Jak pokonać zmęczenie w chorobie Hashimoto?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 พ.ย. 2024
- Zapraszam Cię na konsultację, jeśli zmagasz się z przewlekłym zmęczeniem, a wspólnie znajdziemy przyczynę i rozwiążemy Twój problem. Zapisz się klikając w poniższy link
sylwiazysk.pl
Czy zmagasz się ze zmęczeniem spowodowanym chorobą Hashimoto? To bardzo powszechny problem, który dotyka wielu osób na całym świecie. Aby skutecznie odzyskać dobre samopoczucie i przywrócić wyniki badań laboratoryjnych do normy, konieczne jest znalezienie pierwotnej przyczyny tego stanu. W naszym najnowszym odcinku omówię 14 istotnych czynników, którym warto się bliżej przyjrzeć, aby skutecznie zwalczyć uciążliwe objawy Hashimoto:
1. Autoimmunologiczne zapalenie tarczycy - Hashimoto to choroba wielonarządowa wpływająca na układ odpornościowy, wątrobę, układ sercowo-naczyniowy, nadnercza, układ pokarmowy, a także powodująca stany lękowe i depresję. Jak zdiagnozować Hashimoto?
2. Nieprawidłowa tolerancja glukozy - rola diety w regulacji poziomu cukru we krwi. Diagnostyka insulinooporności i cukrzycy
3. Stany zapalne - wpływ diety przeciwzapalnej oraz suplementów z kwasami EPA DHA i omega-3.
4. Alergie pokarmowe (na gluten/pszenicę) - jak dieta może pomóc.
5. Zły stan jelit, nieszczelność jelit - znaczenie diety, probiotyków i suplementów.
6. Niedobór kwasu żołądkowego - jak dieta, ocet jabłkowy, suplementacja betainą i enzymami mogą pomóc.
7. Niedobory witaminowe (selen, cynk, jod, D3, witaminy z grupy B) - jak celowana dieta i suplementacja mogą poprawić stan zdrowia. Szczególnie ostrożnie należy podchodzić do suplementacji jodem, najlepiej pod nadzorem naturopaty.
8. Anemia - diagnostyka: morfologia, żelazo, ferrytyna, B12 i kwas foliowy
9. SIBO - rozrost bakteryjny jelita cienkiego i jego związek z niskim poziomem kwasu solnego.
10. Sen - znaczenie ilości i jakości snu.
11. Aktywność fizyczna - jak regularne ćwiczenia wpływają na samopoczucie.
12. Metale ciężkie - źródła rtęci w pożywieniu, szczepionkach i plombach z amalgamatu.
13. Wirusy i pasożyty - diagnostyka
14. Stres - rola medytacji, terapii psychologicznej, psychiatrycznej i leków.
Zachęcam Cię do prawidłowej diagnostyki i wprowadzenia zmian, Twoje zdrowie jest w Twoich rękach.
Bądź na bieżąco z wartościowymi treściami żywieniowymi, subskrybuj nasz kanał.
Podziel się w komentarzach swoimi doświadczeniami, strategiami radzenia sobie z objawami choroby Hashimoto.
Dziekuje. Po 3 latach brania eutyroksu znowu zaczelam slabnac. W tym brak apetytu… Po roku prob i bledow wit B compleks okazaly sie kluczowe👍🤩( odkrycie totalnie przypadkowe, bo mialam polpasca🤨)