Mungkin PCOS Sy dlu PCOS krn kegemukan berat 60kg tinggi badan 147cm Pernah 1 tahun tidak mens sm sekali,,dikasi metformin masih jg tidak bisa mens..trs disuruh dokternya diet puasa selang seling setiap satu hr puasa satu hr tidak.. Sy lakukan itu sebelum menikah krn kata dokter kalo menikah susah punya anak krn tidak ada masa subur..alhamdulillah dg tekat kuat berat badan pun turun dan stabil di 50 sampai sekarang sudah punya 2 anak..alhamdulillah..mens pun jd lancar semenjak BB stabil..semangat dietnya christa xl..
@@dhyanaprilia22 dikasi sm dokter kak resepnya..jd saya tebus di apotek.. Iya sy selalu konsul ke dokter kandungan..beberapa dokter kandungan utk second opinion..tp mmg vonisnya sama PCOS krn kegemukan..
@@dhyanaprilia22 sy diet nya hanya kurangi karbo kak Jd sy makan tetap banyak tetap kenyang anti lemes.. Nasi tu sekali makan hanya sedikit skali mgkn hny 3 sendok makan..nah sayur sama lauknya saya penuhkan piring.. Saya jg tidak konsumsi gula..jd kalo bikin teh ya tanpa gula.. Utk anak pertama sy pogram hamil kak..jd suami istri minum obat dr dokter kandungan alhamdulillah berhasil.. Utk anak kedua itu alhamdulillah tanpa pogram malah tidak ketahuan..krn sy pikir pcos sy kambuh jd sy biarkan sj berbulan bulan tidak mens.. Tp perut koq makin membesar rupanya sy sdh hamil 5 bulan.. Semoga kakak segera diberi momongan y..aamiin
Sama majikan jangan terlalu tunduk mba harus percaya diri biar orang segan sama mba. Semoga mba sehat selalu dan dapat majikan yg baik hati dan tidak pelit. Gpp gemuk yg penting sehat mba jangan sering makan mie karena mie itu bikin badan kita cepet gemuk.
Telat datang bulan faktornya banyak mb bukan hanya capek 🙏 obesitas juga salah satu faktor. Makan juga harus diperbaiki, hindari minyak, makanan instan, lemak2, gula2, tepung. Banyak makan sayur. Maaf saya bilang bgini karena saya juga pernah obesitas. Dulu kalao dinasehatin pasti menghibur diri dengan jawab ngeles. Dan tidak mengakui kalau memang suka makanan ga sehat. Semoga segera sehat kembali ya mb 🙏
@@fairuz520 ini jawaban benar. Memang kenyataan itu menyakitkan tapi harus diakui agar bisa di usahakan solusinya. Saya jg pernah merasakan, jd tidak asal komen saja. Semoga di berikan kesehatan ya semuanya 🙏
Kyk ak,kegemukan dan gk mens 4bln,Trus ak periksa kita dokter d suruh banyak2 minum air putih,olahraga,dan jalan kaki,dan akhirnya setiap pagi ak naik gunung,dan sekarang lancar mensnya,
Itu namanya syndrom PCOS ka,coba periksa ke dr kandungan,karna hormon ga seimbang,kegemukan salah satu faktor nya,dan bisa mengakibatkan sulit hamil secara alami😢,saya juga seperti itu terapi pake obat diabetes namanya Metformin,dan di resepin obat2an yg lain nya juga,saya juga sedang diet karbo,sama kacang2an,yg manis2 juga, kalo saya olahraga yg ringan2 aja jalan pagi min 30menit yg penting keluar keringat,setiap hari juga minum jus tomat,apel,wortel,saya juga sedang berjuang mendapatkan mo2ngan 8th belum di kasih juga,karna PCOS ini,sebaiknya KK periksa deh kan udh tunangan bisa di obati dulu sebelum menikah nanti,ini pengalaman saya semoga KK ga tersinggung ya🙏🙏
Mbak Crista yg manis...dietnya..ngga perlu yg ketat" bgt..kurangi karbo...bnyk sayur dan buah.., minum air putih yg bnyk.. Jaga kesehatan yg paling penting... Semangat" mbak.. Gbu...🤗
Faktor stres mampu dengan cepat menaikan berat badan dan bisa sangat sulit menurunkan berat badan, saya ketika bb 80 kilo telat mens cukup lama, kata dokter karena bb saya berlebihan, jadi itu alasan saya untuk diiett, sekarang 65 alhamdulillah sudah lancar... Itupun saya diet gaboleb stres, karena akan susah turun,, Semua bisa dilakukan asal kita ada keinginan dan kerjakeras 😇
Dulu aku masih gadis juga gitu mbak... Sampe berbulan bulan gak Haid... Di USG Alhamdulillah sehat... Faktor hormon aja.. dokter bilang kalau sudah menikah nanti lancar sendiri Haid nya.. ternyata emang bener teratur haid setelah menikah.. btw, selamat ya mbak sudah dilamar😍
Mbk ,ini pengalaMaNku ya AQ jg kerja ditaiwan sering jg dulu telat datang bulan sampai 3_4buln ...dan itu sering lama kelamaan AQ di fonis penebalan dinding rahim yg m bisa sebuln 2_3x m...dan itu deres banget sampai mengeluarkan gumpaln2 darah besar2....alkhmdulilh dg diet dan menghindari pantangan mknan dan konsumsi obat herbal ini sudah brhenti dan sekarang tinggal pemulihan ... Semoga mbk nya diberi kesehatan amiin
Mbk.. disini khn byk teh hijau. Setiap hari rutin minum teh hijau , pasti dlm waktu 1 bulan udah ada perubahan nya. Soalnya aq udah ngalamin sendiri... 1 bulan bisa turun 3 kg.
Menstruasi gak lancar itu mungkin salah satu faktornya karena kelebihan berat badan mbak. Soalnya aku pribadi pernah gak menstruasi 6 bln dan penyebabnya karena kelebihan berat badan sehingga ganggu hormon. Setelah aku turun 15kg syukurlah mens jd lancar lg setiap bulan. Kurangin makanan pedas, minyak dan gorengan ya mbak. Demi kesehatan sendiri juga soalnya kalau darah kotor kelamaan di badan juga ngebuat perut jd padat dan buncit mbak 🙏
Mbak coba minum SR12 manjakani ak gak jualan .cuma ak telatbdtg bulan juga BB aku 100 Alhamdulillah bisa haid 6 bulan gak haid d tespek gak hamil . Coba beli online mbak
Kalo Aku dulu telat 6 bulan bahkan setelah telat 6 bulan,datang bulanya cuma ngeflek saking tertekannya aku di Taiwan , pengalaman terberat aku dulu heee
Ini buat teman2 yg pengen kurus dengan instant ya. Segala sesuatu itu butuh proses dan nikmati setiap proses itu. Aku dulu turun 10kg dalam 1bulan karna ikut diet artis artis gk usah aku sebutlah ya emang lansing aku nya hebat banget rasanya. Habis itu datanglah segala permasalahan asam lambung sampe batu empedu seumur2 gak pernah sakit kayak gini. Skr capek dikit dada sakit sesak gak bisa makan bebas uda banyak yg di blacklist 😭 semua uda takdir hidup ku skr lagi berjuang untuk sembuh. Bagi teman2 yg mau diet jangan ketat2 ya diet yang sehat lambat turun gak apa2 yg penting sehat
maaf.. diet ketat yg km lakukan yg kyk gimana? soalnya sy sekaranag jg sedang diet tanpa nasi, intinya ga makan karbo. tp setiap hari buat senam 30menit,
dietnya jalan 45menit makan nasi di timbang buah di timbang serba di timbang gak pake minyak juga masaknya. Lah badan tiap2 orang kan beda ya penerimaan nya. Aku langsung jadi penyakitan gini pdahal dulu sering diet cuma ngurangi aja aman. Kakak aku malah cuma makan telur doang ada juga dia cuma minum air doang . Kalo mau tau diet yg baik itu nonton youtube diet sentuy atau yulia baltschun. Diet itu bukan ngejar kurus instant ya tapi bagaimana konsisten jangka panjang dan tambah sehat bukan menciptakan masalah baru alias penyakitan
Kecapean=gemuk itu krn gak jaga pola mkn.. Haid gak lancar itu biasanya krn obesitas... Bagusnya cek ke dokter dlu... Kurus gemuk itu menurutku bkn krn faktor keturunan ya.. Cntohnya mba Tina dlu bs kurus kok krn melakukan diet.. 😁
Intinya buat mba carita jaga polah makan, tinggalin yg merasa menggangu kesehatan,,,hindari nasi, makanan yg terbiuat roti, gorengan banyakin sayuran, buah " an minum air putih yg banyak
Assalamualaikum mbk Krista .Baru Tau aku kamu gak datang Bulan sampai dekat 1thn .aku juga begitu bila aku tengok dokter pasti dokter bilang aku banyak setres.dari aku umur 37 tahun sampai aku umur 48 thn tidak pernah datang Bulan yg sabar ya nak... Jgn mikir terlampau banyak jg dirimu baik baik kalau bisa tidur yg cukup semoga sehat suksek selalu Dan menjadi kebanggaan mak
Ank ku juga gitu ,klo mens bs 4 sampai 8 bln ,dan juga badan y juga gemuk,pas diet baru mens y normal tiap bln ,cba mba diet kurangi karbo, sehat slalu jg kesehatan
Stp orang memang berbeda2 .dlu q jg di taiwan krj 3th .q jg cape tidur sngat kurang pling 3/4 jm .tp,badanku kurus .mpe langsing pdhl asupan makn ,buah2an cukup .pean gemuk mungkin klu mkn itu g dijam yg wajar .mlm2 mkn berlebihn akn mengakibtkn jd gemuk 😊 g ppa sih gemuk yg pntng sht .besok klu dh pulkm indo beli herbal yg lg viral tuh para artis jg pd komsumsi
Maaf mba jangan sampek di diemin looh.. soale anaku juga spt itu 3bln gak mens dan cepet kdokter,usahakan jgn kbanyakan makam mie.. jaga kesehatan ya mba soale jauh dari keluarga..
gemuk ndk apa" mbk.gemuk itu ada faktor dari keturunan jg. badan gemuk yng pntng sehat ndk sakit" tan ndk apa" mbk kl sdh di indo kan bisa program diet
@@keluargaperantau6506 sama temanku anak baru sampai diluar negri pertama dia gk bisa pup/berak saking panik atau gmn trus berakibat stres mgkn faktor perubahan cuaca diluar negri bisa krn capek,stress yg harus menyesuaikan mjkn baru, takut gk bisa Bahasa dll,tapi setelah 2thn pulang Indonesia dia normal kembali haid seperti biasanya seperti kaum wanita tapi klo memang kwatir alangkah baiknya diperiksakan kedokter bicara terus terang ke mjkn.
Bisa jd Motivasi lho mbak Tutorial Dietnya TINA XL . Dulu dia jg Gemuk. Tp dg Niat dia bisa turunin BB. Dia udah punya Anak. Pikiranlebih banyak. Mb crysta jg kalo di Niati bisa mbk. Hormon juga lho mbk. Hormon bisa mempengaruhi. Mbk Isa jg Kerjanya Dr pagi sampe malem. Makannya jg Kdg sampe telat. Badannyattep sama aja. Bukan membandingkan ya mbk. Jadikan sesuatu jd Motivasi utk diri kita sendiri. Buktikan kalo mb crysta bisa.
Mbak maaf jgn SEDIh kurangi mkn berminyak2 lemak2 gorengan Dan mie.usahakan sehari 2 Kali pagi MLM minum jus lemon 🍋.Di tambah jahe..INSA Allah 3 BLM turun dratis Aku pernah ngalami berat 80 kg lebih Aku rutin hampir 6 bln turun 8 kg.kasian nafasmu sampai ngos2san takut NYA Pas kerja berat lemes .perbanyak mkn sayur kurangi daging2 pedas2 Dan mkn nasinya dikurangi Dan kalau Ada sering mkn timun apel ..kalau bisa sayur terong direbus Aja .INSA Allah CPT turun badan .maaf jgn marah jgn slh phm sekedar NGASI tau Karena Aku pernah ngalami .
Ya Allahh ..lama bgt..gmn rsanya badan tu mbak.😥😥coba priksa ke dkter kandungan mbx..atau smpean coba mkan nanas mbak biar lancar Haidnya atau air kelapa.... Minum M kapsul juga ,appun dicoba supaya bisa haid.
Efek gemuk juga mbk maaf lo ya tapi serius aku kek gitu soalnya ..smpean 9 bulan aku 2 tahun smpek sekarang gak mens liat aja di google ada informasi nya,,
Klo sya mmng faktor nya gemuk bb 80 trs haid nya ga teratur 2 bulan sekali kdg sebulan sekali, tp smnjak di urut krn saya sedang promil Alhamdulillah lancar tiap bulan haid..
Sama olaraga teratur ,aku dlu juga telat telat 4 bulan jus gitu sama olaraga akhirnya lncar hormon nya tidak lncar soalnya berlebihan berat badan juga bisa
Cba ka minum pil kb ..q dari gadis sampe skarang punya anak masih sama m pling 1 thun 2x tapi q setiap bulan rutin minum pil kb alhamdulilah tratur ... Minum 1 bulan 3 tablet ajah lngsung m
Orang yang nyuruh mbak diet atau negur itu karna sayang sama mbak juga kok Semangat mbak Christa Semoga mbak selalu sehat Dan semangat dietnya demi kesehatan mbak
Rutin saja minum Air lemon tiap hari bs mengurangi RasA laparr dan jg bikin fresh segerr di badan.
Kurangi nasi banyakin sayur2 dan buah.
Mungkin PCOS
Sy dlu PCOS krn kegemukan berat 60kg tinggi badan 147cm
Pernah 1 tahun tidak mens sm sekali,,dikasi metformin masih jg tidak bisa mens..trs disuruh dokternya diet puasa selang seling setiap satu hr puasa satu hr tidak.. Sy lakukan itu sebelum menikah krn kata dokter kalo menikah susah punya anak krn tidak ada masa subur..alhamdulillah dg tekat kuat berat badan pun turun dan stabil di 50 sampai sekarang sudah punya 2 anak..alhamdulillah..mens pun jd lancar semenjak BB stabil..semangat dietnya christa xl..
Halo ka, info nya dong ka metformin belinya dimana ya? Apakah harus konsul dokter dulu untuk konsumsinya?
@@dhyanaprilia22 dikasi sm dokter kak resepnya..jd saya tebus di apotek..
Iya sy selalu konsul ke dokter kandungan..beberapa dokter kandungan utk second opinion..tp mmg vonisnya sama PCOS krn kegemukan..
Mksih infonya ka,, saya jg mens gk teratur baru setahun ini kadang 2 bln kadang 3 bln kadang normal.. Bb 80 jg disuruh diet, tpi susah bgt mau diet 🙃.. Penantian 6th..
@@dhyanaprilia22 sy diet nya hanya kurangi karbo kak
Jd sy makan tetap banyak tetap kenyang anti lemes.. Nasi tu sekali makan hanya sedikit skali mgkn hny 3 sendok makan..nah sayur sama lauknya saya penuhkan piring.. Saya jg tidak konsumsi gula..jd kalo bikin teh ya tanpa gula..
Utk anak pertama sy pogram hamil kak..jd suami istri minum obat dr dokter kandungan alhamdulillah berhasil.. Utk anak kedua itu alhamdulillah tanpa pogram malah tidak ketahuan..krn sy pikir pcos sy kambuh jd sy biarkan sj berbulan bulan tidak mens.. Tp perut koq makin membesar rupanya sy sdh hamil 5 bulan..
Semoga kakak segera diberi momongan y..aamiin
Saya jg udah pernah promil, tpi Allah belum kasih jg.. InsyaAllah ini mau mulai lg karena sempet down.. Aamiin ka, semoga Allah permudahkan
Telat DTG bulan ( haid) itu Krn faktor kegemukan alias obesitas.hrs turunin BB.sog haid lancar
Sama majikan jangan terlalu tunduk mba harus percaya diri biar orang segan sama mba. Semoga mba sehat selalu dan dapat majikan yg baik hati dan tidak pelit. Gpp gemuk yg penting sehat mba jangan sering makan mie karena mie itu bikin badan kita cepet gemuk.
Telat datang bulan faktornya banyak mb bukan hanya capek 🙏 obesitas juga salah satu faktor. Makan juga harus diperbaiki, hindari minyak, makanan instan, lemak2, gula2, tepung. Banyak makan sayur. Maaf saya bilang bgini karena saya juga pernah obesitas. Dulu kalao dinasehatin pasti menghibur diri dengan jawab ngeles. Dan tidak mengakui kalau memang suka makanan ga sehat. Semoga segera sehat kembali ya mb 🙏
@@fairuz520 ini jawaban benar. Memang kenyataan itu menyakitkan tapi harus diakui agar bisa di usahakan solusinya. Saya jg pernah merasakan, jd tidak asal komen saja. Semoga di berikan kesehatan ya semuanya 🙏
Betul..
Betulll..sy pas gemuk mens 3 sampai 6 bulan 1x
Makan sy gk sehat
Alhamdulillah sy diet sehat bb dr 83kg turun k 56kg mens sy lancar tiap bulan..
Kyk ak,kegemukan dan gk mens 4bln,Trus ak periksa kita dokter d suruh banyak2 minum air putih,olahraga,dan jalan kaki,dan akhirnya setiap pagi ak naik gunung,dan sekarang lancar mensnya,
Betul apalagi skrng mau menikahkan..jd jaga pola makanx,obesitas tdk baik bs mempengaruhi reproduksi...rawat diri sblm menikah mumpung msh ad waktu...
Bener mba, stress bisa bikin naik berat badan, banyak orang yg sudah kerja kena stress begitu. Semoga segera pulih berat badannya ya mba chrysta
sore mbak,mbak gk tkt ya smp 9 bulan gk dtg bulan gk blh wah hrs ke dokter cek.
Itu namanya syndrom PCOS ka,coba periksa ke dr kandungan,karna hormon ga seimbang,kegemukan salah satu faktor nya,dan bisa mengakibatkan sulit hamil secara alami😢,saya juga seperti itu terapi pake obat diabetes namanya Metformin,dan di resepin obat2an yg lain nya juga,saya juga sedang diet karbo,sama kacang2an,yg manis2 juga, kalo saya olahraga yg ringan2 aja jalan pagi min 30menit yg penting keluar keringat,setiap hari juga minum jus tomat,apel,wortel,saya juga sedang berjuang mendapatkan mo2ngan 8th belum di kasih juga,karna PCOS ini,sebaiknya KK periksa deh kan udh tunangan bisa di obati dulu sebelum menikah nanti,ini pengalaman saya semoga KK ga tersinggung ya🙏🙏
Mbak Crista yg manis...dietnya..ngga perlu yg ketat" bgt..kurangi karbo...bnyk sayur dan buah.., minum air putih yg bnyk..
Jaga kesehatan yg paling penting...
Semangat" mbak..
Gbu...🤗
Trus pas kerja paki jaz hujan kringat keluar semua setip hari pasti turun
@@krisnabasudewa4247 ..👍
Faktor stres mampu dengan cepat menaikan berat badan dan bisa sangat sulit menurunkan berat badan, saya ketika bb 80 kilo telat mens cukup lama, kata dokter karena bb saya berlebihan, jadi itu alasan saya untuk diiett, sekarang 65 alhamdulillah sudah lancar... Itupun saya diet gaboleb stres, karena akan susah turun,, Semua bisa dilakukan asal kita ada keinginan dan kerjakeras 😇
Mau nanya..mcm mna nk turun kn berat bdan
MVA Chan
Benar... Bagi aku aku makin kuat makan kalau aku tak jaga adoe.,. Gak bisa tahan
Sit up sebelum tidur Dan sesudah tidur..kalau nggak kuat 5xdulu..kalau kuat 70x ke atas..pasti nafsu makan berkurang,,
Aku stres malah kurus...ini stres ko mlh gemuk...
Dulu aku masih gadis juga gitu mbak... Sampe berbulan bulan gak Haid... Di USG Alhamdulillah sehat... Faktor hormon aja.. dokter bilang kalau sudah menikah nanti lancar sendiri Haid nya.. ternyata emang bener teratur haid setelah menikah.. btw, selamat ya mbak sudah dilamar😍
Mbk ,ini pengalaMaNku ya AQ jg kerja ditaiwan sering jg dulu telat datang bulan sampai 3_4buln ...dan itu sering lama kelamaan AQ di fonis penebalan dinding rahim yg m bisa sebuln 2_3x m...dan itu deres banget sampai mengeluarkan gumpaln2 darah besar2....alkhmdulilh dg diet dan menghindari pantangan mknan dan konsumsi obat herbal ini sudah brhenti dan sekarang tinggal pemulihan ...
Semoga mbk nya diberi kesehatan amiin
Mbk.. disini khn byk teh hijau. Setiap hari rutin minum teh hijau , pasti dlm waktu 1 bulan udah ada perubahan nya. Soalnya aq udah ngalamin sendiri... 1 bulan bisa turun 3 kg.
Maaf mbak sebelum nyafaktor kegemukan jg bisa bikin telat mens,aku jg dulu seperti itu mbak
Yg terpenting skrg sehat2 mbak e,,diet2 ntar aja d tanah air,,krja jdi TKW Ndak mudah butuh tenaga,,mental yg kuat ,, sehat2 pokoe
Slmt ya Christa sdh dilamar 👍🙏🥰
Yg di omongin makan gak tentu makan gak tentu mulu sih mbak , perasaan vlog nya makan terus?
Assalamualaikm wrwb keren Resiko kerja di Taiwan
minum rebusan jahe, bawang puti, lemon tiap pagi
Crista nanti smpi Jkt info sy,sy akan usaha bantu masalah tubuh n mens nya.oke
Menstruasi gak lancar itu mungkin salah satu faktornya karena kelebihan berat badan mbak. Soalnya aku pribadi pernah gak menstruasi 6 bln dan penyebabnya karena kelebihan berat badan sehingga ganggu hormon. Setelah aku turun 15kg syukurlah mens jd lancar lg setiap bulan. Kurangin makanan pedas, minyak dan gorengan ya mbak. Demi kesehatan sendiri juga soalnya kalau darah kotor kelamaan di badan juga ngebuat perut jd padat dan buncit mbak 🙏
Betul saya jga mbak. klo priksa psti disarankan untuk diet apalagi yg sedang promil,,
@@wezninoze9810 iyaa bener mbak. Yaa buat kesehatan juga
Saya jg gitu th...pertama dtng ke arab telat 7 bulan ga haid...jaga kesehatan yh mba krista.sllu semangt
Aku mlh stlh vaksin covid.knp dtg bln mlh jd sebulan 2 xl. Itupun ngacak ga tentu tgl nya .apkh efek dari obat vaksin yaah mbk..??
@@elisibrahim3051 bisa jd say.mungkin karna efek obat
Mbak coba minum SR12 manjakani ak gak jualan .cuma ak telatbdtg bulan juga BB aku 100 Alhamdulillah bisa haid 6 bulan gak haid d tespek gak hamil . Coba beli online mbak
Kurang makan dalam artian yang dimakan "sedikit itu" tapi kalori nya tinggi sama aja bikin gemuk...
Hormon ga stabil, masalah di hormon
Kalo Aku dulu telat 6 bulan bahkan setelah telat 6 bulan,datang bulanya cuma ngeflek saking tertekannya aku di Taiwan , pengalaman terberat aku dulu heee
Oh engak ..bukan krn capek dan stress ,coba kurangi berat badan sampai normal ,jamin kembali dtg mens. Nya normal juga 😅 saya sendiri bukti.ny
Ini buat teman2 yg pengen kurus dengan instant ya. Segala sesuatu itu butuh proses dan nikmati setiap proses itu. Aku dulu turun 10kg dalam 1bulan karna ikut diet artis artis gk usah aku sebutlah ya emang lansing aku nya hebat banget rasanya. Habis itu datanglah segala permasalahan asam lambung sampe batu empedu seumur2 gak pernah sakit kayak gini. Skr capek dikit dada sakit sesak gak bisa makan bebas uda banyak yg di blacklist 😭 semua uda takdir hidup ku skr lagi berjuang untuk sembuh. Bagi teman2 yg mau diet jangan ketat2 ya diet yang sehat lambat turun gak apa2 yg penting sehat
maaf.. diet ketat yg km lakukan yg kyk gimana? soalnya sy sekaranag jg sedang diet tanpa nasi, intinya ga makan karbo. tp setiap hari buat senam 30menit,
dietnya jalan 45menit makan nasi di timbang buah di timbang serba di timbang gak pake minyak juga masaknya. Lah badan tiap2 orang kan beda ya penerimaan nya. Aku langsung jadi penyakitan gini pdahal dulu sering diet cuma ngurangi aja aman. Kakak aku malah cuma makan telur doang ada juga dia cuma minum air doang . Kalo mau tau diet yg baik itu nonton youtube diet sentuy atau yulia baltschun. Diet itu bukan ngejar kurus instant ya tapi bagaimana konsisten jangka panjang dan tambah sehat bukan menciptakan masalah baru alias penyakitan
Yg sabar Crysta xL.. aku juga gemuk.. susah kurus dari usia 8th smpe skrg dah 28th
Kecapean=gemuk itu krn gak jaga pola mkn.. Haid gak lancar itu biasanya krn obesitas... Bagusnya cek ke dokter dlu... Kurus gemuk itu menurutku bkn krn faktor keturunan ya.. Cntohnya mba Tina dlu bs kurus kok krn melakukan diet.. 😁
Assalamualaikum mbk.. yang penting makan teratur per banyak minum Air putih. Jaga kesehatan. Ya.
Intinya buat mba carita jaga polah makan, tinggalin yg merasa menggangu kesehatan,,,hindari nasi, makanan yg terbiuat roti, gorengan banyakin sayuran, buah " an minum air putih yg banyak
Abs dr Chanel MB Tina katanya MB Crista lamaran yaa selamat ya mba
Makan mi sampai dua itu banyak mbak
Assalamualaikum mbk Krista .Baru Tau aku kamu gak datang Bulan sampai dekat 1thn .aku juga begitu bila aku tengok dokter pasti dokter bilang aku banyak setres.dari aku umur 37 tahun sampai aku umur 48 thn tidak pernah datang Bulan yg sabar ya nak... Jgn mikir terlampau banyak jg dirimu baik baik kalau bisa tidur yg cukup semoga sehat suksek selalu Dan menjadi kebanggaan mak
Ank ku juga gitu ,klo mens bs 4 sampai 8 bln ,dan juga badan y juga gemuk,pas diet baru mens y normal tiap bln ,cba mba diet kurangi karbo, sehat slalu jg kesehatan
Yang sabar ya..mb.Crista Xl..semoga gak kenapa kenapa...sehat terus d berbahagia selalu.
Stp orang memang berbeda2 .dlu q jg di taiwan krj 3th .q jg cape tidur sngat kurang pling 3/4 jm .tp,badanku kurus .mpe langsing pdhl asupan makn ,buah2an cukup .pean gemuk mungkin klu mkn itu g dijam yg wajar .mlm2 mkn berlebihn akn mengakibtkn jd gemuk 😊 g ppa sih gemuk yg pntng sht .besok klu dh pulkm indo beli herbal yg lg viral tuh para artis jg pd komsumsi
Kl blh tau obat apa y mb
Coba dimulai dari kurangin minuman & makanan manis mbak,mnum air putih & teh ijo aja,, kurangin porsi nasi banyakin mkan sYur
Kalau gak mens bikin jus nanas,bengkoang mbak itu hormon nya gak teratur
Bnr, aq kpn hr gk mens nanas aq rebus sm kulitnya di cuci bersih, alhamdulillah mens
Lo mbak krista kya dibndara pulng sekrang to mbk,,,,semoga seht,,sellu
Iya, td di mbok cikrak,di bandara lho
Mba Crista nafas nya berasa berat banget , seperti ngos2.n banget
Semangat mbk keristal semoga cepat mens lagi slm knl
Kebalikan ya mba. Saya kalo kecapean. Stres atau kurang makan . Badan langsung susut drastis langsung kurus
Aku sering telat datang bulan pas obesitas, begitu aku diet dan berat badan jadi ideal Alhamdulillah datang bulannya udah teratur
waalaikum salam...pertamaa
Maaf mba jangan sampek di diemin looh.. soale anaku juga spt itu 3bln gak mens dan cepet kdokter,usahakan jgn kbanyakan makam mie.. jaga kesehatan ya mba soale jauh dari keluarga..
Byuhhh... Kok ga cek dokter mbakkk... Mga wedi ada penyakit taa
Kelebihan BB juga ,bisa jadi faktor utama telat haid loh mbak
Itu krna obesitas mb sama aku dulu jg bgt.bukan krna cpk mb...
gemuk ndk apa" mbk.gemuk itu ada faktor dari keturunan jg. badan gemuk yng pntng sehat ndk sakit" tan ndk apa" mbk kl sdh di indo kan bisa program diet
banyak tkw yg mengalami gk haid krn faktor stres,, takut, nt klo pulang indo bisa normal lg mbak InsyaAllah
Aku jg punya teman Twk udah bbrp tahun katanya ngga haid2 kak
@@keluargaperantau6506 sama temanku anak baru sampai diluar negri pertama dia gk bisa pup/berak saking panik atau gmn trus berakibat stres mgkn faktor perubahan cuaca diluar negri bisa krn capek,stress yg harus menyesuaikan mjkn baru, takut gk bisa Bahasa dll,tapi setelah 2thn pulang Indonesia dia normal kembali haid seperti biasanya seperti kaum wanita tapi klo memang kwatir alangkah baiknya diperiksakan kedokter bicara terus terang ke mjkn.
alhmdulillah saya masih dapet mens tiap bulan nya .. saya juga gemuk
Semangat ka. Aq jg pernah ngalamin 💪
Mba...nama aslimu crista yo....apik men lho...wong ndeso jenengmu apik...emakmu sdh modern...
Itu hal biasa say kadang banyak pikiran bisa setrisn menstruasinya
Klo tidak haid berbulan2 itu penyebabnya adalah permasalahan tiroid yg bersangkutan sama hormon kita tidak berfungsi secara normal alias tidak aktif.
Mbak crista mgkn krn faktor kecapean, kedua krn kegemukan, soalnya saya jga bgtu, klo prmpuan emg gaboleh ijag ijig (kecapean) krn mmpengaruhi hormon apalagi kalau stres fkirannya itu sangat berpengaruh pd hormon klo saya di suruh diet & betrest memang betul Haidnya langsung lancar sebulan sekali haid...
FAKTORNYA KEGEMUKAAN.. KUAT MAKAN!!
Ah ngga juga gua bb80 haid lancar alhamdulilah 🤔🤔
Bisa jd Motivasi lho mbak Tutorial Dietnya TINA XL . Dulu dia jg Gemuk. Tp dg Niat dia bisa turunin BB. Dia udah punya Anak. Pikiranlebih banyak. Mb crysta jg kalo di Niati bisa mbk.
Hormon juga lho mbk. Hormon bisa mempengaruhi. Mbk Isa jg Kerjanya Dr pagi sampe malem. Makannya jg Kdg sampe telat. Badannyattep sama aja. Bukan membandingkan ya mbk. Jadikan sesuatu jd Motivasi utk diri kita sendiri. Buktikan kalo mb crysta bisa.
aku juga pernah mbak nggak datang bulan selama 2 bulan,,, malah pikiran ama nya d sangka aku hamil sama anaknya (majikan)🤭🤭🤭
Jaga kesihatan ya mbak christa moga dipermudahkan segala urusan mbak christa ❤️
Mbak maaf jgn SEDIh kurangi mkn berminyak2 lemak2 gorengan Dan mie.usahakan sehari 2 Kali pagi MLM minum jus lemon 🍋.Di tambah jahe..INSA Allah 3 BLM turun dratis Aku pernah ngalami berat 80 kg lebih Aku rutin hampir 6 bln turun 8 kg.kasian nafasmu sampai ngos2san takut NYA Pas kerja berat lemes .perbanyak mkn sayur kurangi daging2 pedas2 Dan mkn nasinya dikurangi Dan kalau Ada sering mkn timun apel ..kalau bisa sayur terong direbus Aja .INSA Allah CPT turun badan .maaf jgn marah jgn slh phm sekedar NGASI tau Karena Aku pernah ngalami .
Maaf ya sebelumx itu karna BB mkax TDK hati, coba turunin BBx insya Allah lancar itu
Sehat2 kak
Semogga selalu di berikan kesehatan selalu
Bkn apa2 tpi krn kegemukan jadi hormon yg tak menentu mau kurus sedikit ya
Diet me solution nya Cia you
Slmt mlm mba crista xl semoga sht selalu
Mbak pergi ke pujangke klinik
Dulu maaf waktu saya kegemukan mens saya jadi g lancar,,tapi setelah atur pola makan dan diet setelah turun BB jadi teratur datang bulan nya.. 🙏
Memang iya obesitas pengaruh bgt sama siklus mens. Tmn saya dulu jg ada yg obesitas mens ny gak teratur bgt bs berbulan" gak dapet mens.
Semangat say
Semoga bahagia dan sehat slalu🙏🏻🙏🏻
Sy 2 tahun GK datang bulan karena tapi berat badan 45 aja
Mohon maaf emang Cece cris BB nya brp aku jug gemuk
Klu gak mens 9 blm, harusnya preksa ke Dokter mbak, klu panggil Dokter ke rumah gak bolekya,
Kayak ny kl periksa gitu ya pasti ke dokter kandungan, butuh alat usg jg buat cek kondisi rahim dll
Mba coba konsumsi flimty deh
ciayouuuuuu sehat dan bahagia mba.
Aku udah telat datang bulan kurang lbih 1th ..karna panaikan berat badan drastis
Semoga cpt sehat syg
Mbk masukkan geh..moga bermanfaat 🙏🏻mending buat vlog.x jngn bnyak crita smbil duduk 🙏🏻jd melakukan aktivitas 🙏🏻biar g bnyak netizen yg nyiyir mbk 🙏🏻
Sabar mbak.
Semangat
Gen dr orang tua juga ka cris,,emak dan bapak xl kn turunan besar,,ka tina,mahmud xl juga besar..d syukuri saja,,cek kesehatan yg penting ka cris
Iy tp saudaranya itu gemuknya padat gak kek maaf mba crista... Krn mba crista px masalah haid gk beraturan mkx gendutnya gk kenceng gitu... Semangat mba crista 😘
Semoga sehat ajah ya dik dan sukses selalu❤😘👍
Berangkat sndri kermh sakit,naik taksi,
Semangat mbk
sukses trs ya mbak, sehat selalu dan jaga kesehatan
Hrus diet mbak🙏
Ya Allahh ..lama bgt..gmn rsanya badan tu mbak.😥😥coba priksa ke dkter kandungan mbx..atau smpean coba mkan nanas mbak biar lancar Haidnya atau air kelapa.... Minum M kapsul juga ,appun dicoba supaya bisa haid.
Iyaa mbk btul..aku juga telat haid bbrpa harii badan gaenak bgt..
badan gk enak bgt rsanya klo telat haid ,.coba Minum M kapsul mbk.
Efek gemuk juga mbk maaf lo ya tapi serius aku kek gitu soalnya ..smpean 9 bulan aku 2 tahun smpek sekarang gak mens liat aja di google ada informasi nya,,
Klo sya mmng faktor nya gemuk bb 80 trs haid nya ga teratur 2 bulan sekali kdg sebulan sekali, tp smnjak di urut krn saya sedang promil Alhamdulillah lancar tiap bulan haid..
Semoga mbk crista slalu sehat🙏
cepat crista,. nikmati sma Ibu bapak sama keluarga aja
diyet mbk biyar gk ngos ngosan klau bicara sayang msih mudah badan ny dja byr sehat
Iya diet makanya
Sama olaraga teratur ,aku dlu juga telat telat 4 bulan jus gitu sama olaraga akhirnya lncar hormon nya tidak lncar soalnya berlebihan berat badan juga bisa
..betul bgt.., klu ke dokter..kita diksh obat penstabil hormon.. jadi bs rutin lgi haidnya...
Cba ka minum pil kb ..q dari gadis sampe skarang punya anak masih sama m pling 1 thun 2x tapi q setiap bulan rutin minum pil kb alhamdulilah tratur ... Minum 1 bulan 3 tablet ajah lngsung m
Q juga sempet nga m badanku jdi ngemuk sama....
Aku yg HAID 3bulam sekali :-(
Klw ak semenjak ganti KB suntik yg 3bulan .setaun lebih ngk mens tapi BB naik 2kg ngk mens juga
aku kebalikannya , gampang cape , susah tidur , jam istrhat ga beraturan malah tambah kurus 😭
Videonya goyang goyang sekali
crista sering2 minum kunyit asam ..d toko indo bnyk kok cm 50 nt
Orang yang nyuruh mbak diet atau negur itu karna sayang sama mbak juga kok
Semangat mbak Christa
Semoga mbak selalu sehat
Dan semangat dietnya demi kesehatan mbak
Diet mbak diet,,aq juga stres dgn pekerjaanqu tp aq tetap jaga makan dan berat badan,,jadi Alhamdulillah mens lancar tiap bulan
menurutku krisna lebih cantik dr tina
Persis sekali dg kasus ku dlu