📍Mỗi năm 1 lần, DHC sẽ có chương trình Super Brand day, dịp giảm giá sâu nhất được áp dụng tại các sàn TMĐT, mọi người nhớ săn sale để mua với giá hời nhaa 😋 📍 19:30h 24/7/2024 tại Tiktok của Lucia cũng sẽ có 1 phiên livestream độc quyền của DHC, bạn mua sp nào cũng được giảm giá nhưng Lucia chỉ tư vấn cho mọi người các sản phẩm mình đã dùng nè 😋 Nên mn không cần phải sợ FOMO khi xem love của Lucia nhaa 🫶🏼 📍Các sản phẩm được nhắc trong video: 1. Collagen DHC: s.shopee.vn/9Uh8tap5uY 2. viên uống rau củ DHC: s.shopee.vn/3VPvkP3G1E 3. Viên uống bổ sung Kẽm DHC: s.shopee.vn/4AfcXbEeqQ 4. Viên uống bổ sung Vitamin C: s.shopee.vn/1LLRAUMTEL 5. Son dưỡng DHC: s.shopee.vn/40MCLM045L 6. Combo vitamin C và E: s.shopee.vn/LStyiY50A
Có một điều mà em nghĩ mọi người nên lưu ý khi xài DHC nói riêng và TPCN nói chung. Đợt trước em ham hố kết hợp nhiều loại (collagen + vitamin C + adley), xong da mặt tệ đi quá trời (kích ứng, nổi mụn tùm lum). Nên là mọi người nên tìm hiểu kĩ khi kết hợp các loại và PHẢI UỐNG THẬT NHIỀU NƯỚC, còn nếu không quen uống nhiều nước thì đừng kết hợp các loại khác nhau. Bài học xương máu hic hic. Với em thì sản phẩm đỉnh nhất của DHC là Bungarian Rose - viên uống thơm cơ thể. Em xài 2 năm có lẻ rồi. Em không rõ mọi người xung quanh thấy mùi cơ thể của em thế nào, nhưng bản thân em thì có thấy tác dụng (ngày trước khi em mặc đồ dày một chút là mùi cơ thể trở nên nồng và khá khó chịu, nhưng tới giờ thì không bị vậy nữa. Nách cũng không còn bị nồng nữa). Nhưng mà cái này phải kiên trì sử dụng thì mới thấy có tác dụng rõ rệt. Nếu Lucia chưa thử Bungarian Rose thì chị thử trải nghiệm nhó. Iu chị
@@thuylinhtran7527 mình uống mỗi ngày 2 viên theo chỉ dẫn. mình không có phản ứng phụ gì cả nên mình liên tục sử dụng tới giờ và không có thời gian ngưng.
Trùi ui thằng cháu nhà mình không thích và không chịu ăn rau, thêm là từ lúc nhỏ đến giờ bạn ấy thường xuyên gặp vấn đề bài tiết chậm và rất khó khăn nên nhà mình có đưa bạn đi bệnh viện kiểm tra. Bác sĩ kết luận là do gen di truyền thì bạn có hội chứng ruột dài mà trong nhà mình cũng có, sau thời gian dài phải dùng rồi ngưng thuốc điều trị liên tục. Thì viên rau củ của DHC giúp bạn ấy tốt hơn rất nhiều luôn á T.
Em gợi ý là mình có thể cho bé tập bài tập ( kiểu ngồi xổm ý ạ ) để dễ cho việc bài tiết hơn ạ. Trước em hồi nhỏ cũng lười ăn rau nên rất khó khăn đi vệ sinh, thì ba mẹ thường nghiền nghệ để lấy nước và cho chút mật ong thì việc vệ sinh dễ dàng hơn rất nhiều ạ
@@PhuongAnh-iy2jr cảm ơn bạn, cháu nhà mình đã thử gần như mọi cách từ ngoại lực và cả cố ăn uống các loại men trong các loại sữa chua rồi nên phải đi bác sĩ
Liệu có thể uống hết liệu trình của 1 loại (vd: kẽm) rồi trong khoảng thời gian tạm dừng kẽm (khoảng 2-3 tháng) mình dùng vitaC được không ạ. Vì em không có thói quen uống quá nhiều nước nên sợ dùng chung bị phản tác dụng
Em - 1 nhân chứng sống cho việc trong đúng 1 tháng ở trên trọ cuộc sống của em nó "bế tắc hoàn toàn". Kinh phí mỗi tuần có hạn, với lại ở trên trọ không ăn đầy đủ như ở nhà, yeah, thế là em bị bế tắc đúng 1 tháng không hề nói ngoa:(((, da dẻ em lúc đó như mấy diễn viên trên phim bị trúng độc á, không có tí sức sống nào, màu môi còn nhợt nhạt đi thấy rõ luôn, mà em thì không có đánh son, chỉ thoa son dưỡng thôi. Vác mặt về nhà mẹ nhìn thấy mẹ còn ghét bỏ ra mặt xong bảo em rằng:"đã không đẹp đẽ gì rồi mà còn không biết chăm sóc bản thân, mẹ mày hồi trẻ tuy không đẹp nhưng còn biết chải chuốt, chăm da, giữ dáng, thế mới lừa được bố mày về nhà đấy. Sao mày chả giống mẹ tí gì thế"😢😢😢. Em lặng lẽ đi lên phòng, nằm nghĩ bây giờ tiền trong tay em có hạn, cần mua 1 sản phẩm đúng với tình hình thực tế đang bị "bế tắc" của em, rồi em chọn mua viên rau củ của DHC, lúc đấy mua gói nhỏ về đều đặn 1 thời gian thấy tiêu hoá có trôi chảy cải thiện hơn hẳn, em mừng lắm và em quyết định gắn bó lâu dài với sản phẩm này luôn, tính đến hiện tại là em uống viên rau củ cũng được 1 năm rồi, cuộc sống trôi chảy cái tinh thần cũng thoải mái hẳn, không giống như cái xác lờ đờ biết đi nữa. Các anh chị em cô dì chú bác có bị bế tắc thì nên lựa chọn sản phẩm này để uống nha😊😊😊. Em chỉ uống mỗi sản phẩm này thôi, xong rồi ăn uống đủ bữa, uống nhiều nước, hạn chế ăn vặt, rồi buổi tối cố gắng tắt điện thoại đi ngủ trước 12h là em thấy ổn hẳn luôn 🎉🎉🎉
Lucia sống ở Châu Âu có phải dùng Vitamin D k? Có gì recommend mình dùng loại nào tốt với. Mình sắp qua Châu Âu nên tính mua sẵn sợ mùa đông trầm kẽm bên đó.
Mình đã dùng collagen dạng viên (nó cũng ổn nhưng chưa thấy wow lắm) nên sẽ dùng thêm vì mình mới dùng 3 tháng cũng có chụp ảnh trước khi dùng á nên để xem hiệu quả thế nào Vtm rau củ nên dùng nha, bạn nào siêng ăn rau thì uống ít lại 🤣 như mình uống 2v/ngày thôi vì k thì nó trơn tuột quá 😅 Vtm C uống ổn, cảm giác sức đề kháng oke lắm Son dưỡng siêu ổn, thỏi thứ 2 là thấy hồng môi và thâm đã bớt đi, mình bôi hằng đêm 🤣 mà thấy giá ổn chỉ là hơi hao Vtm E thì mình chưa thấy nổi trội lắm tại mới uống 2 tháng (đang ngưng vì hết liệu trình) Chung quy lại thì nên mua nha, đáng thử, mình chưa dùng kẽm vì muốn kết hợp với vtm C, thấy dhc làm về tpbs ổn lắm luôn
Hời ơi ý trời. Nếu chị băn khoăn ng k ăn rau thì sống về cuối ngày ntn thì e xin giới thiệu trà sữa gần văn phòng e đc khao hôm nay😂 Mấy hnay e đang táo bón (dù bth ăn rau rất nhìu + uống nhiều nc) mà nay đc bao ly trà sữa. H đang ngồi trong nvs cmt nè 🤡🤡
@@namkhanhle9498haha em cũng từng vậy luôn=)) không biết sao nhưng bụng em thuộc loại tốt (tốt bụng😂) nhưng uống trà sữa thì không được nên chỉ dám uống trà trái cây và nước lọc thôi😅
Nó giống việc ăn cơm vậy nè em ơii, lúc nào cơ thể cũng cần, tuỳ vào lượng dinh dưỡng, thể trạng và tạng người mà việc uống kẽm có cần thiết hay không nèee
Từng đợt trải nghiệm sp thì Lucia sẽ dùng các sp khác nhau. Ví dụ Lucia thử collagen trước thì lúc đó chỉ uống collagen thôi Sau này mua thêm kẽm uống thì dùng mỗi kẽm Rồi sau này có thêm C và E thì có dùng thêm kẽm luônn 😋
có bạn nào có kinh nghiệm uống collagen biết cách nào uống tiết kiệm nhưng vẫn hiệu quả khoảng 70% so với cách dùng của hãng là 1 chai 1 ngày k ạ 😢 quá là đau ví điii
Nhưng mà bạn thấy hiệu quả tốt hong dảaa? 😍 Lucia nghĩ tích cực là “ 50k/ ngày ( giá săn sale nha) bằng 1 ly trà sữa, thay vì mình uống trà sữa thì mình uống cái này tốt hơn” 😂
@@trambao803719h ngày 24/7 nha chỉ live trên tik tok, chị có ghim ở đầu video í. Hên ghê không quá trễ để rep cmt của bạn, chúc bạn săn sale thành cônggg
Sỏi hay ko là do liều lượng và cách bạn dùng, chị Lucia cũng có hướng dẫn ở phần riêng vit C là nên uống 1 viên thay vì 2 viên như HDSD của hãng vì bạn còn nạp nó qua những thực phẩm đồ ăn khác, và ở cuối là UỐNG THẬT NHIỀU NƯỚC, như khuyến cáo thì mình vẫn nên bổ sung vit C hằng ngày nha bạn ❤
Bạn comment ở dưới nói đúng rồi á bạn ơii, theo nghiên cứu thì người nạp 1000mg C sẽ có xu hướng bị sỏi thận hơn, tuy nhiên nó tuỳ thuộc vào cơ thể mỗi người nữa, 1 số người cần đặc biệt 1 lương C lớn trong 1 thời gian nhất định chẳng hạn nèee 😋 Nhưng người bình thường và ăn uống được thì không cần lượng C nhiều như hãng khuyến nghị dùng 2v/ ngày 😋 C là cần thiết, nhưng dùng quá thì cái gì cũng có hại ạaa
📍Mỗi năm 1 lần, DHC sẽ có chương trình Super Brand day, dịp giảm giá sâu nhất được áp dụng tại các sàn TMĐT, mọi người nhớ săn sale để mua với giá hời nhaa 😋
📍 19:30h 24/7/2024 tại Tiktok của Lucia cũng sẽ có 1 phiên livestream độc quyền của DHC, bạn mua sp nào cũng được giảm giá nhưng Lucia chỉ tư vấn cho mọi người các sản phẩm mình đã dùng nè 😋 Nên mn không cần phải sợ FOMO khi xem love của Lucia nhaa 🫶🏼
📍Các sản phẩm được nhắc trong video:
1. Collagen DHC: s.shopee.vn/9Uh8tap5uY
2. viên uống rau củ DHC: s.shopee.vn/3VPvkP3G1E
3. Viên uống bổ sung Kẽm DHC: s.shopee.vn/4AfcXbEeqQ
4. Viên uống bổ sung Vitamin C: s.shopee.vn/1LLRAUMTEL
5. Son dưỡng DHC: s.shopee.vn/40MCLM045L
6. Combo vitamin C và E: s.shopee.vn/LStyiY50A
Chị sửa lại ngày live chị ơi, e qua tiktok thấy 31/07
Có một điều mà em nghĩ mọi người nên lưu ý khi xài DHC nói riêng và TPCN nói chung. Đợt trước em ham hố kết hợp nhiều loại (collagen + vitamin C + adley), xong da mặt tệ đi quá trời (kích ứng, nổi mụn tùm lum). Nên là mọi người nên tìm hiểu kĩ khi kết hợp các loại và PHẢI UỐNG THẬT NHIỀU NƯỚC, còn nếu không quen uống nhiều nước thì đừng kết hợp các loại khác nhau. Bài học xương máu hic hic.
Với em thì sản phẩm đỉnh nhất của DHC là Bungarian Rose - viên uống thơm cơ thể. Em xài 2 năm có lẻ rồi. Em không rõ mọi người xung quanh thấy mùi cơ thể của em thế nào, nhưng bản thân em thì có thấy tác dụng (ngày trước khi em mặc đồ dày một chút là mùi cơ thể trở nên nồng và khá khó chịu, nhưng tới giờ thì không bị vậy nữa. Nách cũng không còn bị nồng nữa). Nhưng mà cái này phải kiên trì sử dụng thì mới thấy có tác dụng rõ rệt. Nếu Lucia chưa thử Bungarian Rose thì chị thử trải nghiệm nhó. Iu chị
Omgggg! Dùng hơn 2 năm thì review quáaa uy tín luôn!!
Lucia cũng đồng ý là khi dùng TPCN thì phải uống nước nhiều VÀ chọn lọc kĩ 😋😋
Viên bungarian rose thì chị uống liên tục hay uống 1 thời gian ngưng rồi lại uống tiếp k ạ?
@@thuylinhtran7527 mình uống mỗi ngày 2 viên theo chỉ dẫn. mình không có phản ứng phụ gì cả nên mình liên tục sử dụng tới giờ và không có thời gian ngưng.
Trùi ui thằng cháu nhà mình không thích và không chịu ăn rau, thêm là từ lúc nhỏ đến giờ bạn ấy thường xuyên gặp vấn đề bài tiết chậm và rất khó khăn nên nhà mình có đưa bạn đi bệnh viện kiểm tra. Bác sĩ kết luận là do gen di truyền thì bạn có hội chứng ruột dài mà trong nhà mình cũng có, sau thời gian dài phải dùng rồi ngưng thuốc điều trị liên tục. Thì viên rau củ của DHC giúp bạn ấy tốt hơn rất nhiều luôn á T.
Cám ơn thông tin của bạn nhaaaaaa 😋😋😋😋
Em gợi ý là mình có thể cho bé tập bài tập ( kiểu ngồi xổm ý ạ ) để dễ cho việc bài tiết hơn ạ. Trước em hồi nhỏ cũng lười ăn rau nên rất khó khăn đi vệ sinh, thì ba mẹ thường nghiền nghệ để lấy nước và cho chút mật ong thì việc vệ sinh dễ dàng hơn rất nhiều ạ
@@PhuongAnh-iy2jr cảm ơn bạn, cháu nhà mình đã thử gần như mọi cách từ ngoại lực và cả cố ăn uống các loại men trong các loại sữa chua rồi nên phải đi bác sĩ
Nếu muốn bổ sung nhiều viên uống thì nên uống như thế nào để hiệu quả mà không ảnh hưởng đến sức khoẻ ạ
Liệu có thể uống hết liệu trình của 1 loại (vd: kẽm) rồi trong khoảng thời gian tạm dừng kẽm (khoảng 2-3 tháng) mình dùng vitaC được không ạ. Vì em không có thói quen uống quá nhiều nước nên sợ dùng chung bị phản tác dụng
Em - 1 nhân chứng sống cho việc trong đúng 1 tháng ở trên trọ cuộc sống của em nó "bế tắc hoàn toàn". Kinh phí mỗi tuần có hạn, với lại ở trên trọ không ăn đầy đủ như ở nhà, yeah, thế là em bị bế tắc đúng 1 tháng không hề nói ngoa:(((, da dẻ em lúc đó như mấy diễn viên trên phim bị trúng độc á, không có tí sức sống nào, màu môi còn nhợt nhạt đi thấy rõ luôn, mà em thì không có đánh son, chỉ thoa son dưỡng thôi. Vác mặt về nhà mẹ nhìn thấy mẹ còn ghét bỏ ra mặt xong bảo em rằng:"đã không đẹp đẽ gì rồi mà còn không biết chăm sóc bản thân, mẹ mày hồi trẻ tuy không đẹp nhưng còn biết chải chuốt, chăm da, giữ dáng, thế mới lừa được bố mày về nhà đấy. Sao mày chả giống mẹ tí gì thế"😢😢😢. Em lặng lẽ đi lên phòng, nằm nghĩ bây giờ tiền trong tay em có hạn, cần mua 1 sản phẩm đúng với tình hình thực tế đang bị "bế tắc" của em, rồi em chọn mua viên rau củ của DHC, lúc đấy mua gói nhỏ về đều đặn 1 thời gian thấy tiêu hoá có trôi chảy cải thiện hơn hẳn, em mừng lắm và em quyết định gắn bó lâu dài với sản phẩm này luôn, tính đến hiện tại là em uống viên rau củ cũng được 1 năm rồi, cuộc sống trôi chảy cái tinh thần cũng thoải mái hẳn, không giống như cái xác lờ đờ biết đi nữa.
Các anh chị em cô dì chú bác có bị bế tắc thì nên lựa chọn sản phẩm này để uống nha😊😊😊. Em chỉ uống mỗi sản phẩm này thôi, xong rồi ăn uống đủ bữa, uống nhiều nước, hạn chế ăn vặt, rồi buổi tối cố gắng tắt điện thoại đi ngủ trước 12h là em thấy ổn hẳn luôn 🎉🎉🎉
Cám ơn review chi tiết của em đến Lucia và mn nhiều nhaaa 🫶🏼🫶🏼
cho em hỏi có uống vitamin c chung với kẽm được không ạ với chu kỳ uống sao vậy ạ 🥺
Lucia uống chung luôn nha bạn ơi
Lucia sống ở Châu Âu có phải dùng Vitamin D k? Có gì recommend mình dùng loại nào tốt với. Mình sắp qua Châu Âu nên tính mua sẵn sợ mùa đông trầm kẽm bên đó.
Lucia có nha bạn ơi, mình dùng hãng của Phần luôn, budistamo ạa
đón chờ ngày sale độc quyền của DHC, muốn mua bộ collagen bữa h
😋😋😋
Mình đã dùng collagen dạng viên (nó cũng ổn nhưng chưa thấy wow lắm) nên sẽ dùng thêm vì mình mới dùng 3 tháng cũng có chụp ảnh trước khi dùng á nên để xem hiệu quả thế nào
Vtm rau củ nên dùng nha, bạn nào siêng ăn rau thì uống ít lại 🤣 như mình uống 2v/ngày thôi vì k thì nó trơn tuột quá 😅
Vtm C uống ổn, cảm giác sức đề kháng oke lắm
Son dưỡng siêu ổn, thỏi thứ 2 là thấy hồng môi và thâm đã bớt đi, mình bôi hằng đêm 🤣 mà thấy giá ổn chỉ là hơi hao
Vtm E thì mình chưa thấy nổi trội lắm tại mới uống 2 tháng (đang ngưng vì hết liệu trình)
Chung quy lại thì nên mua nha, đáng thử, mình chưa dùng kẽm vì muốn kết hợp với vtm C, thấy dhc làm về tpbs ổn lắm luôn
Lucia hỏi thiệt là bạn uống E có thấy ngực to ra không ta? Lucia thấy ngực to lên chút nên phái quá phái 🤭
@@Trinh_lucia 🥹 tại mình béo á nên k phát hiện ra có to hơn hay k
Son DHC rất tuyệt, em bôi trong môi trường điều hòa lâu mà vẫn khá ẩm trên môi ❤
Chỉ chê được mỗiiii cái khúc son hao mà lượng son ít quá nên dùng mạ hết 😋
Lucia ơi, chị có thể rw về viên uống hoa hồng của DHC đc hông ạ? hoặc những sp khác đồng công dụng ạ
Hóng lắm cơ
Có 1 bạn review em này trong phần bình luận áaa! Bạn tham khảo trước xem sao nhaaa 🫶🏼
@@Trinh_lucia vâng ạ, nhưng e vẫn đặt niềm tin tuyệt đối ở chị và team mình ạ
Hời ơi ý trời. Nếu chị băn khoăn ng k ăn rau thì sống về cuối ngày ntn thì e xin giới thiệu trà sữa gần văn phòng e đc khao hôm nay😂 Mấy hnay e đang táo bón (dù bth ăn rau rất nhìu + uống nhiều nc) mà nay đc bao ly trà sữa. H đang ngồi trong nvs cmt nè 🤡🤡
Giải pháp hơi...
Cảm giác bít tắc Lucia có rồi nha 😂😂😂
Liệu pháp “phục hồi” cấp tốc đó ạ, bao rẻ, bao uy tín, hiệu quả trông thấy chỉ sau vài giờ🥰
@@namkhanhle9498haha em cũng từng vậy luôn=)) không biết sao nhưng bụng em thuộc loại tốt (tốt bụng😂) nhưng uống trà sữa thì không được nên chỉ dám uống trà trái cây và nước lọc thôi😅
Em không biết do cơ địa em có khác không, em mới sử dụng colagen 5 ngày thì mặt nổi mụn e tìm hiểu là do uống colagen nóng trong chị ạ
Cám ơn feedback của em nhaa! Em có nhưng và thử lại để biết chắc chắn do uống collagen không nè?
Uống collagen nhưng bạn phải uống nhiều nước
Em cũng fan cứng của DHC 😱😱😱😱
Em thích sp nào của DHC? 😍
@@Trinh_lucia thích tất cả chị ơi kkkk. Mua trực tiếp bên nhật rẻ bèo à :vvvv
Cho em hỏi viên Zn uống bao lâu thì phải ngừng 1 lần ạ , hay là có thể sử dụng xuyên suốt đc ạ
Nó giống việc ăn cơm vậy nè em ơii, lúc nào cơ thể cũng cần, tuỳ vào lượng dinh dưỡng, thể trạng và tạng người mà việc uống kẽm có cần thiết hay không nèee
@@Trinh_lucia dạ e cảm ơn chị nha ❤️
Cái bao bì viên uống rau củ em nhìn nó giống bịch thuốc trừ sâu 😢 nhưng em tin dhc nên có dịp e vẫn sẽ thử 😊
😂😂😂😂 cái này Lucia cũng nghĩ DHC nên cho thiết kế tối giản lại với tất cả bao bì luôn
Kẽm và Biotin có hỗ trợ giảm rụng và mọc tóc thiệt nha mng. Mình cực recommend luôn í. Ngoài ra mấy loại khỏi thì mình cũng chưa thử
kẽm + E Lucia thấy cũng cực kì hiệu quả
Một ngày chị dùng hết các loại viên uống đó luôn hả chị?
Từng đợt trải nghiệm sp thì Lucia sẽ dùng các sp khác nhau.
Ví dụ Lucia thử collagen trước thì lúc đó chỉ uống collagen thôi
Sau này mua thêm kẽm uống thì dùng mỗi kẽm
Rồi sau này có thêm C và E thì có dùng thêm kẽm luônn 😋
Trong 1 ngày mình có thể uống vitamin C cùng với kẽm được không Lucia
@@user-be5jh2jt3gđược á, nó là 1 combo luôn á
Đã qua coi vid ms cho gái đẹp 😂
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 bị sức hấp dẫn của phái đẹp nên dô đây phớ hôn?
có bạn nào có kinh nghiệm uống collagen biết cách nào uống tiết kiệm nhưng vẫn hiệu quả khoảng 70% so với cách dùng của hãng là 1 chai 1 ngày k ạ 😢 quá là đau ví điii
Nhưng mà bạn thấy hiệu quả tốt hong dảaa? 😍
Lucia nghĩ tích cực là “ 50k/ ngày ( giá săn sale nha) bằng 1 ly trà sữa, thay vì mình uống trà sữa thì mình uống cái này tốt hơn” 😂
@@Trinh_lucia rất hiệu quả luôn nên hóng live của chị để mua giá sale cho ví đỡ đau ạ 😂
@@paradize7171chị lucia live khi nào v bà
@@trambao803719h ngày 24/7 nha chỉ live trên tik tok, chị có ghim ở đầu video í. Hên ghê không quá trễ để rep cmt của bạn, chúc bạn săn sale thành cônggg
Hình như Lucia dạo này thay đổi cách trang điểm phải không ta, không rành nhưng thấy khác trước
Makeup no makeup đồ á 😂😋
Uống C nhiều sỏi thận đó chị
Sỏi hay ko là do liều lượng và cách bạn dùng, chị Lucia cũng có hướng dẫn ở phần riêng vit C là nên uống 1 viên thay vì 2 viên như HDSD của hãng vì bạn còn nạp nó qua những thực phẩm đồ ăn khác, và ở cuối là UỐNG THẬT NHIỀU NƯỚC, như khuyến cáo thì mình vẫn nên bổ sung vit C hằng ngày nha bạn ❤
Bạn comment ở dưới nói đúng rồi á bạn ơii, theo nghiên cứu thì người nạp 1000mg C sẽ có xu hướng bị sỏi thận hơn, tuy nhiên nó tuỳ thuộc vào cơ thể mỗi người nữa, 1 số người cần đặc biệt 1 lương C lớn trong 1 thời gian nhất định chẳng hạn nèee 😋 Nhưng người bình thường và ăn uống được thì không cần lượng C nhiều như hãng khuyến nghị dùng 2v/ ngày 😋 C là cần thiết, nhưng dùng quá thì cái gì cũng có hại ạaa