Terimakasih atas pelajaran yg berharga nya bng,salam saya dari hulu pedalaman Kalimantan barat yg minim akan saran seperti di kota,cukup dikebun karet sambil melihat videonya Abang,terus tetap buat videonya bng,sekali lagi terima kasih dan sukses terus untuk anda 👍👍🙏
KK saat saya mukul samsak kok ..buku jari telunjuk saya yang duluan mendarat di Samsak.. akibatnya buku telunjuknya sering lecet..🙏🙏 Ada tips gak KK..biar yang mendarat itu posisi yang benar
Cara satu satunya adalah dengan terus berlatih memukul dengan pengenaan bagian knucle, memposisikan sudut kepalan yg tepat agar yg mendarat adalah biagiam knucle..latih secara perlahan sampai mendapatkan cara yg pas untuk memukul dg knucle. Biasanya dengan menekuk sedikit bagian kepalan ke arah bawan (
Jab dan strike disebut sebagai direct punch, bedanya Jab Direct strike yg dilakukan ketikan kaki dan tangan sama2 berada di depan Strike/cross Sebaliknya. Contoh: jika kaki kiri diposisi depan makan direct punch oleh tangan kiri disebut jab, dan direct punch oleh tangan kanan disebut strike/cross Begitu juga sebaliknya
Iya betul..karna ada banyak macam tangkisan .block, part bahkan menghindar..tinggal melihat situasi mana yg paling efektif digunakan dalam menerima sebuah serangan..
Pola makan sederhana kantong mepet Sarapan : 2 BTR telur (goreng atau rebus) kalo ada + susu kalo engga air putih aja Jelang siang ngemil2 lah dikit, cemilan muarh meriah aja (jgn berlebih) Makam siang warteg aja lauknya pake ikan/telor + tempe dan sayur Jelang sore rebus ubi aja kalo gede dibagi 2 aja. Makan malam (jgn terlalu malam) kalo ada buah, kalo mau makan besar ke warteg lagi aja atau nasi uduk pinggir jalan,lauknya pilih kaya lauk siang tadi (tapi kalo di nasi uduk biasanya ga ada sayurnya Banyak air putih di siang hari...
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 87 วันนี้!! คู่เอก "ก้องชัย vs โชคปรีชา"](http://i.ytimg.com/vi/YN6e7HVnekw/mqdefault.jpg)
terima kasih ilmunya semoga bermanfaat ya Om Zuli
Sangat bermanfaat, terimakasih coach atas ilmu yang telah dibagikan😁🙏
Mantap om trimakasih,,sangat profesional
Terima kasih banyak abang...untuk...pelajaran
👍🏻👍🏻👍🏻
terimakasih master
Mantafff
Terimakasih om ilmunya
Sama sama
Bagus baru tau mma spt Ustadz
Top, bali hadir
Terimakasih sense
Panutan aku❤❤❤❤ salam dari Majalengka
Saya suka video²nya, penjelasan mudah dimengerti dan Sangat membantu bagi saya yg sangat ingin belajar fighting.. Terima kasih
Iya
Semoga bermanfaat
Cute cat 😍00:20
Trimksh bang sangat bermanfaat
Alhamdulillah
Alhamdulillah
Uda om
Manttep.... Itu kucing ngajak latihan bang😂
Ilmu nya bermanfaat bang
Muridnya tegang amat, hehe😅
Disuruh tendang yg kuat malah takut2
Sukses om buat channel nya
Jangan lupa subscribe, like dan komen
Kereennn master
Good trainer😅
Siaap sdh di laksanakan.slm olah raga.
Terbaik bang👍👍👍
Mantap coach..sukses🙏🙏🙏
Ternbik saya sagat senang mudah dn paham cara mengajar nya salam dari mslysia
Best
Makasi om atas latihan nya makasi
Jos
Coach Coba Dong buat konten lawan mcgregor
Materi beladiri simpel dan jelas
Mantaf ..
.
kalau sy bang senang melihat kucing abang sangat lucu karena sy tidak hobi bertarung sy memilih damai dari pada bertarung.
Terima kasih master..sya dri malaysia support master
Terima kasih
Mantap bang
Terimakasih atas pelajaran yg berharga nya bng,salam saya dari hulu pedalaman Kalimantan barat yg minim akan saran seperti di kota,cukup dikebun karet sambil melihat videonya Abang,terus tetap buat videonya bng,sekali lagi terima kasih dan sukses terus untuk anda 👍👍🙏
Kalbarnya di mana bg
Bermanfaat sekali guru😀
Ilmu yg mahal... 🙏 Trimakasih Master🙏
Semoga bermanfaat
Ajarin dong bang
Ayuu
sangat membantu memperbaiki tehnik2 dan menambah kemampuan beladiri, thank"s alot.. master
Wajah sangar tendangan kyk 😁😁
Bermanfaat sekali, saya tinggal melancarkan saja lihat ini😊 thanks master🙏
Ikut latihan bang
Teori oke lah 😂. Tapi pas tanding kalah mulu ni si Zuli, gede badan doang
Udah 7 bulan aku praktekin Teknik ini.. Terimksih MASTER 🙏🙏.
Fisik Ku semakin Kuat dn makin ringan.
Tetap semangat
terimakasih ilmu nya om, sangat bermanfaat
Terima kasih Master, Opa so tua begini, masih Sangat ingin belajar, tuk berjaga jaga dari org jahat dan SANGAT BERMANFAAT 🙏🙏🙏
Tidak ada batasan umur untuk kita terus belajar dan berlatih
Coach izin, dijadikan playlist yg tutorial nya 🙏 makasih coach
Terimakasih ilmunya masterr
Terima kasih om
Keren
Ini daerah mana ya pak? Kalo mau langsung belajar di tempat nya?
Pasar minggu
keren, pengen belajar
Terimakasih master, sangat bermanfaat sekali
Terimakasi ilmunya master🙏
Semoga bermanfaat
KK saat saya mukul samsak kok ..buku jari telunjuk saya yang duluan mendarat di Samsak.. akibatnya buku telunjuknya sering lecet..🙏🙏
Ada tips gak KK..biar yang mendarat itu posisi yang benar
Cara satu satunya adalah dengan terus berlatih memukul dengan pengenaan bagian knucle, memposisikan sudut kepalan yg tepat agar yg mendarat adalah biagiam knucle..latih secara perlahan sampai mendapatkan cara yg pas untuk memukul dg knucle. Biasanya dengan menekuk sedikit bagian kepalan ke arah bawan (
@@ziphyliebe siap KK.. pengen ikut gabung MMA ..tapi di Denpasar kyaknya tidak ada..
Makasih bang atas videonya sya makin rajin latihan sekalian buat kebugaran + buat jaga
jab sama strike masih bingung membedakannya bang
mohon penjelasannya
soalnya keliatan mirip
Jab dan strike disebut sebagai direct punch, bedanya
Jab
Direct strike yg dilakukan ketikan kaki dan tangan sama2 berada di depan
Strike/cross
Sebaliknya.
Contoh: jika kaki kiri diposisi depan makan direct punch oleh tangan kiri disebut jab, dan direct punch oleh tangan kanan disebut strike/cross
Begitu juga sebaliknya
Bermanfaat coach👍🔥
Kalau pukulan yg muter itu nama nya apa coach?.🙏
Spinning back fist
@@ziphyliebe terimakasih coach👍.
Ikut latihan bang,
Aku tinggal di jakarta selatan
Bang itu jab tangan kosong kalo kena block sakit bang, saranku sih parry aja jangan block
Iya betul..karna ada banyak macam tangkisan .block, part bahkan menghindar..tinggal melihat situasi mana yg paling efektif digunakan dalam menerima sebuah serangan..
Mantap master
Tunggu yang #3🤗
Mohon maaf coach video yang ini ga bisa di download, kalo part 1 dan part 3 bisa didownload coach 🙏🏻
Wah...saya kurang paham juga..udah setingan publik itu..buat umum
@@ziphyliebe copyright kena hak cipta mungkin katanya om pakek lagu
Kucing nya nantangin coach
Info alamat dojo.nya om
Makasih master🙏
Terimakasih... guru !! . Sehat selalu buat guru 👍
Osh.. Terimakasih, amiinn
Saitama sensei ❤️
Bang Pola Makan buat kita2 gmana ya bang? untuk kantong2 mepet hehe
Pola makan sederhana kantong mepet
Sarapan : 2 BTR telur (goreng atau rebus) kalo ada + susu kalo engga air putih aja
Jelang siang ngemil2 lah dikit, cemilan muarh meriah aja (jgn berlebih)
Makam siang warteg aja lauknya pake ikan/telor + tempe dan sayur
Jelang sore rebus ubi aja kalo gede dibagi 2 aja.
Makan malam (jgn terlalu malam) kalo ada buah, kalo mau makan besar ke warteg lagi aja atau nasi uduk pinggir jalan,lauknya pilih kaya lauk siang tadi (tapi kalo di nasi uduk biasanya ga ada sayurnya
Banyak air putih di siang hari...
Jgn terlalu makan minum yg bergula tinggi
@@ziphyliebe siap bang makasi bang sudah mau jawab 🙏
@@mazudazhari521 jangan begadang jg
Makasih bangat video nyo broo sangat bermanfaat bagi saya yang suka emosian di jalanan..juga buat kebugaran
Ijin ngelmu coach
Apa aj bang syarat2 masuk mma ufc🙂
Foto kopi KTP KK kes pengalamanhidup ijazah dll
@@samsilaryani1424 ijasah ngk ada. Pengalaman slma ini ngk buat ufc.
Wah. UFC itu berat syaratnya..pastinya prestasi pro nya harus fenomenal..
One pride dulu ajalah coba
Anjir🤣 blom apa2 udah ufc🤣