아.. 이거 진짜 제 얘기입니다. 기저 우울함도 있었는데 생리전에는 정말 일상생활이 힘들정도로 감정 컨트롤이 안되고, 홧김에 저지른 실수들도 많고 후회스러운 날들이 많아 또 우울해지고를 평생 반복하다가, 갑자기 난소혹이 발견되어 혹제거 수술 후 비잔(호르몬제) 처방받아 먹으며 생리를 안하게되고, 정신과에서 세로토닌 재흡수 억제제도 같이 처방받아먹었더니, 세상이 달라지더라구요. 이렇게 편안한 마음으로 장기간 살아갈수 있다는게 신기하고, 혐오스럽던 제 자신이 썩 나쁘지 않게 보입니다. PMS로 힘드신 분들 정말 정신과 산부인과 모두가셔서 도움받으시길 바라요. 오늘 컨텐트 너무 유익한것 같아요. 감사합니다.
저도 PMS 기간만 되면 우울해지고 무기력해지는데 이번 영상을 통해서 확실히 알았어요 그리고 생리할때 운동하면 정말 지옥입니다 걷기도 버거운데 특히 여름에 운동하면 땀 차서..더욱 힘들어요 안하고 싶은데 안하면 몸이 붓고 그래서 어쩔 수 없이 해야해요 😢 오늘도 유익한 영상 감사합니다!! 모든 여성분들 PMS 기간 잘 견뎌내보자구요 😽
으아악 PMS!!!! 우울증이 급 심해짐과 동시에 몸이 불편하다 싶으면 생리 일주일전 이더라구요 그냥 우울증약도 먹고 4세대 피임약 먹고 하면서 관리하고 있는데요 개인적으로 마음가짐을 아 PMS이면 힘들지 라며 인정해주고 스스로를 달래면서 잠을 좀 더 자고 운동량도 좀 줄이고 먹을것도 좀 더 먹으면서 느슨하게 하면 이 시기를 지나는게 좀 더 수월하더라구요
저의 30대를 PMS로 보내고 주변에 제 증상에 대해서 얘기해도 이해 못하시는 여성분들 많아서 많이 외로웠어요. 그게 한 십여년전 일이에요...근데 요즘은 많이들 얘기하시고 공개적으로도 알려져있어서 참 다행이에요. 고립감이 정말 무서운것같아요. 40대인 지금은 근종시술후 호르몬 치료중이에요. 총6개월간 주사치료하는데 지금은 3개월째에요.생리가 없어졌어요. 고로 생리전증후군이 없어서 너무 좋아요. 우울감이 없어서 너무 일상이 편합니다. 많이 알려주세요. 많은 여성들이 자신의 상태를알고 스스로에게 실망하거나 자신감 떨어지는 일이 적었으면 합니다. 저는 참 힘든 20-30대 시기를 보낸것 같아요.좋은영상 감사합니다.
보면서 너무 공감되었어요.. 정말 그 시기만 되면 주변 사람들에게 짜증을 내고 또 그걸 자제 못한 저 자신을 보며 자괴감 우울감오고 매달 반복입니다 ㅠ 저는 항우울제 처방받아 기분장애가 느껴질때만 복용하고있고요 요즘은 카페인영향도 받는다고 해서 커피도 많이 줄이고 있습니다. 틈틈히 스트레칭도 하면서 환기도 시키구요
와. 진짜 pms로 평생 고생하고 pms기간에 회사도 많이 땔치다가 이번에 정신과 가서 항우울제 처방받아 먹기 시작했는데 기분장애 뿐만 아니라 신체증상도 사라졌어요. 왜 항우울제를 먹었는데 부종까지 사라지는지… 정말 진작 갈껄 그랬어요 ㅜㅠㅠㅠ 그리고 몰랐는데 저도 우울과 불안이 좀 있었더라구요. 그것까지도 해결되어 행복해졌어요. Pms 심한분들은 제발 신경정신과 꼭!!!
pms때문에 산부인과 다니면서 야즈 처방받은지 3년이었는데 멘탈적인부분 빼고 다잡혀서 결국 PMDD진단받고 소개장받아 대학병원 정신내과 갔네요ㅠㅠ 그전에는 진짜 기분나빠지면 감정을 못참고 소리지르고 싸우고 매일 울면서 성격 진짜 안좋았었는데 처방받은 설트랄린 반쪽에 정말 귀신같이 나았어요..! 엄청 졸리긴한데 그래도 시한폭탄마냥 온동네에 싸움걸고 다니던 시절보단 훨씬나아요 꼭 가보세요 최고에요
안녕하세요. 조용히 영상만 보다가 처음 댓글써요. 저는 지난 1년간 우울증약을 먹다가 최근 단약했는데 약을 먹는동안도 늘 그래왔듯이 pms증상(심한피로, 단거땡기는것)이 있었습니다. 심지어 이게 pms인지도 모르고 살다가 오늘 이영상으로 알게 됐는데 저의 경우는 산부인과를 먼저 가보는게 나은걸껄까요?ㅎㅎ
헉 진짜 제 얘기ㅜㅜ두 채널들을 통해서 pmdd 알게 돼서 약 처방받고 삶이 달라졌는데 이렇게 콜라보 영상이라뇨!🥹🫶 한 평생 극심한 pmdd에 시달리다가 작년부터 항우울제 소량 5mg만으로도 꾸준히 복용하니까 삶의 질이 진짜 달라졌어요ㅜㅜㅜ스트레스도 훨씬 덜 받고 덜 예민하고 취약해지니까 원래 있던 공황 장애도 많이 잡히고 진짜 왜 진작 몰랐을까싶었는데ㅠㅠ지식 나누어주셔서 다시 한번 너무 감사드려요!!
재미있게 잘 봤어요 :)🎉 나의 짜증과 우울의 이유를 찾고 나니 마음이 편해지네요 ㅎㅎ 아,, 혹시 쓰레기집에 대해 다뤄주실 수 있나요? 30대 후반 너무 멀끔하고 밝은 청년이, 직장생활도 잘하는데 쓰레기 집에 살고 있더라구요 벗어나고 싶어서 새집으로 이사를 하고, 그 집은 가족들에게 정리해달라 부탁했다고 해요~~~ 과연, 거주지를 옮겼다고 ㅜ 달라질 수 있을까요?
![[#유퀴즈온더블럭] 영국 국립 심리치료사 자기님이 바라본 현대인의 우울💦 나의 소통 유형은 재석과 세호 중 어느 쪽?👀 | #갓구운클립](http://i.ytimg.com/vi/0APwIu8V2r0/mqdefault.jpg)
꺄 💜 뇌부자들에 초대해주셔서 정말 감사합니다^^ 정말 즐겁게 촬영했는데 영상도 너무 잘 편집해주셨네요 ㅋㅋ 다음엔 저희채널에도 놀러오세요 ㅎㅎ 뇌부자들 화이팅🫶🏻🫶🏻
아.. 이거 진짜 제 얘기입니다. 기저 우울함도 있었는데 생리전에는 정말 일상생활이 힘들정도로 감정 컨트롤이 안되고, 홧김에 저지른 실수들도 많고 후회스러운 날들이 많아 또 우울해지고를 평생 반복하다가, 갑자기 난소혹이 발견되어 혹제거 수술 후 비잔(호르몬제) 처방받아 먹으며 생리를 안하게되고, 정신과에서 세로토닌 재흡수 억제제도 같이 처방받아먹었더니, 세상이 달라지더라구요. 이렇게 편안한 마음으로 장기간 살아갈수 있다는게 신기하고, 혐오스럽던 제 자신이 썩 나쁘지 않게 보입니다.
PMS로 힘드신 분들 정말 정신과 산부인과 모두가셔서 도움받으시길 바라요.
오늘 컨텐트 너무 유익한것 같아요. 감사합니다.
헉... 제가 너무 좋아하는 두 선생님이 한 화면에... 세계관 대통합 사랑합니다🩵🤍
저도 PMS 기간만 되면 우울해지고 무기력해지는데 이번 영상을 통해서 확실히 알았어요 그리고 생리할때 운동하면 정말 지옥입니다 걷기도 버거운데 특히 여름에 운동하면 땀 차서..더욱 힘들어요 안하고 싶은데 안하면 몸이 붓고 그래서 어쩔 수 없이 해야해요 😢 오늘도 유익한 영상 감사합니다!! 모든 여성분들 PMS 기간 잘 견뎌내보자구요 😽
으아악 PMS!!!! 우울증이 급 심해짐과 동시에 몸이 불편하다 싶으면 생리 일주일전 이더라구요 그냥 우울증약도 먹고 4세대 피임약 먹고 하면서 관리하고 있는데요 개인적으로 마음가짐을 아 PMS이면 힘들지 라며 인정해주고 스스로를 달래면서 잠을 좀 더 자고 운동량도 좀 줄이고 먹을것도 좀 더 먹으면서 느슨하게 하면 이 시기를 지나는게 좀 더 수월하더라구요
저의 30대를 PMS로 보내고 주변에 제 증상에 대해서 얘기해도 이해 못하시는 여성분들 많아서 많이 외로웠어요. 그게 한 십여년전 일이에요...근데 요즘은 많이들 얘기하시고 공개적으로도 알려져있어서 참 다행이에요. 고립감이 정말 무서운것같아요. 40대인 지금은 근종시술후 호르몬 치료중이에요. 총6개월간 주사치료하는데 지금은 3개월째에요.생리가 없어졌어요. 고로 생리전증후군이 없어서 너무 좋아요. 우울감이 없어서 너무 일상이 편합니다. 많이 알려주세요. 많은 여성들이 자신의 상태를알고 스스로에게 실망하거나 자신감 떨어지는 일이 적었으면 합니다. 저는 참 힘든 20-30대 시기를 보낸것 같아요.좋은영상 감사합니다.
보면서 너무 공감되었어요.. 정말 그 시기만 되면 주변 사람들에게 짜증을 내고 또 그걸 자제 못한 저 자신을 보며 자괴감 우울감오고 매달 반복입니다 ㅠ 저는 항우울제 처방받아 기분장애가 느껴질때만 복용하고있고요 요즘은 카페인영향도 받는다고 해서 커피도 많이 줄이고 있습니다. 틈틈히 스트레칭도 하면서 환기도 시키구요
허리아프고 온 삭신이 다쑤시고, 이성으로 통제하던게 PMS기간에 봉인해제되는 듯 열받고... 특히나 폰배터리 15% 남았을때 빨간불 들어오는거처럼 너무 피곤해요. 임신도 아닌데 왤케 피곤해할까 눕고만 싶을까 생각하기도 하고요. ㅠㅠㅠㅠ
나두나두 세계관 대통합 너무 환영!!!
오늘 영상 정말 유익하네요👍🏻👍🏻👍🏻 그리고 “되도않는 운동”ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 ㄹㅇㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㄹㅇ 온 삭신이 다 쑤신다고요... 스트레칭 유산소 도움되긴 하지만... 떡볶이, 짜장면, 햄버거, 빵, 과자 같은 정제탄수화물 때려넣고 누워있어야 되거던여??? ㅠ
생리전증후군 때문에 너무 힘든데 정보 감사합니다~!
와. 진짜 pms로 평생 고생하고 pms기간에 회사도 많이 땔치다가 이번에 정신과 가서 항우울제 처방받아 먹기 시작했는데 기분장애 뿐만 아니라 신체증상도 사라졌어요. 왜 항우울제를 먹었는데 부종까지 사라지는지… 정말 진작 갈껄 그랬어요 ㅜㅠㅠㅠ 그리고 몰랐는데 저도 우울과 불안이 좀 있었더라구요. 그것까지도 해결되어 행복해졌어요. Pms 심한분들은 제발 신경정신과 꼭!!!
안녕하세요 혹시 생리전에만 드시나요 한달 내내드시나요?😮
@@라라요 전 한달 내내 먹고 있어요~
@@hyejinko9685 알려주셔서 감사해요. 댓글보고용기내서 지금 가고있거든요^^
@@라라요 우와. 정말 다행이에요. 저도 정말 너무 도움 받고 있어요. 괜찮아지시길 빌어요!!
pms때문에 산부인과 다니면서 야즈 처방받은지 3년이었는데 멘탈적인부분 빼고 다잡혀서 결국 PMDD진단받고 소개장받아 대학병원 정신내과 갔네요ㅠㅠ 그전에는 진짜 기분나빠지면 감정을 못참고 소리지르고 싸우고 매일 울면서 성격 진짜 안좋았었는데 처방받은 설트랄린 반쪽에 정말 귀신같이 나았어요..! 엄청 졸리긴한데 그래도 시한폭탄마냥 온동네에 싸움걸고 다니던 시절보단 훨씬나아요 꼭 가보세요 최고에요
와 이거 진짜 너무너무너무 좋은 내용이 영상인것같아요 누구나 한번쯤은 궁금해했을 법한 내용입니다ㅜㅜ
제게 정말 필요한 정보였는데… 감사합니다…
유익한 정보 감사합니다
모르고 지나지친 것들 다시 한번 생각 하게 되네요. 👍👍
예전에 주기적으로 생리전에 죽고싶을정도로 우울한 감정이 들었는데 항우울제 딱 석달먹고 나았어요
겨울되면 기분이 처졌는데 이땐 비타민디 먹으니 해결되더군요
구독하는 채널들이 한번에,, 1타2피
저같은 경운..야즈 부작용이 심해서.. 먹다가 단약 했거든요. 우울증때문에 약을 처방 받아 먹고 있는데 진료 받아보면 pms때문에 기분 오락가락 한거 너무 심해 이번에 필요시약 처방 받앗거든요..효과 봤습니다.
두 군데를 다 가야겠네요.... 산부인과에서 진통제 처방받아서 먹는데 pms때문에 생리 전에 기분이 바닥까지 가라앉는건 고칠 방법이 없었거든요ㅜㅜㅜㅜㅜ 정신과를 가면 됐네요!!! 감사합니다..!
허리 끓어질듯 아픔
자궁 붙고 진짜 자살충동도 느껴지고
너무 힘듦
항우울제 복용하는데 우울증 치료중
월경증후군이 같이 오면 감정기복이 심하게 오기도 하나요
요즘 조증기간 조울증인데 감정 기복이 심하네요 …에후
오늘 생리통 심해서 병원다녀왓는데 유용한영상이네요😮
0:12 헐 나만 그런게 아니었구나 ⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️😮😮
아 그래서 제가 예민하고 우울해 지는지 알게되어네요...^^*
별거 아닌 일에 아이한테 심하게 야단쳤다는 걸 알고 내가 왜 그랬지 후회를 하고 나면 아~ pms였구나... 하고 알아챌 때가 있었습니다. 애먼데 괜히 화풀이 하고 있었더라구요.~ 여자란 호르몬 주기에 따라 기분도 바껴서 참 그렇네요^^
안녕하세요. 조용히 영상만 보다가 처음 댓글써요. 저는 지난 1년간 우울증약을 먹다가 최근 단약했는데 약을 먹는동안도 늘 그래왔듯이 pms증상(심한피로, 단거땡기는것)이 있었습니다. 심지어 이게 pms인지도 모르고 살다가 오늘 이영상으로 알게 됐는데 저의 경우는 산부인과를 먼저 가보는게 나은걸껄까요?ㅎㅎ
헉 진짜 제 얘기ㅜㅜ두 채널들을 통해서 pmdd 알게 돼서 약 처방받고 삶이 달라졌는데 이렇게 콜라보 영상이라뇨!🥹🫶 한 평생 극심한 pmdd에 시달리다가 작년부터 항우울제 소량 5mg만으로도 꾸준히 복용하니까 삶의 질이 진짜 달라졌어요ㅜㅜㅜ스트레스도 훨씬 덜 받고 덜 예민하고 취약해지니까 원래 있던 공황 장애도 많이 잡히고 진짜 왜 진작 몰랐을까싶었는데ㅠㅠ지식 나누어주셔서 다시 한번 너무 감사드려요!!
깜짝 깜짝 잘 놀라는데 이것도 PMS.인가요? 7-10일전에 너무 잘 놀라요 사람이 가까이 오거나 조금만 큰소리가 나도 정말 경기하듯 놀라요 ㅠㅠ 저 때문에 주변 사람이 놀랄만큼...?ㅠ
진짜 충동제어 안되고 갑자기 이유없이 화나고 스트레스가 무슨 도트뎀도 아니고 계속 쌓여요 여성병원가서 약먹었다가 부작용으로 식은땀만 옷 다 젖을정도로 흘리고 정신과약에 기대고잇습니다 아 진짜 ㅈ짜즈아나ㅏ우루너너ㅜ너넌
안먹어도 붓는느낌...ㅠ
태그가 pmd 라고 되어있어요 pms 또는 pmdd 라 해야할것 같은데 오타 일까요?
보자마자 넘 기뻤어요.... 좋아하는 두 채널의 콜라보라니!! 촬영은 이미 마치셨겠지만 야즈+우울증약(or콘서타) 혈전 발생을 더 높이는건 아닐까 궁금해요. 뭔가... 애매한 대답만을 산부인과 정신과에서 들었어서 정말 궁금합니다.
저도 궁금해요!
재미있게 잘 봤어요 :)🎉
나의 짜증과 우울의 이유를 찾고 나니 마음이 편해지네요 ㅎㅎ
아,, 혹시 쓰레기집에 대해 다뤄주실 수 있나요?
30대 후반 너무 멀끔하고 밝은 청년이, 직장생활도 잘하는데
쓰레기 집에 살고 있더라구요
벗어나고 싶어서 새집으로 이사를 하고, 그 집은 가족들에게 정리해달라 부탁했다고 해요~~~
과연, 거주지를 옮겼다고 ㅜ 달라질 수 있을까요?
쌤 아기 키우면서 너무 도움 받았는데 여기서 또 뵙네요 😊😊 pms 미치겠는데 오늘도 감사합니다 ^^
전 pms 때 몸살이 오는데 어디로 가야할까요...
...아침부터 케이크를 퍼먹던 나..
거짓말 하는 정신과 의사에 대해서는 어떻게 생각하시나요?? 정신과 의사가 거짓말햐는거 보고 진짜 재수가 없더라구요
시부레 그냥 옆사람불편하게해도 기승전호르몬 필살기가 있구만