The strongest rainbow-colored healing power❤️🔥 सबसे मजबूत इंद्रधनुषी रंग की उपचार शक्ति❤️🔥
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- เผยแพร่เมื่อ 12 พ.ค. 2024
- We bring you powerful healing meditation music ✨🎵 Find special music that purifies your mind and infuses you with positive energy Free yourself from daily fatigue and stress and restore inner peace and harmony. Let us help you 🌿 Enjoy music that helps you meditate and go into a deep state of relaxation, reset your mind and gain new strength 🧘♀️🔮 Let the sounds of nature and soothing melodies guide you, I will accompany you on your journey to find inner strength and peace Please enjoy the healing and powerful music that balances your mind and body, lifts your mood, and attracts positive changes This music will help you find your inner strength and peace. We help you awaken your inner power and attract happiness and contentment 🔥 Let the healing vibes flow through you and manifest the positivity in your life!
हम आपके लिए शक्तिशाली उपचार ध्यान संगीत लाए हैं ✨🎵 विशेष संगीत ढूंढें जो आपके दिमाग को शुद्ध करता है और आपको सकारात्मक ऊर्जा से भर देता है 💖💫 अपने आप को दैनिक थकान और तनाव से मुक्त करें और आंतरिक शांति और सद्भाव बहाल करें 🌿💆♂️ उस संगीत का आनंद लें जो मदद करता है आप ध्यान करें और विश्राम की गहरी अवस्था में चले जाएं, अपने दिमाग को रीसेट करें और नई ताकत हासिल करें 🧘♀️🔮 प्रकृति की आवाज़ और सुखदायक धुनें आपका मार्गदर्शन करें, मैं आंतरिक शक्ति और शांति खोजने की आपकी यात्रा में आपका साथ दूंगा। कृपया आनंद लें उपचारात्मक और शक्तिशाली संगीत जो आपके मन और शरीर को संतुलित करता है, आपके मूड को बेहतर बनाता है, और सकारात्मक बदलावों को आकर्षित करता है। यह संगीत आपको अपनी आंतरिक शक्ति और शांति खोजने में मदद करेगा। हम आपकी आंतरिक शक्ति को जगाने और खुशी और संतुष्टि को आकर्षित करने में आपकी मदद करते हैं उपचारात्मक तरंगें आपके अंदर प्रवाहित होती हैं और आपके जीवन में सकारात्मकता प्रकट करती हैं!
1. Create a comfortable environment: Go to a quiet, dark room and get ready for bed. Bring comfortable bedding and headphones (or earphones).
2. Take deep breaths: Lie down in bed, close your eyes and start taking deep breaths. Breathe in slowly through your nose and breathe out through your mouth to relax your body.
3. Perform a body scan: From head to toe, focus on each part of your body in order and relax. Focus on each area and notice how it feels relaxed.
4. Focus on meditation: Focus on your breathing, the sounds of nature, or guided meditation audio to quiet your mind. It is important to calm your mind in a way that suits you without forcing yourself.
5. Visualize calm images: Relax your mind and visualize calm and peaceful images. For example, imagine a landscape that makes you feel relaxed, such as a beach, a forest, or a starry sky.
6. Transition to deep sleep: Relax your mind and body naturally and fall asleep quickly. Aim to fall asleep while feeling comfortable.
By continuing to meditate sleep, you can promote a deep state of relaxation and get high quality sleep. By practicing this method every night, you can improve your sleep environment and sleep quality. - เพลง
