ماذا تعرف عن الجلوتين؟ وماذا تحتاج ان تعرف؟ وما هي اهم الأسئلة حوله؟ خبز حبوب جلوتين Gluten

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 30 ต.ค. 2020
  • لحضور دورات على أكاديمية علياء
    www.AliaAcademy.com
    لمتابعة علياء المؤيد على وسائل التواصل الاجتماعي
    Facebook: AliaAlmoayed...
    Twitter: / aliaalmoayed
    Instagram: / aliaalmoayed

ความคิดเห็น • 116

  • @user-xp5mp4mr2r
    @user-xp5mp4mr2r 3 ปีที่แล้ว +3

    I've been gluten free for the past 2 years. Thanks goes to U. No more abdominal bloating, very less mucus.. I also stopped all dairy products (rare ice cream cheets don't count) again bcz of u.. Watching Ur videos started when I got admitted in the hospital in 2018, I had a virus called CMV.. I just want to tell you that you have changed my life to the better.. I can't imagine my cravings before. Thanks Alia.

  • @Aisha99
    @Aisha99 2 ปีที่แล้ว

    شكراً لك يعطيكِ العافية 💐❤️

  • @noransm1096
    @noransm1096 3 ปีที่แล้ว

    ماشاءالله تبارك الرحمن.. الله يحفظك ويبارك لك في علمك وينفع به 👍👍👍

  • @user-je7du7cl6d
    @user-je7du7cl6d 3 ปีที่แล้ว +1

    شكرا 🌹 على جهودك وتعبتك عشان توصلين رساله حق العالم العربي ❤

  • @allthingseverythings83
    @allthingseverythings83 3 ปีที่แล้ว

    تسلمي عالمعلومات الحلوة حبيبتي ❤💙❤💙

  • @chaimaahimeur9496
    @chaimaahimeur9496 3 ปีที่แล้ว

    شكرا جزيلا على المعلومات القيمة

  • @qsm5505
    @qsm5505 3 ปีที่แล้ว

    الله يعطيك العافيه
    وشكراً جزيلاً

  • @happylife99996
    @happylife99996 3 ปีที่แล้ว

    بحبك علياء .. شكرا 🙏♥️

  • @user-rh8ym9rv5v
    @user-rh8ym9rv5v 3 ปีที่แล้ว +4

    جزآك آلله خير الله يعطيك العافيه حبيبتي مشكوره على هالموضوع

    • @arabiantheriaca3313
      @arabiantheriaca3313 3 ปีที่แล้ว

      لازلت اتابع انا الان في منتصف الفيديو ولم اسمع اجابة سؤالي
      هل الخميره البيتيه الطبيعيه تفكك الجلوتين فنتخلص من المشكله التي يسببها الجلوتين؟
      🤔

  • @hacenezouhra5227
    @hacenezouhra5227 3 ปีที่แล้ว +1

    السلام عليك ربي يوفقك ويحفظك وشكرا على المعلومات المفيدة تحية طيبة من الجزائر

  • @saraalkhaledi1178
    @saraalkhaledi1178 3 ปีที่แล้ว

    عاشت ايدج😍😍😍❤

  • @user-bv8rm5rt6d
    @user-bv8rm5rt6d 3 ปีที่แล้ว

    مشكورة دكتورة 😊

  • @wahibaali7069
    @wahibaali7069 3 ปีที่แล้ว +2

    اول لايك لحبيبتي عليا

  • @bouchrazhim240
    @bouchrazhim240 3 ปีที่แล้ว

    أنت شخص جميل أحببتك كثييير

  • @marieshe6191
    @marieshe6191 3 ปีที่แล้ว +1

    شكرا جزيلا علياء .....أنا الحمد لله الأن أخذ شعير بكمية قليلة جدا ...إلى أن أوقفه يوما ما تماما ...أما القمح فقد توقفت عنه تماما

  • @shaymaaf8315
    @shaymaaf8315 3 ปีที่แล้ว

    بارك الله فيك هل يؤثر الجلوتين على مرض الصدفية

  • @nadadeep690
    @nadadeep690 3 ปีที่แล้ว

    حياك الله والله يحفظك من كل مكروه

  • @salawmu6484
    @salawmu6484 3 ปีที่แล้ว

    بارك الله فيكم على هذا اليو تيوب🙏🙏🙏🙏شكراً

    • @user-lr8wc7wd9e
      @user-lr8wc7wd9e 3 ปีที่แล้ว

      الطحين. الان معدل وراثي لذلك ضرب عل الجهاز الهضمي.

  • @sisterpaix571
    @sisterpaix571 2 ปีที่แล้ว

    معلومة كثير جيدة.... الخميرة الطبيعية تمسر نسبة من الغلوتين في الخبز 👌كبديل مؤقت....

  • @rajaawim6237
    @rajaawim6237 3 ปีที่แล้ว +1

    شكراا استاذةعلياء❤️فعلا اني جربت تركتةشهر والغريب انه شهيتي قلت عن الطعام مع انه كنت احس مستحيل اشبع بدون خبز

    • @Chaled343
      @Chaled343 3 ปีที่แล้ว

      لانه هو يزيد الشعور بالجوع

  • @MohammedAli-or8wb
    @MohammedAli-or8wb 3 ปีที่แล้ว +2

    مرحبًا دكتور ماهي العلاقة بين كسل الغدة والتحسس من القلوتين ؟؟؟؟؟؟

  • @hanan.m.o
    @hanan.m.o 3 ปีที่แล้ว

    يعطيك الصحة استاذتي.. حابه اسأل هل حبوب الفريك خاليه من القلوتين؟

  • @amirasleman7278
    @amirasleman7278 3 ปีที่แล้ว +2

    صباح الفل والياسمين سؤال لو سمحت عليا هل كثرة العصائر الخضراء ترفع السكر يعني هل تحوي كربوهيدرات .؟

  • @muhammadma3mo262
    @muhammadma3mo262 3 ปีที่แล้ว +1

    أنا إذا بحط لايك على صورة خبز بيصير معي انتفاخ وعسر هضم 😄
    كل الشكر لجهودك دكتورة حلقة رائعة جدا

    • @hodas2047
      @hodas2047 3 ปีที่แล้ว +1

      🤣😂🤣🤣

  • @user-gm2zi5fo8u
    @user-gm2zi5fo8u 3 ปีที่แล้ว +1

    مرحبا ست علياء هل الكلوتين في حالة تليف بالرحم يؤثر بزيادة حجم التليف

  • @ridaraidan9094
    @ridaraidan9094 3 ปีที่แล้ว +1

    شكرا لكي على التفسير ولكن أريد الإابة على سؤال يحيرني وهو هل إذا أستخرجنا لحمة السيتان من الدقيق الأبيض أصح من دقيق القمح؟؟ ويقال ان الدقيق الأبيض غير صحي!! وهل لحمة السيتان صحية وخالية من اي ضرر؟؟وشكرا جزيلا متابعتك من لبنان.

  • @noorslife5099
    @noorslife5099 3 ปีที่แล้ว

    هل Sorghum flour يحتوي طبيعياً على الغلوتين ؟

  • @reemalshaar7418
    @reemalshaar7418 3 ปีที่แล้ว

    ممكن يكون الخوف من السقوط أو اختلال التوازن أو التصلب الضموري سببه حساسية طويلة الامد من الغلوتين أو تزيد من أعراض المرض؟!

  • @amaniamani580
    @amaniamani580 3 ปีที่แล้ว +2

    استاذه عليا عندي ثقه غريبه فيك قويه فاحتاج مساعدتك انا مصابه تقريبا بي sibo هدي أعراض تشبه حالتي بالضبط
    و كنت اصلا انسانه نمط حياتي غلط و من سنه أصبحت اتبع نصائحك و بعدين لجئت للكيتو عشان نزول الوزن و اموري زينه المهم عندي تعب في امعائ لدرجه ما انام من الم في الأمعاء و عندي من قبل القولون العصبي و هدا الألم يجي بعد ما اكل خضار او بروكلي او اي شي نباتي و انا انسانه اتمني ان اكون نباتيه لكن المكسرات و الكينوا و الشيا و اي شي فيه الياف يذبحني من الم في معده و نفخه و غازات و اسهال و إمساك و نصايح الدكتوره اني استعمل حبوب العصاره صفراء فاخفت فااتمني تعملي لينا حلقه وافيه عن sino و الحل إذا كان ممكن باشياء طبعيه و للعلم نظامي بالصيام العكسي

    • @marmarmarmar7712
      @marmarmarmar7712 3 ปีที่แล้ว

      إذا كنتي تعاني من السيبو يجب أن تتوقفي عن تناول الجلوتين والسكر حتي الفاكهة وبعض الخضروات فيها سكر وامتنعي عن منتجات الألبان كلها والالياف لأنها غذاء للبكتريا

  • @RM.82
    @RM.82 3 ปีที่แล้ว

    هلا اختي . لقيت فيديوات لناس يحطوا جلوتين لطحين اللوز او طحين الكتان عشان يعطيه تماسك نفس الخبز ويستخدموا هالخبز لنظام الكيتو . ينفع اني استخدمه كأضافة في هالانواع من الطحين ؟

  • @3beeralward700
    @3beeralward700 3 ปีที่แล้ว

    أنصح تسوين كتاب

  • @soma4466
    @soma4466 3 ปีที่แล้ว +1

    اشكرك استاذه علياء على المعلومات القيمه ...عندي سؤال وياليت تجاوبيني آلَلَهّ يسعدك اعاني من الم ببطني ورحت مستشفيات كثيره ويعطوني ادويه واتحسن وارجع وصرت مره تعبانه قولون وجرثومه وعسر هضم ومره مره متعبتني وممتعنه عن اشياء كثيره وماعرفت ايش عندي بالضبط وماتعالجت للان لي اكثر من 10 سنوات اعاني وياليت تساعديني ايش اسوي ولك جزيل الشكر

    • @Ruba878
      @Ruba878 2 ปีที่แล้ว

      اكتبي في البحث جرثومة المعده د كريم علي الله يشفينا وياك ويشفي جمع المرضى يااارب

  • @hessahalhumayani8151
    @hessahalhumayani8151 3 ปีที่แล้ว +1

    9:46 👍

  • @zahraahandemade962
    @zahraahandemade962 3 ปีที่แล้ว

    خروج مخاط مائل للجل بغزاره في البراز هل هوه دليل على تحسس من الكلوتين ؟

  • @Aisha99
    @Aisha99 2 ปีที่แล้ว

    هل الجريش يحتوي على الجلوتين؟

  • @yarakhaled872
    @yarakhaled872 3 ปีที่แล้ว +1

    امتنعت عن الجلوتين عشان اقلل من الم الدوره الشهريه و بقالي خمسين يوم و جات دورتين ونفس الالام ، المفروض اوصل لنتائج احسن امتي؟

  • @user-je7du7cl6d
    @user-je7du7cl6d 3 ปีที่แล้ว

    صباح الخير

  • @affiliatedz
    @affiliatedz 3 ปีที่แล้ว

    هل غلوتين يسبب الربو

  • @aneessaid563
    @aneessaid563 3 ปีที่แล้ว

    دكتوره نحن في اليمن عندنا حبوب الذره ولها انواع كثير ذات حبوب صغيره تشبه الكينوه وغير معدلها وراثيه

  • @ahmedahmed6997
    @ahmedahmed6997 3 ปีที่แล้ว

    مرحبا دكتورة دكتورة ارجو مساعدتك بدون زحمة بالنسبة لمريض السيلياك عند تحضير المخبوزات في المنزل هل يجوز استخدام خميرة الخبز العادية وهل صحيح انها تزيد من فطريات الامعاء وجزاك الله الجنة*وماهو البديل

    • @Chaled343
      @Chaled343 3 ปีที่แล้ว

      مريض السلياك لازم ما يقرب علي اي شي بيه جلوتن

  • @magedahmmad3336
    @magedahmmad3336 3 ปีที่แล้ว +1

    اخت علياء مؤيد اشكرك كثيرا لانك تفيدي الناس بمعلومات التي يغفل عنها الناس معك خبير الاعشاب ابراهيم من الاردن ارجو ان نتعاون مع بعض خلاصه موضوع استبدلوا خبز تقليدي اللي فيه جلوتين بدقيق الحمص او دقيق عدس او دقيق لوز مع جوز الهند او دقيق الدخن او دقيق الكتان مع الوز او العدس او ممكن يناسبكم بعض انواع شعير البلدي وطبعا انقطاع عن حليب الابقار واستبداله بحليب الابل وحليب ماعز او خروف فقط لانه يضعف مناعه ويزيد من مخاط بجسم وله سبب بمرض سكري وهشاشه العظام لان حليب بقر تغير بطل مثل الاول نصيحه ...

    • @user-vr6cq5jf7e
      @user-vr6cq5jf7e 3 ปีที่แล้ว

      لماذ تغير حليب البقر .. وما هي اضراره

    • @magedahmmad3336
      @magedahmmad3336 3 ปีที่แล้ว

      @@user-vr6cq5jf7e اضراره قلت بمنشور والاخت علياء تكلمت عنه زي ما قمح تغير ولعبوا فيه حليب بقر تغير بس بقره تاكل علف معدل وراثي وهرمونات لزياده حليب ومضادات حيويه كل هذا يصير بالحليب وهي صار حليب ومشتقاته فيها هاي مواد ام الابل وخراف وماعز ياكل العشب بمرعى...

    • @user-vr6cq5jf7e
      @user-vr6cq5jf7e 3 ปีที่แล้ว

      @@magedahmmad3336
      طيب لماذا البقر فقط يعطوه هذه المضادات والهرمونات والعلف المعدل وباقي الحيوانات المذكورة لا يتم إعطاؤها.. هل بقية الحيوانات مضمون ما يعطوها هذي الاشياء

    • @magedahmmad3336
      @magedahmmad3336 3 ปีที่แล้ว +1

      @@user-vr6cq5jf7e لان حليب متداول بين ناس واكثر مبيعا عندهم وتربيه شركات الحليب اما الابل تتربى بيئه صحراويه وخراف مقتصره على الكل بمراعي

    • @user-vr6cq5jf7e
      @user-vr6cq5jf7e 3 ปีที่แล้ว

      @@magedahmmad3336
      ممتن لطرحك الجميل

  • @saraalkhaledi1178
    @saraalkhaledi1178 3 ปีที่แล้ว

    شلون اعرف جهازي الهضمي قوي لو ضعيف وحساس

  • @deyaghareeb4334
    @deyaghareeb4334 3 ปีที่แล้ว

    وين نحصل على جواب السؤال

  • @user-lr8wc7wd9e
    @user-lr8wc7wd9e 3 ปีที่แล้ว

    انتي تتكلمين عن اصل الحبوب. الشاهي الاخضر العضوي. يسحب للجلوتين. الكثير ادمن معجنات فطاير انا لو اكلت مره. تعبت نفسيا. مباشره.

  • @deyaghareeb4334
    @deyaghareeb4334 3 ปีที่แล้ว

    هل لجلوتن يزيد من افرازات الثدي بالرغم من الفحوصات سليمه مجرد توسع في قناة الحليب

  • @dhy_abcd8940
    @dhy_abcd8940 3 ปีที่แล้ว +1

    اذا الشخص ما عنده اي تحسس من الجلوتين ولا اي مشاكل هل هذا يعني انه الجهاز الهضمي قوي وسليم ومتكيف مع التحور الجديد للجلوتين ؟

    • @Chaled343
      @Chaled343 3 ปีที่แล้ว

      لا مو شرط مصايب الجلوتين تبين مع الوقت. اوقات تظهر فجأة على شكل مرض مناعي

  • @83h87
    @83h87 3 ปีที่แล้ว +2

    هل لبن الماعز له نفس تأثير الألبان الضاره؟

    • @rajaawim6237
      @rajaawim6237 3 ปีที่แล้ว +2

      عندها حلقة عن لبن الماعز

    • @83h87
      @83h87 3 ปีที่แล้ว

      @@rajaawim6237 شكرا ،، هدورها🚶‍♀️

  • @haneen5528
    @haneen5528 3 ปีที่แล้ว +1

    عادي تتكلمين عن الناس الي يقولون اتركي الاكل الصحي تراه بيقتلك

  • @83h87
    @83h87 3 ปีที่แล้ว +1

    جهازي الهضمي عادي يحب الشوفان ما أتحسس منه بس قلوتين الخبز أكتشفت اني صرت أتحسس منه، الغريب إن طول عمري ما عندي مشاكل في الجهاز الهضمي توها السنتين الي فاتت من لما توظفت وزاد مستوى القلق في حياتي، صرت أتحسس من الخبز ومهيجات القولون.

    • @3beeralward700
      @3beeralward700 3 ปีที่แล้ว

      نفسي

    • @Chaled343
      @Chaled343 3 ปีที่แล้ว +1

      مصايب الخبز تظهر مع الوقت

  • @user-rv3wx8cn1d
    @user-rv3wx8cn1d 3 ปีที่แล้ว

    💕

  • @modiharbi9283
    @modiharbi9283 3 ปีที่แล้ว

    يعني لو نزرع بانفسنا طبيعي

    • @jonnajoharsson7012
      @jonnajoharsson7012 3 ปีที่แล้ว

      لا يهم اذا زرعته بنفسك او لأ. القمح يحوي غلوتن حتى لو كان عضوي.

  • @3beeralward700
    @3beeralward700 3 ปีที่แล้ว

    يعطيج العافيه انا حالتي غريبه عندي حساسيه من كل شي ابي حل حق حالتي عندي حساسية غلوتين القمح استطيع تناول الشوفان إذا كان شوربه لكن لا أستطيع تناوله إذا احتوى على سكر وعندي مشكله مع اللاكتوز استطيع تناول حليب أبو قوس ومشكله مع الفواكه خصوصا البرتقال استطيع تناول الموز ومشكله مع جميع العصائر الطازجه وغيرها استطيع شرب عصير الرمان الطبيعي والعادي لكن يصيبني انتفاخ ومشكله مع السكر نفسه استطيع استخدام كميه قليله من السكر ولكن زيادته تسبب مشكله ومشكله مع تناول الخضروات خصوصا الطماط ومشكله عند تناول المكسرات خصوصا الفستق والفول السوداني استطيع تناول قليل من الكاجو ومشكله مع تناول الحمص والنخي والأرز والمعجنات والبيتزا والمكرونه والحبوب استطيع تناول قليل من الذره وإذا أكثرت من الطعام قليلا يعني مشكله ويصيبني اتتفاخ وإذا نوعت أيضا مشكله ومشكله مع تناول الجوكليت السائل وسوس الجوكليت وسوس الفراوله استطيع تحمل سوس الكراميل ودائما تكون كل النتيجه اسهال وعسر هظم أكرمكم الله مادري هل حساسيه من الأكل أو عدم تحمل طعام أرجو الرد علي أرجو منج استاذه عليا تساعديني الأطباء لم يعرفون طبيعتي ولم يتوصلوا إلى علاج لي ربما أجد العلاج عندج مع العلم أني مع مع ذلك فإن وزني في زياده ولدي كرش كبير علما بأني كنت في طبيعتي رشيقه زاد وزني فجأه وليس عندي مشكله مع الغده الدرقيه علما بأني احب الأكل ودائما أشعر بالجوع ومزاجي دائما سيئ بسبب حرماني من كل شيئ وعندي أرق جزئي خصوصا ليلا لا أنام إلا مع بعد الفجر أستطيع النوم في بعض الأوقات طبعا عندي القولون العصبي وارتفاع في الضغط اصاب غالبا بصداع نصفي أتمنى أجد الحل عندك، لا أحب عملي أكرهه كثيرا لكثرة الظلم أعمل منذ ١٥ سنه أتمنى الحصول على عمل آخر عندي قلق كثير أشعر كثيرا بإكتئاب أهلي معتمدين علي في كل شيئ وهم دائمي اختلاق المشاكل، عندي ارتجاع خصوصا عند تناول المقليات أجد الأكل يقف ولا يتحرك حتى لو شربت عندي حموظه

    • @endomyendomy3225
      @endomyendomy3225 3 ปีที่แล้ว

      الله يشفيكى ويعافيكى ..جربى تتابعى د كريم على قناة فكر تانى ع يوتيوب وإن شاء الله تلقى الحل والشفاء من الله على يده

  • @saraalkhaledi1178
    @saraalkhaledi1178 3 ปีที่แล้ว

    😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

  • @frankyous5905
    @frankyous5905 3 ปีที่แล้ว +2

    للاسف يا عليا اللي بيصير انهم يخوفون الناس من مادة معينة فنمتنع عنها مع انها لا تسبب لنا اي مشاكل. فبعد فترة معينة يبدأ الجسم بفقدان ذاكرته في كيفية التعامل مع هذه المواد ويحصل فعلا عسر الهضم عند تناولها من جديد. حصل معي هذا عند توقفي عن الفواكه و اتباعي للكيتو و توقفي عن القمح و الرز. الان يزعجوني جدا عند تناولهم رغم اني خرجت بتدريج بطيء جدا من الكيتو. الصحيح تناول كل شي و عدم تجنب اي شيء الا اذا كان يزعح الجسم بالاساس. الرجاء الرجاء توقفو عن تضليل اليشر.

    • @reema3998
      @reema3998 10 หลายเดือนก่อน

      تجربتك مو مقياس و مافي شيء اسمه " حرمان" فيه " استبدال " وبعدين الخبز للقمح اش فيه قيمة غذائية أساسا ؟ ولا شي😅

  • @alaaalafghani2900
    @alaaalafghani2900 3 ปีที่แล้ว +1

    المشكله انو ما عم اعرف كيف اصنع خبز لي حاول أعملها من الدخن حتى مازبط بسبب حرارة الغاز. ولما تشرحو لنا عن تغير الاكل ما عم لاقي المواد يللي يللي عم تنصحونا فيها أجد صعوبه في البحث😥. انا عندي حساسية الجلوتين عندي مرض التهاب القولون التقرحي المزمن وعندي اكزيما . للعلم غيرت أكلي كانت الهجمة تصيبني كل سنه من لما غيرت خالي من اللحوم والدواجن وخالي من الماجي والمعلبات صارت تجيني الهجمة كل 3 سنوات.

    • @clathiniksworldfirst5721
      @clathiniksworldfirst5721 3 ปีที่แล้ว +1

      كيف اكتشفت انو عندك تحسس من الغلوتين

    • @alaaalafghani2900
      @alaaalafghani2900 3 ปีที่แล้ว

      @@clathiniksworldfirst5721 لما أوقفت عن أكل الخبز تتحسن صحتي. ولما ارجع اكل خبز ارجع اتعب.

    • @clathiniksworldfirst5721
      @clathiniksworldfirst5721 3 ปีที่แล้ว +1

      @@alaaalafghani2900 يعني الواحد يتبع الحمية طول عمرو او بس وقت لما تجي الهجمة لءنو وقت لما تروح الهجمة بيصير الواحد يهضم الاكل العادي عم بحكي على التهاب القولون

    • @alaaalafghani2900
      @alaaalafghani2900 3 ปีที่แล้ว

      @@clathiniksworldfirst5721 الأفضل انو يضل الواحد يمشي على الحميه حتى ما ترجع الهجمة. بس مرات باكل خبز وبرجع ع الحميه حتى ما ترجع الهجمه بوقت قريب انا من بعد الحمية.. صارت الهجمة تيجيني كل 3 سنين.. زمان قبل الحميه كانت ادخل المستشفى كل سنه أضل اسبوع بالمستشفى وكورتيزون. لكن من بعد الحمية الحمدالله عم تيجي الهجمة كل 3 سنين.

    • @Chaled343
      @Chaled343 3 ปีที่แล้ว +1

      @@alaaalafghani2900 شو هي أعراض القولون التقرحي

  • @user-sanaazebdeh
    @user-sanaazebdeh 3 ปีที่แล้ว +12

    جزاك الله خيرا
    انا سمعت هذا الكلام في قناة الدكتور ياسر عبد العزيز
    وتركت القمح وايضا الشوفان لانه ظهر بيعمل لي تحسس اكزيما
    صار لي تاركة ثلاث سنوات وكل التعب اللي ما كنت عارفة سببه زال ولله الحمد
    تعب شديد والام في الجهاز الهضمي
    حساسية جلددية واكزيما
    التخلص من الام المفاصل واسفل الظهر
    خسارة 45 كيلو
    لما ادخله كل شي ست سبع شهور اكل قليل من اكلاتنا الشعبية اتعب جدا
    جربوا والتجربة خير برهان

    • @NaDa-eo8jl
      @NaDa-eo8jl 3 ปีที่แล้ว +1

      الله يخليك شنو البداءل كيف هي وجباتك لو تكرمت انا اتوقف عن الخبز لكن ارجع انصحيني بتجربتك

    • @user-sanaazebdeh
      @user-sanaazebdeh 3 ปีที่แล้ว +1

      @@NaDa-eo8jl ادخلي القناة عند الدكتورة واسمعي فيديوهاتها
      وكمان بقناة الدكتور ياسر عبدالعزيز
      كلامه نفس فكر الدكتورة عليا
      هذا فيديو عن البدائل
      th-cam.com/video/9dmraLGUdGQ/w-d-xo.html

    • @user-sanaazebdeh
      @user-sanaazebdeh 3 ปีที่แล้ว +2

      @@NaDa-eo8jl
      طبعا لازم تحافظي على مستوى اكلك والسعرات المطلوبة منك ويكون صحي... والفكرة من موضوع ترك القمح من ناحية صحية... ما رجعت له ولن ارجع باذن الله... وكذلك ترك السكر والزيوت المهدرجة وكل شي مصنع ومعلب خللي اكلك صحي صنع اديكي

    • @NaDa-eo8jl
      @NaDa-eo8jl 3 ปีที่แล้ว

      @@user-sanaazebdeh شكرا جزاك الله خيرا حبيبتي

    • @user-sanaazebdeh
      @user-sanaazebdeh 3 ปีที่แล้ว

      @@NaDa-eo8jl واياكم ربنا يقدر لك الخير

  • @user-jw4hn9hg1y
    @user-jw4hn9hg1y 3 ปีที่แล้ว

    حذفت الخبز وبدلته بخبز الذرة مانحفت 🥴

    • @user-lr8wc7wd9e
      @user-lr8wc7wd9e 3 ปีที่แล้ว +3

      الذره َمعدله وراثيا. تاكدي من مصادرها

    • @user-sanaazebdeh
      @user-sanaazebdeh 3 ปีที่แล้ว

      مش مهم تحذفي الخبز فقط
      المهم تاخذي سعراتك المناسبة
      الذرة لا يقل خطر عن القمح
      جدي لك بديل مناسب افضل

    • @user-vr6cq5jf7e
      @user-vr6cq5jf7e 3 ปีที่แล้ว

      @@user-sanaazebdeh
      ما الذي تفعله السعرات الزيادة وكيف نكتسبها اصلا.. وكيف قياسها او تقديرها

    • @user-sanaazebdeh
      @user-sanaazebdeh 3 ปีที่แล้ว +1

      @@user-vr6cq5jf7e
      اي شيء زيادة عن متطلبات الجسم من الاكل تكون سعرات زيادة تسبب السمنة
      الاكل الصحي المعتدل الي حد الشبع المعتدل والاكل المتوازن يقضي على السمنة
      ما عمري حسبت سعرات هذه طريقتي اللي فيها تخلصت من السمنة مع الرياضة والصوم المتقطع
      اذا حابب طريقة في حساب السعرات عندي رابط فيديو ممكن انزل له لك

    • @user-vr6cq5jf7e
      @user-vr6cq5jf7e 3 ปีที่แล้ว

      @@user-sanaazebdeh
      طيب شكرا نزليه لطفا

  • @ridaraidan9094
    @ridaraidan9094 3 ปีที่แล้ว

    أختي العزيزة وانا اتابع الحلقة قلتي إنك متحسسة من أشياء وعندك ألم في الرأس أتمنى ان تقبلي مني هذه المعلومة بأن فئة الدم لها تأسير كبير من الطعام. فأنا عالجت نفسي وأتبعت نظام غذائي حسب فئة دمي والحمدلله. فلو تفضلتي وقلتي لي ما هي عندك وسأقول لك ما الذي يسبب لك ألم في الألم.ودمتي

  • @salawmu6484
    @salawmu6484 3 ปีที่แล้ว

    بغش وبرقع😂😂😂😂