Muchas gracias a Mara por venir al Podcast y poder aprender tanto de ti, creo que servirá para ayudar y acompañar a mucha gente. No olvidéis darle like y suscribiros al canal !
Hola! Felicidades por tu invitada!!.Entiendo muy bien el tema, soy vegana desde hace décadas y tego TCA desde la infancia. Ojalá puedas checar a Raquel Lobatón y el privilegio de la delgadez :) Abrazo grande desde México.
¡Estaba buscando un comentario así! ¡Gracias! Yo soy vegana y he sufrido de bulimia y anorexia restrictiva desde los doce hasta los veinticuatro años y, en gran parte, uno de los motivos que me motivó para querer recuperarme desde el principio fue la dieta vegana, porque en el punto más crítico de mi salud por anorexia me ingresaron en una unidad psiquiátrica y, durante mi estancia allí y los siguientes meses de revisiones periódicas, me obligaron a comer carne, porque creían que el veganismo era una excusa que utilizaba para adelgazar y además la veían como una dieta restrictiva que podría empeorar mi situación mental. Desde que volví a poder seguir la dieta y el estilo de vida veganos, mi salud física y psicológica mejoraron muchísimo y, a día de hoy (han pasado ocho años desde aquel momento), puedo decir que estoy mejor que nunca ☺️ Obviamente cada persona tiene unos tiempos y unas necesidades distintas y eso es del todo respetable (faltaría más), pero quería contar mi experiencia por si a alguien le pudiese servir para algo positivo. Also también tengo intolerancia al gluten y todo bien por aquí 😂
Entiendo que creas que es así, pero cada uno es un mundo, somos diferentes, tenemos una misma patología pero distinta historia, vivencia, emociones... Llevo años siendo vegetariana, estoy decidida a ser vegana pero ahora no creo que sea el momento ya que estoy recuperándome de muchos años de TCA, siento que para mí podría ser un disparador, lo que para otra persona podría no serlo e irle bien incluso. Afin y al cabo es aprender a escucharse a unx mismx, nuestras necesidades y saber qué te va bien a ti personalmente. Besos chicxs ❤️🔥✊🏼
Que desengaño me he llevado con ésta muchacha, seguidora suya desde siempre y recomendando su activismo y le mandé un mensaje mostrando mi desacuerdo con una publicación desde el respeto más absoluta y me encuentro con que me ha bloqueado, me rechina tanto que una persona que tenga tanta sensibilidad para compartir su historia censure cualquier opinión que no sea la suya. Arrepentida sobre todo de haberme comprado su libro.
Brutal la entrevista. Junto con la de Victoria Lozada, se ha convertido en una de mis favoritas de tu canal. Me hace plantearme cosas. Yo soy muy delgada y siempre he tenido que soportar los comentarios de "preocupación" por mi salud de gente cercana a mí recomendándome que coma más. A mis 30 sigo teniendo una relación complicada con la comida, me esfuerzo por comer más, por engordar, y no sé si lo hago por mí o por que los demás me vean bien en cuanto a físico se refiere. Seguro que esta entrevista reeduca a más de uno en materia de opinar sobre cuerpos ajenos.
Yo he pasado por un bucle entre ortorexia y trastorno por atracón, teniendo aún atracones cuando paso por épocas estresantes de mi vida, y para mí ser vegana me ha ayudado a hacer las paces con la comida, y a "sentirme menos mal" cuando he tenido atracones porque al menos no estoy fallando a mis valores en ese sentido. Un abrazo a ambos, me ha encantado la entrevista.
Respecto a lo que dijo Mara sobre si alguien con TCA puede ser vegano, con todo el respeto hacia ella porque la adoro y por supuesto cada persona está en una parte del proceso y de la enfermedad, puedo decir que en mi experiencia si se puede. Tengo un TCA desde los 12 años y a los 19 años me hice vegana, después de sufrir una de las mayores crisis en mi trastorno, el veganismo me ayudó. Yo creo que la clave es no ver el veganismo como una restricción sino como una forma de vida, una ética y hacerlo desde el amor hacia los animales y el medio ambiente. En mi experiencia nunca lo vi como una restricción sino como un sentimiento de empatía hacia los animales y el planeta que me ayudó a tener empatía hacia mi misma. Un saludo! Gracias por dar voz al veganismo y a todas estas luchas tan importantes
Yo creo que es porque la gente sigue viendo el veganismo como una dieta para adelgazar en la q pasas hambre o algo así, una tontería como otra cualquiera. Mara es maravillosa, pero en lo del veganismo patina.
Creo q no lo has entendido. Ella quiere aprender del tema no es q patine con el tema es que hay muchos especialistas que se hacen llamar nutricionista y dietista no todos pero algunos te confunden a la hora de comer y te dice que quitando según q alimentos sobretodo el animal adelgaza. Pero Mara al igual que hacemos muchas nos gusta informarnos antes y es lo q ella ha dicho en el video qie quiere aprender xq lo asocia al TCA. Ella no dice q si alguien con TCA puede ser vegana.
No me canso de escuchar a Mara, cada vez que abre la boca, calma mi ansiedad y me siento comprendida como nunca. Gracias por entrevistarla! Quiero a Mara hasta en la sopa!
No conocía este canal! Vengo a través de Mara, que ha estado impresionante como siempre, cómo habla, como lo explica… enhorabuena y gracias por este contenido de calidad Ibai! ❤️
No sabéis las vidas que estáis salvando con este contenido, sois personas maravillosas, como me gusta veros ahi juntos!!!! 💖💖💖 Mara, ojalá haberte descubierto con 12 o 14 años... mil gracias por todo lo que haces y por abrirte en canal y mostrar tus debilidades e inseguridades, que fuerte eres, tia!
Mara, desde que te descubrí entendí muchas cosas de mi vida , gracias por tu discurso , por tu activismo, por tu arte, por todo❤️que bien te expresas, como explicas todo con esa claridad, increíble, eres maravillosa. por cierto he descubierto este podcast gracias a tí , y me ha encantado la charla ❤️
Cada vez me gustan más y más tus entrevistas, cada vez transmiten más cercanía y se tratan temas más profundos, además del veganismo y la sostenibilidad que llevan por bandera. Es increíble el trabajo que haces, muy agradecida!!!
Pedazo de entrevista. Yo tuve TCA desde los 16 a los 22. Tuve bulimia y anorexia. Gracias a los especialistas y que aprendí a comer llevo 23 años disfrutando de lo que como. Más Maras por el mundo que ayuden. Y como decís en la entrevista en mis tiempo tampoco había redes pero si hubiera habido no se yo si estaría aquí. Pues desde ya empiezo a seguirte gracias a que sigo Mara x Instagram he podido descubrirte. Casi dos horas que se me han pasado volando y sin despegar la vista de la pantalla jajaja CHAPÓ.
Tío, me encanta esto de que hayas creado un podcast donde hables con gente de lo más variada sobre temas igual de diferentes. Concienciar sobre el respeto a todo ser que existe en este planeta debería ser una obligación. Pero parece que está mal visto tener un mínimo de respeto hacia l@s demás, y eso es bastante frustrante para la gente que no damos en el perfil...
Hola, me encanto la entrevista, me abrio los ojos. Yo no sabia del TCA pero que lo tengo lo tengo. Soy gorda y desde pequena sufro mucho por esto. Fui vegetariana por 6 a y aumente muchisimo de peso, luego cuando mi hija nacio practicamente los medicos me dijeron que tenia que comer carne. Pero todo eso siempre gire entorno a mi cuerpo.
Porque esta chica salto a las noticias por un "desencuentro" con un You Tuber. Vine a ver, y para mi sorpresa, en un ano o así ha aumentado considerablemente de peso. Lo del body positivity lo sigue a pie de letra. Recuerdo que vi varios de sus videos en Instagram, por allá como 3-4 anos cuando subía contenido "una gorda haciendo cosas de gordos", y he de decir que me daba gracia. No es la misma chica de hace 4 anos, por supuesto que no lo sera, pero su peso si ha subido bastante. He tenido sobrepeso la mayor parte de mi vida, y he de decir que nunca he sido completamente feliz, solo lo he sido, enteramente cuando he tenido un peso acorde a mi estatura.. So, salvo aquellos que tenga en realidad una condición crónica que no les permita adelgazar, ojo el hipotiroidismo se controla con medication, dudo que los gordos, obesos sean 100% felices... uno no puede moverse con soltura, caminar mas allá de la media es una tortura... siempre se esta inflamado de estomago... no, no me convence esta Sra. Eso sin mencionar que la Obesidad es la causante de MUCHAS enfermedades graves, entre ellas el cancer...
lo sigue haciendo porque es un negocio redituable. Quienes tenemos sobrepeso sabemos que el "bodypositive" se trata de quererte, y eso implica ser conciente de hacer lo mejor por tu cuerpo, no de justificar el estar dañandolo
Mara es fantástica, muy natural. Somos muchos los que por gordos hemos vivido abusos y situaciones complicadas con la relación alimentaria. Es una valiente, me ha encantado la entrevista. Y espero que Pablo acepte ir, le conocí en el musical de rent antes de hacer upa, y fue una gran persona, le sigo desde entonces. Me ha encantado, nueva suscriptora en tu canal :)
Estaría horas y horas escuchándolos, pienso en toda la gente con la que me he metido por ser/estar gordos a veces desde el cariño a veces desde el odio y revelando mis propios miedos e inseguridades, tanto a personas que he querido (amigas, primos...) como a personas a las que no (compañeros del colegio etc) y es que no me indulto, me doy mucho asco y reparar el daño ocasionado en otras personas es bastante imposible... En fins buen programa y buena elección de invitades como siempre 💚💚
Maravillosa entrevista ✨. Qué bonito lo que haces Ibai, a cuántas situaciones das voz. Siempre comparto las entrevistas con alguien porque siento necesario que lleguen a más personas. Y Mara por supuesto increíble. Cuánto he aprendido en esta entrevista, he empatizado muchísimo. Gracias! ♥️
¡Cómo me gusta escuchar a Mara! Creo que la entrevista ha sido genial y me encanta cómo comunica Ibai y su calma a la hora de plantear ciertas preguntas que pueden llegar a ser incómodas para un@ no vegan@. Seguía el canal pero justo me he dado cuenta de que no estaba suscrita 😳
Yo tengo una experiencia cercana de una persona que actualmente es vegana, era vegetariana desde los 18 años y tiene un tca, actualmente está bien, pero estuvo hospitalizada y le obligaban a comer carne y esa no me parece una forma de llevarlo, y más en un centro privado que trata esos trastornos
El otro día una activista negra hablaba de los límites del humor y para mi es la definición más válida hasta ahora, el humor debe ser desde dentro y hacia arriba.
Acabo de ver el podcast con Mara ha sido muy clara y didáctica en su exposición.Debo decir que no la veo para nada gorda y que es una hermosa mujer.Muy preparada.Quiero pedirle a Evai si puede mejorar su dicción y hablar más cerca del micro.Saludos
Acabo de ver y oír el comentario del niño de 13 años y las redes sociales y juro que es así. Hace dos semanas en clase de valores éticos les pedí a mis alumnos que se describieran a ellos mismos con tres virtudes y tres defectos. Los defectos los dijeron sin problemas, pero a la hora de reconocer las virtudes no las sabían o les daba vergüenza decirlas en público. Hay que cambiar eso como sociedad. Las redes sociales venden un mundo de mentira en un alto porcentaje (también hay cuentas muy válidas) pero está dañando la autoestima de muchos adolescentes. Como profesora cuando saltan las alarmas en los trabajos o comentarios que detectó en mis alumnos les doy mi opinión e intento que no se hagan daño. He detectado trastornos de TCA gracias a trabajos escolares
Hostia Ibai me ha encantado esta entrevista y esta mujer, no la conocía (vivo en mi mundo, jeje, recuerdo de hecho el primer día que coincidimos en el Santu que alguien me i¡dijo por lo bajini "Es Ibai Vegan" y yo en plan pues claro que es vegan, qué coño va a hacer aquí currando sino... XD) a ver si hay suerte y con tu pedazo de libro se anima a dar el paso!! Gracias por estas pedazo de entrevistas, un abrazo!
El discurso de esta chica muy válido, sólo puntualizar cuando hace una comparativa con Aitana y dice : ¡yo por lo menos no soy celíaca! Cómo celiaca que soy sólo decir que la causa de la celiaquia es desconocida, pero probablemente sea debida a: Susceptibilidad genética a la intolerancia. (Esto es tal cual si no tienes el gen es imposible desarrollarla). Agentes ambientales, probablemente infecciones virales u otra infección. Asociación con otras enfermedades autoinmunes. El peso no es determinante para ser celíaco hay personas gordas que son celíacas Penny, sin ir más lejos (que estuvo hace poco en el podcast). Es una enfermedad muy jodida y muy difícil de llevar, es crónica, no tiene cura y los precios de muchos productos sin gluten son abusivos, hay un momento en la entrevista en el que ella dice que somos muy ignorantes en muchos temas, estoy de acuerdo, cuando de un tema no se sabe es mejor callarse, las personas celíacas tenemos que aguantar muchos comentarios de este tipo por gente que pasa de informarse. Ah y si llevas la dieta sin gluten bien las analíticas te salen perfectas, si no, te faltará hierro, vitaminas,etc
Me ha encantado la entrevista. He venido por Mara pero ya me he suscrito al canal y me compraré el libro de Ibai. Hace dos años y medio que soy vegetariana, no tomo leche ni huevos tampoco, y mi ilusión es llegar a ser vegana. Desde que me hice vegetariana soy una persona más feliz. Puede que sorprenda ésto pero es totalmente cierto. Soy una persona PAS como Mara y la animo a que pruebe a ser vegana o vegetariana desde la compasión. Es extraño, el cerebro te tiene que hacer un clic que proviene del amor a los animales. Cuando pasa ésto, no hay vuelta atrás. Yo no echo de menos cosas que no puedo comer porque solo veo animales asesinados o cruelmente explotados. No está relacionado con la fuerza de voluntad, como cuando estás a dieta, si no que tiene que ver con una forma completamente distinta de ver las cosas. Es una perspectiva vital, como puede serlo el feminismo. Son cambios en tus creencias tan fuertes que sabes 100% que no volverás a ver el mundo igual y es muy positivo. Siendo totalmente nueva en ésto, me apetece mucho saber más cosas, por eso me compraré el libro de Ibai. Un saludo a todos los animales humanos!
¡¡Buah, qué caña !! 2 youtubers / instagramers a los que sigo y admiro aquí junticos charlando de cosas súper interesantes. Mi más sincero agradecimiento a ambos porque ha merecido mucho la pena. ¡¡GRACIAS!!
Cuanta verdad en esta entrevista. Gracias!!!! El mandato de la belleza sobre todo para las mujeres es un yugo del que liberarse es difícil. A la mierda el canon de belleza!
No debemos normalizar lo que no lo es, no es sano estar obeso, debemos promover la salud y hacernos cargo de como nos sentimos a cerca de nuestro cuerpo sin esperar nada de los demas!
Yo tuve trastorno por atracón antes de ser vegana, después de concienciarme y hacerme vegana ese trastorno mejoró porque dejé de comer esos productos por mi empatia hacia los animales más que por el bien de mi salud. A mi me ayudó a superarlo 💚
No se si lo saben, pero en mi Pais (Venezuela)nos llamamos gordo, gordi, gorda, negro , negra, de manera muy cariñosa. Mi Padre me llamaba negra y yo no tengo la piel morena o oscura. Tiene otra connotación.
En una parte del Vídeo se Comenta que hay gente que físicamente ves y son guapas y con buen cuerpo y tienen un TCA , baja autoestima y sufren , yo fui una niña Gorda toda Mi vida y ahora no estoy gorda , tampoco estoy delgada pero en mi mente yo haga Lo que haga me sigo viendo gorda pero parece que no tengo “derecho” a sufrir o a quejarme, pedir ayuda xq no estoy Lo suficientemente gorda como para eso ! Es que es muy loco !!!!!! No pesaré 100 kg pero no estoy bien y tengo el mismo derecho, 😢
¿ por que es tan importante tener una dieta equilibrada ?, en medicina la litiasis es la formación de cálculos en alguna vía excretora, la litiasis o cálculo se le conoce como piedra. una colelitiasis es una litiasis biliar o cálculos biliares conocido como piedras en la vesícula del hígado. la nefrolitiasis o litiasis renal o cálculo renal conocido como piedra en el riñón. existen cuatro tipos de cálculos renales, el cálculo renal de calcio, el cálculo renal de ácido úrico, el cálculo renal de cistina y el cálculo renal de estruvita. el cálculo renal de calcio es la unión de oxalatos y calcio formando un cristal. el cálculo renal de ácido úrico son purinas que se convierten en ácido úrico formando un cristal. el cálculo renal de cistina es una sustancia en músculos y nervios y por herencia se deposita en la orina formando un cristal. el cálculo renal de estruvita es una infección del sistema urinario tal como bacterias productoras de ureosa como proteus y también a cuerpos extraños unidos al magnesio lo cual forma amoniaco. el ser humano es omnívoro y come carne y hortalizas divididas en frutas y verduras, legumbres etcétera. los carnívoros comen carne y todas las carnes contienen purinas. los veganos comen hortalizas divididos en frutas y verduras etcétera las cuales contienen oxalatos. los omnívoros comen tanto purinas como oxalatos. nuestro organismo desecha purinas de manera constante pero cuando cuando consumimos mas cantidad de purinas de las que nuestro organismo puede desechar se convierte en ácido úrico. las purinas se concentran en las vísceras, es decir en el hígado, en el riñón etcétera. la carne de cerdo es la que contiene mayor cantidad de purinas mientras que la carne de ternera contiene menor cantidad de purinas pero es la carne de pollo la que contiene la menor cantidad de purinas de estas tres tipos de carne. tanto el jabalí como el cerdo son omnívoros pero el jabalí es salvaje mientras que el cerdo esta sometido a un estrés constante. nuestro organismo desecha oxalatos de manera constante pero cuando consumimos mas cantidad de oxalatos de las que nuestro organismo puede desechar se convierte en oxalato de calcio. las espinacas contienen muchísima o demasiada cantidad de oxalatos al igual que las acelgas. el brócoli contiene poca cantidad de oxalatos al igual que la coliflor. debemos consumir calcio diariamente entre 1000 mg y 1200 mg, al consumir calcio en cada comida disminuye la cantidad de oxalatos que absorbe el torrente sanguíneo y por tanto reduce el riesgo de formar litiasis, cálculos o piedras. debemos consumir agua diariamente entre 1'5 litros y 2 litros según peso y estatura, al consumir la cantidad adecuada de agua al día disminuyen las cantidades tanto de purinas como de oxalatos. la cerveza contiene gran cantidad de purinas. el te contiene gran cantidad de oxalatos. la leche de vaca no contiene oxalatos. la leche de almendra y la leche de soja contienen oxalatos. el sistema nervioso autónomo o involuntario o neurovegetativo esta compuesto por el sistema nervioso simpático y el sistema nervioso parasimpático. cuando el sistema nervioso parasimpático no funciona ya que debido principalmente al estrés se queda activado el sistema nervioso simpático nuestro organismo pierde la capacidad de desechar tanto purinas como oxalatos. cuando consumimos muchos hidratos de carbono tal como el pan, todo tipo de pasta etcétera la bilis de la vesícula biliar del hígado se cristaliza junto con el colesterol formando litiasis o cálculo o piedra. un cólico es un dolor abdominal, un cólico biliar es el dolor causado por la distensión de la vesícula biliar del hígado a causa de una litiasis o cálculo o piedra, el cólico nefrítico es el dolor que provoca una litiasis o cálculo o piedra en el riñón. los cítricos son muy buenos para ayudar a descomponer las litiasis o cálculos o piedras en especial el citrato de potasio pero como en toda dieta equilibrada no se debe tomar a diario, gracias
Cuerpazo?vida idílica?...no hay cuerpazos solo cuerpos y todos diferentes los cánones de belleza son diferentes y lo importante es sentirse bien una misma mental y fisicamentes
La entrevista es genial, me ha encantado ❤️ Ibai como consejo para próximos videos te diría que intentes estabilizar los blancos de las dos cámaras para que no haya tanto contraste. Un saludo ❤️❤️
Me ha encantado la entrevista, lo que pasa es que las personas se meten en la vida de los demás en lo que comen o dejan de comer, lo mas importante es que la gente coma lo que quiera si a ti no te gusta la carne pues perfecto y a los que nos gusta la carne también perfecto, nadie somos malos por comer o no comer carne ya esta.
Qué mal entrevistador (falta empatía, falta reaccionar activamente a lo que se dice, falta no redirigir la entrevista todo el rato a ti...) y qué buena entrevistada
![ILLSLICK X YOUNGOHM - We're The same [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/yUJNkobYR0E/mqdefault.jpg)
Muchas gracias a Mara por venir al Podcast y poder aprender tanto de ti, creo que servirá para ayudar y acompañar a mucha gente.
No olvidéis darle like y suscribiros al canal !
Hola! Felicidades por tu invitada!!.Entiendo muy bien el tema, soy vegana desde hace décadas y tego TCA desde la infancia. Ojalá puedas checar a Raquel Lobatón y el privilegio de la delgadez :) Abrazo grande desde México.
Muchas gracias por tus entrevistas. Yo soy Gordo, tengo TCA y soy Vegano. Desde aquí animó a Mara, se puede tener TCA y ser Vegano.
💚💚💚
La influencer DianinaXL es vegana, gorda y sufre TCA. Así que posible es, pero según para que persona, como todo, está claro.
¡Estaba buscando un comentario así! ¡Gracias! Yo soy vegana y he sufrido de bulimia y anorexia restrictiva desde los doce hasta los veinticuatro años y, en gran parte, uno de los motivos que me motivó para querer recuperarme desde el principio fue la dieta vegana, porque en el punto más crítico de mi salud por anorexia me ingresaron en una unidad psiquiátrica y, durante mi estancia allí y los siguientes meses de revisiones periódicas, me obligaron a comer carne, porque creían que el veganismo era una excusa que utilizaba para adelgazar y además la veían como una dieta restrictiva que podría empeorar mi situación mental. Desde que volví a poder seguir la dieta y el estilo de vida veganos, mi salud física y psicológica mejoraron muchísimo y, a día de hoy (han pasado ocho años desde aquel momento), puedo decir que estoy mejor que nunca ☺️
Obviamente cada persona tiene unos tiempos y unas necesidades distintas y eso es del todo respetable (faltaría más), pero quería contar mi experiencia por si a alguien le pudiese servir para algo positivo.
Also también tengo intolerancia al gluten y todo bien por aquí 😂
Entiendo que creas que es así, pero cada uno es un mundo, somos diferentes, tenemos una misma patología pero distinta historia, vivencia, emociones...
Llevo años siendo vegetariana, estoy decidida a ser vegana pero ahora no creo que sea el momento ya que estoy recuperándome de muchos años de TCA, siento que para mí podría ser un disparador, lo que para otra persona podría no serlo e irle bien incluso.
Afin y al cabo es aprender a escucharse a unx mismx, nuestras necesidades y saber qué te va bien a ti personalmente. Besos chicxs ❤️🔥✊🏼
Cuando Mara dijo "ni aunque me pagaran un millón de euros volvería al instituto"... I really felt that.
Que desengaño me he llevado con ésta muchacha, seguidora suya desde siempre y recomendando su activismo y le mandé un mensaje mostrando mi desacuerdo con una publicación desde el respeto más absoluta y me encuentro con que me ha bloqueado, me rechina tanto que una persona que tenga tanta sensibilidad para compartir su historia censure cualquier opinión que no sea la suya.
Arrepentida sobre todo de haberme comprado su libro.
Genial entrevista y entrevistada. Transmite un mensaje muy importante que cuesta que llegue y se asiente/normalice, me incluyo obviamente, necesario.
Gracias 🙌🏻 así es, muy necesario 💚
Me acaba de aparecer esta entrevista después de haber visto muchas otras recientes y ME HA ENCANTADO❤️
Brutal la entrevista. Junto con la de Victoria Lozada, se ha convertido en una de mis favoritas de tu canal. Me hace plantearme cosas. Yo soy muy delgada y siempre he tenido que soportar los comentarios de "preocupación" por mi salud de gente cercana a mí recomendándome que coma más. A mis 30 sigo teniendo una relación complicada con la comida, me esfuerzo por comer más, por engordar, y no sé si lo hago por mí o por que los demás me vean bien en cuanto a físico se refiere. Seguro que esta entrevista reeduca a más de uno en materia de opinar sobre cuerpos ajenos.
Seguro que si, gracias por verla y contar tu caso💚
Yo he pasado por un bucle entre ortorexia y trastorno por atracón, teniendo aún atracones cuando paso por épocas estresantes de mi vida, y para mí ser vegana me ha ayudado a hacer las paces con la comida, y a "sentirme menos mal" cuando he tenido atracones porque al menos no estoy fallando a mis valores en ese sentido. Un abrazo a ambos, me ha encantado la entrevista.
Gracias por compartir tu caso 💚
Respecto a lo que dijo Mara sobre si alguien con TCA puede ser vegano, con todo el respeto hacia ella porque la adoro y por supuesto cada persona está en una parte del proceso y de la enfermedad, puedo decir que en mi experiencia si se puede. Tengo un TCA desde los 12 años y a los 19 años me hice vegana, después de sufrir una de las mayores crisis en mi trastorno, el veganismo me ayudó. Yo creo que la clave es no ver el veganismo como una restricción sino como una forma de vida, una ética y hacerlo desde el amor hacia los animales y el medio ambiente. En mi experiencia nunca lo vi como una restricción sino como un sentimiento de empatía hacia los animales y el planeta que me ayudó a tener empatía hacia mi misma. Un saludo! Gracias por dar voz al veganismo y a todas estas luchas tan importantes
Yo tengo problemas de atracón por ansiedad y soy vegano y gordo.
Yo creo que es porque la gente sigue viendo el veganismo como una dieta para adelgazar en la q pasas hambre o algo así, una tontería como otra cualquiera. Mara es maravillosa, pero en lo del veganismo patina.
Ella hablaba de la sensación de restricción. Porque le trae malos recuerdos. Cada persona lo lleva a su manera.
Creo q no lo has entendido. Ella quiere aprender del tema no es q patine con el tema es que hay muchos especialistas que se hacen llamar nutricionista y dietista no todos pero algunos te confunden a la hora de comer y te dice que quitando según q alimentos sobretodo el animal adelgaza. Pero Mara al igual que hacemos muchas nos gusta informarnos antes y es lo q ella ha dicho en el video qie quiere aprender xq lo asocia al TCA. Ella no dice q si alguien con TCA puede ser vegana.
Yo conocí a una mujer que salió del TCA haciéndose vegana pero x que decía que todo lo animal engordaba. Lo que hay es desinformación.
Esta chica me encanta ❤ como se expresa!! Gracias x darnos voz a todes! Tiene una sonrisa precioosa
No me canso de escuchar a Mara, cada vez que abre la boca, calma mi ansiedad y me siento comprendida como nunca. Gracias por entrevistarla! Quiero a Mara hasta en la sopa!
💚
No conocía este canal! Vengo a través de Mara, que ha estado impresionante como siempre, cómo habla, como lo explica… enhorabuena y gracias por este contenido de calidad Ibai! ❤️
Muchas gracias y bienvenida 🤗
No sabéis las vidas que estáis salvando con este contenido, sois personas maravillosas, como me gusta veros ahi juntos!!!! 💖💖💖 Mara, ojalá haberte descubierto con 12 o 14 años... mil gracias por todo lo que haces y por abrirte en canal y mostrar tus debilidades e inseguridades, que fuerte eres, tia!
😍🙏🏻
🤣🤣🤣🤣🤣🤣, las ballenas se tapan mutuamente!
Con su mensaje peligroso para la sociedad
Mara, desde que te descubrí entendí muchas cosas de mi vida , gracias por tu discurso , por tu activismo, por tu arte, por todo❤️que bien te expresas, como explicas todo con esa claridad, increíble, eres maravillosa. por cierto he descubierto este podcast gracias a tí , y me ha encantado la charla ❤️
La conocí por el programa de estirando el chicle y ha sido una entrevista muy guay. Mara es increíble 🧡🧡🧡
💚
Felicidades por esta entrevista!!! Me ha encantado ☺️ Mara, eres MARAVILLOSA!!!🦛💕✨
Gracias! 🤩
Cada vez me gustan más y más tus entrevistas, cada vez transmiten más cercanía y se tratan temas más profundos, además del veganismo y la sostenibilidad que llevan por bandera. Es increíble el trabajo que haces, muy agradecida!!!
Jo muchas gracias Nuria 🥰 me alegro que se vea la evolución 💚
Mara eres la más!!! ♥
Pedazo de entrevista. Yo tuve TCA desde los 16 a los 22. Tuve bulimia y anorexia. Gracias a los especialistas y que aprendí a comer llevo 23 años disfrutando de lo que como. Más Maras por el mundo que ayuden. Y como decís en la entrevista en mis tiempo tampoco había redes pero si hubiera habido no se yo si estaría aquí. Pues desde ya empiezo a seguirte gracias a que sigo Mara x Instagram he podido descubrirte. Casi dos horas que se me han pasado volando y sin despegar la vista de la pantalla jajaja CHAPÓ.
Me alegro que te haya gustado y gracias por compartir tu experiencia 🥰💚
Tío, me encanta esto de que hayas creado un podcast donde hables con gente de lo más variada sobre temas igual de diferentes. Concienciar sobre el respeto a todo ser que existe en este planeta debería ser una obligación. Pero parece que está mal visto tener un mínimo de respeto hacia l@s demás, y eso es bastante frustrante para la gente que no damos en el perfil...
Hay montones de podcast donde se entrevista a gente diversa.
Jo, que entrevista tan maravillosa. Gracias. Debería ser obligatorio ver esta entrevista para todos.
Gracias 💚
Contenido REAL y NECESARIO ❤️
Gracias 🤩
Hola, me encanto la entrevista, me abrio los ojos. Yo no sabia del TCA pero que lo tengo lo tengo. Soy gorda y desde pequena sufro mucho por esto. Fui vegetariana por 6 a y aumente muchisimo de peso, luego cuando mi hija nacio practicamente los medicos me dijeron que tenia que comer carne. Pero todo eso siempre gire entorno a mi cuerpo.
Tan necesaria esta charla. Bravo x 2 ❤️
Gracias alvaro, x 2 ! Mérito tuyo juntarnos💚
Valiente, solidaria, inteligente, guapa y necesaria 👏🏼. Necesitamos más msjs así en todos los medios para tener una salud mental óptima. Gracias
Porque esta chica salto a las noticias por un "desencuentro" con un You Tuber. Vine a ver, y para mi sorpresa, en un ano o así ha aumentado considerablemente de peso. Lo del body positivity lo sigue a pie de letra. Recuerdo que vi varios de sus videos en Instagram, por allá como 3-4 anos cuando subía contenido "una gorda haciendo cosas de gordos", y he de decir que me daba gracia. No es la misma chica de hace 4 anos, por supuesto que no lo sera, pero su peso si ha subido bastante. He tenido sobrepeso la mayor parte de mi vida, y he de decir que nunca he sido completamente feliz, solo lo he sido, enteramente cuando he tenido un peso acorde a mi estatura.. So, salvo aquellos que tenga en realidad una condición crónica que no les permita adelgazar, ojo el hipotiroidismo se controla con medication, dudo que los gordos, obesos sean 100% felices... uno no puede moverse con soltura, caminar mas allá de la media es una tortura... siempre se esta inflamado de estomago... no, no me convence esta Sra. Eso sin mencionar que la Obesidad es la causante de MUCHAS enfermedades graves, entre ellas el cancer...
lo sigue haciendo porque es un negocio redituable. Quienes tenemos sobrepeso sabemos que el "bodypositive" se trata de quererte, y eso implica ser conciente de hacer lo mejor por tu cuerpo, no de justificar el estar dañandolo
Mara es fantástica, muy natural. Somos muchos los que por gordos hemos vivido abusos y situaciones complicadas con la relación alimentaria. Es una valiente, me ha encantado la entrevista. Y espero que Pablo acepte ir, le conocí en el musical de rent antes de hacer upa, y fue una gran persona, le sigo desde entonces. Me ha encantado, nueva suscriptora en tu canal :)
Muchas gracias Isabel, seguro que tendremos por aquí a Pablo 🤗💚
vaya pasada de entrevista, mara es maravillosa, ojalá llegue a mucha gente
Ojalá 🙌🏻💚
Maravilla de entrevista
Estaría horas y horas escuchándolos, pienso en toda la gente con la que me he metido por ser/estar gordos a veces desde el cariño a veces desde el odio y revelando mis propios miedos e inseguridades, tanto a personas que he querido (amigas, primos...) como a personas a las que no (compañeros del colegio etc) y es que no me indulto, me doy mucho asco y reparar el daño ocasionado en otras personas es bastante imposible... En fins buen programa y buena elección de invitades como siempre 💚💚
Muchas gracias 💚
Maravillosa entrevista ✨. Qué bonito lo que haces Ibai, a cuántas situaciones das voz. Siempre comparto las entrevistas con alguien porque siento necesario que lleguen a más personas. Y Mara por supuesto increíble. Cuánto he aprendido en esta entrevista, he empatizado muchísimo. Gracias! ♥️
Jo muchas gracias ☺️ me alegro que hayas aprendido para eso son💚
el mejor tiempo invertido es escuchar a Mara y más hoy con Ibai en esta maravillosa entrevista
Gracias por escucharla 💚
¡Cómo me gusta escuchar a Mara! Creo que la entrevista ha sido genial y me encanta cómo comunica Ibai y su calma a la hora de plantear ciertas preguntas que pueden llegar a ser incómodas para un@ no vegan@. Seguía el canal pero justo me he dado cuenta de que no estaba suscrita 😳
Gracias Clara 💚
Yo tengo una experiencia cercana de una persona que actualmente es vegana, era vegetariana desde los 18 años y tiene un tca, actualmente está bien, pero estuvo hospitalizada y le obligaban a comer carne y esa no me parece una forma de llevarlo, y más en un centro privado que trata esos trastornos
¡Muy bien Mara!
Humor y "libertad" de expresión: ¿Verdaderamente somos libres cuando nos burlamos de los demás? Somos libres cuando no necesitamos chistes vejatorios.
El otro día una activista negra hablaba de los límites del humor y para mi es la definición más válida hasta ahora, el humor debe ser desde dentro y hacia arriba.
Increíble chicos. Muy necesario. GRACIAS
🙏🏻💚
Magnífica entrevista,te superas cada día.Y Mara es una crack,muy necesarias estas entrevistas para la sociedad actual.
🤩💚
Acabo de ver el podcast con Mara ha sido muy clara y didáctica en su exposición.Debo decir que no la veo para nada gorda y que es una hermosa mujer.Muy preparada.Quiero pedirle a Evai si puede mejorar su dicción y hablar más cerca del micro.Saludos
Magnífica entrevista y muy necesaria. Necesitamos aceptar a todas las personas por igual y ver que la obesidad y los TCA son enfermedades
Nunca había escuchado a alguien poner palabras a lo que me pasa y lo que pienso a diario.
✨
Gracias por esta entrevista, maravillosa en todos sus aspectos. Un gran aplauso los 2
💚
Mara 😍 Qué a gusto se la ve, qué natural y qué necesaria. Gracias a los dos 💚
💚💚💚
Mara, que grande eres!!! Gran divulgadora! Magnífico podcast.
Pero que majisima es esta mujer y que gusto sa escucharla!!! Muy fan de este podcast :D
Gracias 🤩
Qué pasada de entrevista. Mil gracias por todo lo que haces. 💚
🤗💚
Muy buena la entrevista!! Esta mujer es maravillosa! Cada vez me enamoro más de ella!!🧡
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Acabo de ver y oír el comentario del niño de 13 años y las redes sociales y juro que es así. Hace dos semanas en clase de valores éticos les pedí a mis alumnos que se describieran a ellos mismos con tres virtudes y tres defectos. Los defectos los dijeron sin problemas, pero a la hora de reconocer las virtudes no las sabían o les daba vergüenza decirlas en público. Hay que cambiar eso como sociedad. Las redes sociales venden un mundo de mentira en un alto porcentaje (también hay cuentas muy válidas) pero está dañando la autoestima de muchos adolescentes. Como profesora cuando saltan las alarmas en los trabajos o comentarios que detectó en mis alumnos les doy mi opinión e intento que no se hagan daño. He detectado trastornos de TCA gracias a trabajos escolares
Hostia Ibai me ha encantado esta entrevista y esta mujer, no la conocía (vivo en mi mundo, jeje, recuerdo de hecho el primer día que coincidimos en el Santu que alguien me i¡dijo por lo bajini "Es Ibai Vegan" y yo en plan pues claro que es vegan, qué coño va a hacer aquí currando sino... XD) a ver si hay suerte y con tu pedazo de libro se anima a dar el paso!! Gracias por estas pedazo de entrevistas, un abrazo!
Gracias por este programa❤💚
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Genial entrevista! Muy agradable e interesante
Gracias Lide! 💚
El discurso de esta chica muy válido, sólo puntualizar cuando hace una comparativa con Aitana y dice : ¡yo por lo menos no soy celíaca!
Cómo celiaca que soy sólo decir que la causa de la celiaquia es desconocida, pero probablemente sea debida a:
Susceptibilidad genética a la intolerancia. (Esto es tal cual si no tienes el gen es imposible desarrollarla).
Agentes ambientales, probablemente infecciones virales u otra infección.
Asociación con otras enfermedades autoinmunes.
El peso no es determinante para ser celíaco hay personas gordas que son celíacas Penny, sin ir más lejos (que estuvo hace poco en el podcast).
Es una enfermedad muy jodida y muy difícil de llevar, es crónica, no tiene cura y los precios de muchos productos sin gluten son abusivos, hay un momento en la entrevista en el que ella dice que somos muy ignorantes en muchos temas, estoy de acuerdo, cuando de un tema no se sabe es mejor callarse, las personas celíacas tenemos que aguantar muchos comentarios de este tipo por gente que pasa de informarse.
Ah y si llevas la dieta sin gluten bien las analíticas te salen perfectas, si no, te faltará hierro, vitaminas,etc
aprendiendo mucho de esta entrevista, gracias a los 2
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Me ha encantado la entrevista. He venido por Mara pero ya me he suscrito al canal y me compraré el libro de Ibai. Hace dos años y medio que soy vegetariana, no tomo leche ni huevos tampoco, y mi ilusión es llegar a ser vegana. Desde que me hice vegetariana soy una persona más feliz. Puede que sorprenda ésto pero es totalmente cierto. Soy una persona PAS como Mara y la animo a que pruebe a ser vegana o vegetariana desde la compasión. Es extraño, el cerebro te tiene que hacer un clic que proviene del amor a los animales. Cuando pasa ésto, no hay vuelta atrás. Yo no echo de menos cosas que no puedo comer porque solo veo animales asesinados o cruelmente explotados. No está relacionado con la fuerza de voluntad, como cuando estás a dieta, si no que tiene que ver con una forma completamente distinta de ver las cosas. Es una perspectiva vital, como puede serlo el feminismo. Son cambios en tus creencias tan fuertes que sabes 100% que no volverás a ver el mundo igual y es muy positivo. Siendo totalmente nueva en ésto, me apetece mucho saber más cosas, por eso me compraré el libro de Ibai.
Un saludo a todos los animales humanos!
Muchas gracias olga!! Por suscribirte y comprar el libro, seguro que te ayuda y te aporta muchas cosas 💚💚💚
me encanta esta mujer
¡¡Buah, qué caña !! 2 youtubers / instagramers a los que sigo y admiro aquí junticos charlando de cosas súper interesantes. Mi más sincero agradecimiento a ambos porque ha merecido mucho la pena. ¡¡GRACIAS!!
A ti por verlo 💚
Nadie ha dicho que sea fácil pero si quieres puedes, a unos les costará más que a otros y lleva mucho tiempo, pero se puede
Cuanta verdad en esta entrevista. Gracias!!!!
El mandato de la belleza sobre todo para las mujeres es un yugo del que liberarse es difícil. A la mierda el canon de belleza!
Fantástica Mara!!
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Mara, eres mi absoluto referente❤️ entrevista maravillosa🥰
Gracias 🤗
Qué bien habla esta chica, me encanta!!!!!
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Bravo. Qué bien explicado. 👏
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Qué mujer tan necesaria es Mara! Es un lujo escucharla
SEGURIDAD!!!
Grande Mara!!!! Un gustazo escucharte 💜Gracias Ibai por este trabajo que haces por acercarnos a temas tan diversos que tanto nos enseñan💚🙏🙌🌱
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No debemos normalizar lo que no lo es, no es sano estar obeso, debemos promover la salud y hacernos cargo de como nos sentimos a cerca de nuestro cuerpo sin esperar nada de los demas!
Te admiro tanto, no puedo más que aplaudirte y animarte a seguir 💪🏻
Ahí seguiremos 💚
Violetta fue dar a luz y decir miren chicas ya entro en un xs
Encima explota la imagen de su hija para el consumo de extraño
Quí bien habla Mara, me encanta ella.
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Interesantísima esta entrevista. Me ha encantado conocer a Mara! ♥️
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Muy buena entrevista,pero he echado de menos el tema de la distorsión de la imagen y del hambre emocional
Deseando escucharla👏👏
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Que maravilla de entrevista 👏🏻👏🏻👏🏻
Gracias 🤩
Descubrí el canal con la entrevista de Ro y ahora veo todas, me encanta. Enhorabuena por este contenido Ibai ☺
Y por supuesto Mara, maravilla!
🤩 💚
Esta chica es preciosa y súper inteligente, me encantaría de mejor amiga ❤
Ya me caía genial pero cuando dijo que no traga a la pedroche ya... Bfff hermana ❤️❤️❤️
bravísimo 👏❤️
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Muy fuerte lo de los profes, un beso reina, a ti también Ibai
Esta en Spotify??
Se suben mas tarde pero si 🙃
ORO 💛 Gracias
💛
Yo tuve trastorno por atracón antes de ser vegana, después de concienciarme y hacerme vegana ese trastorno mejoró porque dejé de comer esos productos por mi empatia hacia los animales más que por el bien de mi salud. A mi me ayudó a superarlo 💚
Gracias por compartir tu caso 💚
Cuanto buen contenido aporta y qué bien hace Mara a las redes sociales ❤
Brutal
💚
No se si lo saben, pero en mi Pais (Venezuela)nos llamamos gordo, gordi, gorda, negro , negra, de manera muy cariñosa. Mi Padre me llamaba negra y yo no tengo la piel morena o oscura. Tiene otra connotación.
En Argentina tambien
Excelente vídeo.
Gracias 🙌🏻
💚 adoro-os
💚
Molaría que pudieras charlar un día con Yayo Herrero ;)
En una parte del
Vídeo se
Comenta que hay gente que físicamente ves y son guapas y con buen cuerpo y tienen un TCA , baja autoestima y sufren , yo fui una niña
Gorda toda
Mi vida y ahora no estoy gorda , tampoco estoy delgada pero en mi mente yo haga
Lo que haga me sigo viendo gorda pero parece que no tengo “derecho” a sufrir o a quejarme, pedir ayuda xq no estoy
Lo suficientemente gorda como para eso ! Es que es muy loco !!!!!! No pesaré 100 kg pero no estoy bien y tengo el mismo derecho, 😢
¿ por que es tan importante tener una dieta equilibrada ?, en medicina la litiasis es la formación de cálculos en alguna vía excretora, la litiasis o cálculo se le conoce como piedra. una colelitiasis es una litiasis biliar o cálculos biliares conocido como piedras en la vesícula del hígado. la nefrolitiasis o litiasis renal o cálculo renal conocido como piedra en el riñón. existen cuatro tipos de cálculos renales, el cálculo renal de calcio, el cálculo renal de ácido úrico, el cálculo renal de cistina y el cálculo renal de estruvita. el cálculo renal de calcio es la unión de oxalatos y calcio formando un cristal. el cálculo renal de ácido úrico son purinas que se convierten en ácido úrico formando un cristal. el cálculo renal de cistina es una sustancia en músculos y nervios y por herencia se deposita en la orina formando un cristal. el cálculo renal de estruvita es una infección del sistema urinario tal como bacterias productoras de ureosa como proteus y también a cuerpos extraños unidos al magnesio lo cual forma amoniaco. el ser humano es omnívoro y come carne y hortalizas divididas en frutas y verduras, legumbres etcétera. los carnívoros comen carne y todas las carnes contienen purinas. los veganos comen hortalizas divididos en frutas y verduras etcétera las cuales contienen oxalatos. los omnívoros comen tanto purinas como oxalatos. nuestro organismo desecha purinas de manera constante pero cuando cuando consumimos mas cantidad de purinas de las que nuestro organismo puede desechar se convierte en ácido úrico. las purinas se concentran en las vísceras, es decir en el hígado, en el riñón etcétera. la carne de cerdo es la que contiene mayor cantidad de purinas mientras que la carne de ternera contiene menor cantidad de purinas pero es la carne de pollo la que contiene la menor cantidad de purinas de estas tres tipos de carne. tanto el jabalí como el cerdo son omnívoros pero el jabalí es salvaje mientras que el cerdo esta sometido a un estrés constante. nuestro organismo desecha oxalatos de manera constante pero cuando consumimos mas cantidad de oxalatos de las que nuestro organismo puede desechar se convierte en oxalato de calcio. las espinacas contienen muchísima o demasiada cantidad de oxalatos al igual que las acelgas. el brócoli contiene poca cantidad de oxalatos al igual que la coliflor. debemos consumir calcio diariamente entre 1000 mg y 1200 mg, al consumir calcio en cada comida disminuye la cantidad de oxalatos que absorbe el torrente sanguíneo y por tanto reduce el riesgo de formar litiasis, cálculos o piedras. debemos consumir agua diariamente entre 1'5 litros y 2 litros según peso y estatura, al consumir la cantidad adecuada de agua al día disminuyen las cantidades tanto de purinas como de oxalatos. la cerveza contiene gran cantidad de purinas. el te contiene gran cantidad de oxalatos. la leche de vaca no contiene oxalatos. la leche de almendra y la leche de soja contienen oxalatos. el sistema nervioso autónomo o involuntario o neurovegetativo esta compuesto por el sistema nervioso simpático y el sistema nervioso parasimpático. cuando el sistema nervioso parasimpático no funciona ya que debido principalmente al estrés se queda activado el sistema nervioso simpático nuestro organismo pierde la capacidad de desechar tanto purinas como oxalatos. cuando consumimos muchos hidratos de carbono tal como el pan, todo tipo de pasta etcétera la bilis de la vesícula biliar del hígado se cristaliza junto con el colesterol formando litiasis o cálculo o piedra. un cólico es un dolor abdominal, un cólico biliar es el dolor causado por la distensión de la vesícula biliar del hígado a causa de una litiasis o cálculo o piedra, el cólico nefrítico es el dolor que provoca una litiasis o cálculo o piedra en el riñón. los cítricos son muy buenos para ayudar a descomponer las litiasis o cálculos o piedras en especial el citrato de potasio pero como en toda dieta equilibrada no se debe tomar a diario, gracias
Cuerpazo?vida idílica?...no hay cuerpazos solo cuerpos y todos diferentes los cánones de belleza son diferentes y lo importante es sentirse bien una misma mental y fisicamentes
Mara maravillosa!! Estaba mirándome los "molletes" de mi menopausia ....y oye!! La vida sigue. Qué les den a quien no lo entienda. 😜
bravísimo!!!!
💚
cuando hablais de viqui quien es?
La entrevista es genial, me ha encantado ❤️
Ibai como consejo para próximos videos te diría que intentes estabilizar los blancos de las dos cámaras para que no haya tanto contraste. Un saludo ❤️❤️
Estoy trabajando en ello y aprendiendo para próximas 🙌🏻 gracias
Me ha encantado la entrevista, lo que pasa es que las personas se meten en la vida de los demás en lo que comen o dejan de comer, lo mas importante es que la gente coma lo que quiera si a ti no te gusta la carne pues perfecto y a los que nos gusta la carne también perfecto, nadie somos malos por comer o no comer carne ya esta.
Mara, dieta y ejercicio 😅
Excusas de comedor nato
Es que tenemos que entender que hay cuerpos de todo tipo
Qué mal entrevistador (falta empatía, falta reaccionar activamente a lo que se dice, falta no redirigir la entrevista todo el rato a ti...) y qué buena entrevistada
hay tres personas en mi vida con TCA y veganas, sí que se puede, pero cada una a su ritmo, obvio
✨💚
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