ฝึกอานาปานสติแล้วนอนไม่ได้:สนทนาธรรมกับพระสิ้นคิด 24/12/65
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 20 ก.ย. 2024
- ติดตามอัพเดท Live สด ได้ที่ FB: / prasinkid
เลขบัญชีสำหรับทำบุญทำทานกับหลวงตาสินทรัพย์ จรณธัมโม
กรุงไทย 6607291929 พระสินทรัพย์ สีรัง
(ถ้ายังลังเลสงสังอย่าทำถ้าพร้อมจะสละเพื่อจาคะแล้วค่อยทำ)
ติดต่อแอดมิน 0839291932 หรือเฟสบุค น็อต เด็กวัดป่าละะเมาะ
prasinkid.com
กระจ่างใจมากครับ ทุกอย่างที่พระอาจารย์พูดเกิดขึ้นกับผมหมดแล้ว มีแค่เรื่องนอนไม่หลับที่ยังไม่เกิด ไปหาหมอตรวจทั้งตัวก็หาโรคไม่เจอ ทุกวันนี้เลิกไปหาหมอ เก็บรายละเอียดเกี่ยวกับการฝึกอานาปานสติอย่างเดียว 🙏🙏🙏
อาการของอานาปนสติตามที่หลวงตาพูดอธิบาย
ขออธิบายตามความรู้ทางการแพทย์เรื่องระบบหายใจและ เส้นประสาทcranial nerves
ถ้าตามลมหาย
ใจและหายใจถูก ลมจะผ่านเครื่องกรอง(กระดูกที่เป็นรูพรุนเหมือนตะแกรงหรือเนื้อเยื่อ)ที่มีเส้นประสาทรับสัญญาณsensors และ
หรือmotor ให้ส่งธาตุหรือสิ่งมีชีวิตแปลงวัตถุแปลกปลอมหรือกำจัดเชื้อโรค จึงเกิดการเกิดดับของสิ่งมีชีวิตระดับเล็ก
อาการที่มีกลิ่นแปลกปลอมก็จะเกิดอาการจามหรือเกิดการชอบของกลิ่น การเกิดน้ำตาไหลก็เพราะผ่านโพรงจมูกใต้หัวตา เกิดน้ำลายมากก็เพราะลมผ่านโพรงรับรสที่ลิ้น มีคลื่นเสียงแรงดันคลื่นระดับเสียงที่กระดูกแก้วหู เป็นต้น จึงไม่แปลก ถ้าลมหายใจ เข้าและออก ผ่านช่องทางถูกต้อง และหายใจได้ยาวลึกเกินปอดไปยังกระบังลมซ้ายขวา อย่างถูกต้อง จะเก็บพลังงานแฝงส่วนเกินได้มาก
ผู้ทร่ฝึกอานาปานสติ ขอแนะนำให้ฟังคลิปนี่อย่างน้อยสองรอบครับ มีประโยชน์มาก...สาธุครับหลวงตา
กราบพ่อแม่ครูบาอาจารย์ พระอาจารย์สมภพผมฟังมาก่อนก่อนที่จะมาฟังพระสิ้นคิด ผมจะเลือกฟังจากพระผู้มีประสบการณ์ตรง อย่างเช่นพระสิ้นคิด
เหมือนกันเลยค่า
อีกเรื่องคือลมหายใจ
เข้าหรือออก มีสองช่องทาง ซ้ายและขวา ข้อเท็จจริงเรื่องนี้ ถ้าศึกษาดีๆ จะพบว่า สองข้างไม่เท่ากัน
แต่ถ้าไม่แจ้งชัด ก็จะปฏิบัติได้ไม่เต็มประสิทธิภาพ หรือบางทีก็ผิด ทำให้เสียหายได้
อย่างวิธีการหายใจของอาจารย์ตะวันที่ไปเอาตามคลิปฝรั่งมาฝึก หายใจเข้ารูสองข้างแต่เวลาหายใจออกแรงๆ ตรงกลาง
เป็นการคาดเดาตามรูปภาพโครงสร้างมนุษย์ และจริงๆมันมีเรื่ิิองของหยังหยินมาเกี่ยวข้องด้วย โดยเฉพาะผู้ชายกับผู้หญิง แตกต่างกัน ในทางสรีระ หากไม่แจ้งในธรรมะ(ชาติ) การปฏิบัติโอกาสผิดมาก
ในสายหลวงปู่มั่น แม่ชีทั้งหลายจึงต้องให้หลวงตามหาบัว ควบคุมดูและเข้มงวด บางครั้งต้องให้หยุด ปฏิบัติ รอจนอาการ(ดื้อรั้น)หายจึงค่อยให้ปฏิบัติต่อ
สาธุๆๆค่ะ🙏
นอนไม่หลับจริงๆค่ะ
แต่ก็ไม่เพลีย ร่างกายมีพลังมากค่ะ🙏
น้อมกราบสาธุเจ้าค่ะ
แอดใส่โฆษณา...ถี่มากเกินไป!!!!
นะครับ รบกวนการฟังธรรม
....ใส่20นาที/ครั้ง กำลังดี✔️✔️✔️
เหมาะกับคลิปธรรมะ
เป็นการทดสอบการปฏิบัติว่าใครจะอดทนเอาชีวิตเข้าแลกรึป่าว สำคัญที่ต้องมีครูอาจารย์แนะนำ
กราบ พระ อจ ครับ....ผม สามารถ บังคับ สั่งให้ พละนาปิติ ได้ตลอดเวลา ครับ....ผม
น้อมกราบสาธุสาธุสาธุครับผม
สาธุสาธุสาธุอนุโมทามิ
สาธุครับผม
น้อมกราบนมัสการเจ้าค่ะ
💐😇🙏🙏🙏💐😇สาธุสาธุสาธุหลวงตา
น้อมกราบสาธุครับ
ผมฝึก เสียนหัว บ้านหมุน
นอนไม่ได้ ต้องนัว ต้องหลับตา ลืมตาไม่ได้ ทันเวียนหัว บ้านหมุน แล้วอวก หลายๆ ครั้ง
สาธุ
สาธุ สาธุ สาธุ🙏
เวลานั่งสมาธิเกิดอาการร้อนเงื่อออกเคยได้ยินแต่ว่าเย็นเบาสบายเรียนถามเจ้าค่ะ
🙏🙏🙏
น้อมกราบสาธุๆๆ
เมื่อก่อนฝึกนึกพุธโทรู้สึกอึดอัดในร่างกาย.แต่พอหันมาฝึกอานาปานสติรู้สึกสะบายกายสะบายใจครับ
อาการเช่นนั้นผมเคยเป็นครับ มันเคร่งเครียดจนเกินไป
สิ่งที่ทำก็แค่ทำตามพระศาสดาให้มากๆครับ ละทิ้งให้ไวแล้วกลับมารู้ลม
สำหรับผมไม่ต้องบังคับให้มีแต่ลมออกหรอก นั่นยังเครียดเกินไปครับ
เพียงแค่ตามรู้ให้เห็นซึ่งความเป็นจริงจริงๆ ณ ขณะนั้น ก็เพียงพอแล้ว
และเรื่องฌานที่ว่าไม่มีลมหายใจ ต้องมาดูบริบทของแต่ละฌานอีก
ว่าอาการนี้อยู่ฌานไหนๆ ไม่ใช่ต้องไม่มีลมหายใจถึงจะเป็นฌานนะครับ
ฌานทุกระดับมีลมหายใจเป็นฐานหมด ส่วนรู้สึกหรือไม่ นี่ต้องฝึกครับ
การที่ลมหายใจหายไป หรือไม่รู้ลมหายใจมันต่างกันนิดเดียวมากๆ
ลมหาย ไม่ได้แปลว่าไม่รู้ ต้องชัดแจ้งตรงนั้นว่าลมยังอยู่หรือไม่
ส่วนไม่รู้ลม นั่นแปลว่าจิตเพลินไปรู้อย่างอื่น ต้องใช้สติดึงกลับมาที่ลมครับ
คืออาการที่ลมหายใจเบาบางลง ละเอียดมาก เหมือนไม่หายใจ แต่ไม่อึดอัดว่าหายใจไม่ออกนะครับ มีสติรู้ทุกขณะรู้ว่าตอนนี้ไม่มีลมเข้าออก ประมานนี้ครับ
@@user-tb3uu9bl8c รู้ทุกขณะจริงถ้าไม่มีลมเข้าออก ต้องรู้ว่าจิตไปเกาะอะไร เบาบางไม่ได้แปลว่าไม่มีนะครับ ต้องชัดแจ้งทุกขณะ ไม่งั้นเขาจะเรียกว่าเพลินในอารมณ์
@@tathagatasawago7895 นั่งดูลมนี่ครับ มันเบาบางลงจนเหมือนหยุดหายใจ ก็เอาจิตดู พิจารนาดูว่า เออ นี่เราไม่หายใจ แต่ทำไมไม่อัดอัด ไม่เหมืนตอนที่เคยกลั้นลมหายใจเล่นๆ ไม่หายใจก็ยังนั่งอยู่อย่างนั้น คำภาวนาหาย เอาจิตดูกายเพลินๆไป อารมย์ดิ่งสงัด เหมือนตัวจะแข็งขยับไม่ได้ ประมานนี้ครับ
✨🙏🙏🙏✨
ผมแก้สภาวะนี้ด้วยการนอนตะแคงครับ ตอนนี้หายแล้วครับ
ตะแคงขวาดีสุดครับท่าน
เป็นเหมือนกันหรอครับ
โฆษณาบ่อยมาก.
ฌาน1-3ขยับตัวได้
ฌาน4ขยับตัวไม่ได้
นั่นแหละท่าน ฌาน4จะมีเพียงองค์2คือ อุเบกขา เอกัคตา ท่านรุ้สึกแบบนี้ไหมครับ
น้อมกราบสาธุสาธุสาธุครับผม
สาธุ ครับ
🙏🙏🙏
✨🙏🙏🙏✨
ที่พระอาจารย์พูดมาผมก็เจอมาพอสมควรครับ
น้อมกราบสาธุสาธุสาธุครับผม
น้อมกราบสาธุสาธุสาธุครับผม
🙏🙏🙏
ผมนอนดูลมเคีงหลับเคีงตอนนอนอยู่ดีๆมันเป็นแสงสีขาวมาตรงหน้าผากแล้วหัวใจวูบไปแล้วก็เห็นตัวเองนอนอยู่แต่ความรู้สึกเหมือนไม่ได้หลับไม่รู้เป็นไรอะไรตอนนั้นกวามาก
ขอถามหลวงตานั่งแล้วเหมือนตกจากที่สูงไม่มีที่สิ้นสุดเป็นเพราะสาเหตุอะไรครับ
มีประโยชน์มากสำหรับผมครับสาธุสาธุสาธุ
หายใจออกอย่างเดียวทำอย่างไรค่ะหลวงตา
คนป่วยนอนทำอานาปานสติไติได้ให้มครับ
ทำได้จะดีมากครับ อานาปนสติยี่เป็นตัวดับเวทนา คนป่วยเวทนามีมาก ขอให้ทำครับ