Для 12 лет 180 см. - это высокая волейболистка (по критериям даже СССР). Высота прыжка (с места и с разбега) - средняя (3 из 5, но для высокой неплохо). Для прыжка с места был использован CMJ, который подключает SSC, для измерения именно мышечной работы лучше использовать NCMJ. Зачем девочке высокие кроссовки, которые фиксируют голеностопный сустав, как следствие необходимая скелету подвижность в данном отделе переносится на коленные суставы, что можно видеть по коленному валгусу. Подвижность коленного сустава, в т.ч. валгус, могут привести, с большой долей вероятности, к травмам колена (ПКР, мениск, медиальная связка). Тест со стеной лучше босиком выполнять. Дополнительно можно посмотреть подвижность суставов в полном приседе. На «корточках» она сидит? Как давно девочка занимается волейболом? Судя по видео - не более года. ГНП. Чем занималась до этого? Имеет значение. К сожалению, в плане подвижности суставов много времени уже упущено. Родителям нужно успеть «в последний вагон уходящего поезда» и заниматься дополнительно подвижностью суставов и позвоночника, а также офп (мышцы голени, бедра, ягодиц). У Татьяны Ловец хорошие комплексы (платно). Спасибо за видео! Полезно для родителей и тренеров. Удачи и здоровья волейболистке! ПС: Прибор для измерения высоты прыжка - VERT, допустимая величина ошибки до 2,5 см.
Мобильность голеностопного сустава лучше тестировать и работать над ней без обуви (кроссовок) т.к. шнуровка или высота обуви и модель будут влиять на реальную амплитуду
На самом деле Егор не прав в одном моменте Те проф. волейболисты, которые прыгают сильно прогибаясь и включая спину, просто дурачки Да, это придаст лишние 2-3см, но гораздо эффективнее прыгать не прогибаясь вперед, не концентрироваться на этом, во время прыжка ты должен чувствовать легкость, а не складываться в чемодан Из-за этого прогибания ты сильно теряешь во времени, когда можно уже успеть было начать разворачивать корпус и заводить плечо, ты зачем-то наклоняешься вперед А также эти наклоны и чрезмерная работа спиной - излишнее движение, которое повышает риск травмы спины Егор, ты с волейболиской общался, не нужно ей объяснять как прыгать на свой возможный максимум, ей нужно объяснять как прыгать правильно и техничко в рамках волейбола, уменьшая риск травм и повышая эффективность для атаки
это нужно лишь как навык, а не для волейбола. У детей не простроена нейромышечная связь, спина не работает так как должна. Я отдельно за кадром уже озвучил пути решения. Я ведь не каждый день с детьми работаю чтобы за 30 минут выдать экскурс на всю жизнь)
Вообще-то правильно включение в прыжке может за счёт большей работы корпуса увеличить и съем и илу атаки. Всё нужно в меру своей физиологии включать. Девочка ещё маленька, ей можно выстроить организм так, чтобы техника была эффективна и не травматична. Если люди за 20 начнут ставить себе технику со сгибаением пополам, тогда могут быть проблемы))
Егор по работе с теннисным мячом браво,сразу чувствуется рука мастера,как круто показал методически ошибки ребенка
Для 12 лет 180 см. - это высокая волейболистка (по критериям даже СССР).
Высота прыжка (с места и с разбега) - средняя (3 из 5, но для высокой неплохо).
Для прыжка с места был использован CMJ, который подключает SSC, для измерения именно мышечной работы лучше использовать NCMJ.
Зачем девочке высокие кроссовки, которые фиксируют голеностопный сустав, как следствие необходимая скелету подвижность в данном отделе переносится на коленные суставы, что можно видеть по коленному валгусу. Подвижность коленного сустава, в т.ч. валгус, могут привести, с большой долей вероятности, к травмам колена (ПКР, мениск, медиальная связка).
Тест со стеной лучше босиком выполнять. Дополнительно можно посмотреть подвижность суставов в полном приседе. На «корточках» она сидит?
Как давно девочка занимается волейболом? Судя по видео - не более года. ГНП. Чем занималась до этого? Имеет значение.
К сожалению, в плане подвижности суставов много времени уже упущено. Родителям нужно успеть «в последний вагон уходящего поезда» и заниматься дополнительно подвижностью суставов и позвоночника, а также офп (мышцы голени, бедра, ягодиц). У Татьяны Ловец хорошие комплексы (платно).
Спасибо за видео! Полезно для родителей и тренеров. Удачи и здоровья волейболистке!
ПС: Прибор для измерения высоты прыжка - VERT, допустимая величина ошибки до 2,5 см.
видно, как девочка стесняется, и егору изза этого тяжеловато)
родителям респект!умницы
Мобильность голеностопного сустава лучше тестировать и работать над ней без обуви (кроссовок) т.к. шнуровка или высота обуви и модель будут влиять на реальную амплитуду
Спасибо за видос)
12 лет, рост 180...ачумеь.
а это не повтор видео? вроде раньше видел ее с тобой вместе в ролике
Если честно, девочке лет 30 как буд-то. Сейчас бывает такое
Подскажи пожалуйста, что за прибор который высоту прыжка замеряет?
добрый день!что за датчик?он может и горизонтальный прыжок померить?
егор, подскажи пожалуйста, сколько стоит датчик прыжков?
Очень много
@@Tujh91_live скажи хотя бы примерно, может накоплю, куплю себе для интереса, евро 400 я предполагаю?
@@Tujh91_live можно название? я может накоплю, куплю, я предполагаю евро 400?
@@Tujh91_live я просто в Финляднии живу и ничего не могу найти по запросу датчик вертикального прыжка :с
Ну это база все да
На самом деле Егор не прав в одном моменте
Те проф. волейболисты, которые прыгают сильно прогибаясь и включая спину, просто дурачки
Да, это придаст лишние 2-3см, но гораздо эффективнее прыгать не прогибаясь вперед, не концентрироваться на этом, во время прыжка ты должен чувствовать легкость, а не складываться в чемодан
Из-за этого прогибания ты сильно теряешь во времени, когда можно уже успеть было начать разворачивать корпус и заводить плечо, ты зачем-то наклоняешься вперед
А также эти наклоны и чрезмерная работа спиной - излишнее движение, которое повышает риск травмы спины
Егор, ты с волейболиской общался, не нужно ей объяснять как прыгать на свой возможный максимум, ей нужно объяснять как прыгать правильно и техничко в рамках волейбола, уменьшая риск травм и повышая эффективность для атаки
это нужно лишь как навык, а не для волейбола. У детей не простроена нейромышечная связь, спина не работает так как должна. Я отдельно за кадром уже озвучил пути решения. Я ведь не каждый день с детьми работаю чтобы за 30 минут выдать экскурс на всю жизнь)
Вообще-то правильно включение в прыжке может за счёт большей работы корпуса увеличить и съем и илу атаки. Всё нужно в меру своей физиологии включать. Девочка ещё маленька, ей можно выстроить организм так, чтобы техника была эффективна и не травматична. Если люди за 20 начнут ставить себе технику со сгибаением пополам, тогда могут быть проблемы))
Помимо отстутствия техники прыжка,есть проблема в росте/весе.Она очень быстро ростёт,а мышц толком нет такую массу эффективно двигать.
Какой 30-36 см, с прибором что-то не так, прыжок от силы 20 см