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Muy interesante imformacion.gracias
Este libro es obsoleto, hay demasiado estudios que confirman que el ayuno intermitente es lo mejor, el ejercicio cardiovascular es posterior al entrenamiento no antes.
![Психология лжи. Как понять, что вам врут. Александр Ривера. [Аудиокнига]](http://i.ytimg.com/vi/3yGq2kEh8gw/mqdefault.jpg)
Muy interesante imformacion.gracias
Este libro es obsoleto, hay demasiado estudios que confirman que el ayuno intermitente es lo mejor, el ejercicio cardiovascular es posterior al entrenamiento no antes.