第3季【同心電台 X DJ馬馬】第3集 - 帶著「憤怒」去靈修《在祢面前蒙悅納》 (WeTogether特約系列：疫情下平安之旅｜帶著情緒去靈修) | 同心圓
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- เผยแพร่เมื่อ 23 มี.ค. 2022
- 【DJ馬馬－靈修清談系列】洪水氾濫之時，我們更需要多花時間與主親近，建構心靈空間來聆聽主、自己和外間的聲音，將我們的重擔和思念向神交託。歸回神的平安，方能於彎曲與黑暗的世代繼續作主堅穩的門徒，實踐主的教導與心意。（歡迎轉載）
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📍第1季：「聖靈果子宴」(十八集)
📍第2季：「勇闖八福山」(十八集)
📍第3季：「疫情下平安之旅 | 帶著情緒去靈修」(WeTogether特約)
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📍第3季 第3集 「憤怒」
#疫情下平安之旅 #帶著憤怒去靈修
先用兩分鐘安靜預備心靈。
📍經文：詩一零九
（大衞的詩，交與伶長。）
1 我所讚美的神啊，
求祢不要閉口不言，
2 因為惡人的嘴和詭詐人的口，
已經張開攻擊我，
他們用撒謊的舌頭對我說話。
3 他們圍繞我，說怨恨的話，
又無故地攻打我。
4 他們與我為敵以報我愛，
但我專心祈禱。
5 他們向我以惡報善，以恨報愛。
6 願祢派一個惡人轄制他，
派一個對頭站在他右邊！
7 他受審判的時候，
願他出來擔當罪名！
願他的祈禱反成為罪！
8 願他的年日短少！
願別人得他的職分！
9 願他的兒女為孤兒，
他的妻子為寡婦！
10 願他的兒女漂流討飯，
從他們荒涼之處出來求食！
21 主耶和華啊，
求祢為祢的名恩待我，
因祢的慈愛美好，求祢搭救我！
22 因為我困苦窮乏，內心受傷。
23 我如日影漸漸偏斜而去，
我如蝗蟲被抖出來。
24 我因禁食，膝骨軟弱；
我身上的肉也漸漸瘦了。
25 我受他們的羞辱，
他們看見我便搖頭。
26 耶和華我的神啊，
求祢幫助我，照祢的慈愛拯救我。
27 使他們知道這是祢的手，
是祢耶和華所行的事。
28 任憑他們咒罵，惟願祢賜福；
他們幾時起來就必蒙羞，
祢的僕人卻要歡喜。
29 願我的對頭披戴羞辱，
願他們以自己的羞愧為外袍遮身。
30 我要用口極力稱謝耶和華，
我要在眾人中間讚美祂！
31 因為祂必站在窮乏人的右邊，
要救他脫離審判他靈魂的人。
📍靈修：
的士司機可算是代表全香港情緒的指標，只要你一上車，他們就會跟你繪影繪聲地描述香港最「貼地」的脈搏。最近遇過最多的，就是司機由上車到下車一直在罵。罵些甚麼？你自己試試看，不就知道了麼？
▌甚麽是憤怒？
憤怒是人天生的情緒，當面對攻擊、侵犯、不被聆聽和尊重，或是遇上不公不義的事時，人就有可能會生出憤怒。憤怒的情緒沒有好壞之分，亦非常重要。憤怒能夠幫助我們面對正在傷害我們的問題或事情，以及給予我們爆發力作出「戰鬥或逃跑」反應作自保。若缺乏或抑壓這種情緒，當被侵犯的時候，我們會感到軟弱和沮喪。換句話說，憤怒可以讓我們有力量正視和抗衡危險，是一種能夠開山劈石的洪荒之力。但若引導錯誤，則可導致身心受創、關係破裂，猶如洪水決堤，一發不可收拾。
憤怒有時之所以難以處理，跟兩個原因相關。第一，憤怒有一種主導和麻醉的能力。相比起其他情緒，憤怒比較容易讓人察覺，因此，人在憤怒時往往難以察覺內心其他情緒和真正的需要。第二個令到憤怒難以處理的原因，和第一個原因恰好相反，在於人往往抑壓憤怒。在我們的文化及成長中，表達憤怒往往代表破壞和諧、不乖巧、不識大體，讓我們難以接受自己和別人會發怒，更會覺得自己生氣是很醜很羞恥的事。久而久之，人會越發壓抑，害怕面對問題而習慣性避避，變得苦毒，嚴重起來更會憋出各種痛症、胃病和情緒病，或會以自殘的方法來宣洩壓力。
▌三個轉化憤怒的關鍵
所以，第一個轉化憤怒的關鍵，在於接納自己，接納自己是一個人，承認自己不是想像中那麼寬宏大度，自己也可能會因為不同的事情，甚至看似小的事情而生氣，從而學習正視憤怒。所以，察覺和接納憤怒的情緒，算是一種謙卑的態度，謙卑地面對真實的自己。
之後，就是分析憤怒背後的理由。是甚麽事讓我對別人感到生氣呢？例如小朋友吵鬧，讓我無法在家工作時專心，讓我很憤怒。這是因為我覺得家裡應該和諧，不應吵鬧呢？還是因為吵鬧代表我不懂教養小朋友，我不是一個好父母？是我覺得小朋友不專重我？還是我害怕不能如期完成工作，上司和同事會輕看我？同一個觸發點，但如果不弄清楚憤怒背後的真正原因，我們會治標不治本，會發錯脾氣，且會重複的在同一個觸發點生氣。
最後，就是問自己，憤怒可有反射出我們內裡甚麼需要或性格的問題呢？例如剛才的例子，家庭是否和諧，小朋友是否尊重我，我又是否一位好父母，都是很複雜、很闊的議題。那麼，為何我會單憑一個表徵（小朋友的反應）來衡量呢？另外，有沒有一些內在的需要是我忽略了的呢？例如，原來我需要被人尊重同肯定，渴望得到上司的體諒、配偶的支持、小朋友的尊重、事情受控制等。倘若沒有了這些，我會覺得好不安全、孤單和委屈。我會否一直依靠外在的環境來保持我內心的平安和肯定呢？而我內心的平安，又是否別人的責任去維持，還是我的責任去建立呢？這些問題，可以引導我們不需要停留在憤怒的情緒，被它支配，反而可以幫助我們更了解自己。
▌大衛情緒轉化之旅
《詩一零九》是一篇充滿憤怒的詩篇，蔡錦圖在《幽谷詩語－詩篇的時代意義》裡形容這詩篇：「可以算是整部書卷最難解釋的經文之一，尤其是他對仇敵恨意的描寫，難免會讓認為應該以善勝惡的信徒感到尷尬... 整篇詩篇對復仇的渴求，建基於對耶和華信仰的深刻肯定裡面。倘若不能明白這篇詩篇的意義，那麼對於基督教如何理解憤怒和伸張正義，就極可能陷於扭曲，不是變成濫好人，甚麼都只懂迴避，就是亂用報復的手段，招致惡果。從這首詩看來，兩者都是錯誤的。」這是大衛的詩，富有強烈的感情，是詩人將報仇交託給主的真誠禱告。
詩人在禱告中，可以讓我們看到將憤怒轉化的關鍵。第一，他承認他是個會憤怒的人。整篇詩篇，他毫不修飾地將滿腔的怒火交給主。在滿有慈愛又無所不知的主面前，詩人不用偽裝，他可以做回誠實的自己。他懇求神為他主持公道。他沒有自己去尋仇，而是仰望公義的主為他申冤。
第二，他察覺到憤怒的原因，是因為他們以不實的謊言，仗著人多，散佈怨恨的話攻擊大衛。這是不公義、不公平的攻擊。在第22-25節，大衛慢慢表達出憤怒之下的情緒，他感覺自己「困苦窮乏，內心受傷。」(v.22) 在25節，他更表達了一份難堪和羞恥的感覺，他越來越明白自己的光景。是的，在神的愛中敞開心扉，神會光照我們內心，讓我們看得更清楚自己的內心世界。
第三，他從禱告中反省到自己性情的特質和需要。大衛看重公義公平，渴望人無詭詐，不以多欺少，更會以善報善。他也看到自己原來是一個「困苦貧窮」的人。以色列的王看到自己是貧窮的，是多麼的不容易呢？而這位王告訴我們，原來他期望他的仇人對他友善、尊重，否則他就覺得很羞恥、很委屈。
更深明白了自己的大衛，怎樣去轉化他的滿腔憤怒、哀傷和羞恥感呢？他仰望神，將他的需要對準神。他看到，主能夠幫助他，他並不是無助的，也不怕人以多欺少，也不怕敵人的咒罵和論斷，因為只有神是審判的主，只有祂所賜的福是算數的，人的尊榮也是來自神，不需要靠不義的仇敵得到。雖然大衛覺得自己好困苦貧窮，但他確信神「必站在窮乏人的右邊」，讓他得著安慰。所以，大衛沒有被憤怒支配，沒有在盛怒中為魔鬼留地步，反而讓心內每一個渴望都連於神，看到出路和盼望，將憤怒轉化為蒙神悅納的讚美。
📍反思：
－如果你最近有憤怒的情緒，試與主分享，傾心吐意。
－最近有甚麽事情讓你憤怒？這份憤怒反映了你內在什麽的軟弱和需要呢？求聖靈光照，若察覺到內裡有罪，可向主認罪悔改，求赦免。
－大衛將他的需要結連於神。試試也把你性格上面的軟弱和需要結連於祂，將憤怒的情緒轉化為向神的渴望。
📍禱告：
主啊，當我憤怒的時候，求祢保守我的心。求祢讓我知道，我是可以憤怒的，讓我可以在祢的愛裡面跟祢坦白。求祢的靈光照我，讓我看到我憤怒背後真正的原因，讓我可以明白我的需要和問題，明白有甚麼事情我是需要堅持，有甚麼事情我可以放下。主啊，求祢讓我不用被怒火支配，不給魔鬼留地步，並以祢的愛及真理讓我可以成長，更加像祢。奉主名求，阿門。
在主前靜默作結束。
📍詩歌
《在祢面前蒙悅納》(詩十九) bit.ly/3ao0KLo
曲詞：馬啟邦 編：石頌詩
Copyright ©️ 2022 One Circle Limited
願我口中的說話 心中的意念
在祢面前蒙悅納
誰人能知道自己的錯失
願祢赦免我隱而未見的過錯
求祢攔阻祢僕人
不犯任意妄為的罪
不容這罪轄制我
我便完全免犯大罪
耶和華 只有祢作我的磐石
耶和華 只有祢作我的救贖
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【DJ馬馬🐴🐴 第三集：帶著 #憤怒 去靈修😡】
#疫情下平安之旅
「憤怒」，人人都話佢係殘酷嘅暴君😡👑，
會帶嚟破壞，所到之處將「寸草不生」😱
但原來真實嘅佢...
並無我哋想像中咁「不可理喻」，
佢可能只係一位剛柔並重嘅騎士⚔️，
要用佢攻擊性嘅外表，
保護我哋心靈最柔軟嘅部份💝
今集DJ馬馬「#帶著憤怒去靈修」帶我哋走入怒火嘅深處🔥，
擁抱呢位怒氣沖沖嘅老朋友﹗
來自「憤怒」嘅禮物，您有勇氣接收嗎﹖
各位團友，我哋出發喇✈️﹗
若你在靈修中有什麽亮光，或想打個招呼，歡迎在這裡留言，大家一起學習和代禱～ （記住訂閱頻道呀）☺️
多謝你哋貼地實用嘅情緒靈修訊息，期待下一集，願主賜您們智慧，阿們
仲有一個情緒喺焦慮，前路迷惘，太多嘢要兼顧要去諗，會令人焦慮到瞓唔到覺，而且思緒混亂唔知應該點樣做決定…最後咩都決定唔到……
想問喺咪你哋 comment 之前嘅影片就唔會有回覆㗎喇？因為見你哋一般都會有回覆的
@@blumblumme2092 你好呀，感謝你的支持和鼓勵，要寫這些靈修材料真的需要很多心力和時間，所以多謝你花時間留言給我們，也邀請你為我們祈禱😎。焦慮的而且確是這個城市很常見的現象，這城市太焦急了，也讓人很緊張很大壓力，要常常處於高效率和最佳狀態，搞不好的話真的會很疲累，也很焦慮🥺。我們也在祈禱之後的情緒會寫什麼，不如你也為我們祈禱吧！謝謝你，大家都加油啦😊❤️
(這幾天全世界有好多人在討論Anger😉)
「火遮眼」、「大動肝火」、「怒火中燒」……關於憤怒的形容都偏向激烈，相信就是馬馬所說：它有股「主導」和「麻醉」的力量，讓人容易喪失理智。有些人發怒是因為抵不住委屈，有些人發怒是為了先發制人、掩飾自己的弱點……什麼原因都好，怒氣總是誤中副車，牽累許多無辜的人。所以我們會保護恐懼的人、憐憫抑鬱的人，但對於發怒的人，都會敬而遠之，甚或割蓆。
但有趣的是，你指出這「憤怒」也有其積極性及建設性。想想也是，像馬丁路德金，像耶穌……他們都有怒氣，卻把它化為推動正義的力量。不過，要駕馭怒氣這匹野馬，真是談何容易？沒想過詩篇109能在這方面賜下亮光，聽完要抖大氣，抖完大氣之後，那種感動一直縈繞心頭。
謝謝馬馬提醒，處理「憤怒」不等於過度壓抑，要找出它「反射出我們內裡甚麼需要或性格的問題」，再像大衛那樣把整顆心都緊緊連於神，放心向祂訴苦，才不會任怒氣支配，才有盼望和出路。
每個人都要學習的一課，謝謝。
感謝這麼仔細的分析和分享，讓我們也有新的洞見！真的，憤怒的人通常得到的諒解是最小的，因為憤怒的寶劍一出，所有人也爭相走避，卻沒有人留意到，憤怒的人往往背後都有傷痕和委屈，內心都有脆弱的地方，很想得到別人的聆聽和尊重。憤怒最近真的是一個熱議題，可能世界太多事情發生了，剛好靈修是一個張開眼祈禱的練習，就讓我們邊看世界，邊察看神的同在，在末世洪流中活出神子民的樣式吧！很喜歡你很用心的解讀，豐富了我們許多，期待你下次的分享！😊❤️
@@theworshipers 剛才教友提及那熱議題，我叫他們一起聽聽這集，就看見你們這段交流，太好了。
我生長係一個好抑壓嘅家庭，只有我爸爸可以亂咁發脾氣，全家有啲微言都會被懲罰得好甘，令到我從來唔識得點樣去理解呢種感受，好怕人發脾氣，好憎人發脾氣，自己又會好抑壓，有時又會揀最親嘅人發脾氣，令到我好憎自己。多謝你呢一篇靈修，我第一次覺得有人明白我內裏面嘅憤怒俾人抑壓住嘅痛苦，第一次聽到我可以接受自己同身邊嘅人憤怒，更加重要嘅係，我嘅憤怒喺神眼中都會記念，並且可以轉化為讚美。呢篇詩篇我從來都唔明，每一次睇我都覺得好唔舒服，好唔識解，但我冇諗過裏面有一個咁精細嘅情緒分析和轉化過程。多謝你們貼心嘅預備。近來香港好多人眼火爆，感謝你們。
你好Alan，非常感謝你真誠的分享，感受到你在成長中經歷了很多讓你很辛苦、委屈和不解的事情，讓你在面對憤怒情緒時會內疚和憎恨自己，又有點不知怎樣處理才好。感恩你在神的寶貴話語中得到安慰和肯定，亦找到和神相交的方法。神最認識和愛我們，所以祂的話語比一切安慰的說話更能安慰並建立我們。我哋一齊和神走，彼此扶持，We Together我們不孤單～ 🙏🏻❤️
這集的經文分析有很大提醒，我也特別喜歡這個反省的角度👇👇
我是靠外在環境來保持內心的平安和肯定嗎？
我內心的平安該由別人維持還是自己去建立？
這樣思考，的確可以與憤怒的情緒分離一下，不受它支配，又可以更了解自己。
謝謝你們！
感謝您Sing Sink的分享，係呀，我們都渴望活在順境裏，或得到別人的配合，不過在世上哪裏會有環境和別人常常配合着我們呢？保羅分享到隨事隨地他都能夠得到秘訣面對困境，我想他也是時常聯繫於主，才能夠不被外面因素支配，可以自由的跟隨主和活出召命。不容易，不過是一個很好的方向去成長。大家都加油啦！😊❤️
很美好的电台节目，特别觉得这集很特别，很直白的表述，却让人听得舒服，挑选的经文很大胆，却让人有很多洞见，让人接受愤怒情绪，却没有叫人失控，反而提出有美好的出路向着主，三点的转化更让人容易明白记住，让我更觉得这节目不是流于表面的鸡汤，不是肤衍人心的好说话，而是平衡了内心需要和扎实的圣经的教导，让人听起来很治疗安慰，但又有一份属天的力量和更正，感谢团队预备，马来西亚的弟兄姊妹很喜欢你们
非常感謝您的收聽，馬來西亞的弟兄姐妹您們好嗎？感謝您很仔細的聆聽，又給予我們肯定，很開心知道這個節目讓您有得著，我們有很多進步的空間，會繼續努力，很希望和情緒有需要的人給他們的家人同行，也讓更多人察覺到回歸神的恩典之路不遠呢。我們彼此同行吧，希望馬來西亞的弟兄姐妹大家都平安！❤️🙏🏻
感謝DJ馬馬的預備，帶領我們來到神面前，明白情緒是神給我們的禮物，為生命帶來色彩，並透過情緒更認識自己。
作為父母，最容易被仔女激怒，學習「愛」的包容、忍耐並不容易，不斷跌倒後又爬起來，不斷操練。但感恩我們能夠透過扮演父母去認識神。作為神兒女的我們又何嘗不是常常挑戰神的底線，神如何給我們機會改過，我們也要給兒女機會改過。神如何包容我們，我們也要包容兒女。困難越大，恩典更大，越要依靠神。
我們要學習大衛，將我們的情感向主抒發，求神幫助、安慰我們，並替我們伸冤，因為神說：「伸冤在我，我必報應。」我們不需要啞忍，不要給魔鬼留地埗，不要生出苦毒。求主幫助被抑壓的香港人，可以向神申訴，盼望將來主耶穌的審判為我們伸張公義🙏
多謝Rain媽媽的收聽，又有這麼坦誠的分享！做父母真的不容易啊，會很容易被子女攪動，有很多很多功課要學，好像重新上學一樣，所以特別值得嘉許！為你所分享的反思感恩，看得出你真的很用心聆聽，很渴慕與神連繫，願神繼續加添你力量，成為更多人的祝福！😊❤️
謝謝DJ馬馬😊，原來憤怒背後可以分析有咁細緻嘅原因，詩人簡直面對神有滿滿嘅信心，神何嘗又唔係對我地有無比嘅慈愛和忍耐呢。
要接納自己都有情緒，過份壓抑也不健康，內容講到詩人把憤怒轉化為向神的讚美，我在消化當中……
Wai Ling Chan係呀，每一種情緒背後都可以有好多原因和故事，分辨得到就能夠更仔細地尋索下佢，並在每一個故事裏與神一起面對。今集不容易，因為憤怒通常是在彈指之間發生，有很多資訊需要慢慢摸索和消化，但都是很有趣的，take your time，大家加油！😊
DJ馬馬系列好治癒☺️
大家都加油！😊❤️
這一集我感受到什麽是情緒轉化。開這一集之前發覺自己不太想聽憤怒，聽的時候也覺得有一點沉重，特別是經文，是我以往不會選擇看的經文。到今天再聽就發現，我對這經文感覺不同了，沒有了之前的抗拒和尷尬感覺，反而覺得有點親切甚至溫暖。反省後發覺，這不就是情緒轉化嗎？我也發現，原來我會迴避憤怒，也會有意無意地不許別人憤怒，變相壓抑自己又壓抑別人，越是迴避壓抑，就越害己害人，倒不如早一點接受再留意一下有什麽可以做。
謝謝你們的擺上，期待之後的情緒之旅。
你好Gordon，會啊，不知不覺其實我哋都有一些感受是有意無意間迴避着的，有許多更是少年是積落的的情緒記憶。很開心聽到你的情緒也有轉化，由迴避憤怒到感受到經文的溫暖和親切，在主裏也有反省，太好喇！我哋大家都加油啦！😊❤️
多謝你，聽完你的講度我心裏放鬆了，也放下仇恨。感謝你
為你感恩，天父真好！❤️🙏🏻
👍👍👍
非常感謝你馬馬實在感謝神愛同恩典
我是一個受委屈不可哭不可生氣家庭長大
現在我一生氣就感到 羞愧壓抑自己但壓得多總是爆我很憎自己傷害身邊人接受不到我憤怒接受不到我甘坏做不到一個無情緒人令人失望令神失望令自己失望很多羞愧恐懼
感謝你先察覺接納自己是一個人連小事都可以生氣…情緒
2因什麼生氣了解自己性情和需要
睇自己有無罪向神承認
將自己需要連結神
係可以有憤怒己經感到被接納同明白很舒服
感謝所以？的分享，成長在一個不能夠有情緒的家庭，真的很不容易。感受到你因為不能接受自己有情緒，而生出許多額外的情緒，甚至憎恨自己有情緒，一定讓你很難受了。感恩你在今集找到從神而來的安慰和鼓勵，願神繼續讓你在愛中活出真我，更加像祂！
Thank you so much for preparing this hard lesson with up-to-date example. I am most impressed by how you elaborate and apply Psalm 109 to understand, to transform our anger into positive energy!!! Learn much from it! Thank you!
Thank you Lier for listening and showering us with encouragements all the time! We also love the application of Psalm 109. God’s word is so rich and amazing it transforms every part of us. Let’s add oil together~ ❤️😊
Today I cried for a few hrs and got pretty angry because my boss treated me very unfairly today. I prayed and then watched your channel. This video popped up. I listened and calmed down because I know God has already listened to my prayers and referred me to watch this video...
Hello Fancy, so sorry to hear that you were mistreated by your boss 😞 must be a very hurtful moment for you. May God bring comfort to your heart as you dwell in His word and presence. Take good care and let’s walk together. 🙏🏻❤️
@@theworshipers thank you for your prayers and care. Really appreciate for it😇
剛才聽完
媽媽聲配得好好
感情100分😄
另外嗰位DJ弟兄
我要一路睇住文字聽，先可以專注到全文嘅意思。
情緒原來係上帝俾我哋自然嘅本能，其中一句好值得思想，將憤怒的情緒轉化為向上的渴望。感謝🙏
轉化為向神的渴望
你好呀him him，係呀嗰位媽媽好落力～ 你覺得嗰隻🐴🐴口齒不清？我哋幫你話吓佢，嘻嘻！感謝你的收聽，大家有反思就好，我哋會繼續努力㗎啦！大家加油，彼此守望啦！😂😂
弟兄口齒完全冇問題，他的聲線也好好聽呀，電台DJ好快就有音樂聽下緩和一下氣氛，那位弟兄其實已經講得非常好，要說一大堆說話確實真不容易；我個人加上看着文字會比較更加入心而已。
@@Mr1213333 多謝你很仔細的聆聽，讓我們很受鼓勵。今集比較多文字，因為要處理這篇聖經不容易，不想剪剪貼貼讓聖經的脈落斷開，咒詛詩很值得看但也要格外小心處理，而憤怒的課題若不講得深入一點也會很流於表面，說了好像沒說似的。所以可能文字會多一些，真的不好意思。我們下次會看看能否再精簡一些，感謝您啊！
感恩又有新一集DJ馬馬靈修系列👏🏾
今我反思起詩篇中的咒詛詩，詩人在苦痛中如何一一求神念記那些仇恨，但同時讓我很紮心的提醒又是雖然可以憤恨，但也要切記把審判的主權交還上帝，提自己切記在發洩狠毒背後也不要親手犯罪。願聖靈保守我們的心🤍，也寬恕我們的過犯🙏🏻。
btw 「兩個星期之後我哋係唔會見嫁」，聽倒依句後不自覺「啊 !!」左一聲🥲會好唔捨得。
你好S，係呀，詩人在痛苦中雖然看似失控，但其實他的焦點很清晰，他對神的信心大到可以和祂赤裸，也相信這位神會顧念和審判一切的人。他不會以為神不聽禱告就不祈禱，對我們是很好的提醒啊！
哎喲不會不會，馬馬在搞笑而已，其實只是多等一個星期，三個星期之後就係受苦節啦！到時我哋一齊行苦路14站❤️🙏🏻
非常有水準
謝謝您這個高的評價，對我們製作的團隊是一枝強心針！多謝您🥲 願您從中經歷神！
多謝🙏！我不但自己得到造就和醫治安慰，更重新振作起來面對明天。願主祝福你們上下整個團隊有心有力地繼續努力💪！讓被釘十字架的恩主得甜蜜！
謝謝你哋的具創意的作品，原來憤怒有咁多的因素，具體地呈現出來是憤怒，其實不是表面咁簡單。不知道有沒有機會製作有關”包容”或”盼望”的題目，因為在疫情中人也變得好灰、好冇包容。
謝謝Amy的分享，人內心可以好複雜，也是很精彩的，仔細察看會搵到好多珍貴的線索呢 ：） 係呀，疫症中不容易，我哋考慮下啦，感謝您的提議，大家加油 🙏🏻❤️
Keep calm and pray for all! 💪🙏👌
Yes yes keep calm and walk together with God! 🙏🏻❤️
謝謝DJ馬馬這靈修系列，很大提醒，我就是第二種，常常將內心的憤怒壓抑著，真的很不開心。
你好S，感謝你的收聽。係呀係呀，但內心的憤怒冇辦法表達和溝通出來，真的會很不開心呢🙇🏻♂️
求主安慰醫治你，使你能在主裏安靜休息，得釋放🙏
雖然有點深，但聽完覺得這真是好重要的認知，從來不曉得可以這樣理解和處理憤怒啊！謝謝你們用心的預備🙏
太好啦Blue Angel，憤怒係一個複雜的議題，也是值得花點時間去梳理和明白的感受。覺得深唔緊要啦，聽多幾次，求聖靈引導，慢慢就會更多體會。唔使急，我哋一起慢慢靠着主走！❤️😊
@@theworshipers 對，好值得。
鬧人那一段太大聲。習慣了安靜的心情聽DJ馬馬，有人大叫。嚇緊。
普通人憤怒和領導人憤怒後果巨大不同，大衛王的話如果普京聽到了就停止做神不喜悅的事，聖經説只要跟著神的道，必供其所需，就如中東沙漠地神也早安排了富足，俄羅斯也有一份，神是要人好好管理這地，不為魔鬼為所欲為最後把人類滅絕
Melody Eightnine你說的是，神給每一個人的份都不一樣，有更大能力者更是會影響深遠。若不受憤怒支配，每個人活出主對他的吩咐也會更容易，更輕省。每個人也有自己的難處，我想這是我們一生需要學習的功課，大家加油！😊🙏🏻
我喺街上重遇中學miss，傾咗好耐。佢臨走前介紹我聽呢個節目，尤其係呢集。我一直的唔起心肝，今日終於無啦啦聽咗，原來講中我好多嘢。我係好容易發嬲嘅人，亦搞到自己冇咩朋友。其實我真喺好唔滿意自己...
謝謝難得糊塗真誠的分享，是的，憤怒真係可以令到自己成日處於一個好嬲的狀態，也會令到自己好唔滿意自己發嬲的情況，又會影響同其他人嘅關係，很辛苦很不容易啊🥺感恩知道這個節目幫到你，每個人發嬲背後一定有原因，找到那個深層的原因，可能會明白一個更加整存的故事😊我們一起慢慢走，慢慢學習，願神同我哋一齊行，一齊加油！❤️💪🏻
@@theworshipers 無諗過會收到咁細心嘅回應，好感動。我會諗下深層嘅原因到底係D咩嘢，好多謝你哋~