la vidéo 3 desserts 1€ th-cam.com/video/Y0HRVRWaiVQ/w-d-xo.html 🍰 Bonnes recettes à tout le monde 😋 🍽️
Vraiment merci beaucoup, vous m'aidez beaucoup, je suis nulle en cuisine mais je suis gourmande. En plus vous donner des idées pour ceux qui aiment pas comme moi le lait de coco. 🙏👌👍👏❤️🫶❤🌹😘
Recettes super économiques et très bonnes (j en ai fait plusieurs …) pour les soirs où on a pas le temps et pour ceux qui travaillent … pouvez vous svp nous indiquer si on peux congeler les recettes, pour faire du batch cooking pour la semaine …..
Rebonjour William je partage simplement après devenir célèbre n est pas mon but c est de partager avec vous et que le plus de personnes puissent arriver a manger a leur faim.. ☺️
Merci pour les idées de repas. Un truc pour économiser sur la facture d'électricité : j'utilise la cuisson passive . Par exemple pour le curry qui a cuit 20 min plaque allumée, je cuis normalement pendant 10 min , puis je coupe la plaque et je ne touche à rien , important par contre laisser le couvercle sans le soulever de façon à bien garder la chaleur . Puis attendre 20 min et tout sera parfaitement cuit . C'est juste un peu plus long ( 30 min au lieu de 20 ) mais j'ai économisé 10 min d'électricité. Je fais ça systématiquement et ça se ressent vraiment sur mes factures.
Oui tout à fait juste et on peut également faire ça avec le four. La plupart des plats (sauf viande rouge par exemple) peuvent déjà commencer à cuire pendant temps de préchauffage et puis on coupe le four et on laisse cuire passivement. 👍🏻
@@valeriemairesse952 Excat..Exact...👍bien vu.. Quand à mon eau chaude pour économies je coupe au disjoncteur je remets pendant 2h aux heures creuses ..moi ça me suffit..Bonne journée
bonjour, pour perdre du poids, il faut réduire la quantité d'huile, le sucre bien évidemment et tous les gateaux.le matin je conseille le porridge, je peux vous conseiller d'aller sur mon blog j'ai une rubrique allégée : www.recettes-economiques.com/type_recette/allegees/
Coucou Sophie! j ai réalisé votre gâteaux je n avais jamais fais de gâteaux sans œufs ni lait ! Je peux vous dire que tout le monde a dévoré le gâteaux ! il est vraiment très bon ! merci à vous et continuer à me surprendre 😀
Bonjour Marie Odile et bienvenue sur la chaîne. 👍 Merci pour votre gentil message. Je vous donne rdv mercredi 18h pour une vidéo spéciale recettes avec des pommes 🍎 et samedi 18h pour une nouvelle vidéo 3€ 3 recettes. Belle journée à vous et a bientôt ☺️😋
Bonjour William merci beaucoup pour ce gentil message... Je partage ma passion pour la cuisine et mes astuces pour faire des recettes économiques et bonnes...alors si vous appréciez c est génial 👌 merci encore et belle soirée
Merci Sophie pour ces nouvelles recettes. C’est parfait: c’est de saison, c’est sain, c’est pas cher et facile à faire mais en plus il y a très peu de vaisselle. Et ça c’est également une économie de temps. Merci bcp. 😃
Bonjour Sophie, je m'abonne à vôtre chaîne vos recettes sont extra et faciles à réaliser et en plus délicieuses merci beaucoup de nous faire partager votre expérience .
Bonjour Patricia déjà merci pour votre abonnement 👍 n hésitez pas à partager les recettes que vous ferez 😋🧑🍳🍽️ excellente journée et à bientôt la prochaine vidéo est demain samedi a 18h 👋
Merci beaucoup, je vous donne rdv ce soir mercredi 18h pour une vidéo dédiée à des recettes économiques avec du chou rouge, un légume de saison économique!!
Bonjour Sophie et merci beaucoup pour ces belles idées. J' espère et j' attends avec impatience que vous nous donniez d'autres idées de repas toujours économiques bien sûr. Bon dimanche et à très vite 👍👏👋🙂
Merci Sophie pour ses recettes simple rapide et économique le curry burternut me plaît bien belle idée les épinards riz et œufs pour le soir je vais remplacer le riz par de la semoule complet pour changer bon dimanche ❤
Bonjour vous m en direz des nouvelles. C est très bien de remplacer le riz par un autre féculent comme je dis toujours chacun ses goûts. Belle fin de journée et à bientôt. 👍🍽️🧑🍳
Bonjour Sophie, je viens de m'abonner aujourd'hui dimanche 27 Octobre, et je suis ravie. Bravo pour vos recettes simples à la portée de tous. merci Sophie ! 👍🙏💚😉
Comme dirait un certain M.Genereux "' et ça j aaaaachèttttteeee""" ce genre de vidéo trop bien Vraiment Madame j espère que vous nous en ferez beaucoup beaucoup on en a tellement besoin par les temps qui courent MILLE MERCIS DE NOUS PARTAGER VOS RECETTES
Bonjour et merci merci beaucoup pour ce message qui me va droit au coeur! prochaine vidéo : samedi 18h pour le n°4. belle après midi à vous et à bientot
Le gâteau me fait penser au gâteau Nantais si on y rajoute une cuillère de rhum et ce sera une tuerie. Les autres plats sont super sympa et je ferai mes épinards de cette façon pour demain midi. Merci Sophie ❤
Bonsoir Sophie ’ je me suis abonnée il y a quelques jours et encore une fois vous prouvez que même en cas de budget serré il est possible de manger équilibré et pas cher. Le gâteau est très sympathique, il faut que je tente, nous adorons ce qui est au citron. Il y a quelques années j’avais fait cette base mais l’eau etait remplacée par du café ce qui donnait un gâteau moelleux au café. C’etait bluffant. Bravo pour vos vidéos 🎉
Merci Sophie. Je suis une Sophie également 😉 Pouvez vous s'il-vous-plaît donner pleins de menus quotidiens et peu caloriques ? Ça serait top! Aussi ce gâteau pour le petit déjeuner a l'air succulent !🤪
bonjour, des menus quotidiens c'est une bonne idée, mais ca demande beaucoup de temps, je peux vous conseiller d'aller sur mon blog, rubrique allégée : www.recettes-economiques.com/type_recette/allegees/
Bonjour Sophie, je vous découvre, superbe vos vidéos bon et économique ! Je m abonne. Merci ( svp il y a juste la musique qui est trop forte en fond, svp)🎉
Merci Sophie ❤ Très simple et rapide C'est parfait. Et pas coûteux......!!! C'est un plaisir de vous écouter. C'est tout juste si on ne sent pas les oignons.....😂
Merci, j'ai aimé vos recettes. Étant végétalienne j'ai beaucoup aimé la recette du gâteau. Pour vos autres recettes je remplace la viande par du jacquier. Quand aux épinards, je remplace la crème par une crème à base d'avoine et je vais supprimer les oeufs et trouver une alternative.
Super vidéo, merci beaucoup Sophie. Petit tu nous faire une recettes de riz au lait svp? Gros bisous d'une petite retraitée. A très vite. J'adore tes recettes. 👄👄👄👄👍💜🐕
Bonsoir, je note pour le riz au lait... peut etre pas dans la prochaine vidéo..mais dans une future! bonne soirée et merci pour tes encouragements (oups j'ai dit tu!!)
@@RecettesEco Merci beaucoup Sophie pour la réponse. Tu peux me tutoiyer avec plaisir. Je suis en train de visionner les précédentes recettes. Et prends note des recettes sur mon petit cahier. Bonne soirée. 👄👄👄👄🌻💜
Merci pour ces recettes que je trouve formidables ,si vous pouvez baisser le son de la musique ce sera top,j’attends votre 4eme recette avec curiosité et envie, a plus
Merci beaucoup si ça vous intéresse aujourd'hui mercredi a 18h j ai fait une vidéo spéciale desserts économiques et samedi 18h la nouvelle vidéo du défi 3€ 3 repas.. belle journée à vous et à bientôt 😉🌞🍽️
Merci pour tes recettes. J’attends tjrs avec impatience tes recettes. Par contre aujourd’hui riz midi et soir je préfère changer ma source de glucides. Mais challenge encore validé 👍
Bonjour, aucun souci, tu peux mettre de la semoule, des pommes de terre, des pâtes, du boulgour etc.. merci pour ton message et rdv samedi 18h pour la prochaine vidéo.. belle journée
@@RecettesEco Bonsoir Mme , Cela fait la 3 ème vidéo que je regarde de votre part . Or , ce que je constate , c'est que vous cuisinez toujours des escalopes de poulet . Franchement , ça ne me parle pas . Il y a d'autres viandes à cuisiner , me semble - t - il ! Le poulet est très peu cher , c'est vrai , mais vous vous contentez uniquement de cette viande - là ? Pour un repas bien équilibré il faut également un fromage ( ou yaourt ) et un fruit . Sachez que manger sucré au petit - déj n'est pas une bonne chose . Il vaut mieux manger salé . Bien à vous !
Bonjour oui le poulet est très économique mais rien ne vous empeche de le remplacer par du porc, des oeufs etc.. dans la prochaine vidéo (samedi 18h), il n'y a pas de poulet! sinon pour le petit déjeuner, j'ai consulté une diététicienne, on peut manger sucré ou salé sans souci. Pour un repas équilibré, on peut ajouter un yaourt nature ou fromage blanc et un fruit. Dans ces vidéos, je montre qu'avec 3€ on peut faire 3 recettes pour toute la journée qui sont la base. Bonne journée à vous et bonnes recettes aussi.
@@mauricetteernatus7318 Non , pas mécontente , mais sachant varier les menus . Donc , je livre le fond de ma pensée . OK , Mme " le sens critique " ? Sophie n' interdit pas de lui répondre que je sache !!! .......
Bonjour.le gâteau au citron a l'air bien bon mais pour moi le glaçage est de trop car ca fait beaucoup de Sucre.de toute façon recette pas pour moi car je mange sans gluten malheureusement ça complique bien ma vie ! Mais bonne recette pour de nombreuses personnes et c'est ce qui compte. 😊merci.pour la recette de butternut je vais l'essayer mais plutôt avec du curcuma et poivre noir fraîchement moulues pour ses bienfaits anti inflammatoire et j' ajouterai des graines en fin de cuisson dans mon riz pour plus de bienfaits peut etre aussi des pois chiches dans mon curry ou lentilles corail.Merci pour cette bonne recette.❤ Bonne journée à tous et prenez soin de vous.😊
Bonjour, oui le glaçage est effectivement sucré, mais comme vous dites, on n'est pas obligé de le mettre! vous me direz ce que donne la butternut avec le curcuma.. a bientot et bonnes recettes à vous.
@@RecettesEco. bonjour finalement j'ai fait mon Curry avec du potimarron aux pois chiches , champignons pleurotes a la place du poulet avec du curcuma et poivre fraîchement moulu accompagné de pennes sans gluten et parsemer de graines de potiron. Un délice je recommande.cette version végétarienne 😊 bonne journée. Merci pour vos bonnes idées qui nous en donnent d'autres ❤
Je tiens tout d’abord à vous remercier pour votre dynamisme, et Merci aussi de nous guider dans la galère de préparation des repas...et pas chers 👍 Vous êtes merveilleuse 💕💕💕
Merci Sophie dommage que l ont ne puissent profiter des bonnes odeurs de cuisine par contre c est très dur d éplucher butter neut excuse pour les fautes d'orthographe bisous 😅😊❤
Bonsoir, pour la butternut, l'astuce c'est de l'éplucher avec un épluche légumes, sinon on peut aussi cuisiner la peau!! mais il faut quand meme la couper en deux!! bonne soirée
Bonjour, je viens de décourir vos 3 vidéos repas à 1 euro. Très utiles mais où faires-vous vos courses? Je suis à la campagne avec peu de choix de magasins, les prix sont élevés ! Merci.
Bonjour les bleuets si je ne me trompe pas ce sont des myrtilles 😊 alors tes bleuets seront cuits dans le four du coup aucun soucis ensuite pour le congèler.. 😋 belle soirée et a bonne recette 🧑🍳
Merci Sophie pour ce repas une question vous pouvez pas remplacer le poulet par une autre viande car manger tout les jours du poulet 🐔 on risque de s'enlacer bonne journée et à bientôt 🥰
Le curry de butternut et poulet me fait de l'oeil. Histoire de mieux me rendre compte, les 600 g de butternut représentaient à peu près quelle proportion de la grosse butternut que tu nous as montrée au début ? La moitié ?
Bonjour la butternut entière pesée 1.8kg, une fois épluchée et les graines enlevées il restait 1.4 kg environ .. on va dire que la moitié est autour de 700gr.. j espère que ça t aidera..'😏
Il faut supprimer l'amidon de la farine par de la farine d'avoine, éviter les féculents le soir et prendre un petit déjeuner aux flocons d'avoine et faire 30 minutes de marche par jour, mais pour les personnes qui n'ont pas de diabète, c'est juste des recettes intéressantes et économique surtout de nos jours. Bon dimanche.
Bonjour, si cette vidéo vous a plu 😋 , n’hésitez pas à aller voir les autres : ➡️➡️
défi 1 th-cam.com/video/pP2jQYOutLM/w-d-xo.html
défi 2 th-cam.com/video/KZhhK7iPr1U/w-d-xo.html
défi 3 th-cam.com/video/vmvFtQzqVXM/w-d-xo.html
le défi 4 th-cam.com/video/GctKv_RBR7o/w-d-xo.html
et la vidéo 3 desserts 1€ th-cam.com/video/Y0HRVRWaiVQ/w-d-xo.html 🍰
Bonnes recettes à tout le monde 😋 🍽️
Vraiment merci beaucoup, vous m'aidez beaucoup, je suis nulle en cuisine mais je suis gourmande. En plus vous donner des idées pour ceux qui aiment pas comme moi le lait de coco. 🙏👌👍👏❤️🫶❤🌹😘
@@RecettesEco merci infiniment pour toute votre empathie..et votre solidarité.🙏🌹.
Recettes super économiques et très bonnes (j en ai fait plusieurs …) pour les soirs où on a pas le temps et pour ceux qui travaillent … pouvez vous svp nous indiquer si on peux congeler les recettes, pour faire du batch cooking pour la semaine …..
Merci beaucoup! Je demeure au Canada, dans la province de Québec, j'ecoute tous vos vidéos religieusement.
Bonjour c est génial 👍 ravie que ça vous plaise 🤩
J'espère que vous arriverez à devenir célèbre grâce à vos vidéos car elles sont d'utilité publique et d'une bienveillance exceptionnelle ❤
Rebonjour William je partage simplement après devenir célèbre n est pas mon but c est de partager avec vous et que le plus de personnes puissent arriver a manger a leur faim.. ☺️
Merci pour les idées de repas. Un truc pour économiser sur la facture d'électricité : j'utilise la cuisson passive . Par exemple pour le curry qui a cuit 20 min plaque allumée, je cuis normalement pendant 10 min , puis je coupe la plaque et je ne touche à rien , important par contre laisser le couvercle sans le soulever de façon à bien garder la chaleur . Puis attendre 20 min et tout sera parfaitement cuit . C'est juste un peu plus long ( 30 min au lieu de 20 ) mais j'ai économisé 10 min d'électricité. Je fais ça systématiquement et ça se ressent vraiment sur mes factures.
Bonjour, merci pour cette astuce. Belle fin de journée et bonnes recettes à vous..
🙏😘🫶🌹❤️
Merci beaucoup pour l'astuce de cuisson 👍
Oui tout à fait juste et on peut également faire ça avec le four. La plupart des plats (sauf viande rouge par exemple) peuvent déjà commencer à cuire pendant temps de préchauffage et puis on coupe le four et on laisse cuire passivement. 👍🏻
@@valeriemairesse952 Excat..Exact...👍bien vu.. Quand à mon eau chaude pour économies je coupe au disjoncteur je remets pendant 2h aux heures creuses ..moi ça me suffit..Bonne journée
Enfin une personne généreux qui donne son temps et ses recette simple à petit prix
Chapeau et merci
Merci beaucoup pour votre message. Je partage mes connaissances et ma passion en toute simplicité. 😊
Bonsoir Madame ! Ça marche aussi à l’extra crisp ! merci encore !
Encore de superbes recettes succulent légère et effectivement je commence à perdre du poids. Je mange pourtant très bien merci beaucoup merci merci👍😍
bonjour, pour perdre du poids, il faut réduire la quantité d'huile, le sucre bien évidemment et tous les gateaux.le matin je conseille le porridge, je peux vous conseiller d'aller sur mon blog j'ai une rubrique allégée : www.recettes-economiques.com/type_recette/allegees/
Coucou Sophie! j ai réalisé votre gâteaux je n avais jamais fais de gâteaux sans œufs ni lait ! Je peux vous dire que tout le monde a dévoré le gâteaux ! il est vraiment très bon ! merci à vous et continuer à me surprendre 😀
Génial je suis ravie que ça vous ait plu... merci pour le retour et le parti. A bientôt
merci ! c'est simple, très bon et pas cher. c'est un vrai défi de dépenser le moins possible, et pas que pour la nourriture d'ailleurs.
Bonjour, oui effectivement on peut faire de bons petits plats avec des ingrédients de base. Merci à vous, belle après midi et à bientot.
Je viens de découvrir votre chaîne.mais c'est extra toutes vos recettes si originales et super économiques. Merci beaucoup
Bonjour Marie Odile et bienvenue sur la chaîne. 👍 Merci pour votre gentil message. Je vous donne rdv mercredi 18h pour une vidéo spéciale recettes avec des pommes 🍎 et samedi 18h pour une nouvelle vidéo 3€ 3 recettes. Belle journée à vous et a bientôt ☺️😋
J'ai décliné la recette du gâteau au citron en petit moelleux individuels avec 15/ 20 minutes de cuisson. ( à surveiller)
C'est une réussite !
Bonjour mais oui c est super 👍 comme ça vous pourrez les congeler 🧑🍳
Franchement félicitations à vous pour vos vidéos ... 3€ par jour c'est vraiment extraordinaire pour les tous petits budgets 😊😊😊...
Bonjour William merci beaucoup pour ce gentil message... Je partage ma passion pour la cuisine et mes astuces pour faire des recettes économiques et bonnes...alors si vous appréciez c est génial 👌 merci encore et belle soirée
@RecettesEco oui c'est un régal de voir autant de bienveillance et surtout une grande clarté pour vos explications et démonstrations
☺️
Merci Sophie pour ces nouvelles recettes. C’est parfait: c’est de saison, c’est sain, c’est pas cher et facile à faire mais en plus il y a très peu de vaisselle. Et ça c’est également une économie de temps. Merci bcp. 😃
Bonjour, merci beaucoup. Belle journée et bonnes recettes.
Bonjour Sophie, je m'abonne à vôtre chaîne vos recettes sont extra et faciles à réaliser et en plus délicieuses merci beaucoup de nous faire partager votre expérience .
Bonjour Patricia déjà merci pour votre abonnement 👍 n hésitez pas à partager les recettes que vous ferez 😋🧑🍳🍽️ excellente journée et à bientôt la prochaine vidéo est demain samedi a 18h 👋
Bonjour Madame, merci beaucoup, pour la cuisson , je vais essayer à l’extra crisp (pour l’électricité)
bonjour jocelyne, merci pour votre message, excellente journée et à bientot
Bonjour Sophie, j’ai cuisiné le gâteau citron sans glaçage 👌 j’apprécie tes recettes simples car cela est parfait pour une personne.
merci beaucoup, le glaçage est en option et franchement je trouve le gateau super bon même sans...
Merci beaucoup pour ces petites recettes, faciles à réaliser et aussi économiques
Merci beaucoup, je vous donne rdv ce soir mercredi 18h pour une vidéo dédiée à des recettes économiques avec du chou rouge, un légume de saison économique!!
Bonjour Sophie et merci beaucoup pour ces belles idées. J' espère et j' attends avec impatience que vous nous donniez d'autres idées de repas toujours économiques bien sûr. Bon dimanche et à très vite 👍👏👋🙂
Bonjour Nathalie, merci pour votre message. Je vous donne rdv samedi à 18h pour la prochaine vidéo..belle après midi et à bientot
@RecettesEco Super ! Merci beaucoup. J' ai hâte. Je serai au RV. 🙏👍👏😀
Génial 👍
Merci Sophie, j ai commencé à réaliser tes recettes et elles sont parfaites.👏😋😘
oh merci beaucoup, je suis ravie.. merci pour ce partage, je te souhaite une excellente journée et à bientot
bonjour Sophie encore une très bonne vidéo merci pour toutes ses petit plats ( jadore)
Avec plaisir 😊
Merci Sophie pour ses recettes simple rapide et économique le curry burternut me plaît bien belle idée les épinards riz et œufs pour le soir je vais remplacer le riz par de la semoule complet pour changer bon dimanche ❤
Bonjour vous m en direz des nouvelles. C est très bien de remplacer le riz par un autre féculent comme je dis toujours chacun ses goûts. Belle fin de journée et à bientôt. 👍🍽️🧑🍳
Merci Sophie. Appétissant et vraiment top budget. Vos autres recettes (vidéos précédentes), je les ai testés 👍 et les prix sont justes.
À bientôt😊
Merci eric, ravie que vous ayiez testé et merci de confirmer les prix. bonne soirée, bonnes recettes et a bientot.
Félicitation, Beau challenge....
je vous découvre.
Je vais continuer à vous suivre, j'aime beaucoup les idées des autres personnes, pour changer.
👍😊
Bonjour merci oui c est un challenge mais on peut y arriver.. merci pour votre message. Bonne journée à vous et a bientôt..
Bonjour Sophie, je viens de m'abonner aujourd'hui dimanche 27 Octobre, et je suis ravie. Bravo pour vos recettes simples à la portée de tous. merci Sophie ! 👍🙏💚😉
Bonjour merci pour l abonnement et pour le message qui m encourage. Belle fin de journée et bonnes recettes. 😉🍽️
Bonsoir, merci beaucoup. Votre préparation pour huiler les moules à gâteaux se conserve combien de temps au frigo ?
Bonjour plusieurs semaines sans souci au frigo..vous verrez c est génial..👍🍽️
Bonsoir Sophie,
Merci beaucoup pour le partage... très utile 💓🌻
Bonjour et merci beaucoup. Je vous souhaite une excellente journée et de bonnes recettes. 🧑🍳😊
Comme dirait un certain M.Genereux
"' et ça j aaaaachèttttteeee"""
ce genre de vidéo trop bien
Vraiment Madame j espère que vous nous en ferez beaucoup beaucoup on en a tellement besoin par les temps qui courent
MILLE MERCIS DE NOUS PARTAGER VOS RECETTES
Bonjour et merci merci beaucoup pour ce message qui me va droit au coeur! prochaine vidéo : samedi 18h pour le n°4. belle après midi à vous et à bientot
Le gâteau me fait penser au gâteau Nantais si on y rajoute une cuillère de rhum et ce sera une tuerie. Les autres plats sont super sympa et je ferai mes épinards de cette façon pour demain midi. Merci Sophie ❤
Bonsoir, ben pourquoi pas pour la cuillère de rhum!! vous m'en direz des nouvelles pour les épinards (prendre ceux à la crème ou en rajouter!!)
bonsoir Sophie, incroyable ! Tout est intéressant et a l'air très goûtu 👍 Que de belles économies en perspective, merci beaucoup même très beaucoup 😉
Merci à vous pour ce message, alors oui tout était très bon franchement!! belle soirée à vous et de bonnes recettes
Génial 1 repas complet et très équilibré
Merci beaucoup.' belle soirée à bientôt
Merci pour ces 3 recettes. Super appetissant😅
merci beaucoup, n'hésitez pas à les faire et à partager ici..
Merci pour ces bonnes idées. Je vais juste remplacer la butternut par du potimarron que j’ai en réserve 😋
très bonne idée, ca va etre délicieux...
Merci pour ces recettes appétissantes et économique.
Merci à vous 😊
Bonsoir Sophie ’ je me suis abonnée il y a quelques jours et encore une fois vous prouvez que même en cas de budget serré il est possible de manger équilibré et pas cher. Le gâteau est très sympathique, il faut que je tente, nous adorons ce qui est au citron. Il y a quelques années j’avais fait cette base mais l’eau etait remplacée par du café ce qui donnait un gâteau moelleux au café. C’etait bluffant. Bravo pour vos vidéos 🎉
Bonjour et merci. Ici on est fan d agrumes.. si vous faites le gâteau n hésitez pas à faire un retour.. bonne journée à vous et bonnes recettes. 🧑🍳😉
@@RecettesEco 😀
Merci Sophie.
Je suis une Sophie également 😉
Pouvez vous s'il-vous-plaît donner pleins de menus quotidiens et peu caloriques ? Ça serait top!
Aussi ce gâteau pour le petit déjeuner a l'air succulent !🤪
bonjour, des menus quotidiens c'est une bonne idée, mais ca demande beaucoup de temps, je peux vous conseiller d'aller sur mon blog, rubrique allégée : www.recettes-economiques.com/type_recette/allegees/
Merci Sophie pour toutes vos idées de repas ça aide beaucoup 🤗
Merci beaucoup. Je vous donne rdv demain samedi 18h pour la nouvelle vidéo 😉
Bonjour Sophie, je vous découvre, superbe vos vidéos bon et économique ! Je m abonne. Merci ( svp il y a juste la musique qui est trop forte en fond, svp)🎉
Bonjour merci pour l abonnement je note pour la musique de fond.. bonne soirée à bientôt. 😉
Super je vais le faire merci
Merci 😊
Merci Sophie ❤
Très simple et rapide
C'est parfait.
Et pas coûteux......!!!
C'est un plaisir de vous écouter. C'est tout juste si on ne sent pas les oignons.....😂
Bonjour, merci beaucoup, ravie que cette nouvelle vidéo vous plaise et oui j'adore les oignons en plus!! belle soirée
Coucou Sophie 3recettes qui font envie Mercie beaucoup ❤❤❤
Bonsoir, en tout cas nous on s'est régalé..il n'y a plus qu'à... bonne soirée à vous
Bravo pour ces recettes Sophie et merci beaucoup pour toutes ces idées de repas .
Merci à vous de me suivre, bonne soirée et bonnes recettes aussi..
Merci bcp pour les aide que vous nous apporté
Je fais au mieux, je partage ma passion et mes astuces économiques. Bonne soirée et rdv à la prochaine vidéo...
Merci, j'ai aimé vos recettes. Étant végétalienne j'ai beaucoup aimé la recette du gâteau. Pour vos autres recettes je remplace la viande par du jacquier. Quand aux épinards, je remplace la crème par une crème à base d'avoine et je vais supprimer les oeufs et trouver une alternative.
Bonjour merci pour votre message c est super d'adapter mes recettes.. belle journée à vous. 👍
Bonsoir Sophie,bravo super chef,vous me facilitez la vie ,le temps et les économies, merci bk ❤
Bonjour ravie de vous aider 😊. Je vous souhaite une excellente journée et à bientôt.
Merci Sophie pour ces recettes très appétissantes
Merci à vous 😊
Ça m'intéresse beaucoup et surtout les prix
merci beaucoup
Merci beaucoup c'est très utile ce que vous faites 👏👍👌😘❤🫶🌹
Merci à vous 😊belle fin de journée
Super vidéo, merci beaucoup Sophie.
Petit tu nous faire une recettes de riz au lait svp?
Gros bisous d'une petite retraitée.
A très vite.
J'adore tes recettes. 👄👄👄👄👍💜🐕
Bonsoir, je note pour le riz au lait... peut etre pas dans la prochaine vidéo..mais dans une future! bonne soirée et merci pour tes encouragements (oups j'ai dit tu!!)
@@RecettesEco Merci beaucoup Sophie pour la réponse.
Tu peux me tutoiyer avec plaisir.
Je suis en train de visionner les précédentes recettes.
Et prends note des recettes sur mon petit cahier.
Bonne soirée.
👄👄👄👄🌻💜
Le gateau super je vais le faire merci pou toutes ses recettes
Merci beaucoup
Merci pour ces recettes que je trouve formidables ,si vous pouvez baisser le son de la musique ce sera top,j’attends votre 4eme recette avec curiosité et envie, a plus
Bonjour je prends note du volume de la musique ' prochaine vidéo samedi 18h..😉🍽️
merci pour tes idées menu. miammiam
Avec plaisir, j'adore ton pseudo.. et on est quasi de la même année....quasi hein!! allez bonne soirée
Super le gâteau sans lait et oeuf. Je vais le tester avec de l'orange. Merci ! 👍👍. Et je vais faire le curry pour ce midi 😉
bonjour, génial! n'hésitez pas à revenir et à partager ce que vous en avez pensé.. bonnes recettes et à bientot
enfin un visage sur ces supers vidéos 🍉🍊🥝!!
Oui, j'ai osé.. j'avoue que ce n'est pas forcément facile... belle après midi à vous, et a bientot
Miam et merci !!
Merci beaucoup si ça vous intéresse aujourd'hui mercredi a 18h j ai fait une vidéo spéciale desserts économiques et samedi 18h la nouvelle vidéo du défi 3€ 3 repas.. belle journée à vous et à bientôt 😉🌞🍽️
Merci pour tes recettes. J’attends tjrs avec impatience tes recettes. Par contre aujourd’hui riz midi et soir je préfère changer ma source de glucides. Mais challenge encore validé 👍
Bonjour, aucun souci, tu peux mettre de la semoule, des pommes de terre, des pâtes, du boulgour etc.. merci pour ton message et rdv samedi 18h pour la prochaine vidéo.. belle journée
J'ai testé les moelleux, un vrai délice !! Merci Sophie ❤ J'aimerai essayer le Carotte cake mais je ne trouve pas la recette...😢
Bonjour sarah, j'ai une super recette de carot cake : www.recettes-economiques.com/recettes/carrot-cake-allege-glacage-fromage-blanc-thermomix/
Merci Sophie pour ces trois recettes qui mettent l’eau à la bouche 😋
franchement, on s'est régalé!!
@@RecettesEco
Bonsoir Mme ,
Cela fait la 3 ème vidéo que je regarde de votre part . Or , ce que je constate , c'est que vous cuisinez toujours des escalopes de poulet . Franchement , ça ne me parle pas .
Il y a d'autres viandes à cuisiner , me semble - t - il !
Le poulet est très peu cher , c'est vrai , mais vous vous contentez uniquement de cette viande - là ?
Pour un repas bien équilibré il faut également un fromage ( ou yaourt ) et un fruit .
Sachez que manger sucré au petit - déj n'est pas une bonne chose . Il vaut mieux manger salé .
Bien à vous !
Bonjour oui le poulet est très économique mais rien ne vous empeche de le remplacer par du porc, des oeufs etc.. dans la prochaine vidéo (samedi 18h), il n'y a pas de poulet! sinon pour le petit déjeuner, j'ai consulté une diététicienne, on peut manger sucré ou salé sans souci. Pour un repas équilibré, on peut ajouter un yaourt nature ou fromage blanc et un fruit. Dans ces vidéos, je montre qu'avec 3€ on peut faire 3 recettes pour toute la journée qui sont la base. Bonne journée à vous et bonnes recettes aussi.
Et moi je dis bravo Sophie y a toujours des mécontents toujours quelque chose à redire!!!!❤❤❤🥰🥰🥰🥰
@@mauricetteernatus7318
Non , pas mécontente , mais sachant varier les menus . Donc , je livre le fond de ma pensée . OK , Mme " le sens critique " ?
Sophie n' interdit pas de lui répondre que je sache !!! .......
Merci Sophie Bon dimanche
Bonjour merci à vous aussi, bon dimanche et bonnes recettes..a bientot
Merci cheffe il doit être très beau bon❤
Bonjour on s est régalé. Bonne journée et à bientôt.
Le démoul' tout, on peut le conserver combien de temps au frigo ?
Bonsoir plusieurs semaines sans aucun soucis. J en ai toujours un pot..👍
Bien appétissant. Mais petite quantité par personne !!!
Bonjour les proportions sont pour une femme sédentaire du coup à adapter selon votre mode de vie. 😊🍽️
Bonjour.le gâteau au citron a l'air bien bon mais pour moi le glaçage est de trop car ca fait beaucoup de Sucre.de toute façon recette pas pour moi car je mange sans gluten malheureusement ça complique bien ma vie ! Mais bonne recette pour de nombreuses personnes et c'est ce qui compte. 😊merci.pour la recette de butternut je vais l'essayer mais plutôt avec du curcuma et poivre noir fraîchement moulues pour ses bienfaits anti inflammatoire et j' ajouterai des graines en fin de cuisson dans mon riz pour plus de bienfaits peut etre aussi des pois chiches dans mon curry ou lentilles corail.Merci pour cette bonne recette.❤ Bonne journée à tous et prenez soin de vous.😊
Bonjour, oui le glaçage est effectivement sucré, mais comme vous dites, on n'est pas obligé de le mettre! vous me direz ce que donne la butternut avec le curcuma.. a bientot et bonnes recettes à vous.
@@RecettesEco. bonjour finalement j'ai fait mon Curry avec du potimarron aux pois chiches , champignons pleurotes a la place du poulet avec du curcuma et poivre fraîchement moulu accompagné de pennes sans gluten et parsemer de graines de potiron. Un délice je recommande.cette version végétarienne 😊 bonne journée. Merci pour vos bonnes idées qui nous en donnent d'autres ❤
Bonjour toujours de bonnes recettes merci bien amicalement veronique d auvergne
Merci beaucoup... Belle journée et à bientôt... 😊🍽️
Merci beaucoup 😀
Merci beaucoup à vous , belle soirée, bonnes recettes et à bientot
Merci Sophie
de rien, bonne soirée a bientot
Merci pour les recettes. Peux tu me donner la référence de ton moule à gâteau pour 4 personnes ?
D"avance merci
Bonjour, voici le lien de mon moule qui fait 20cm : amzn.to/4fwpu2g belle journée et bonnes recettes
Je tiens tout d’abord à vous remercier pour votre dynamisme, et Merci aussi de nous guider dans la galère de préparation des repas...et pas chers 👍
Vous êtes merveilleuse 💕💕💕
Oh merci c est très gentil. Je vous souhaite une excellente journée et à bientôt 😊
Merci beaucoup
avec plaisir, bonne soirée et à bientot
Merci Sophie dommage que l ont ne puissent profiter des bonnes odeurs de cuisine par contre c est très dur d éplucher butter neut excuse pour les fautes d'orthographe bisous 😅😊❤
Bonsoir, pour la butternut, l'astuce c'est de l'éplucher avec un épluche légumes, sinon on peut aussi cuisiner la peau!! mais il faut quand meme la couper en deux!! bonne soirée
Merci Sophie pour ces nouvelles recettes toujours équilibrées et goûteuses 😅 j’attends déjà votre prochaine vidéo 😊🥰
Bonjour, je viens de décourir vos 3 vidéos repas à 1 euro. Très utiles mais où faires-vous vos courses? Je suis à la campagne avec peu de choix de magasins, les prix sont élevés !
Merci.
Bonjour moi aussi j habite à la campagne. Je n ai pas trop le choix c est lidl ou super u. Bonne journée à vous et a bientôt. 😊🧑🍳
Merci pour tes belles recettes. J'ai une question au sujet du gâteau citron, j'y ajoutes des bleuets congelés, est-ce que je peux le faire congeler?
Bonjour les bleuets si je ne me trompe pas ce sont des myrtilles 😊 alors tes bleuets seront cuits dans le four du coup aucun soucis ensuite pour le congèler.. 😋 belle soirée et a bonne recette 🧑🍳
Merci Sophie pour ce repas une question vous pouvez pas remplacer le poulet par une autre viande car manger tout les jours du poulet 🐔 on risque de s'enlacer bonne journée et à bientôt 🥰
Bonjour, oui vous pouvez le remplacer par du porc, ou une tranche de jambon ou 2 oeufs.. la prochaine vidéo promis, pas de poulet!! a bientot
❤❤❤❤❤
Le curry de butternut et poulet me fait de l'oeil. Histoire de mieux me rendre compte, les 600 g de butternut représentaient à peu près quelle proportion de la grosse butternut que tu nous as montrée au début ? La moitié ?
Bonjour la butternut entière pesée 1.8kg, une fois épluchée et les graines enlevées il restait 1.4 kg environ .. on va dire que la moitié est autour de 700gr.. j espère que ça t aidera..'😏
❤❤
Merci..👍😊🧑🍳
👍⭐️⭐️⭐️👏
meeerrrciiii
Pas bon pour les diabétiques. Désolée
C’est pas de sa faute !!!! Elle cuisine elle fais pas de la médecine !!!!!;!
Il faut supprimer l'amidon de la farine par de la farine d'avoine, éviter les féculents le soir et prendre un petit déjeuner aux flocons d'avoine et faire 30 minutes de marche par jour, mais pour les personnes qui n'ont pas de diabète, c'est juste des recettes intéressantes et économique surtout de nos jours. Bon dimanche.
merci pacific1166 (génial ton pseudo). belle après midi et a bientot..