Alimentación y salud hormonal en la menopausia - Charla sin reglas con Marta León

Conocer los mejores hábitos alimenticios para implementar en esta etapa nos ayudará a vivirla con mayor salud y bienestar, así como a reducir los síntomas que la caracterizan.
Al fin y al cabo, ¡lo que ingerimos es nuestra gasolina, y nuestro cuerpo funcionará en base a ello! por lo que debemos darle la importancia que merece.
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[@yeldaelias527]

Excelente ponencia.

[@mdav7136]

Que buena charla❤ Muchisimas gracias

[@yeldaelias527]

Soy mexicana, el picante no me produce más sofocos, tiene mucha vitamina c. Lo que si es el café.