【握力 】セットクローズの具体的なやり方〜ハンドグリップを正しく握る方法〜【中編】

[@user-mt9cn1ef5l]

抑え込むって言うのが全く頭になかったので、とても勉強になりました。

[@docsq]

それは良かったです！

[@docsq]

あくまでどくすく流セットクローズです。