お料理のYou Tubeいろんな方がされてますが先生のYou Tubeが一番です。先生のお料理には心があります。これからもずっとずっとYou Tube続けて下さいね。
うれしいコメントありがとうございます💕💕とても励みになります。感謝感謝。これからもよろしくです😆✨✨
@@himekuri-okuzono2021😅
又、作りました🥰菜園のゴーヤが採り頃だったので😘食後にゴーヤ料理の中で、何が一番美味しい？と主人に聞いたら、ゴーヤのチーズピカタと。我が家の夏の定番メニューになります😀
動画UPされた時からはや１年、この夏も既に4、5回作りました。簡単で美味しく直ぐ作れて低糖質、ワタクシの中ではゴーヤーレシピNO.1🎉です大好きな味です高齢の母もモリモリ食べております毎日暑い日が続きますがゴーヤー食べて元気を出します😂先生ご自愛くださいませ😊
何回も作って下さってありがとうございます。とてもうれしいです。お母様も食べて下さって感謝です。暑い日が続いていますので、美味しく食べて、水分もしっかりとって、元気にお過ごし下さいね。これからもよろしくです😆💕💕
ゴーヤー大好きです！奥薗先生も大好きです！今回の奥薗先生は前髪が可愛い💕毎晩のように奥薗先生の動画を見ながらおかず作り。家族のため(栄養ある身体に良い美味しい)晩ごはんを作り終えると本当に毎日ホッとします。奥薗先生様々です。感謝です✨✨これからも動画を楽しみにしています！
ゴーヤーのアイデンティティについて熱く語る先生が好きです。
✌️😆✨✨✨
早速つくってみました。チーズの焼けた香ばしい香りに、ゴーヤの苦味が加わって、めちゃくちや美味しかったです。一人で一本分は軽くいけます。ビールにも良く合いますね。ゴーヤと、チーズと卵のタンパク質で、夏バテ知らずです。
作って下さってありがとうございます💕💕気に入ってもらえて嬉しいです。ゴーヤーを食べて夏を元気にお過ごし下さいね😆✨✨
ゴーヤの苦味を受け入れられたら大人になったんだな〜って我が子達を見て思いました😂もっと早くこのレシピを知ってたら良かったです💕チーズの懐の深さに感謝感謝🤣
みんな大人になられたのですね☺️💕💕
ワシッワシッワシッ楽しいですね！奥薗先生の動画は観るだけでも癒されます。
ありがとうございます😆✨✨
作りたいです！早速明日ゴーヤ買ってきます。先生のお料理は材料も少なくて、レシピをメモしなくても再現できるところが大好きです☺️
是非是非お試しあれ😆💕💕
動画を見てるだけで過去最高に涎が出てきました🤤いつも手軽でおいしいレシピありがとうございます
ゴーヤチャンプルーよりずっと簡単❣️ 早速作りましたが、苦味もなくて、家族にも大好評！ケチャップに砂糖とレモン🍋入りソース、ゴーヤに本当に合いますね♪先生のレシピで毎日、どれだけ助けられているかわかりません🥲 感謝です🙇♀️🙏💕
うれしいコメントありがとうございます💕💕とても励みになります。これからもよろしくです😆✨✨
毎回の楽しみです。ありがとうございます😊ゴーヤとチーズが、合う❣️作りながら、はみ出したゴーヤを摘み食い。美味しくいただきました。
作って下さってありがとうございます😆😆✨
ゴーヤの味を楽しめる美味しいピカタを紹介して下さり ありがとうございます🙌⤴️🍀🍀🍀
是非是非お試しあれ😆✨✨
先生との出会いがなかったら、自分で料理することがなかったと思われるゴーヤ。また一つレシピが増えました💕先生、有難うございます😊🤲
わーい、是非是非作ってみて下さいませ😆✨✨
ゴーヤピタカ美味すぎる🤗チーズ多めにして作りましたケチャップ無しでも冷めても旨い👍いつもありがとうございます感謝で～す💕
わーい、作って下さってありがとうございます😆✨
大変美味しかったです。ゴーヤの苦味全く無くてケチャップの甘みで幾らでも食べれるんです。皆んなに教えたいゴーヤです💓先生ありがとうございました😊
ゴーヤを買ったら、先ずこれ‼️最強レシピ‼️大好きです～👍️
ありがとうございます😆✨
レパートリー増えて助かります😋ありがとうございます🙇
先生の料理は家にある材料ですぐに作れて美味しくて簡単。大好きです。元気がでます。
うれしいコメントありがとうございます😆✨
作りました～！ とっても美味しかったです！！！！ 大好きな味です！ビールにピッタリでした！ありがとうございます。また何回も作りたいと思います～♪♪♪
作って下さってありがとうございます💕💕とてもうれしいです😆✨
ありそうで思いつかないレシピですね♪是非是非作ってみます〜♪
白ゴーヤで作ると苦味少なめで、ゴーヤが苦手な旦那もモリモリ食べていました✨適度なシャキシャキ感がありつつほくほく感もあり、ハッシュドポテトを食べているような感覚になりました！美味しいゴーヤレシピが増えて嬉しいです❤️
白ゴーヤは苦味が少なくていいですね。美味しく食べて夏を元気にお過ごし下さいね😆💕💕
ゴーヤのピカタは見るからに美味しいに違いないと、すぐに作ってみました。本当に美味しかったです‼️ビールのおともに頂きましたが苦いどころか甘さも感じました。あっという間に食べてしまいましたが、小麦でなく片栗粉のせいかお腹にもたれずこの夏沢山活躍しそうなレシピです。先生のレシピ大好きです。これからも楽しみにしています。
作って下さってありがとうございます💕💕気に入ってもらえてうれしいです。励みになります。感謝感謝😆✨✨
ゴーヤってチャンプルと、つくだ煮しか作れなかったんですが、このレシピ見て、美味しそうで早速作りました。さすが、奥園先生！！！めっちゃ美味しかったです。お弁当にも入れてます😃
作って下さってありがとうございます😆💕
昨夕（2023-08-02)、これを試作致しました。簡単でしかも美味しいですね。確かにチーズがゴーヤの苦味を上手く緩和して、その苦味が苦手な人も、食べやすくなります。今朝、妻は取り置いていたそれを弁当に入れて、出勤致しました。「再度作るべし」と命じております。
わーい、作って下さってありがとうございます💕💕奥さんにも気に入ってもらえてうれしいです。感謝感謝😆✨
ゴーヤのレパートリーがまた増えました｡本当に簡単で美味しいですね❣️
先生のやり方もそうですが食レポも詳しく食べたくなります～😍
ありがとうございます😆💕
とっても美味しそう!今夜作ってみます！
先生、今日も動画ありがとうございます🙋ゴーや料理のレパートリーが増えて助かります❗さっそく作ります。私にも作れる簡単なお料理です。先生の動画いつも楽しみに拝見しています😁‼️
うれしいコメントありがとうございます💕💕是非是非お試しあれ😆✨✨
ゴーヤのレシピが増えました😘有難うございます。何時も奥薗先生の野菜タップリ、簡単に作れるお料理、最高❤️きゅうり竹輪の甘酢漬け、フライパンでプリン等、作りました🥰今回のゴーヤとチーズのピカタ楽しみです。
今日こちらを見つけたので簡単だし材料も簡単で揃ってたので早速作りました！チリソースとマヨネーズをまぜたソースで食べたらまた更に美味しくてすごく食べやすかったです！野菜作りしている母にゴーヤをもらうけどマンネリレシピで使いきれなく冷凍することも！美味しくて簡単レシピなのでまたら作りますありがとうございました
ゴーヤの苦味を旨味で楽しむ。素晴らしいお言葉ですね。早速作りました😊塩揉み時に旨味調味料も入れてみました。ゴーヤレパートリー増えました👍先生の楽しい動画、楽しみにしています😃
作って下さってありがとうございます💕💕これからもよろしくです😆✨✨
最近食欲のない高齢の母親が、美味しい、美味しい🎵って食べてくれました。ゴーヤといえばチャンプルだったのに、レパートリー増えました！先生ありがとう❤
夏の終わりに初めて作りました😅その後にかわいいゴーヤを頂いたので、昨日再びピカタにしてからゴーヤ提供の方へお届けしてきました。怖い台風の影響で雨模様の中、その方に喜んで貰えたのが嬉しかったです。美味しいレシピをありがとうございます。
今日の夕飯に作りました！ゴーヤのお裾分けが多いので助かります！家族からも絶賛👍ビールのお供にもサイコーだそうです！
作って下さってありがとうございます💕💕気に入ってもらえて嬉しいです。食べて下さったご家族にも感謝感謝😆✨✨
ゴーヤが食べたくて、昨日買ってきたのですが、木綿豆腐がなく、暑い中また買い物行きたくないなぁと思っていたら…😍さっそく作ってみましたが、ゴーヤにチーズとケチャップ、めちゃくちゃ合いますね✨すごく美味しいです!！いつも美味しいレシピをありがとうございます🥺
作って下さってありがとうございます💕💕気に入ってもらえてうれしいです😆✨✨
今日、作りました。苦味が旨味と合わさり、ほんとに新しい美味しさでした!明日お弁当にも入れていきます。ソースのケチャップにお砂糖とレモン汁をヒントにして、冷蔵庫のスイートチリソースとシークワァーサー果汁を混ぜてみたらこれまた合う〜。なんと沖縄食材同士でした！これからも簡単美味しい間違いないレシピ、楽しみにしています✨✨
作って下さってありがとうございます💕💕気に入ってもらえて嬉しいです😆✨✨
嬉しい😃💕です。ゴーヤは苦手で料理したことなかったのですが、先生の説得力に心が動きました。💝今日は買い物日ですのでゴーヤ買ってきます。昨夜食べた🌻万能トリむね肉のみぞれ和えも、のどごしツルン。さっぱりして夏にピッタリです。💝お陰さまで夏負け知らずです。🌻有り難うございます。
うれしいコメントありがとうございます💕💕是非是非作ってみて下さいませ😆✨✨
今日作ろう🥰苦み走ったゴーヤが大好きです。ゴーヤのピカタとっても美味しそうです！先生いつもありがとうございます😊
うれしいコメントありがとうございます💕💕これからもよろしくです😆✨✨
ゴーヤが苦手ですがこれだったら食べれそうです。早速作って見たいです。美味しいそうですね。
ゴーヤと言えば、ゴーヤチャンプルーしかレパートリーがなかったのですが、これは目から鱗‼️今晩作ってみます。ありがとうございます‼️
是非是非お試しあれ😆💕
大好きなのにレパートリーが少ないゴーヤのレシピ嬉しい😊夏の間に沢山食べます！
是非是非お試しあれ😆✨
先日、奥薗先生のレシピをさかのぼって見ていて「あっ！ゴーヤーきんぴら作ろっ！」って思って、生まれて初めてゴーヤー買って(笑)作りました😊 そしたらめっちゃ美味しくて ゴーヤーにハマりそうやわ〜って思ってたら、タイムリーに「ゴーヤーのチーズピカタ」を紹介してくれはって、めちゃ嬉しかったです！ またゴーヤー買って作りたいと思います。作る前から楽しみでーす😄💓
初ゴーヤー、きんぴら作って下さってありがとうございます💕気に入ってもらえて嬉しいです。ピカタも是非是非お試しあれ😆✨✨
@@himekuri-okuzono2021ゴーヤきんぴら
庭に植えてます。早速作りました。味見したら、めっちゃ美味しかったです🥰ゴーヤーが苦手な高校生息子も、きっと喜ぶと思います。美味しいレシピありがとうございました♥
自分ちのゴーヤー、最高ですね。是非是非お試しあれ😆💕💕
ゴーヤチャンプルーだけしかレパートリーがなかったので、早速試してみました。予想以上においしかったです。これ一品でビタミンもタンパク質もカルシウムも摂れる。簡単・おいしい・栄養満点と三拍子揃っていますね。定番になりそうです。ありがとうございました。
今日は我が家のゴーヤ収穫出来たので作ってみました! 先ずはレシピどおり、味変でゴマ入り、塩昆布入り、ツナ入り作ってみましたがやはりプレーンのが美味しくて「こんな美味しいゴーヤ初めて食べた!」と大好評でした！ケチャップ最高です!
いろいろ試して下さってありがとうございます💕💕私もプレーンが一番好きです😆✨✨
先生の笑顔😃大ファンです！長ーめ最高👍ゴーヤー苦味を旨味に変える化学反応ですな〜〜う〜〜〜ん、絶対作ります♫
作りたいです。めちゃくちゃ美味しそう、
是非是非😆💕💕
ケチャップ味変、レモン汁を切らしていたので砂糖＋レモスコで作りました！！レモスコプラスするのもとっても美味しかったです！！
奥薗先生〜私は今年初めてベランダでゴーヤを育てています❣️ゴーヤ食べられんかったけど、自分で育ててみたら食べられるようになったんですよ。今6個育ち中！ちょっと小さめのやつだけど💦この動画の半分ぐらいの大きさの感じ😅簡単に出来るしとろけるチーズと合わせて作ってみます。
自分で育てたゴーヤー✨それはもう、美味しさも格別です。いいなぁ😆🎉🎉🎉
最近､無性にゴーヤが食べたくて😀チャンプルーとサラダ以外レシピがない私には有り難いレシピです✨😀
奥薗先生〜、美味しく出来ました〜🤩また片栗粉買い忘れて葛粉(と言っても本葛粉ではない😂)でも上手に出来ました✌️チーズがまろやかにしてくれてる感じがビンビン伝わってきました。ゴーヤのアイデンティティ守り隊、任務遂行をお知らせします🫡砂糖とレモンとタバスコソース、ケチャップインも美味しかったぁ😍簡単・時短なのに栄養満点のハッピーレシピ今回もありがとうございました。ゴーヤのレシピが増えてうれしい🙌
今年最後の自宅栽培のゴーヤで作ってみましたガリガリ食感が好きなので、太め→短時間で大成功🎉ニラチヂミに続いて、簡単なのに美味し〜い具体的な説明と普通の材料で、こんなに素敵な仕上がりになるんですね先生のブラウスも素敵です🐈⬛
うれしいコメントありがとうございます😆✨✨
明日やってみよーっ！ゴーヤー大好き❤
さっそく作りました‼️とても美味しく出来ました❣️先生のお料理分かりやすく簡単で私でも作れたので嬉しかったです😊ありがとう
作って下さってありがとうございます💕💕気に入ってもらえてうれしいです。とても励みになります。感謝感謝😆✨
栄養満点で美味しそうなレシピですね💕今日はレタスわさびドレッシングを作りましたよ。チーズがポイントですね。一年で一番暑い日々、涼がとれた感じがしました。さすが奥園さん、ありがとうございます😃💕
レタスわさびサラダ作って下さってありがとうございます💕💕うれしいです。ゴーヤーピカタも是非是非お試しあれ😆✨
晩ごはんに作りました。ゴーヤを好きでない主人が旨い😋と、食べていました。鶏手羽先のグリルドチキン、カボチャの土佐煮、湯剥きミニ🍅、冷奴でした。ゴーヤとチーズのピカタのお陰で、晩ごはんがグレードアップ🥰有難うございました。ゴーヤ、ミニ🍅は、自家菜園で採りました😘
作って下さってありがとうございます💕💕食べて下さったご主人様にも感謝です。うれしいなぁ。これからもよろしくです😆✨✨
ゴーヤは大好きで、今日ゴーヤチャンプル食べました～😋チーズも大好きなので、とっても嬉しいレシピです😆 挑戦してみよっ🎶
我が家は、ゴーヤを２本植えたので、50本位採れそうです❗食べ方がマンネリになっていたので、ピカタこの夏一番の美味しさでした。
わーい、うれしいコメントありがとうございます😆✨✨
ゴーヤ苦手なんですけど、チーズ好きなので作ってみたくなりました🥰
身近な食品で出来て今日作ります。
ゴーヤが沢山取れすぎた困ってました。ピカタとっても簡単で美味しそうですね。夕食につくってみます。ありがとうございます。
家庭菜園でゴーヤが取れ過ぎて困っていました。思いもつかなかったチーズのレシピとても美味しかったです。先生のゴーヤ愛にちょっと笑っちゃいました。フフフ
うれしいコメントありがとうございます💕💕作って下さって感謝感謝😆✨
実家でにがうりが沢山なっていたので作ってみました‼️簡単だったしめちゃくちゃ美味しかった‼️このレシピ本当に感謝です😆次は甘酸っぱいソースで食べてみよ～
作って下さってありがとう😆✨
先生のうーん！と言う言葉が説得力があります!次作りたいって思います。
くるッ！と返した時の焼き色の美味しそうなこと！😆ゴーヤの緑とチーズの黄色がとても食欲そそります♪ちょうどゴーヤ買ってきたところなので明日早速作ります😆😆😆
ゴーヤの新しい発見です‼️チーズですね👏👏👏簡単で美味しそうです👍早速作ります。
ゴーヤー、早速作りました！苦味が上手いと感じたとき大人になったなぁ、と、私も思ったりしていたので共感して笑っちゃいましたｗｗｗ語りが軽快で大好きです💕
うれしいコメント感謝感謝です😆✨✨
早速ゴーヤのチーズピカタ作りました。簡単でまったく苦味がなくて美味しかったです。先生ありがとうございました
作って下さってありがとうございます😆✨✨
ゴーヤーはゴーヤーチャンプルーと酢の物しかレシピが無かったので楽しみです😊絶対に作りますねっ♪先生、ありがとうございま〜す。
チャンプルーとカレーライス、佃煮以外のレシピが増えて今年の夏は嬉しいな！ピカタなんてお弁当にもいけるし、緑がキレイだし本当に嬉しい😊
先生のレシピは思い立ったら直ぐに作れるところが魅力です。ゴーヤきんぴらは我が家の夏の定番。今回も定番になりそうです。ありがとうございます。
うれしいコメントありがとうございます💕💕励みになります。感謝感謝😆✨✨
作ってみました❣️む〜〜の美味しさ❣️ホントに美味しかったです。一人で1本分食べちゃいました‼️家族に食べさせてあげます〜。
作って下さってありがとうございます💕💕気に入ってもらえて、うれしいなぁ😆✨✨
初めての味わい！チーズの旨味とゴーヤの苦味が相まって絶妙に美味しかったです❣️☺️家庭菜園のゴーヤが沢山採れすぎて、調理方法がワンパターン化してましたが、レパートリーが増えて嬉しいです♪別世帯の家族にもレシピをお薦めしました😆
作って下さってありがとうございます💕💕とてもうれしいです。感謝感謝😆✨✨
早速ゴーヤの料理かんどうです。やってみます。
是非是非😆✨✨
こんばんは😃楽しくみています。我が家のゴーヤ😃今年は小さめでした。早速作ります。小麦粉アレルギーの家族がおりまして。先生の片栗粉を使うお料理に大感謝😃❗❗です。若いころは産経新聞のお料理コーナーを楽しませて頂きました。今回TH-camで再会出来て幸せ😃💕です。これからも宜しく😉👍🎶お願い致します🎵
これは是非弁当に入れてみたいです！
今年は、たくさんゴーヤができているので助かります❗
是非是非作ってみて下さいませ😆✨
このレシピ、イイですね❗️ゴーヤってチャンプル以外レパートリーが無いなぁーと思っていたので作ってみます😊つけるのケチャップも良いけど私はスイートチリソースを試してみます😋いつも有難うございます。毎日暑い日が続きますが奥薗先生もお体ご自愛くださいね。
やさしいコメントありがとうございます💕💕ピリ辛のソースもあいます✌️是非是非お試しあれ😆✨✨
ゴーヤのアイデンティティ崩壊で笑いましたー🤣 確かにその通りです！ゴーヤにチーズ思いつきませんでした。楽しいレシピありがとうございます😊
こちらこそ、うれしいコメントありがとうございます😆✨✨
緑のカーテンのゴーヤ、食べるのが追いつかないほどの量がありますレシピ、助かります苦味を消さない、の考え方、好きです！
ゴーヤーカーテン、いいですね。チーズピカタ、是非是非作ってみて下さいませ😆💕💕
作ってみました。簡単でとても美味しかった♪ゴーヤチャンプルは何度か作ったが、あまり好きになりませんでしたが、この度は驚きの美味しさです。ビールのつまみに最高です♪
コレ絶対美味しいですね😃✌️今日、ゴーヤを買わなかったのが悔やまれるぅ…⤵️
今度ゴーヤーを買った時には是非是非お試しあれ😆✨
今年、初ゴーヤをいただいたので、作ってみました！簡単に作れました😆美味しかったです！先生のレシピを作るようになってから、野菜たちも喜んでいる気がします✨
ゴーヤと言えば沖縄イメージしますね。作って食べて見たいです。ありがとうございました!!
動画を見ていて、衝動的に作りました。実に簡単にできる割にとても美味しかったです。ゴーヤ１本分をペロッと食べちゃいました。
ゴーヤ料理といえば、十数年前に先生が新聞の連載に載せていた豚肉と味噌で炒めるやつが我が家の定番です。逆に言うとそれしかゴーヤの使い道はありませんでした。新しいゴーヤ料理嬉しいです♡早速作ります！
豚肉とゴーヤーの味噌炒め。あれもずーっと我が家の定番です。作って下さってありがとうございます💕💕うれしいなぁ😆✨✨
美味しいそう。家でとれるようになつたらつくります。
種を取ったゴーヤのワタも、片栗粉、卵、チーズ混ぜて焼きました。美味しかったです❤
今年家庭菜園のゴーヤが豊作です。ピカタ作ります!! ゴーヤとベーコンのきんぴら凄く美味しかったです。 次のゴーヤレシピも待ってます😀
きんぴら作って下さってありがとうございます💕💕ピカタも是非是非お試しあれ😆✨✨
@@himekuri-okuzono2021 ピカタ作りました😀 上手くまとまらなくて少しバラバラになりましたが…😅 チーズが香ばしくて凄く美味しかったです。ゴーヤレシピの新作お待ちしてます👍
作りました！ゴーヤってゴーヤチャンプル以外のメニューがよくわからず…このゴーヤピカタの美味しい〜チーズと合いますね！次回はきんぴらも作りますね！最近先生のレシピばっかりで夕飯作ってます。本当に全て美味しいので家族にも好評。ありがとうございます😊
作って下さってありがとうございます😆💕💕
苦味をとったら、ゴーヤのアイデンティティが崩壊する…笑ってしまいました！🤣ほんと そうですね。私もそう思います♪☺️先生のおかげで料理することが楽しく、どんどん好きになっています♪ ありがとうございます💕
コメントありがとうございます💕💕是非是非お試しあれ😆✨✨
ごーやレシピ増えて嬉しいです。ゴーヤきんぴらつくりますね、
美味しかったです🥰✨
ゴーヤ苦手なんだが、ピタカ！成る程～～これなら沢山食べられそうです☺️
ゴーヤーのチーズピカタ、とても美味しそうです。🤰🤱🤱🏼👨🍼👩🍼
奥薗先生~のゴウヤの動画レシピが👀に入って来ました。今、旬ですね。早速、動画を見ながらピカタ作りました✨ケチャップ~と、とっても良く合いますね~。とっても美味しかったです✨
甘辛五味で、最後に分かるという、苦味。ゴジラみたいな外皮に、果菜類と思えぬ、あの苦さ。苦味の分かる大人へは、未だ 道なかばなのでした！を、克服せんとする、チーズとケチャップ・旨味連合軍。ゼロ苦味 じゃなくて ウイズ苦味！ゴーヤ、きっと 嬉し泣きしてると思います。と、余計なこと考えてる間に、手軽く作れて、栄養満点♪冒険してみる気持ちになりました。ありがとうございます。
いつもコメントありがとうございます💕💕是非是非、冒険してみて下さいませ😆✨✨
ゴーヤの栄養素はバッチリ取りたいんですが、私以外の家族がみんなゴーヤの苦味がダメで、一口食べて残してしまいます。なのでゴーヤチャンプルーもお塩をかなり入れてシナシナにさせて絞って、何度も洗ってから使ってます。こちらのピカタは作ってみて、家族がダメなら私が全～部食べます…美味しそうですからね😋🍴
ゴーヤーを美味しく食べて、元気に過ごしたもん勝ちです。是非是非作ってみて下さいませ😆✨✨
昨日作りました。ゴーヤの嫌いな旦那もパクついてました。合いますね。ゴーヤとチーズありがとうございました。
お料理のYou Tubeいろんな方がされてますが先生のYou Tubeが一番です。先生のお料理には心があります。これからもずっとずっとYou Tube続けて下さいね。
うれしいコメントありがとうございます💕💕とても励みになります。感謝感謝。これからもよろしくです😆✨✨
@@himekuri-okuzono2021😅
又、作りました🥰
菜園のゴーヤが採り頃だったので😘
食後にゴーヤ料理の中で、何が一番美味しい？と主人に聞いたら、ゴーヤのチーズピカタと。
我が家の夏の定番メニューになります😀
動画UPされた時からはや１年、この夏も既に4、5回作りました。簡単で美味しく直ぐ作れて低糖質、ワタクシの中ではゴーヤーレシピNO.1🎉です
大好きな味です
高齢の母もモリモリ食べております
毎日暑い日が続きますがゴーヤー食べて元気を出します😂先生ご自愛くださいませ😊
何回も作って下さってありがとうございます。とてもうれしいです。お母様も食べて下さって感謝です。暑い日が続いていますので、美味しく食べて、水分もしっかりとって、元気にお過ごし下さいね。これからもよろしくです😆💕💕
ゴーヤー大好きです！奥薗先生も大好きです！今回の奥薗先生は前髪が可愛い💕毎晩のように奥薗先生の動画を見ながらおかず作り。家族のため(栄養ある身体に良い美味しい)晩ごはんを作り終えると本当に毎日ホッとします。奥薗先生様々です。感謝です✨✨これからも動画を楽しみにしています！
うれしいコメントありがとうございます💕💕とても励みになります。感謝感謝。これからもよろしくです😆✨✨
ゴーヤーのアイデンティティについて熱く語る先生が好きです。
✌️😆✨✨✨
早速つくってみました。チーズの焼けた香ばしい香りに、ゴーヤの苦味が加わって、めちゃくちや美味しかったです。一人で一本分は軽くいけます。ビールにも良く合いますね。ゴーヤと、チーズと卵のタンパク質で、夏バテ知らずです。
作って下さってありがとうございます💕💕気に入ってもらえて嬉しいです。ゴーヤーを食べて夏を元気にお過ごし下さいね😆✨✨
ゴーヤの苦味を受け入れられたら大人になったんだな〜って我が子達を見て思いました😂もっと早くこのレシピを知ってたら良かったです💕
チーズの懐の深さに感謝感謝🤣
みんな大人になられたのですね☺️💕💕
ワシッワシッワシッ楽しいですね！
奥薗先生の動画は観るだけでも癒されます。
ありがとうございます😆✨✨
ありがとうございます😆✨✨
作りたいです！早速明日ゴーヤ買ってきます。
先生のお料理は材料も少なくて、レシピをメモしなくても再現できるところが大好きです☺️
是非是非お試しあれ😆💕💕
動画を見てるだけで過去最高に涎が出てきました🤤
いつも手軽でおいしいレシピありがとうございます
ゴーヤチャンプルーよりずっと簡単❣️ 早速作りましたが、苦味もなくて、家族にも大好評！
ケチャップに砂糖とレモン🍋入りソース、ゴーヤに本当に合いますね♪
先生のレシピで毎日、どれだけ助けられているかわかりません🥲 感謝です🙇♀️🙏💕
うれしいコメントありがとうございます💕💕とても励みになります。これからもよろしくです😆✨✨
毎回の楽しみです。ありがとうございます😊
ゴーヤとチーズが、合う❣️作りながら、はみ出したゴーヤを摘み食い。美味しくいただきました。
作って下さってありがとうございます😆😆✨
ゴーヤの味を楽しめる美味しいピカタを紹介して下さり ありがとうございます🙌⤴️🍀🍀🍀
是非是非お試しあれ😆✨✨
先生との出会いがなかったら、自分で料理することがなかったと思われるゴーヤ。また一つレシピが増えました💕先生、有難うございます😊🤲
わーい、是非是非作ってみて下さいませ😆✨✨
ゴーヤピタカ美味すぎる🤗
チーズ多めにして作りました
ケチャップ無しでも冷めても旨い👍
いつもありがとうございます
感謝で～す💕
わーい、作って下さってありがとうございます😆✨
大変美味しかったです。
ゴーヤの苦味全く無くてケチャップの甘みで幾らでも食べれるんです。
皆んなに教えたいゴーヤです💓
先生ありがとうございました😊
ゴーヤを買ったら、先ずこれ‼️最強レシピ‼️大好きです～👍️
ありがとうございます😆✨
レパートリー増えて助かります😋ありがとうございます🙇
是非是非お試しあれ😆💕💕
先生の料理は家にある材料ですぐに作れて美味しくて簡単。大好きです。元気がでます。
うれしいコメントありがとうございます😆✨
作りました～！ とっても美味しかったです！！！！ 大好きな味です！ビールにピッタリでした！
ありがとうございます。また何回も作りたいと思います～♪♪♪
作って下さってありがとうございます💕💕とてもうれしいです😆✨
ありそうで思いつかないレシピですね♪是非是非作ってみます〜♪
是非是非お試しあれ😆💕💕
白ゴーヤで作ると苦味少なめで、ゴーヤが苦手な旦那もモリモリ食べていました✨
適度なシャキシャキ感がありつつほくほく感もあり、ハッシュドポテトを食べているような感覚になりました！
美味しいゴーヤレシピが増えて嬉しいです❤️
白ゴーヤは苦味が少なくていいですね。美味しく食べて夏を元気にお過ごし下さいね😆💕💕
ゴーヤのピカタは見るからに美味しいに違いないと、すぐに作ってみました。本当に美味しかったです‼️ビールのおともに頂きましたが苦いどころか甘さも感じました。あっという間に食べてしまいましたが、小麦でなく片栗粉のせいかお腹にもたれずこの夏沢山活躍しそうなレシピです。先生のレシピ大好きです。これからも楽しみにしています。
作って下さってありがとうございます💕💕気に入ってもらえてうれしいです。励みになります。感謝感謝😆✨✨
ゴーヤってチャンプルと、つくだ煮しか作れなかったんですが、このレシピ見て、美味しそうで早速作りました。さすが、奥園先生！！！めっちゃ美味しかったです。お弁当にも入れてます😃
作って下さってありがとうございます😆💕
昨夕（2023-08-02)、これを試作致しました。
簡単でしかも美味しいですね。確かにチーズがゴーヤの苦味を上手く緩和して、その苦味が苦手な人も、食べやすくなります。
今朝、妻は取り置いていたそれを弁当に入れて、出勤致しました。
「再度作るべし」と命じております。
わーい、作って下さってありがとうございます💕💕奥さんにも気に入ってもらえてうれしいです。感謝感謝😆✨
ゴーヤのレパートリーがまた増えました｡本当に簡単で美味しいですね❣️
ありがとうございます😆✨✨
先生のやり方もそうですが食レポも詳しく
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先生、今日も動画ありがとうございます🙋ゴーや料理のレパートリーが増えて助かります❗さっそく作ります。私にも作れる簡単なお料理です。先生の動画いつも楽しみに拝見しています😁‼️
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ゴーヤのレシピが増えました😘
有難うございます。
何時も奥薗先生の野菜タップリ
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きゅうり竹輪の甘酢漬け、フライパンでプリン等、作りました🥰
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早速作りました！
チリソースとマヨネーズをまぜたソースで食べたらまた更に美味しくてすごく食べやすかったです！
野菜作りしている母にゴーヤをもらうけどマンネリレシピで
使いきれなく冷凍することも！
美味しくて簡単レシピなので
またら作ります
ありがとうございました
ゴーヤの苦味を旨味で楽しむ。素晴らしいお言葉ですね。早速作りました😊塩揉み時に旨味調味料も入れてみました。ゴーヤレパートリー増えました👍先生の楽しい動画、楽しみにしています😃
作って下さってありがとうございます💕💕これからもよろしくです😆✨✨
最近食欲のない高齢の母親が、美味しい、美味しい🎵って食べてくれました。ゴーヤといえばチャンプルだったのに、レパートリー増えました！先生ありがとう❤
夏の終わりに初めて作りました😅
その後にかわいいゴーヤを頂いたので、昨日再びピカタにしてからゴーヤ提供の方へお届けしてきました。怖い台風の影響で雨模様の中、その方に喜んで貰えたのが嬉しかったです。美味しいレシピをありがとうございます。
今日の夕飯に作りました！ゴーヤのお裾分けが多いので助かります！家族からも絶賛👍ビールのお供にもサイコーだそうです！
作って下さってありがとうございます💕💕気に入ってもらえて嬉しいです。食べて下さったご家族にも感謝感謝😆✨✨
ゴーヤが食べたくて、昨日買ってきたのですが、木綿豆腐がなく、暑い中また買い物行きたくないなぁと思っていたら…😍
さっそく作ってみましたが、ゴーヤにチーズとケチャップ、めちゃくちゃ合いますね✨すごく美味しいです!！
いつも美味しいレシピをありがとうございます🥺
作って下さってありがとうございます💕💕気に入ってもらえてうれしいです😆✨✨
今日、作りました。苦味が旨味と合わさり、ほんとに新しい美味しさでした!明日お弁当にも入れていきます。ソースのケチャップにお砂糖とレモン汁をヒントにして、冷蔵庫のスイートチリソースとシークワァーサー果汁を混ぜてみたらこれまた合う〜。なんと沖縄食材同士でした！これからも簡単美味しい間違いないレシピ、楽しみにしています✨✨
作って下さってありがとうございます💕💕気に入ってもらえて嬉しいです😆✨✨
嬉しい😃💕です。
ゴーヤは苦手で料理したこと
なかったのですが、先生の説得力に心が動きました。💝
今日は買い物日ですので
ゴーヤ買ってきます。
昨夜食べた🌻万能トリむね肉の
みぞれ和えも、のどごしツルン。さっぱりして夏にピッタリです。💝お陰さまで夏負け知らずです。🌻有り難うございます。
うれしいコメントありがとうございます💕💕是非是非作ってみて下さいませ😆✨✨
今日作ろう🥰
苦み走ったゴーヤが大好きです。
ゴーヤのピカタとっても美味しそうです！
先生いつもありがとうございます😊
うれしいコメントありがとうございます💕💕これからもよろしくです😆✨✨
ゴーヤが苦手ですがこれだったら食べれそうです。早速作って見たいです。美味しいそうですね。
是非是非お試しあれ😆💕💕
ゴーヤと言えば、ゴーヤチャンプルーしかレパートリーがなかったのですが、これは目から鱗‼️今晩作ってみます。ありがとうございます‼️
是非是非お試しあれ😆💕
大好きなのにレパートリーが少ないゴーヤのレシピ嬉しい😊
夏の間に沢山食べます！
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初ゴーヤー、きんぴら作って下さってありがとうございます💕気に入ってもらえて嬉しいです。ピカタも是非是非お試しあれ😆✨✨
@@himekuri-okuzono2021ゴーヤきんぴら
庭に植えてます。早速作りました。
味見したら、めっちゃ美味しかったです🥰ゴーヤーが苦手な高校生息子も、きっと喜ぶと思います。
美味しいレシピありがとうございました♥
自分ちのゴーヤー、最高ですね。是非是非お試しあれ😆💕💕
ゴーヤチャンプルーだけしかレパートリーがなかったので、早速試してみました。
予想以上においしかったです。
これ一品でビタミンもタンパク質もカルシウムも摂れる。
簡単・おいしい・栄養満点と三拍子揃っていますね。
定番になりそうです。ありがとうございました。
今日は我が家のゴーヤ収穫出来たので作ってみました! 先ずはレシピどおり、味変でゴマ入り、塩昆布入り、ツナ入り作ってみましたがやはりプレーンのが美味しくて
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先生の笑顔😃大ファンです！
長ーめ最高👍ゴーヤー苦味を旨味に変える化学反応ですな〜〜
う〜〜〜ん、絶対作ります♫
うれしいコメントありがとうございます💕💕とても励みになります。これからもよろしくです😆✨✨
作りたいです。めちゃくちゃ美味しそう、
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自分で育てたゴーヤー✨それはもう、美味しさも格別です。いいなぁ😆🎉🎉🎉
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チャンプルーとサラダ以外レシピがない私には有り難いレシピです✨😀
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奥薗先生〜、美味しく出来ました〜🤩
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チーズがまろやかにしてくれてる感じがビンビン伝わってきました。ゴーヤのアイデンティティ守り隊、任務遂行をお知らせします🫡
砂糖とレモンとタバスコソース、ケチャップインも美味しかったぁ😍
簡単・時短なのに栄養満点のハッピーレシピ今回もありがとうございました。ゴーヤのレシピが増えてうれしい🙌
作って下さってありがとうございます💕💕気に入ってもらえてうれしいです😆✨✨
今年最後の自宅栽培のゴーヤで作ってみました
ガリガリ食感が好きなので、太め→短時間で大成功🎉
ニラチヂミに続いて、簡単なのに美味し〜い
具体的な説明と普通の材料で、こんなに素敵な仕上がりになるんですね
先生のブラウスも素敵です🐈⬛
うれしいコメントありがとうございます😆✨✨
明日やってみよーっ！
ゴーヤー大好き❤
是非是非お試しあれ😆✨
さっそく作りました‼️とても美味しく出来ました❣️先生のお料理分かりやすく簡単で私でも作れたので嬉しかったです😊ありがとう
作って下さってありがとうございます💕💕気に入ってもらえてうれしいです。とても励みになります。感謝感謝😆✨
栄養満点で美味しそうなレシピですね💕
今日はレタスわさびドレッシングを作りましたよ。チーズがポイントですね。一年で一番暑い日々、涼がとれた感じがしました。さすが奥園さん、ありがとうございます😃💕
レタスわさびサラダ作って下さってありがとうございます💕💕うれしいです。ゴーヤーピカタも是非是非お試しあれ😆✨
晩ごはんに作りました。
ゴーヤを好きでない主人が旨い😋と、食べていました。
鶏手羽先のグリルドチキン、カボチャの土佐煮、湯剥きミニ🍅
、冷奴でした。
ゴーヤとチーズのピカタのお陰で、晩ごはんがグレードアップ🥰
有難うございました。
ゴーヤ、ミニ🍅は、自家菜園で採りました😘
作って下さってありがとうございます💕💕食べて下さったご主人様にも感謝です。うれしいなぁ。これからもよろしくです😆✨✨
ゴーヤは大好きで、今日ゴーヤチャンプル食べました～😋
チーズも大好きなので、とっても嬉しいレシピです😆
挑戦してみよっ🎶
是非是非お試しあれ😆✨
我が家は、ゴーヤを２本植えたので、50本位採れそうです❗食べ方がマンネリになっていたので、ピカタこの夏一番の美味しさでした。
わーい、うれしいコメントありがとうございます😆✨✨
ゴーヤ苦手なんですけど、チーズ好きなので作ってみたくなりました🥰
是非是非お試しあれ😆💕💕
身近な食品で出来て今日作ります。
是非是非😆💕💕
ゴーヤが沢山取れすぎた困ってました。
ピカタとっても簡単で美味しそうですね。
夕食につくってみます。
ありがとうございます。
是非是非お試しあれ😆💕
家庭菜園でゴーヤが取れ過ぎて困っていました。思いもつかなかったチーズのレシピとても美味しかったです。
先生のゴーヤ愛にちょっと笑っちゃいました。フフフ
うれしいコメントありがとうございます💕💕作って下さって感謝感謝😆✨
実家でにがうりが沢山なっていたので作ってみました‼️
簡単だったしめちゃくちゃ美味しかった‼️このレシピ本当に感謝です😆
次は甘酸っぱいソースで食べてみよ～
作って下さってありがとう😆✨
先生のうーん！と言う言葉が説得力があります!次作りたいって思います。
うれしいコメントありがとうございます💕💕是非是非お試しあれ😆✨✨
くるッ！と返した時の焼き色の美味しそうなこと！
😆ゴーヤの緑とチーズの黄色がとても食欲そそります♪ちょうどゴーヤ買ってきたところなので明日早速作ります😆😆😆
是非是非お試しあれ😆💕💕
ゴーヤの新しい発見です‼️チーズですね👏👏👏簡単で美味しそうです👍早速作ります。
是非是非お試しあれ😆✨✨
ゴーヤー、早速作りました！
苦味が上手いと感じたとき大人になったなぁ、と、私も思ったりしていたので共感して笑っちゃいましたｗｗｗ
語りが軽快で大好きです💕
うれしいコメント感謝感謝です😆✨✨
早速ゴーヤのチーズピカタ作りました。簡単でまったく苦味がなくて美味しかったです。先生ありがとうございました
作って下さってありがとうございます😆✨✨
ゴーヤーはゴーヤーチャンプルーと酢の物しかレシピが無かったので楽しみです😊絶対に作りますねっ♪先生、ありがとうございま〜す。
是非是非お試しあれ😆💕💕
チャンプルーとカレーライス、佃煮以外のレシピが増えて今年の夏は嬉しいな！
ピカタなんてお弁当にもいけるし、緑がキレイだし本当に嬉しい😊
是非是非お試しあれ😆💕💕
先生のレシピは思い立ったら直ぐに作れるところが魅力です。ゴーヤきんぴらは我が家の夏の定番。今回も定番になりそうです。ありがとうございます。
うれしいコメントありがとうございます💕💕励みになります。感謝感謝😆✨✨
作ってみました❣️む〜〜の美味しさ❣️
ホントに美味しかったです。一人で1本分食べちゃいました‼️
家族に食べさせてあげます〜。
作って下さってありがとうございます💕💕気に入ってもらえて、うれしいなぁ😆✨✨
初めての味わい！チーズの旨味とゴーヤの苦味が相まって絶妙に美味しかったです❣️☺️
家庭菜園のゴーヤが沢山採れすぎて、調理方法がワンパターン化してましたが、レパートリーが増えて嬉しいです♪
別世帯の家族にもレシピをお薦めしました😆
作って下さってありがとうございます💕💕とてもうれしいです。感謝感謝😆✨✨
早速ゴーヤの料理かんどうです。やってみます。
是非是非😆✨✨
こんばんは😃楽しくみています。我が家のゴーヤ😃今年は小さめでした。早速作ります。小麦粉アレルギーの家族がおりまして。先生の片栗粉を使うお料理に大感謝😃❗❗です。若いころは産経新聞のお料理コーナーを楽しませて頂きました。今回TH-camで再会出来て幸せ😃💕です。これからも宜しく😉👍🎶お願い致します🎵
これは是非弁当に入れてみたいです！
是非是非😆💕💕
今年は、たくさんゴーヤができているので助かります❗
是非是非作ってみて下さいませ😆✨
このレシピ、イイですね❗️
ゴーヤってチャンプル以外レパートリーが無いなぁー
と思っていたので作ってみます😊
つけるのケチャップも良いけど私はスイートチリソース
を試してみます😋いつも有難うございます。
毎日暑い日が続きますが奥薗先生もお体ご自愛くださいね。
やさしいコメントありがとうございます💕💕ピリ辛のソースもあいます✌️是非是非お試しあれ😆✨✨
ゴーヤのアイデンティティ崩壊で笑いましたー🤣 確かにその通りです！
ゴーヤにチーズ思いつきませんでした。楽しいレシピありがとうございます😊
こちらこそ、うれしいコメントありがとうございます😆✨✨
緑のカーテンのゴーヤ、食べるのが追いつかないほどの量があります
レシピ、助かります
苦味を消さない、の考え方、好きです！
ゴーヤーカーテン、いいですね。チーズピカタ、是非是非作ってみて下さいませ😆💕💕
作ってみました。簡単でとても美味しかった♪
ゴーヤチャンプルは何度か作ったが、あまり好きになりませんでしたが、この度は驚きの美味しさです。ビールのつまみに最高です♪
ありがとうございます😆💕
コレ絶対美味しいですね😃✌️
今日、ゴーヤを買わなかったのが悔やまれるぅ…⤵️
今度ゴーヤーを買った時には是非是非お試しあれ😆✨
今年、初ゴーヤをいただいたので、作ってみました！簡単に作れました😆美味しかったです！先生のレシピを作るようになってから、野菜たちも喜んでいる気がします✨
わーい、うれしいコメントありがとうございます😆✨✨
ゴーヤと言えば沖縄イメージしますね。作って食べて見たいです。
ありがとうございました!!
是非是非お試しあれ😆💕💕
動画を見ていて、衝動的に作りました。
実に簡単にできる割にとても美味しかったです。
ゴーヤ１本分をペロッと食べちゃいました。
作って下さってありがとうございます💕💕気に入ってもらえて嬉しいです😆✨✨
ゴーヤ料理といえば、十数年前に先生が新聞の連載に載せていた豚肉と味噌で炒めるやつが我が家の定番です。逆に言うとそれしかゴーヤの使い道はありませんでした。
新しいゴーヤ料理嬉しいです♡早速作ります！
豚肉とゴーヤーの味噌炒め。あれもずーっと我が家の定番です。作って下さってありがとうございます💕💕うれしいなぁ😆✨✨
美味しいそう。家でとれるようになつたらつくります。
是非是非😆💕💕
種を取ったゴーヤのワタも、片栗粉、卵、チーズ混ぜて焼きました。美味しかったです❤
今年家庭菜園のゴーヤが豊作です。ピカタ作ります!! ゴーヤとベーコンのきんぴら凄く美味しかったです。 次のゴーヤレシピも待ってます😀
きんぴら作って下さってありがとうございます💕💕ピカタも是非是非お試しあれ😆✨✨
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ピカタ作りました😀 上手くまとまらなくて少しバラバラになりましたが…😅 チーズが香ばしくて凄く美味しかったです。
ゴーヤレシピの新作お待ちしてます👍
作りました！ゴーヤってゴーヤチャンプル以外のメニューがよくわからず…
このゴーヤピカタの美味しい〜チーズと合いますね！次回はきんぴらも作りますね！
最近先生のレシピばっかりで夕飯作ってます。
本当に全て美味しいので家族にも好評。
ありがとうございます😊
作って下さってありがとうございます😆💕💕
苦味をとったら、ゴーヤのアイデンティティが崩壊する…笑ってしまいました！🤣
ほんと そうですね。私もそう思います♪☺️
先生のおかげで料理することが楽しく、どんどん好きになっています♪ ありがとうございます💕
コメントありがとうございます💕💕是非是非お試しあれ😆✨✨
ごーやレシピ増えて嬉しいです。ゴーヤきんぴらつくりますね、
是非是非お試しあれ😆💕💕
美味しかったです🥰✨
ありがとうございます😆💕
ゴーヤ苦手なんだが、ピタカ！
成る程～～これなら沢山食べられそうです☺️
是非是非お試しあれ😆💕💕
ゴーヤーのチーズピカタ、とても美味しそうです。🤰🤱🤱🏼👨🍼👩🍼
是非是非お試しあれ😆✨
奥薗先生~のゴウヤの動画レシピが👀に入って来ました。今、旬ですね。
早速、動画を見ながら
ピカタ作りました✨
ケチャップ~と、とっても良く合いますね~。
とっても美味しかったです✨
甘辛五味で、最後に分かるという、苦味。
ゴジラみたいな外皮に、果菜類と思えぬ、あの苦さ。
苦味の分かる大人へは、未だ 道なかばなのでした！
を、克服せんとする、チーズとケチャップ・旨味連合軍。
ゼロ苦味 じゃなくて ウイズ苦味！
ゴーヤ、きっと 嬉し泣きしてると思います。
と、余計なこと考えてる間に、手軽く作れて、栄養満点♪
冒険してみる気持ちになりました。
ありがとうございます。
いつもコメントありがとうございます💕💕是非是非、冒険してみて下さいませ😆✨✨
ゴーヤの栄養素はバッチリ取りたいんですが、私以外の家族がみんなゴーヤの苦味がダメで、一口食べて残してしまいます。
なのでゴーヤチャンプルーもお塩をかなり入れてシナシナにさせて絞って、何度も洗ってから使ってます。
こちらのピカタは作ってみて、家族がダメなら私が全～部食べます…美味しそうですからね😋🍴
ゴーヤーを美味しく食べて、元気に過ごしたもん勝ちです。是非是非作ってみて下さいませ😆✨✨
昨日作りました。ゴーヤの嫌いな旦那もパクついてました。合いますね。ゴーヤとチーズ
ありがとうございました。
作って下さってありがとうございます💕💕気に入ってもらえてうれしいです😆✨✨