Про гнев. Ответы на вопросы.

У меня есть вопрос. Расскажите про работу с гневом. Вот с тем, что вы назвали как-то базальтным) у меня он копился много лет (мне 30) . Теперь каждый раз, когда я пытаюсь его выпускать по чуть-чуть, он вырывается со страшной силой и после этого в других ситуациях я тоже реагирую острее. Я писала очень много писем отцу и вообще всем, я занимаюсь йогой, я начала медитировать. Но тот самый корневой гнев остался таким же сильным, как и был все эти годы. Что делать? Принять его и уже повесить дома грушу, да?)
Пишите ваши вопросы в комментариях, мы постараемся на них ответить.
Запись на индивидуальную консультацию через телеграм
Сергей Змитрович t.me/zmitrovic...
Андрей Мирошниченко t.me/androlen
Наша группа в телеграме t.me/psycholog...