井上尚弥のように左フックの威力を最大限に引き出す方法【ボクシング】

この動画では、元プロボクサーがボクシングの左フックの基本とコツ、ボクサーが知っておくべき左フックの重要性、左フックの練習方法とポイントを初心者にもわかりやすく解説しています。
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#boxing #練習方法 #キックボクシング

[@clarythyme]

パンチングボールを買ったものの、練習方法と練習する目的がよく分からずお部屋のインテリアになりかけてました。
なのでとても参考になる内容でした。
まっすぐ飛ばすのが難しいんですよね～
練習します。

[@tomitt-boxing]

運動器具関係は部屋のインテリアになりかけるの、あるあるっぽい気がしますね！😁

[@retrofightinggamechannel5185]

この動画を見て思ったんですけど、
以外と野球の素振りって体幹や肩甲骨を回転させる練習になったりするのでしょうか？？

[@tomitt-boxing]

例えば、Aさん、Bさん、Cさん、がいた場合、同じバットの素振りをしてもその人によって身体の使い方、筋肉の使う部位、素振りに対するイメージや意識、etc...とあらゆる違い（似て非なる）があるので何とも言えないですね。
指導経験上の事実として、素振りをすることでボクシングの身体の使い方の感覚をつかめる人もいれば、全くの逆効果になる人もいます。

[@retrofightinggamechannel5185]

返信ありがとうございました。

[@user-fs5lw3dt5y]

癖で身体の回転が縦軸回転でアッパーは得意なんですがフックが苦手でして横軸回転に直す方法とかありますか⁇

[@tomitt-boxing]

あ！ゴロフキンコアラさん、いつもご視聴ありがとうございます！
回転軸を「直す」必要はないですよ！
普段打たれているアッパーとは別の身体の使い方（フック用の軸回転）をプラスで身につければ良いです。
全く別の新しい体の動かし方にチャレンジしようと思って練習すると覚えやすいです。
両方身につけると動きの幅が広がって超Good👍です！

[@user-fs5lw3dt5y]

@@tomitt-boxing アドバイスありがとうございます‼︎

[@user-yi3ur2ml9n]

アシスタントの人、回を追うごとにスリムになっていって欲しい