Aprender a relativizar: Podcast 137 - Practica la Psicología Positiva
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- เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ย. 2024
- ¿Qué es relativizar? ¿Por qué nos cuesta tanto?,¿Qué necesitamos aprender para diferenciar lo que es importante de lo que no? ¿Cómo hacemos para no irnos al extremo y pasar de todo? ¿Por qué las personas a las que les sucede algo trágico parecen tener otra perspectiva y le dan la importancia justa a lo que les sucede? ¿Por qué algo que nos molesta o enfada puede perseguirnos a lo largo del día?
¡Te damos la bienvenida al episodio 137 de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos hábitos.Hoy hablaremos sobre la relativización y lo beneficioso que puede resultar para nuestra salud mental el darle a los problemas la importancia justa.
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Fuentes
Redalyc.La experiencia traumática desde la psicología positiva: resiliencia y crecimiento postraumático: bit.ly/3sXcZry
Vista de Estrategias de afrontamiento que predicen mayor resiliencia: bit.ly/3FWcPnJ
Modelos explicativos del trastorno por ansiedad generalizada y de la preocupación patológica: bit.ly/3pOIB0q
Libro: 10-10-10: A Life-Transforming Idea - Suzy Welch
![CAMPปลิ้น | EP.82[1/2] แก๊ง 3 สาวเพื่อนซี้บุก CAMPปลิ้นครั้งนี้ห้ามเสียอาการ](http://i.ytimg.com/vi/_6WUjXHe1TM/mqdefault.jpg)
Muchas gracias por vuestro cariño y apoyo💖🤗🤗🤗🤗💖😘😘😘
Estoy deseando que llegue el viernes para aprender un poquito más, tomarme mi ratito escuchando y relajandome. 🌿
🤗¡Estos mensajes si que motivan! Muchas gracias por esperarnos y escribirnos para hacernos saber que estás del otro lado escuchando ¡Un abrazo FORTE!
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bit.ly/5pasos137
🤔¿La preocupación por todo acaba pasandote factura? Estrés, agobio y muuucho cansancio mental es lo que onsigue ese run run constante. Si relativizar es lo que buscas, aquí tienes 5 claves de la Psicología Positiva que puedes empezar a poner en práctica.
🏄♀bit.ly/5pasos137 🏄♀
Muchas gracias
In Eva WE TRUST! ¡La moderadora por la que mataría cualquier coloquio! :)
😄
A mi en la ducha es cuando me relajo, y no hay que quejarse de las cosas que nos pasan pq si no nos baja las frecuencias.
Muchas gracias por compartir tu experiencia ¡Saludos!
Excelente programa.
Muchas gracias.
¡Muchas gracias a ti por acompañarnos y comentar! Es muy importante para nosotros saber que estáis allí del otro lado ¡Un abrazo FORTE!
Si, yo lo reconozco a mi me cuesta el desapego.
Gracias por confiarnoslo, te dejamos este artículo de nuestro blog que puede resultar de tu interés www.iepp.es/desapego/ ¡Un abrazo!
Un excelente año 2022 😘
¡Muchas gracias Bernardita! los mejores deseos para ti también en este nuevo año 🤗
☺️☺️☺️☺️☺️
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