Tu legado acá durara por mucho tiempo, tengo 14 y la verdad que más que la bici he aprendido a ser mejor persona, eso no se consigue en cualquier lado, muchas gracias Germán!!
Gracias joven tengo 50 años y me has demostrado que este viejo aun puede aprender mucho de la vida, sigue adelante con tus sueños y con tus ideales. Te admiro. Saludos desde Costa Rica.
Hola German mí hijo Luciano te sigue mucho y hoy me invitó a ver tu vídeo , realmente me quedo tranquilo que pase tanto tiempo viendo tu canal eres buena persona y tienes valores que ya nadie se preocupa por trasmitir , a él y a mí nos gusta mucho el MTB y es mucho más técnico que yo jaja x mira mucho tu canal , Gracias German por hacer lo que haces te lo dice un Papá de un chico de 14 años que esta agradecido de gente como vos , Saludos
Hola bro, no se si leerás este mensaje o no, pero gracias, gracias porque por ti volví a armar mi viejo cuadro de bicicleta, por ti compre el casco y la mochila que quería, por ti ahora los domingos son domingos mejores, me siento como un niño cuando montó mi cleta, y tu mensaje de hoy me llego al fondo, tan al fondo que lo tomaré lo analizaré y cambiaré lo que necesite cambiar, así como se cambia una parte de cleta para que esta sea mejor, así cambiaré yo. Saludos desde placilla valparaiso.
Hermano! Te comprendo perfectamente, hace 2 años yo estuve en esa situación, me diagnosticaron insuficiencia renal crónica, mi mundo y mi forma de vivir se fueron abajo, con mentalidad y estado de animo por los suelos, afortunadamente tuve ese momento de enfoque entre todos los malos pensamientos que rodeaban mi mente en ese momento, dije “no, a mi no me van a poner un catéter en el abdomen” hice todo lo poco que en ese momento estaba a mi favor, medicación oportuna, tratamientos y lo mas importante de todo “la dieta correcta”, en ese momento me dijeron que la dieta era el 50% importante pero yo puedo decir en este momento que en realidad es un “90% importante” acudí al especialista con 27% de función renal casi a punto y a unos meses de necesitar diálisis para poder vivir y con síntomas de anemia, ahora después de tanto esfuerzo y fuerza de voluntad y tras vencer la ansiedad de la mala alimentación estoy en casi 50% de función renal, ahora digo que se necesita aferrarse a la vida, mucha decisión, fuerza de voluntad, buena dieta, ejercicio y mucha fe, me han devuelto la vida, ahora trato de dar consejos cada vez que puedo a alguien que lo necesite, siempre dieta correcta y ejercicio, ¡saludos!
@@JuanAntoniovlog nunca hubo una en específico ya que de la mano de mi Nefrologo los alimentos que necesitaba ingerir sin dañarme más lo hicimos por descarte tras cada análisis arrojado, ya que a mí lo que me dañaba eran las proteínas por encima de las grasas y sodio, lo recomendable es ir a tu Nefrologo y tras cada análisis ir averiguando y palpando cuál es el daño, ahora solo puedo comer proteína 3 veces a la semana en una sola comida( la carne se necesita por sus nutrientes), 2 veces a la semana proteína de carne de pollo o pescado(mero, merluza, huachinango) hecha a la plancha sin sal, 1 vez proteína de huevo (solo clara de 2-3huevos) y unas verduras según una referencia que me dio él Nefrologo, no todas la frutas y verduras son recomendadas. Y todos los días 2 veces al día tomo un licuado de verduras en ayunas antes de la comida(calabaza italiana, pepino verde y chayote) ;) nunca esperes resultados rápidos, primero estabiliza el avance del daño y se constante, respeta toma a tus horas tus medicamentos (presión, alfacetoanalogos de aminoácidos, vitaminas que no dañen y carguen tus riñones) y “duerme bien”(importante respeta tus horas de sueño), bebe agua adecuadamente (si no hay problemas aún con ello). Ten mucha fe y con mucha suerte podrías tener incluso una ganancia. ;)
Autoevaluacion y el porqué estamos acá? Me tocó a fondo Germán, y la verdad siempre pensé en cambiar el mundo de alguna manera, cambiar el espacio que me rodea para bien, sé que en algo contribuye a la madre Tierra, pero te imaginas si todo el mundo cambiara? Es algo que debe empezar por uno mismo, cambiar, muy buenas palabras Germán, ojala lo apliquen en su vida todas las personas de este canal, éxitos y bendiciones rider
Para German y los que vean este comentario... Les quiero decir que mi reconciliacion es la la Quantica. Asi es que si quieren sentir bien al igual que yo les recomiendo el canal de Veritasium en español y QuantumFracture
Antes decia, "Que fome este tipo de videos, prefiero los de bicis", gracias a dios cambie mi forma de ver esto, estos son los medios videos, aguante german!❤
Unas palabras profundas que comparto al 101%. Muchas gracias por compartir tus pensamientos. Igual que tu yo también he tenido esos pensamientos profundos... me encuentro en un momento de mi vida con 34 años, que he alcanzado un objetivo de estabilidad laboral. Pero aun tengo que encontrar un sentido a esta vida y gracias a este video te aseguro que me esforzaré. Alimentacion ejercicio ayudar al necesitado preservar la especie. Un abrazo grandísimo Germán.
El tener una vida exitosa no se mide con la cantidad de dinero que tienes se mide por lo feliz que eres eso quiere decir que estás haciendo las cosas bien, muy buena analogía parcero desde Colombia muy buena energía
Hola Germán tu meditación me dijo sin palabras pero con muchos pensamientos positivos si hubieran más personas como tú este mundo sería mejor y más fácil Gracias x tus palabras un abrazo
Puedes estar tranquilo que ya haz impactado y marcado la vida de manera positiva a mas de una persona, gracias a tus videos haz enriquecido un parte esencial de mi vida, un abrazo desde México.
27:38 "tratar de hacer Lo mejor que podamos, con lo que Tenemos, en vez de decir que no se puede, ya que al decir que no se puede, dejas de pensar en la posible manera de hacerlo" una de las mejores palabras del vídeo, grandes y motivadoras palabras. grande Germán!!
Realmente Germán es grande y un genio 💪🏻. Puse este video con mis papás, lo curioso fue que se levantaron y se fueron diciendoce que lo que veo está bien, aprendo de me pasión y aprendo de la vida con de una persona grandiosa. Graciasss! Germán wehrhahn!
Excelente mensaje de verdad me ayudo a pensar un poco mas en que estamos haciendo y que estoy haciendo yo en este mundo y para que vinimos gracias de verdad el mundo necesita más seres humanos como tú
Comparto tu manera de pensar y me he hecho exactamente las mismas preguntas que tu... No tengo claro casi nada ,pero cada día hago un pequeño esfuerzo para aprender y ser mejor, creo que todos deberíamos hacerlo. Un fuerte abrazo hermano, saludos desde México 🇲🇽 ✌️
INCREIBLE GERMAN!!, aunque no lo creas te sigo desde que tenia 13 años, este año cumplire 18 y me inspiraste a meterme al deporte y no solo eso sino que ser empatico con las personas que me rodean y no juszgarlas por lo que tienen si no por lo que son, estoy muy agradecido por todo el esfuerzo que haces y el tiempo que nos tomas para contarnos y explicarnos todo, eres grande y siemore te voy a recordar, cuídate mucho, saludos.
Germán SOS una fuente de inspiración muy grande para muchos!!! Me incluyo !!! Muchas gracias por tus enseñanzas de vida deporte y muchísimo más, un abrazo gigante desde Argentina .
Hermano, tengo 22 años y te agradezco por hacerme presente algo tan importante, sigo tus pasos y por ello te digo que voy a ser una persona igual de Brutal como lo eres tú. Gracias, saludos desde México. 😊
Siempre me encantaron los vídeos de Germán, y estos últimos meses me metí mucho con los preguntas y respuestas, porque siempre tienen una enseñanza o reflexión profunda... Que te tomes el tiempo para hablar temas como estos vale oro, no todos lo hacen, se aprecia mucho este tipo de vídeos, abrazo desde Neuquén Germán y gracias por tomarte el tiempo para interiorizar estos temas.
Hola ... siempre me he preguntado dónde está el equilibrio entre estar bien y mis sueños. Estoy en lo que me gusta y vibró con ello. Pero he estado sacrificado mi familia por esto. Me he llevado tremendas lecciones de las cuales siempre son preguntas. Te agradezco que compartas, como siempre encuentro en su simpatía una forma intensa de ver el mundo. Por eso me gustan la bici... te encuentras con personas muy clevers...
Este es uno de los mejores videos que para mí has realizado. Te doy las gracias por ello y te digo que no ha sido en vano. Me llevo en el interior de mi cabeza todas estas palabras para encontrar, así como tú, una respuesta a la pregunta de ¿Qué hago en este mundo y cómo deseo seguir en él? La mejor de las vibras. Gracias infinitas por esta lección, Germán. Un abrazo desde México.
Sinceramente, fuera de tus vídeos de bicicletas, este es uno de los mejores por no decir el mejor video de esta plataforma tan grande llamada TH-cam Fue un video que me hizo reflexionar y cambiar mi manera de ver las cosas, de verdad te lo agradezco Germán por que compartas con nosotros un reflexión tan profunda, sigue así, y no serás recordado por lo que ganabas, serás recordado por todos tus suscriptores, familia y por una infinidad de cosas buenas. Un saludo desde Málaga, España. Empecé a montar gracias a ti y sigo con la misma ilusión desde el primer día, te deseo lo mejor en tu futuro a largo plazo y en tu mañana.
Germán unas palabras muy ciertas, yo recuerdo que llegué aquí cuando enseñaste la técnica del manual pero me suscribi y ahora nos estás enseñando a ser mejores personas y no solo eso que nos estás diciendo toda la verdad. Pensé que personas como tú quedaban pocas pero al ver los comentarios dije, hay muchas personas así y cada días más, cada uno podemos aportar nuestra miga de pan y así podemos ayudar a la naturaleza a reparar nuestro planeta
"Somos seres espirituales viviendo una experiencia humana" Gran frase, todo se trata del propósito que cada uno encuentre para vivir, como bien dice la frase solo estamos de paso o de viaje por este plano y mientras lo estemos hagamos lo mejor posible para que sea todo bueno para nosotros y nuestro entorno.
Un grande, no se porque pero siempre me ha hecho mucho sentido esa frase de que somos un ser espiritual y nuestro cuerpo en esta vida es solo el vehículo que nos ayuda a experimentar y aprender por ejemplo lo que es un abrazo o el dolor, es bacan saber que no soy el único❤️
4 ปีที่แล้ว +2
@@velociraptordelaonu5572 No tienes pasatiempos, y no te gusta la música, las artes, ni nada que te motive, ni te ganas de seguir aprendiendo, entonces. Todos lo somos
@ dudo que la musica y el arte te lleven a algun lugar mejor. a lo mejor tu te sientes especial y espiritual pero yo no. y creo q aprender no es si tienes ganas o no es una obligacion aprender para sobrevivir.
4 ปีที่แล้ว +2
@@velociraptordelaonu5572 No es eso, es el tiempo de ocio, de disfrutar esos tiempos muertos haciendo lo que te gusta. Es más, a mí me gustan los idiomas, y en mis vacaciones, tiempos libres, me entretiene aprender, es aprender haciendo lo que te gusta, no ver en ello una obligación. Así nunca llegarás a nada.
@ comer sano por ejemplo es una obligacion porque no es divertido y esto mismo se aprende y si te lleva a un lugar te lleva a no ser un gordo asqueroso. entonces tu planteamiento pierde algo de validez. aprender es aprender no nesesariamente te tiene que gustar eso es opcional aprendemos para sobrevivir.
Que importante mensaje German, este último tiempo en pandemia me he estado preguntando lo mismo, creemos como familia que debemos tener un propósito más allá de subsistir, debemos aportar en algo en esta sociedad, hay que trascender en este mundo
Los que tienen conciencia entenderán todo muy claro ... gracias por esos mensajes y esas hermosas palabras ... eres un gran ser ✨ muchas energias positiva para ti 🙌🏻🤘🏽
gracias viejooo por tu concejo gigante ,estaba en una crisis existencial por no tener tiempo para mi y mis hijos en una pega donde cada dia me apagaba mas pero venia con eso hace mucho tiempo y" desperte" bueno logre renunciar salte esa barrera gigante que se pone en nuestras cabezas y me quiero independizar ,quiero constribuir y lo quiero lograr!!!!; no quiero ser un zombie sobreviviendo y dejando de lado todo lo hermoso que tenemos en nuestro entorno. con todo esto que expusiste en tu video tengo mas ganas de salir adelante .
"somos seres espirituales que estamos viviendo un experiencia humana" definitivamente es una frase potentisima, gracias German por el video, te encuentro una persona excelente y pucha que sirve que compartas estos momentos de reflexión, al menos a mi me sirve mucho, dan la motivación suficiente para seguir dándole a todo lo que se nos presente, de verdad que eres bakan bro... saludos desde Antofagasta perrin ✌ y porfa nunca cambies tu forma bakan de ser 🤙
Muy bien Germán. Considero que siempre es bueno tomarse una pausa... la única forma de correr más y mejor es parar y ver hacia adelante. Entender lo que viene por delante, enfrentarlo con la mejor solución. Lo que mencionas, es lo que finalmente todos buscamos como especie, lamentablemente equivocamos el rumbo y percibimos mal los estímulos de nuestra sociedad. Finalmente la vida es eso. Gracias por tus mensajes, siempre muy valorados. Un gran abrazo desde Lima
Fue un gran video, una gran plática, al tiempo que hacías las preguntas para que el público reflexionara, yo las contestaba en mi mente rápido, pero me dije, bueno el lleva muchos años reflexionando y aprendiendo, ¿Cómo es posible que yo las contesté tan rápido?, el punto es, me ayudo a darme cuenta que hay muchas cosas que debo reflexionar y no irme por las respuestas fáciles, hay que darles fundamento y eso es lo que me dejó este video. Si lo llegas a leer un saludo y sigue así y te deseo que siempre te estés cuestionando para que nunca pierdas el camino! SALUDOS DESDE MÉXICO 🇲🇽!
3 años y medio viendo este canal y por primera vez german es explicito con el tema de la alimentacion, siempre me preguntaba que era su dieta tan especial, el secreto ha sido revelado csmre
Muy inspirador ver un viedeo como este de vez en cuando, creo que estás motivando a mucha gente a hacer lo que a ellos les gusta. Es de agradecer que hay gente que piensa como tú, Germán. Saludos desde España, desde aquí somos mucha gente que vemos tus videos y hemos aprendido mucho con ellos.
No soy de ver estos videos la verdad, pero juro que nunca me hicieron pensar, reflexionar e insipirar tanto, estas charlas son las unicas que me hacen pensar en porque estoy donde estoy. Gracias de corazon
NUTRIDATOS POR AQUÍ Hola Germán! Me parece muy interesante todo lo que mencionas en el video, muchas gracias por compartir lo que sientes y piensas. Te escribo ya que soy NUTRICIONISTA y quería conversar alguno de los puntos contigo (para que todos sigamos aprendiendo y viendo distintos puntos de vista). En primer lugar, la pirámide alimenticia ya está obsoleta, existen otros métodos para cuantificar de mejor manera el consumo de los distintos grupos de alimentos. Lo ideal es basar tu alimentación en el consumo de frutas, verduras, legumbres, granos/cereales integrales , es decir, de origen vegetal y sin procesamiento o con un mínimo de procesamiento. Lamentablemente hoy en día casi toda la comida que encontramos en los supermercados tiene algún grado de procesamiento que no es bueno para la salud (por ejemplo: el maní. El maní como fruto seco nos aporta proteínas, lípidos saludables y carbohidratos, sin embargo, el que venden en el supermercado es frIto y con sal añadida (si miras los ingredientes verás que tienen maní, aceite y sal) y esa es una forma en que la industria alimentaria convierte un alimento sano, en un procesado que no hace bien). Este es un ejemplo de muchos que hay , lo importante es leer el etiquetado, conocer los ingredientes e ir aprendiendo un poco cada día para poder alimentarnos mejor. El segundo punto que quiero tomar es que aunque todos somos seres humanos y tenemos un sistema digestivo, no todos funcionamos de igual manera (de hecho todos somos universos completamente distintos y es por eso que a algunas personas les funciona seguir una dieta cetogénica, a otros el ayuno intermitente, a otros una dieta hiperproteica, a otros una dieta baja en alérgenos, etc), es por esto que una dieta o pauta de alimentación debe ser individual y hecha por un profesional de acuerdo a la persona, sus objetivos y a las patologías que presente. Con respecto a los diabéticos, por experiencia propia te cuento que se les hace una pauta con un conteo de carbohidratos ("azúcar") por tiempo de comida para que, en palabras simples, pueda mantener su glicemia en un rango estable, sin embargo, la mayoría de los pacientes no hace caso a las indicaciones que se les dan. Créeme que antes de amputar un pie o una pierna ha pasado mucho tiempo en el que se intenta enseñar y educar a la persona a que coma de manera adecuada o cambie algunos hábitos que no le están haciendo bien. No es que se prefiera cortar la pierna antes que cortar el azúcar, son años de malos hábitos alimenticios y de poca o nula actividad física. La alimentación puede ser tu medicina si es que te educas, vas al nutricionista y sigues un estilo de vida saludable. La alimentación es uno de los pilares fundamentales para una buena salud, junto con la actividad física, un buen descanso y una buena salud mental. He visto personas que han revertido enfermedades como la resistencia a la insulina, diabetes e hipertensión arterial, entre otras cambiando la alimentación y realizando ejercicio de manera habitual. Eso quería compartir contigo, si tienes alguna duda o si quieres seguir aprendiendo feliz de ayudarte en el tema! Marcela
Hola dra., junto con saludarla la verdad me gustaría saber qué es lo que me recomendaría usted para intentar cambiar mi dieta. La verdad me gustaría optar por algo radical y sería introducirme de lleno al veganismo. Tengo mi hora agendada con la nutrióloga, pero que me recomienda usted, ¿ir donde la nutricionista o donde la nutrióloga?. La verdad mi mente está necesitando un cambio que sea beneficioso para mi vida y creo que empezar por la alimentación y implementar una rutina de ejercicio habitual sería lo primordial. De verdad de antemano muchas gracias si se da el tiempo de llegar hasta aquí ☺️
@@jorgebustamante5735 hola Jorge! Si quieres hacer un cambio de alimentación grande y ser vegano, te recomiendo verlo si o si con una nutricionista especializada en veganos (si necesitas alguna recomendación, puedo darte). La diferencia entre un nutricionista y un nutriólogo es que son dos carreras distintas. La nutricionista estudia 5 años la carrera de nutrición y dietética, siempre con el enfoque en la alimentación, dietoterapia, educación alimentaria, etc; mientras que la nutrióloga estudia 7 años medicina para luego realizar la especialidad en nutrición. Muchas veces los nutriólogos se enfocan más en pacientes con enfermedades y los medicamentos adecuados para patologías (esto es a muuuuy grandes rasgos). Te recomiendo ir primero al nutricionista para que puedan hacerte una evaluación y entregarte una pauta para cumplir los objetivos que quieres lograr 😊
Eso estuvo super bien casi todo lo que dises con cuerda con la biblia excelente es mojor aser el bien y seguir mejorando en nuestra vida y el aprendisaje es muy in portante. también de Cristo Jesus es bueno aprender también. siempre trato de ver tus videos y aprendo siempre saludos desde los angeles CA DIOS TE BENDIGA
Gracias a ti desde que tengo 10 años *tengo 14* me has enseñado a ser una mejor persona con todo el mundo ya que aunque no lo creas en todos tus videos das una enseñanza de vida Grande Germán
Gracias Germàn por tus reflexiones, jo vine a no dejar huella ni de mi llegada ni de mi marcha disfrutar de la vida y del planeta sin perjudicar a nada ni nadie.
Yo pienso que ya es tarde, ya está la embarrada con el planeta, aunque algunos quieran reparar algo la fisura y la grieta ya esta, y quizás Si llegasemos a intentar hacer algo como especie no se alcancé ya que no estamos unidos y probablemente se largue una 3ra guerra mundial
La especie la formamos tu y yo, no es una responsabilidad colectiva, es tú responsabilidad. Lo pasado ya no se puede cambiar, y este momento es inevitable, pero el futuro está por crearse. Si en vez de pensar que no se puede se piensa en que puedo hacer yo para mejorar algo, el resultado será muy distinto. Todo empieza en lo que pensamos...
Me ha llegado muchísimo el mensaje, sobre todo la parte de “ponemos lo mejor a los vehículos y no a nuestros cuerpos” ! Soy la típica persona que pone la mejor gasolina, aceite, etc. pero a diario me enveneno con la “gaseosa negra” y mala alimentación. Llevo 2 años con 450 de triglicéridos, Gracias a este vídeo me he motivado a empezar una nueva vida más saludable. Así que tu mensaje ya llegó hasta Guayaquil, Ecuador. Un abrazo
Hola Germán... tengo 27 años y tiré mi título de mecánico en maquinaria pesada por la borda ... rescato lo bueno (aprendizaje y ver las cosas desde otro punto de vista más tecnico) pero me di cuenta que no me hacía feliz trabajar en ese ambiente... estoy aún en busca de mi felicidad y mi norte ... y la verdad es que tengo más menos claro que me gustaría hacer, pero no siento esa motivación como para avanzar... creo que ese es mi problema.... nunca me ha faltado nada me siento con suerte al nacer donde nací y aún así no encuentro mi norte me siento estancado ... de verdad que me despejaste muchas cosas y lo primero que creo que haré será auto conocerme y fijarme un rumbo y ojala llegar a ser cada vez un poco más feliz ... un abrazo Germán y muchas gracias.
@@nestornmmunoz no lo pienses tanto y comienza de forma sabia a hacer cosas que te gusten más... Poco a poco. Para que no te vayas a descompensar económicamente. Y cuando encuentres lo que te gusta hacer y puedas generar dinero con ello, sigue de lleno por esa idea. Pero, siempre has lo que te guste hacer!
La verdad es que compartimos ese sentimiento usted y yo estimado. Yo seguí todo el camino que había que seguir, hasta graduarme en la universidad y aún no siento que encontré lo que me gustaría hacer siempre, pero voy a por ello siempre. Y actualmente comparto mucho la visión de Germán, estoy dándome cuenta que no quiero estar en un yate como muchas mujeres en Miami, lo que quiero es que mi alrededor y mis seres queridos estén muy bien y todos me aprecien por darles buenas cosas. También me encantaría ayudar a quienes no tienen claras las cosas, generar un impacto. Y lo haré!
@@nestornmmunoz anda siempre con una libreta y pregúntate cosas y medita todos los días para calmar tu mente que siempre está hablando y pregúntate cosas que más valores y rescates solo lo bueno..así dejaras espacio solo para lo agradable..saludos
Hola Germán tengo 17 años aparte de aprender más sobre bicicletas y tecnica siempre me llevo algo más, conocimiento sobre alimentación, superación etc, me enseñas a ser mejor persona y a meditar si hago o no las cosas bien y gracias a tus enseñanzas he sido mejor persona y lo he notado. Gracias por lo que haces, por abrirme los ojos sigue asi, me motivas a hacer grandes cosas Enserio GRACIAS
soy un chamaqiullo de 15 y todos los dias aprendo de bicis pero con esto me di cuenta que algun dia debemos salir del cascaron y preocuparnos en nosotros mismos y de los demas hechandole ganas y salir adelante grasias por dar una gran reflexion .
Llegue a este canal buscando ayuda para mi bici, pero encontre respuestas para varias cosas q tenia en mente, relatadas de una manera muy sincera y centrada. Gracias.
Sabes me pasa lo mismo que a ti, soy un joven de 19 años y no tengo claro una carrera, pero al igual que tu me pregunto que puedo hacer para cambiar o mejorar mi entorno, me gusta el deporte, y quisiera inculcar el deporte a los niños, y mi mayor meta es ser alguien en la vida una persona de bien, y mi mayor miedo morir sin ser alguien, gracias por tu video ayuda a pensar y reflexionar, muchas gracias ❤️
Hola German!! primero que nada lamento mucho su perdida, y de verdad agradezco mucho la información como también tus palabras que en verdad me cayeron como anillo al dedo, justo cuando atravieso momentos difíciles tus palabras me hicieron aterrizar. Gracias por compartir el mensaje!! Saludos!!
Lo que le ocurre a este nuevo mundo es irreversible mi amigo German, pero se siente inmensamente agradecimiento al ver que el mínimo porcentaje de algún lado de la población tenga la misma visión que uno tiene al mirar fuera y dentro de uno mismo. Gratitud. Aún quedan, pocos pero se nota cuando son espontáneos y no convenientes. Un abrazo amigo.
yo pagaria para tener una hora con german par aconversar y reflejar sobre la vida y todo. me inspiras a hacer lo que quiero hacer y no lo que todos hacen, ser creativo amable y muchas cosas mas. un grande el german. @mtb enduro chile
Hola Germán. Un gusto. Me alegra que hayas tocado el tema de la espiritualidad. Efectivamente lo somos. Somos seres tan imprecionantes, llenos de talentos. Lamentablemente la sociedad nos ah desplazado a segundo plano esto. Pero el verdadero despertar es el darse cuenta lo valioso y espectaculares que somos los seres humanos. Te deseo lo mejor que espero que sigas trabajando en tu espiritualidad, tu mente y tu corazón, que está todo conectado. Un abrazo.
Excelente video German, antiguamente la palabra era lo que valía, hoy valoramos las personas que dicen la verdad... en que minuto nos perdimos.... saludos y que tengamos un excelente 2021✌️
Wow es increíble cómo te puedes identificar con personas que piensan similar que uno y lo duro es que no hay rentabilidad que lo conozcas cómo persona pero esto es lo único que le agradezco al internet y casualidad en el l momento de escribir me dio la mejor respuesta que las grandes personas son exitosas no por dinero, sino porque aman lo que hacen eso es parte de la felicidad
Hola German te veo en la búsqueda del equilibrio; te recomiendo los 66 libros de la Biblia, a modo de poder entender algo más de este mundo tan extraño; gracias por tu reflexión !!!
Todos llegamos a ese punto de inflexión en que necesitamos saber porque estamos acá, somos solo un poco de barro? O hay algo más? Vinimos a destruir y ser destruidos? O podemos trascender y ser mejores cada día? Sin duda la biblia responde todas estas inquietudes, sin quizás la necesidad de una religión... al leerla te vas dando cuenta que es bueno ejecutar todas las buenas prácticas Morales que se te señalan hacia tu prójimo y hacia DIOS, o "ese ser supremo" que todos en el fondo siempre han sabido que existe... no somos solo polvo, pero insistimos en alimentar solo la carne, cuando el espíritu es lo que hoy, más que nunca, necesita necesita reconfortarse de cosas buenas, empatía, bondad, buenas vibras, alegría, misericordia, FE y por sobre todo amor. Veo hace años a german, y me gusta lo que hace, porque no lo hace para si mismo, sino porque quiere dejar un impacto positivo en mucha gente que hoy lo ve y eso es lo que lo va a llevar al éxito. Gracias germán 🤝
Hola German, tengo 66 años y al ver tu video y recorrer mi vida, quiero agradecer tus palabras, ya que creo que están ayudando a muchas personas en estos tiempos difíciles que estamos viviendo. Creo muy acertada tu recomendación para enfrentar lo que viene y por favor continua con tu esfuerzo de llegar a TODOS por igual. Un Abrazo.
Para pensar este video por todo lo que está pasando en el mundo y pensar por lo que yo estoy haciendo. Gracias Germán por darme cuenta de la sociedad. Saludos
Me gusta tu filosofía de vida Germán, la manera en que tocas y despiertas esa mentalidad en las personas a lo que se refiere vivir felizmente y mejorar al mundo desde ya! Saludos desde Cuernavaca Morelos México.
Video tremendo, hay que hacer que todos vean lo mal que estamos como humanos y buscar cambiar nuestro rumbo para mejor🤟🏽 No suelo dar like a videos y menos comentarlos pero este es un video que todo el mundo debería ver para abrir los ojos, ahora mismo lo comparto🇲🇽 Eres un duro Germán, saludos🤟🏽
Hace algunos meses, tuve una epoca de una depresión bastante densa, por ese entonces subiste un video en el que explicabas por que habías subido tan pocos vídeos & eso... En ese momento dijiste algo que me marco tanto, esa frase ronda mi mente casi todos los dias, "los vacios del ser, no se llenan con el tener" eso me hizo tanto sentido que al dia de hoy estoy tan agradecido contigo que no sabria como agradecerte, hoy dia he estado en ese mismo plan, pensando en esos momentos de depresión & vienes con un video que pega con lo ue he pensado... no llegas a imaginar el impacto que tienes en las personas & en mi, personalmente me has ido cambiando de percepción poco a poco & de una manera tan significativa que no tengo como agradecerte... Mil gracias! Un abrazo.
Me estoy viendo una y otra vez este video para seguir aprendiendo, mañana tengo una exposición oral de lengua y ya se de que lo voy a hacer, voy a tomar tu reflexión y voy a emplearla en la exposición, gracias german
Aprender cómo son los seres humanos, qué le hacemos al planeta y cómo funciona su mente es muy importante, pero poca gente se molesta en enseñarlo al público. Gracias por enseñarlo Germán.
Tu legado acá durara por mucho tiempo, tengo 14 y la verdad que más que la bici he aprendido a ser mejor persona, eso no se consigue en cualquier lado, muchas gracias Germán!!
La bici ayuda más en mi opinión ⁹
Y también compartimos apellido
@@ceciliajara8864 geniaal
x2
N
Gracias joven tengo 50 años y me has demostrado que este viejo aun puede aprender mucho de la vida, sigue adelante con tus sueños y con tus ideales. Te admiro.
Saludos desde Costa Rica.
Viejo con 50 años?! Disfruta y aprovecha cada día como si tuvieras 20, solo hay que cambiar el chip!!
Creo que todos llegamos por bicicletas y terminamos aprendiendo a ser personas más integras, humildes, etc. Germán saludos y sigue así
Qué ojitos más precioso si todos los hombres fueron como tú
Exacto🤝🤝⚘
Afirmo que asi es
Aprendiendo? xd en serio lo dices ...
Absolutamente!
Loco hacete un podcast, estos vídeos son oro !! Grande Germán ♥️
Apoyo esto, estaría genial un podcast, he escuchado muchos podcast y no me han enganchado, pero este video de 30 minutos se me hicieron cortos
Apaño con suscribirmeeee !!!
APOYO
Hola German mí hijo Luciano te sigue mucho y hoy me invitó a ver tu vídeo , realmente me quedo tranquilo que pase tanto tiempo viendo tu canal eres buena persona y tienes valores que ya nadie se preocupa por trasmitir , a él y a mí nos gusta mucho el MTB y es mucho más técnico que yo jaja x mira mucho tu canal , Gracias German por hacer lo que haces te lo dice un Papá de un chico de 14 años que esta agradecido de gente como vos , Saludos
Saludos desde Guayaquil!
Sí hay quien transmita la verdadera guía para vivir. Lo que pasa es que quizás 'no le abrimos la puerta', Juan 14:16
@@washingtonegas1969 si, el buen German el único bueno
Hola bro, no se si leerás este mensaje o no, pero gracias, gracias porque por ti volví a armar mi viejo cuadro de bicicleta, por ti compre el casco y la mochila que quería, por ti ahora los domingos son domingos mejores, me siento como un niño cuando montó mi cleta, y tu mensaje de hoy me llego al fondo, tan al fondo que lo tomaré lo analizaré y cambiaré lo que necesite cambiar, así como se cambia una parte de cleta para que esta sea mejor, así cambiaré yo. Saludos desde placilla valparaiso.
Cuando ves a german en el bosque sabes que se viene una conversación profunda e inspiradora 💪🏻👌🏻
Jajaja es verdad, notable la conversación y la reflexión que se saca.
Si
Toma tu concienzudo like
Hola
Si, el título no tiene que ver nada.
Hermano! Te comprendo perfectamente, hace 2 años yo estuve en esa situación, me diagnosticaron insuficiencia renal crónica, mi mundo y mi forma de vivir se fueron abajo, con mentalidad y estado de animo por los suelos, afortunadamente tuve ese momento de enfoque entre todos los malos pensamientos que rodeaban mi mente en ese momento, dije “no, a mi no me van a poner un catéter en el abdomen” hice todo lo poco que en ese momento estaba a mi favor, medicación oportuna, tratamientos y lo mas importante de todo “la dieta correcta”, en ese momento me dijeron que la dieta era el 50% importante pero yo puedo decir en este momento que en realidad es un “90% importante” acudí al especialista con 27% de función renal casi a punto y a unos meses de necesitar diálisis para poder vivir y con síntomas de anemia, ahora después de tanto esfuerzo y fuerza de voluntad y tras vencer la ansiedad de la mala alimentación estoy en casi 50% de función renal, ahora digo que se necesita aferrarse a la vida, mucha decisión, fuerza de voluntad, buena dieta, ejercicio y mucha fe, me han devuelto la vida, ahora trato de dar consejos cada vez que puedo a alguien que lo necesite, siempre dieta correcta y ejercicio, ¡saludos!
Hola! Que dieta seguiste y prácticas?
@@JuanAntoniovlog nunca hubo una en específico ya que de la mano de mi Nefrologo los alimentos que necesitaba ingerir sin dañarme más lo hicimos por descarte tras cada análisis arrojado, ya que a mí lo que me dañaba eran las proteínas por encima de las grasas y sodio, lo recomendable es ir a tu Nefrologo y tras cada análisis ir averiguando y palpando cuál es el daño, ahora solo puedo comer proteína 3 veces a la semana en una sola comida( la carne se necesita por sus nutrientes), 2 veces a la semana proteína de carne de pollo o pescado(mero, merluza, huachinango) hecha a la plancha sin sal, 1 vez proteína de huevo (solo clara de 2-3huevos) y unas verduras según una referencia que me dio él Nefrologo, no todas la frutas y verduras son recomendadas. Y todos los días 2 veces al día tomo un licuado de verduras en ayunas antes de la comida(calabaza italiana, pepino verde y chayote) ;) nunca esperes resultados rápidos, primero estabiliza el avance del daño y se constante, respeta toma a tus horas tus medicamentos (presión, alfacetoanalogos de aminoácidos, vitaminas que no dañen y carguen tus riñones) y “duerme bien”(importante respeta tus horas de sueño), bebe agua adecuadamente (si no hay problemas aún con ello). Ten mucha fe y con mucha suerte podrías tener incluso una ganancia. ;)
Muchas gracias!
Te doy las gracias en visto esto en el momento preciso de mi vida
@@angelotorres9285 me da gusto amigo, la idea es siempre aferrarte a lo que deseas y nunca dejarlo. Saludos
Autoevaluacion y el porqué estamos acá?
Me tocó a fondo Germán, y la verdad siempre pensé en cambiar el mundo de alguna manera, cambiar el espacio que me rodea para bien, sé que en algo contribuye a la madre Tierra, pero te imaginas si todo el mundo cambiara?
Es algo que debe empezar por uno mismo, cambiar, muy buenas palabras Germán, ojala lo apliquen en su vida todas las personas de este canal, éxitos y bendiciones rider
Para German y los que vean este comentario... Les quiero decir que mi reconciliacion es la la Quantica. Asi es que si quieren sentir bien al igual que yo les recomiendo el canal de Veritasium en español y QuantumFracture
Nada que decir.. Lo dijiste todo Germán.. Una gran reflexión.. 👏👏
Antes decia, "Que fome este tipo de videos, prefiero los de bicis", gracias a dios cambie mi forma de ver esto, estos son los medios videos, aguante german!❤
Unas palabras profundas que comparto al 101%. Muchas gracias por compartir tus pensamientos. Igual que tu yo también he tenido esos pensamientos profundos... me encuentro en un momento de mi vida con 34 años, que he alcanzado un objetivo de estabilidad laboral. Pero aun tengo que encontrar un sentido a esta vida y gracias a este video te aseguro que me esforzaré. Alimentacion ejercicio ayudar al necesitado preservar la especie. Un abrazo grandísimo Germán.
El tener una vida exitosa no se mide con la cantidad de dinero que tienes se mide por lo feliz que eres eso quiere decir que estás haciendo las cosas bien,
muy buena analogía parcero desde Colombia muy buena energía
X2 weon
X2 pero yo te mando un fuerte abrazo desde Argentina Germán, ojalá tengas éxito con todo lo que hagas
Hola Germán tu meditación me dijo sin palabras pero con muchos pensamientos positivos si hubieran más personas como tú este mundo sería mejor y más fácil Gracias x tus palabras un abrazo
El mensaje llegó a las Islas Canarias (España). Sigue así Germán.
Y mas lejos tambien, a vigo, Galicia.
@@Marineavp Yo creo que dio un buen repaso por la península... ;) Todo es empezar, no? Actuemos :)
Por tu nick llegó a Gran Canarias y conmigo a Tenerife 😉
Te quiero mucho amigo valoro mucho lo que transmitís saludos desde Argentina
Puedes estar tranquilo que ya haz impactado y marcado la vida de manera positiva a mas de una persona, gracias a tus videos haz enriquecido un parte esencial de mi vida, un abrazo desde México.
27:38 "tratar de hacer Lo mejor que podamos, con lo que Tenemos, en vez de decir que no se puede, ya que al decir que no se puede, dejas de pensar en la posible manera de hacerlo" una de las mejores palabras del vídeo, grandes y motivadoras palabras.
grande Germán!!
Realmente Germán es grande y un genio 💪🏻.
Puse este video con mis papás, lo curioso fue que se levantaron y se fueron diciendoce que lo que veo está bien, aprendo de me pasión y aprendo de la vida con de una persona grandiosa.
Graciasss! Germán wehrhahn!
Abrazo grande desde Uruguay 🇺🇾. Vivir como vos vivís es suficiente, con coherencia, dando el ejemplo en primer lugar... Gracias Germán!!!
Tengo 14 años, y desde q conocí este canal creo q me ha ayudado a aprender y a ser mejor persona. Gracias Germán, sigue así
Excelente mensaje de verdad me ayudo a pensar un poco mas en que estamos haciendo y que estoy haciendo yo en este mundo y para que vinimos gracias de verdad el mundo necesita más seres humanos como tú
Um ótimo vídeo para reflexão sobre a vida e sobre nós mesmos. 🇨🇱🙏🇧🇷
Gracias por Compartir tu perspectiva. Eres un ser humano extraordinario. Saludos desde Venezuela.
"Se hace lo que se puede con lo que se tiene", así me digo bastante seguido, el budismo me ayuda mucho. Saludos !! ✌🏻
Gracias Germán. Buenas, lindas y profundas reflexiones, cuanta razón tienes. Un abrazo!
Eres una gran persona bro, por personas como tú el que mundo gira🥺
Comparto tu manera de pensar y me he hecho exactamente las mismas preguntas que tu... No tengo claro casi nada ,pero cada día hago un pequeño esfuerzo para aprender y ser mejor, creo que todos deberíamos hacerlo.
Un fuerte abrazo hermano, saludos desde México 🇲🇽 ✌️
INCREIBLE GERMAN!!, aunque no lo creas te sigo desde que tenia 13 años, este año cumplire 18 y me inspiraste a meterme al deporte y no solo eso sino que ser empatico con las personas que me rodean y no juszgarlas por lo que tienen si no por lo que son, estoy muy agradecido por todo el esfuerzo que haces y el tiempo que nos tomas para contarnos y explicarnos todo, eres grande y siemore te voy a recordar, cuídate mucho, saludos.
Germán
SOS una fuente de inspiración muy grande para muchos!!! Me incluyo !!!
Muchas gracias por tus enseñanzas de vida deporte y muchísimo más, un abrazo gigante desde Argentina .
Joder Germán... Que GRANDE ERES ♥️ de verdad, GRACIAS.
Un saludo desde Gran Canaria ( España)
Hermano, tengo 22 años y te agradezco por hacerme presente algo tan importante, sigo tus pasos y por ello te digo que voy a ser una persona igual de Brutal como lo eres tú.
Gracias, saludos desde México. 😊
Siempre me encantaron los vídeos de Germán, y estos últimos meses me metí mucho con los preguntas y respuestas, porque siempre tienen una enseñanza o reflexión profunda...
Que te tomes el tiempo para hablar temas como estos vale oro, no todos lo hacen, se aprecia mucho este tipo de vídeos, abrazo desde Neuquén Germán y gracias por tomarte el tiempo para interiorizar estos temas.
Hola ... siempre me he preguntado dónde está el equilibrio entre estar bien y mis sueños. Estoy en lo que me gusta y vibró con ello. Pero he estado sacrificado mi familia por esto. Me he llevado tremendas lecciones de las cuales siempre son preguntas. Te agradezco que compartas, como siempre encuentro en su simpatía una forma intensa de ver el mundo.
Por eso me gustan la bici... te encuentras con personas muy clevers...
Eres un grande Germán. Más personas como tú hacen falta en este mundo de locos. Saludos de un compañero desde España.
Este es uno de los mejores videos que para mí has realizado. Te doy las gracias por ello y te digo que no ha sido en vano. Me llevo en el interior de mi cabeza todas estas palabras para encontrar, así como tú, una respuesta a la pregunta de ¿Qué hago en este mundo y cómo deseo seguir en él?
La mejor de las vibras. Gracias infinitas por esta lección, Germán. Un abrazo desde México.
Sinceramente, fuera de tus vídeos de bicicletas, este es uno de los mejores por no decir el mejor video de esta plataforma tan grande llamada TH-cam
Fue un video que me hizo reflexionar y cambiar mi manera de ver las cosas, de verdad te lo agradezco Germán por que compartas con nosotros un reflexión tan profunda, sigue así, y no serás recordado por lo que ganabas, serás recordado por todos tus suscriptores, familia y por una infinidad de cosas buenas.
Un saludo desde Málaga, España.
Empecé a montar gracias a ti y sigo con la misma ilusión desde el primer día, te deseo lo mejor en tu futuro a largo plazo y en tu mañana.
Germán unas palabras muy ciertas, yo recuerdo que llegué aquí cuando enseñaste la técnica del manual pero me suscribi y ahora nos estás enseñando a ser mejores personas y no solo eso que nos estás diciendo toda la verdad. Pensé que personas como tú quedaban pocas pero al ver los comentarios dije, hay muchas personas así y cada días más, cada uno podemos aportar nuestra miga de pan y así podemos ayudar a la naturaleza a reparar nuestro planeta
"Somos seres espirituales viviendo una experiencia humana" Gran frase, todo se trata del propósito que cada uno encuentre para vivir, como bien dice la frase solo estamos de paso o de viaje por este plano y mientras lo estemos hagamos lo mejor posible para que sea todo bueno para nosotros y nuestro entorno.
Un grande, no se porque pero siempre me ha hecho mucho sentido esa frase de que somos un ser espiritual y nuestro cuerpo en esta vida es solo el vehículo que nos ayuda a experimentar y aprender por ejemplo lo que es un abrazo o el dolor, es bacan saber que no soy el único❤️
@@velociraptordelaonu5572 No tienes pasatiempos, y no te gusta la música, las artes, ni nada que te motive, ni te ganas de seguir aprendiendo, entonces. Todos lo somos
@ dudo que la musica y el arte te lleven a algun lugar mejor. a lo mejor tu te sientes especial y espiritual pero yo no. y creo q aprender no es si tienes ganas o no es una obligacion aprender para sobrevivir.
@@velociraptordelaonu5572 No es eso, es el tiempo de ocio, de disfrutar esos tiempos muertos haciendo lo que te gusta. Es más, a mí me gustan los idiomas, y en mis vacaciones, tiempos libres, me entretiene aprender, es aprender haciendo lo que te gusta, no ver en ello una obligación. Así nunca llegarás a nada.
@ comer sano por ejemplo es una obligacion porque no es divertido y esto mismo se aprende y si te lleva a un lugar te lleva a no ser un gordo asqueroso. entonces tu planteamiento pierde algo de validez. aprender es aprender no nesesariamente te tiene que gustar eso es opcional aprendemos para sobrevivir.
Gracias German!!! Sirven de mucho estas reflexiones ...más de lo que te imaginas!!!,
,🇨🇱🇦🇷👋👌
Que importante mensaje German, este último tiempo en pandemia me he estado preguntando lo mismo, creemos como familia que debemos tener un propósito más allá de subsistir, debemos aportar en algo en esta sociedad, hay que trascender en este mundo
Los que tienen conciencia entenderán todo muy claro ... gracias por esos mensajes y esas hermosas palabras ... eres un gran ser ✨ muchas energias positiva para ti 🙌🏻🤘🏽
Hola German, hablo de Portugal y comparto tu sentimiento.. Esperemos que el mesage llegue por todo el mundo y que dispierte a lá jente 🙌🙌🙌🙌
gracias viejooo por tu concejo gigante ,estaba en una crisis existencial por no tener tiempo para mi y mis hijos en una pega donde cada dia me apagaba mas pero venia con eso hace mucho tiempo y" desperte" bueno logre renunciar salte esa barrera gigante que se pone en nuestras cabezas y me quiero independizar ,quiero constribuir y lo quiero lograr!!!!; no quiero ser un zombie sobreviviendo y dejando de lado todo lo hermoso que tenemos en nuestro entorno.
con todo esto que expusiste en tu video tengo mas ganas de salir adelante .
"somos seres espirituales que estamos viviendo un experiencia humana" definitivamente es una frase potentisima, gracias German por el video, te encuentro una persona excelente y pucha que sirve que compartas estos momentos de reflexión, al menos a mi me sirve mucho, dan la motivación suficiente para seguir dándole a todo lo que se nos presente, de verdad que eres bakan bro... saludos desde Antofagasta perrin ✌ y porfa nunca cambies tu forma bakan de ser 🤙
Muy bien Germán.
Considero que siempre es bueno tomarse una pausa... la única forma de correr más y mejor es parar y ver hacia adelante. Entender lo que viene por delante, enfrentarlo con la mejor solución.
Lo que mencionas, es lo que finalmente todos buscamos como especie, lamentablemente equivocamos el rumbo y percibimos mal los estímulos de nuestra sociedad.
Finalmente la vida es eso.
Gracias por tus mensajes, siempre muy valorados.
Un gran abrazo desde Lima
me dejas con un nudo en la garganta Germán , se te quiere muchísimo muchisimo.
Fue un gran video, una gran plática, al tiempo que hacías las preguntas para que el público reflexionara, yo las contestaba en mi mente rápido, pero me dije, bueno el lleva muchos años reflexionando y aprendiendo, ¿Cómo es posible que yo las contesté tan rápido?, el punto es, me ayudo a darme cuenta que hay muchas cosas que debo reflexionar y no irme por las respuestas fáciles, hay que darles fundamento y eso es lo que me dejó este video. Si lo llegas a leer un saludo y sigue así y te deseo que siempre te estés cuestionando para que nunca pierdas el camino! SALUDOS DESDE MÉXICO 🇲🇽!
3 años y medio viendo este canal y por primera vez german es explicito con el tema de la alimentacion, siempre me preguntaba que era su dieta tan especial, el secreto ha sido revelado csmre
Eres grande Germán!!! Saludos desde México CDMX!!!!
Sincero y hermoso video,gracias por tus mensajes seamos jóvenes y todavía no vemos bien al mundo o sea grande❤️🇺🇾✌️, saludos se me cuidan
Que buen mensaje Germán. Muchas gracias por el mensaje. Hace falta que cambiemos el enfoque de nuestra vida. Saludos desde México.
Muy inspirador ver un viedeo como este de vez en cuando, creo que estás motivando a mucha gente a hacer lo que a ellos les gusta. Es de agradecer que hay gente que piensa como tú, Germán. Saludos desde España, desde aquí somos mucha gente que vemos tus videos y hemos aprendido mucho con ellos.
No soy de ver estos videos la verdad, pero juro que nunca me hicieron pensar, reflexionar e insipirar tanto, estas charlas son las unicas que me hacen pensar en porque estoy donde estoy. Gracias de corazon
Buen video, cambiaste la forma de ver el mundo a un adolescente de 16 ❤❤
SALUDOS DESDE PUERTO RICO GRACIAS POR TODO Y HABLAR CLARO TAL Y COMO ERES BLESSSSS Y MUCHO MONTE.
NUTRIDATOS POR AQUÍ
Hola Germán!
Me parece muy interesante todo lo que mencionas en el video, muchas gracias por compartir lo que sientes y piensas.
Te escribo ya que soy NUTRICIONISTA y quería conversar alguno de los puntos contigo (para que todos sigamos aprendiendo y viendo distintos puntos de vista).
En primer lugar, la pirámide alimenticia ya está obsoleta, existen otros métodos para cuantificar de mejor manera el consumo de los distintos grupos de alimentos. Lo ideal es basar tu alimentación en el consumo de frutas, verduras, legumbres, granos/cereales integrales , es decir, de origen vegetal y sin procesamiento o con un mínimo de procesamiento.
Lamentablemente hoy en día casi toda la comida que encontramos en los supermercados tiene algún grado de procesamiento que no es bueno para la salud (por ejemplo: el maní. El maní como fruto seco nos aporta proteínas, lípidos saludables y carbohidratos, sin embargo, el que venden en el supermercado es frIto y con sal añadida (si miras los ingredientes verás que tienen maní, aceite y sal) y esa es una forma en que la industria alimentaria convierte un alimento sano, en un procesado que no hace bien). Este es un ejemplo de muchos que hay , lo importante es leer el etiquetado, conocer los ingredientes e ir aprendiendo un poco cada día para poder alimentarnos mejor.
El segundo punto que quiero tomar es que aunque todos somos seres humanos y tenemos un sistema digestivo, no todos funcionamos de igual manera (de hecho todos somos universos completamente distintos y es por eso que a algunas personas les funciona seguir una dieta cetogénica, a otros el ayuno intermitente, a otros una dieta hiperproteica, a otros una dieta baja en alérgenos, etc), es por esto que una dieta o pauta de alimentación debe ser individual y hecha por un profesional de acuerdo a la persona, sus objetivos y a las patologías que presente.
Con respecto a los diabéticos, por experiencia propia te cuento que se les hace una pauta con un conteo de carbohidratos ("azúcar") por tiempo de comida para que, en palabras simples, pueda mantener su glicemia en un rango estable, sin embargo, la mayoría de los pacientes no hace caso a las indicaciones que se les dan. Créeme que antes de amputar un pie o una pierna ha pasado mucho tiempo en el que se intenta enseñar y educar a la persona a que coma de manera adecuada o cambie algunos hábitos que no le están haciendo bien. No es que se prefiera cortar la pierna antes que cortar el azúcar, son años de malos hábitos alimenticios y de poca o nula actividad física.
La alimentación puede ser tu medicina si es que te educas, vas al nutricionista y sigues un estilo de vida saludable. La alimentación es uno de los pilares fundamentales para una buena salud, junto con la actividad física, un buen descanso y una buena salud mental. He visto personas que han revertido enfermedades como la resistencia a la insulina, diabetes e hipertensión arterial, entre otras cambiando la alimentación y realizando ejercicio de manera habitual.
Eso quería compartir contigo, si tienes alguna duda o si quieres seguir aprendiendo feliz de ayudarte en el tema!
Marcela
Hola dra., junto con saludarla la verdad me gustaría saber qué es lo que me recomendaría usted para intentar cambiar mi dieta. La verdad me gustaría optar por algo radical y sería introducirme de lleno al veganismo. Tengo mi hora agendada con la nutrióloga, pero que me recomienda usted, ¿ir donde la nutricionista o donde la nutrióloga?. La verdad mi mente está necesitando un cambio que sea beneficioso para mi vida y creo que empezar por la alimentación y implementar una rutina de ejercicio habitual sería lo primordial. De verdad de antemano muchas gracias si se da el tiempo de llegar hasta aquí ☺️
@@jorgebustamante5735 hola Jorge! Si quieres hacer un cambio de alimentación grande y ser vegano, te recomiendo verlo si o si con una nutricionista especializada en veganos (si necesitas alguna recomendación, puedo darte).
La diferencia entre un nutricionista y un nutriólogo es que son dos carreras distintas. La nutricionista estudia 5 años la carrera de nutrición y dietética, siempre con el enfoque en la alimentación, dietoterapia, educación alimentaria, etc; mientras que la nutrióloga estudia 7 años medicina para luego realizar la especialidad en nutrición. Muchas veces los nutriólogos se enfocan más en pacientes con enfermedades y los medicamentos adecuados para patologías (esto es a muuuuy grandes rasgos).
Te recomiendo ir primero al nutricionista para que puedan hacerte una evaluación y entregarte una pauta para cumplir los objetivos que quieres lograr 😊
Eso estuvo super bien casi todo lo que dises con cuerda con la biblia excelente es mojor aser el bien y seguir mejorando en nuestra vida y el aprendisaje es muy in portante. también de Cristo Jesus es bueno aprender también. siempre trato de ver tus videos y aprendo siempre saludos desde los angeles CA DIOS TE BENDIGA
Gracias a ti desde que tengo 10 años *tengo 14* me has enseñado a ser una mejor persona con todo el mundo ya que aunque no lo creas en todos tus videos das una enseñanza de vida
Grande Germán
Buenísimo Germán. Lo pienso todos los días. Me hacés sentir no tan loco y no tan solo. Hay que buscar un EQUILIBRIO EN TODO
Eres un tio GRANDE, saludos desde España.
Gracias Germàn por tus reflexiones, jo vine a no dejar huella ni de mi llegada ni de mi marcha disfrutar de la vida y del planeta sin perjudicar a nada ni nadie.
La verdad.... Me sacudiste un poco el cerebro!! Y creo que a muchos le vendría bien lo mismo !!! GRACIAS !!!
hermoso mensaje . Bendiciones para ti y tu familia
Un mundo lleno de luz, risas y amor... su tiempo ha llegado. Hagámoslo!
Yo pienso que ya es tarde, ya está la embarrada con el planeta, aunque algunos quieran reparar algo la fisura y la grieta ya esta, y quizás Si llegasemos a intentar hacer algo como especie no se alcancé ya que no estamos unidos y probablemente se largue una 3ra guerra mundial
La especie la formamos tu y yo, no es una responsabilidad colectiva, es tú responsabilidad. Lo pasado ya no se puede cambiar, y este momento es inevitable, pero el futuro está por crearse. Si en vez de pensar que no se puede se piensa en que puedo hacer yo para mejorar algo, el resultado será muy distinto. Todo empieza en lo que pensamos...
Me ha llegado muchísimo el mensaje, sobre todo la parte de “ponemos lo mejor a los vehículos y no a nuestros cuerpos” ! Soy la típica persona que pone la mejor gasolina, aceite, etc. pero a diario me enveneno con la “gaseosa negra” y mala alimentación. Llevo 2 años con 450 de triglicéridos, Gracias a este vídeo me he motivado a empezar una nueva vida más saludable. Así que tu mensaje ya llegó hasta Guayaquil, Ecuador. Un abrazo
Hola Germán... tengo 27 años y tiré mi título de mecánico en maquinaria pesada por la borda ... rescato lo bueno (aprendizaje y ver las cosas desde otro punto de vista más tecnico) pero me di cuenta que no me hacía feliz trabajar en ese ambiente... estoy aún en busca de mi felicidad y mi norte ... y la verdad es que tengo más menos claro que me gustaría hacer, pero no siento esa motivación como para avanzar... creo que ese es mi problema.... nunca me ha faltado nada me siento con suerte al nacer donde nací y aún así no encuentro mi norte me siento estancado ... de verdad que me despejaste muchas cosas y lo primero que creo que haré será auto conocerme y fijarme un rumbo y ojala llegar a ser cada vez un poco más feliz ... un abrazo Germán y muchas gracias.
Hola tengo 3 títulos y ni uno me llena, siento que el norte de me perdió y ni idea de como encontrarlo... Saludos!
@@nestornmmunoz no lo pienses tanto y comienza de forma sabia a hacer cosas que te gusten más... Poco a poco. Para que no te vayas a descompensar económicamente. Y cuando encuentres lo que te gusta hacer y puedas generar dinero con ello, sigue de lleno por esa idea. Pero, siempre has lo que te guste hacer!
La verdad es que compartimos ese sentimiento usted y yo estimado. Yo seguí todo el camino que había que seguir, hasta graduarme en la universidad y aún no siento que encontré lo que me gustaría hacer siempre, pero voy a por ello siempre. Y actualmente comparto mucho la visión de Germán, estoy dándome cuenta que no quiero estar en un yate como muchas mujeres en Miami, lo que quiero es que mi alrededor y mis seres queridos estén muy bien y todos me aprecien por darles buenas cosas. También me encantaría ayudar a quienes no tienen claras las cosas, generar un impacto. Y lo haré!
@@nestornmmunoz anda siempre con una libreta y pregúntate cosas y medita todos los días para calmar tu mente que siempre está hablando y pregúntate cosas que más valores y rescates solo lo bueno..así dejaras espacio solo para lo agradable..saludos
Ya ahí veré los chicos pasarán a buscar el cable van a Sodimac
Siempre se puede, aunque seamos pocos! pero de a poco se suma y se sigue, una y otra vez. Saludos y un gran abrazo desde el Desierto!
Cuanta razón tienes, que grande eres compartiendo, exponiendote y dando ejemplo. Un abrazo enorme ✌️
Hola Germán tengo 17 años aparte de aprender más sobre bicicletas y tecnica siempre me llevo algo más, conocimiento sobre alimentación, superación etc, me enseñas a ser mejor persona y a meditar si hago o no las cosas bien y gracias a tus enseñanzas he sido mejor persona y lo he notado.
Gracias por lo que haces, por abrirme los ojos sigue asi, me motivas a hacer grandes cosas
Enserio GRACIAS
Por fin volvió Germán!! Una persona ejemplar 💙👌🏽
Sigue así Germán, bitte bitte. Saludos desde Perú. Danke!
soy un chamaqiullo de 15 y todos los dias aprendo de bicis pero con esto me di cuenta que algun dia debemos salir del cascaron y preocuparnos en nosotros mismos y de los demas hechandole ganas y salir adelante grasias por dar una gran reflexion .
Llegue a este canal buscando ayuda para mi bici, pero encontre respuestas para varias cosas q tenia en mente, relatadas de una manera muy sincera y centrada. Gracias.
Sabes me pasa lo mismo que a ti, soy un joven de 19 años y no tengo claro una carrera, pero al igual que tu me pregunto que puedo hacer para cambiar o mejorar mi entorno, me gusta el deporte, y quisiera inculcar el deporte a los niños, y mi mayor meta es ser alguien en la vida una persona de bien, y mi mayor miedo morir sin ser alguien, gracias por tu video ayuda a pensar y reflexionar, muchas gracias ❤️
Hola German!! primero que nada lamento mucho su perdida, y de verdad agradezco mucho la información como también tus palabras que en verdad me cayeron como anillo al dedo, justo cuando atravieso momentos difíciles tus palabras me hicieron aterrizar. Gracias por compartir el mensaje!!
Saludos!!
Lo que le ocurre a este nuevo mundo es irreversible mi amigo German, pero se siente inmensamente agradecimiento al ver que el mínimo porcentaje de algún lado de la población tenga la misma visión que uno tiene al mirar fuera y dentro de uno mismo. Gratitud. Aún quedan, pocos pero se nota cuando son espontáneos y no convenientes. Un abrazo amigo.
No se para que querrías tanto dinero si ya vales oro German! Tus reflexiones valen oro! Abrazos desde Argentina!
yo pagaria para tener una hora con german par aconversar y reflejar sobre la vida y todo. me inspiras a hacer lo que quiero hacer y no lo que todos hacen, ser creativo
amable y muchas cosas mas. un grande el german. @mtb enduro chile
Hola Germán. Un gusto. Me alegra que hayas tocado el tema de la espiritualidad. Efectivamente lo somos. Somos seres tan imprecionantes, llenos de talentos. Lamentablemente la sociedad nos ah desplazado a segundo plano esto. Pero el verdadero despertar es el darse cuenta lo valioso y espectaculares que somos los seres humanos. Te deseo lo mejor que espero que sigas trabajando en tu espiritualidad, tu mente y tu corazón, que está todo conectado. Un abrazo.
Excelente video German, antiguamente la palabra era lo que valía, hoy valoramos las personas que dicen la verdad... en que minuto nos perdimos.... saludos y que tengamos un excelente 2021✌️
Wow es increíble cómo te puedes identificar con personas que piensan similar que uno y lo duro es que no hay rentabilidad que lo conozcas cómo persona pero esto es lo único que le agradezco al internet y casualidad en el l momento de escribir me dio la mejor respuesta que las grandes personas son exitosas no por dinero, sino porque aman lo que hacen eso es parte de la felicidad
Hola German te veo en la búsqueda del equilibrio; te recomiendo los 66 libros de la Biblia, a modo de poder entender algo más de este mundo tan extraño; gracias por tu reflexión !!!
que aprendiste con esos 66 libros?
Todos llegamos a ese punto de inflexión en que necesitamos saber porque estamos acá, somos solo un poco de barro? O hay algo más? Vinimos a destruir y ser destruidos? O podemos trascender y ser mejores cada día? Sin duda la biblia responde todas estas inquietudes, sin quizás la necesidad de una religión... al leerla te vas dando cuenta que es bueno ejecutar todas las buenas prácticas Morales que se te señalan hacia tu prójimo y hacia DIOS, o "ese ser supremo" que todos en el fondo siempre han sabido que existe... no somos solo polvo, pero insistimos en alimentar solo la carne, cuando el espíritu es lo que hoy, más que nunca, necesita necesita reconfortarse de cosas buenas, empatía, bondad, buenas vibras, alegría, misericordia, FE y por sobre todo amor. Veo hace años a german, y me gusta lo que hace, porque no lo hace para si mismo, sino porque quiere dejar un impacto positivo en mucha gente que hoy lo ve y eso es lo que lo va a llevar al éxito. Gracias germán 🤝
Gracias por todo Germán, Excelente reflexión de vida, Excelente video
En síntesis, debemos aprender a mirar al vecino como un hermano, la felicidad llegara a consecuencia...
Hola German, tengo 66 años y al ver tu video y recorrer mi vida, quiero agradecer tus palabras, ya que creo que están ayudando a muchas personas en estos tiempos difíciles que estamos viviendo. Creo muy acertada tu recomendación para enfrentar lo que viene y por favor continua con tu esfuerzo de llegar a TODOS por igual.
Un Abrazo.
Para pensar este video por todo lo que está pasando en el mundo y pensar por lo que yo estoy haciendo. Gracias Germán por darme cuenta de la sociedad. Saludos
Gracias a tí me enganché al mtb, compré mi primera bici y me sacaste de mi vida sedentaria, gracias Germán, desde Jalisco, México, saludos :)
Te amo Germán de la forma buena, buenas reflexiones... lo vi completito. Cada uno puede aportar algo y mejorar todo... en absoluto de acuerdo contigo.
Me gusta tu filosofía de vida Germán, la manera en que tocas y despiertas esa mentalidad en las personas a lo que se refiere vivir felizmente y mejorar al mundo desde ya!
Saludos desde Cuernavaca Morelos México.
Hermoso como fluye la vida, Germán debías llegar a esa zona para expresar 🏞️❤️.
Grande Germán, eres un crack.. Escucharte le hace a uno ver las cosas mucho más claras.
Un saludo desde España👏
El mejor MTB enduro en chile
No solo de Chile
Video tremendo, hay que hacer que todos vean lo mal que estamos como humanos y buscar cambiar nuestro rumbo para mejor🤟🏽
No suelo dar like a videos y menos comentarlos pero este es un video que todo el mundo debería ver para abrir los ojos, ahora mismo lo comparto🇲🇽
Eres un duro Germán, saludos🤟🏽
Hace algunos meses, tuve una epoca de una depresión bastante densa, por ese entonces subiste un video en el que explicabas por que habías subido tan pocos vídeos & eso... En ese momento dijiste algo que me marco tanto, esa frase ronda mi mente casi todos los dias, "los vacios del ser, no se llenan con el tener" eso me hizo tanto sentido que al dia de hoy estoy tan agradecido contigo que no sabria como agradecerte, hoy dia he estado en ese mismo plan, pensando en esos momentos de depresión & vienes con un video que pega con lo ue he pensado... no llegas a imaginar el impacto que tienes en las personas & en mi, personalmente me has ido cambiando de percepción poco a poco & de una manera tan significativa que no tengo como agradecerte... Mil gracias! Un abrazo.
Me estoy viendo una y otra vez este video para seguir aprendiendo, mañana tengo una exposición oral de lengua y ya se de que lo voy a hacer, voy a tomar tu reflexión y voy a emplearla en la exposición, gracias german
Me cambiaste la forma de ver algo, me abriste los ojos. Gracias por ser la persona que eres
Aprender cómo son los seres humanos, qué le hacemos al planeta y cómo funciona su mente es muy importante, pero poca gente se molesta en enseñarlo al público. Gracias por enseñarlo Germán.
que buen mensaje, siempre se puede hacer algo, asi sea pequeño uno puede contribuir.
Muchas gracias por este video Germán. Es de esta manera que los humanos evolucionamos, aprendiendo del otro.