Slowly Increasing the Sprint Intensity - The .5 Project ² #2

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 17 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 19

  • @jonnyscottdavies
    @jonnyscottdavies 15 วันที่ผ่านมา

    All the best , keep up the hard work and good luck with this years upcoming season. Sure we will bump into each other at some point again 👍🏻

  • @GarrettLawrence
    @GarrettLawrence 17 วันที่ผ่านมา

    Great video, looking forward to seeing your improvements in the upcoming season!

    • @ryanhewitt100m
      @ryanhewitt100m  17 วันที่ผ่านมา

      Thanks man! Getting there slowly

  • @Mykalsprintz
    @Mykalsprintz 17 วันที่ผ่านมา

    W video Ryan 🔥🔥🔥

  • @gabriellima9168
    @gabriellima9168 17 วันที่ผ่านมา

    very good.....

  • @romeono1647
    @romeono1647 13 วันที่ผ่านมา

    Do you do stuff like leg switches, reverse lunge knee drive? Or do you think kneeling jumps are better for explosiveness? My son is 7 trying to become a sprinter but he can't do kneeling lunges properly.

  • @ferraziofunco5865
    @ferraziofunco5865 17 วันที่ผ่านมา

    good video, where did you buy the equipment for sled sprint?

    • @ryanhewitt100m
      @ryanhewitt100m  16 วันที่ผ่านมา

      I think the sled was off Amazon for about £20, and the weights were either Amazon or Argos. I use the shoulder strap that comes with the sled round my waist as I feel it’s better for mechanics

  • @xStormOG
    @xStormOG 17 วันที่ผ่านมา +1

    What app you use for verticle jump?

    • @ryanhewitt100m
      @ryanhewitt100m  17 วันที่ผ่านมา

      It’s called ‘My Jump 2’

    • @xStormOG
      @xStormOG 16 วันที่ผ่านมา

      @ Thank you, just downloaded it! What’s your CMJ PR?

    • @ryanhewitt100m
      @ryanhewitt100m  16 วันที่ผ่านมา

      @on that app I’ve got 70.67cm, exactly that twice

    • @xStormOG
      @xStormOG 16 วันที่ผ่านมา

      @ Wow I got the exact same today lol 70.67cm

    • @ryanhewitt100m
      @ryanhewitt100m  16 วันที่ผ่านมา +1

      Hahah no way😅 for me that was September 2023 so haven’t been near that for a while, got 68 in this vid I think

  • @Abedesg
    @Abedesg 16 วันที่ผ่านมา

    Bro your 120m practice pb

    • @ryanhewitt100m
      @ryanhewitt100m  16 วันที่ผ่านมา +1

      I think it’s 12.8 from first foot contact

  • @ArchimandritePhilip
    @ArchimandritePhilip 17 วันที่ผ่านมา

    +