Allenamento polpacci: esercizi e varianti per ingrossare i polpacci

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 30 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 59

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Double Unders: Tutorial ed esecuzione - CROSSFIT7:59Double Unders: Tutorial ed esecuzione - CROSSFIT
Double Unders: Tutorial ed esecuzione - CROSSFITProject inVictus
มุมมอง 90K
Come allenare i TRICIPITI8:27Come allenare i TRICIPITI
Come allenare i TRICIPITIProject inVictus
มุมมอง 338K
Caviglia rigida e squat | 3 esercizi efficaci di mobilità9:03Caviglia rigida e squat | 3 esercizi efficaci di mobilità
Caviglia rigida e squat | 3 esercizi efficaci di mobilitàFitness Posturale
มุมมอง 54K
【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!1:31:16【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!
【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!Fresh Thailand Pro
มุมมอง 177K
ถ้าต้องทำ การบ้าน ตลอดชีวิต? คุณจะเลือกแบบไหน!00:18ถ้าต้องทำ การบ้าน ตลอดชีวิต? คุณจะเลือกแบบไหน!
ถ้าต้องทำ การบ้าน ตลอดชีวิต? คุณจะเลือกแบบไหน!GennoRing
มุมมอง 468K
เซอร์ไพรส์ซื้อรถคันใหม่ให้พี่หน่อง! ไม่ต้องทนขับรถเก่าอีกต่อไป ขับมาอวดจนพ่อหมั่นไส้33:05เซอร์ไพรส์ซื้อรถคันใหม่ให้พี่หน่อง! ไม่ต้องทนขับรถเก่าอีกต่อไป ขับมาอวดจนพ่อหมั่นไส้
เซอร์ไพรส์ซื้อรถคันใหม่ให้พี่หน่อง! ไม่ต้องทนขับรถเก่าอีกต่อไป ขับมาอวดจนพ่อหมั่นไส้Ozrealman
มุมมอง 342K
PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/V03:23PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/V
PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/VLIT Entertainment
มุมมอง 153K
Come fare una dieta efficace11:57Come fare una dieta efficace
Come fare una dieta efficaceProject inVictus
มุมมอง 23K
ALLENARE I POLPACCI SENZA MACCHINARI: I MIGLIORI ESERCIZI6:44ALLENARE I POLPACCI SENZA MACCHINARI: I MIGLIORI ESERCIZI
ALLENARE I POLPACCI SENZA MACCHINARI: I MIGLIORI ESERCIZIUmberto Miletto
มุมมอง 526K
Non Lamentarti Mai Piú Della Genetica Dei Tuoi Polpacci6:35Non Lamentarti Mai Piú Della Genetica Dei Tuoi Polpacci
Non Lamentarti Mai Piú Della Genetica Dei Tuoi PolpacciFlavio Raponi
มุมมอง 188K
Ecco perchè il POLPACCIO CONTRATTO dà problemi al GINOCCHIO e FASCITE9:06Ecco perchè il POLPACCIO CONTRATTO dà problemi al GINOCCHIO e FASCITE
Ecco perchè il POLPACCIO CONTRATTO dà problemi al GINOCCHIO e FASCITEMarcello Chiapponi - L' Altra Riabilitazione
มุมมอง 32K
Allenamento SPALLE, una ROUTINE MASSACRANTE!6:21Allenamento SPALLE, una ROUTINE MASSACRANTE!
Allenamento SPALLE, una ROUTINE MASSACRANTE!V Athlete
มุมมอง 188K
I migliori esercizi per gli addominali10:42I migliori esercizi per gli addominali
I migliori esercizi per gli addominaliProject inVictus
มุมมอง 453K
Ha il METABOLISMO PIÙ ALTO una persona obesa o normopeso?13:51Ha il METABOLISMO PIÙ ALTO una persona obesa o normopeso?
Ha il METABOLISMO PIÙ ALTO una persona obesa o normopeso?Project inVictus
มุมมอง 12K
Allenamento GLUTEI: UTILE (per la SCHIENA), MIRATO e SICURO7:46Allenamento GLUTEI: UTILE (per la SCHIENA), MIRATO e SICURO
Allenamento GLUTEI: UTILE (per la SCHIENA), MIRATO e SICUROMarcello Chiapponi - L' Altra Riabilitazione
มุมมอง 54K
I migliori esercizi di STRETCHING dei POLPACCI (aiuta la postura, le ginocchia e i piedi)8:36I migliori esercizi di STRETCHING dei POLPACCI (aiuta la postura, le ginocchia e i piedi)
I migliori esercizi di STRETCHING dei POLPACCI (aiuta la postura, le ginocchia e i piedi)Marcello Chiapponi - L' Altra Riabilitazione
มุมมอง 19K
Mache leckere Lutscher mit diesem PRO-Gadget! 🚽🍭00:17Mache leckere Lutscher mit diesem PRO-Gadget! 🚽🍭
Mache leckere Lutscher mit diesem PRO-Gadget! 🚽🍭Chill Thesoul Out German
มุมมอง 8M
🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 99:37:15🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 9
🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 9Garena RoV Thailand
มุมมอง 891K
แมนยู Corner : คุยหลังเกม แมนฯซิตี้ 1-2 แมนฯยู ชัยชนะมาจากอโมริมกล้าตัด แรชฟอร์ด , การ์นาโช33:22แมนยู Corner : คุยหลังเกม แมนฯซิตี้ 1-2 แมนฯยู ชัยชนะมาจากอโมริมกล้าตัด แรชฟอร์ด , การ์นาโช
แมนยู Corner : คุยหลังเกม แมนฯซิตี้ 1-2 แมนฯยู ชัยชนะมาจากอโมริมกล้าตัด แรชฟอร์ด , การ์นาโชFluke Family
มุมมอง 274K
เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | Mouthwashing3:07:15เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | Mouthwashing
เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | MouthwashingKarosPPM
มุมมอง 229K
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีม5:25:16ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีม
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีมChicken V
มุมมอง 215K
ถ้าม้าโดนแกล้งที่โรงเรียน ม้าจะฟ้องครูว่าอะไร #แต้มเซน #การ์ตูน #tamzen #ตลก #shortvideo #การ์ตูน00:29ถ้าม้าโดนแกล้งที่โรงเรียน ม้าจะฟ้องครูว่าอะไร #แต้มเซน #การ์ตูน #tamzen #ตลก #shortvideo #การ์ตูน
ถ้าม้าโดนแกล้งที่โรงเรียน ม้าจะฟ้องครูว่าอะไร #แต้มเซน #การ์ตูน #tamzen #ตลก #shortvideo #การ์ตูนTAMZEN
มุมมอง 19K
🔴LIVE กัมพูชา vs ติมอร์-เลสเต | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม A2:33:50🔴LIVE กัมพูชา vs ติมอร์-เลสเต | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม A
🔴LIVE กัมพูชา vs ติมอร์-เลสเต | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม AThairath Sport
มุมมอง 488K
OHANA บ้าพลัง EP.134 : เกมการ์ดโอฮาน่า X วัยหนุ่ม 254453:39OHANA บ้าพลัง EP.134 : เกมการ์ดโอฮาน่า X วัยหนุ่ม 2544
OHANA บ้าพลัง EP.134 : เกมการ์ดโอฮาน่า X วัยหนุ่ม 2544ohana clip
มุมมอง 662K