【十分鐘心理學】不開心直說就是「做自己」？覺察情緒跟表達情緒，其實是兩回事

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 17 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 52

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
從現在開始接納自己，獲得自由！ - 鄧惠文 專訪 周慕姿 諮商心理師 -【心事有人知】2024012640:14從現在開始接納自己，獲得自由！ - 鄧惠文 專訪 周慕姿 諮商心理師 -【心事有人知】20240126
從現在開始接納自己，獲得自由！ - 鄧惠文 專訪 周慕姿 諮商心理師 -【心事有人知】20240126鄧惠文-心事有人知
มุมมอง 90K
你是否被情緒勒索了? | 周 慕姿 | TEDxRende18:23你是否被情緒勒索了? | 周 慕姿 | TEDxRende
你是否被情緒勒索了? | 周 慕姿 | TEDxRendeTEDx Talks
มุมมอง 311K
別人失控，你不必起舞　心理師教你避免從甜蜜走向虐愛，掌握六大心理失控感【獨立評論_闖天下Podcast】43:58別人失控，你不必起舞　心理師教你避免從甜蜜走向虐愛，掌握六大心理失控感【獨立評論_闖天下Podcast】
別人失控，你不必起舞　心理師教你避免從甜蜜走向虐愛，掌握六大心理失控感【獨立評論_闖天下Podcast】天下雜誌 video
มุมมอง 1.1M
🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuff00:42🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuff
🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuffThat Little Puff
มุมมอง 21M
Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱00:13Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱
Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱Giggle Jiggle Turkish
มุมมอง 2.4M
แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรก01:00แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรก
แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรกHaGate Studio
มุมมอง 1.1M
ไฮไลท์ ฟุตบอล ASEAN MITSUBISHI ELECTRIC CUP 2024 : สิงคโปร์ พบ ไทย09:54ไฮไลท์ ฟุตบอล ASEAN MITSUBISHI ELECTRIC CUP 2024 : สิงคโปร์ พบ ไทย
ไฮไลท์ ฟุตบอล ASEAN MITSUBISHI ELECTRIC CUP 2024 : สิงคโปร์ พบ ไทยTrueVisionsOfficial
มุมมอง 1.2M
擁抱你內在的小孩：兒時創傷與自我批判 x 書籍推薦｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #自我覺察 #情緒 #內在小孩39:34擁抱你內在的小孩：兒時創傷與自我批判 x 書籍推薦｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #自我覺察 #情緒 #內在小孩
擁抱你內在的小孩：兒時創傷與自我批判 x 書籍推薦｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #自我覺察 #情緒 #內在小孩Sherry's Notes 雪力的心理學筆記
มุมมอง 445K
停下來！你已經過度努力了諮商心理師教你如何自救 Ft.周慕姿｜疑難雜症小賣所 EP1016:45停下來！你已經過度努力了諮商心理師教你如何自救 Ft.周慕姿｜疑難雜症小賣所 EP10
停下來！你已經過度努力了諮商心理師教你如何自救 Ft.周慕姿｜疑難雜症小賣所 EP10知識迷航 SAT. KNOWLEDGE SHOW
มุมมอง 180K
「羞辱創傷」存在你我心中 - 鄧惠文 專訪 周慕姿 心理師 -【心事有人知】2022061042:59「羞辱創傷」存在你我心中 - 鄧惠文 專訪 周慕姿 心理師 -【心事有人知】20220610
「羞辱創傷」存在你我心中 - 鄧惠文 專訪 周慕姿 心理師 -【心事有人知】20220610鄧惠文-心事有人知
มุมมอง 50K
人性灰色地帶：我們有沒有審判罪惡的資格？ft. 周慕姿 ｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #犯罪心理學 #周慕姿 #心理學25:30人性灰色地帶：我們有沒有審判罪惡的資格？ft. 周慕姿 ｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #犯罪心理學 #周慕姿 #心理學
人性灰色地帶：我們有沒有審判罪惡的資格？ft. 周慕姿 ｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #犯罪心理學 #周慕姿 #心理學Sherry's Notes 雪力的心理學筆記
มุมมอง 31K
EP521 邏輯清晰的人比較不容易焦慮？區分「事實」與「觀點」，八成的 #情緒內耗 都能迎刃而解！｜大人的Small Talk41:13EP521 邏輯清晰的人比較不容易焦慮？區分「事實」與「觀點」，八成的 #情緒內耗 都能迎刃而解！｜大人的Small Talk
EP521 邏輯清晰的人比較不容易焦慮？區分「事實」與「觀點」，八成的 #情緒內耗 都能迎刃而解！｜大人的Small Talk大人學
มุมมอง 115K
【如何不把別人的問題當成自己的問題】專訪 心曦心理諮商所 周慕姿心理師｜媒事來哈啦 2023.08.2836:06【如何不把別人的問題當成自己的問題】專訪 心曦心理諮商所 周慕姿心理師｜媒事來哈啦 2023.08.28
【如何不把別人的問題當成自己的問題】專訪 心曦心理諮商所 周慕姿心理師｜媒事來哈啦 2023.08.28中廣流行網 i like radio
มุมมอง 10K
心理師周慕姿：媽媽雖然怕我不夠努力 但她從不否定我（上集） | 空中小客廳41:32心理師周慕姿：媽媽雖然怕我不夠努力 但她從不否定我（上集） | 空中小客廳
心理師周慕姿：媽媽雖然怕我不夠努力 但她從不否定我（上集） | 空中小客廳中央社
มุมมอง 3.3K
總是好焦慮，到底要如何擺脫情緒消耗？ - 鄧惠文 專訪 蘇絢慧 諮商心理師 璞成健康心理學堂創辦人 -【心事有人知】2024022838:47總是好焦慮，到底要如何擺脫情緒消耗？ - 鄧惠文 專訪 蘇絢慧 諮商心理師 璞成健康心理學堂創辦人 -【心事有人知】20240228
總是好焦慮，到底要如何擺脫情緒消耗？ - 鄧惠文 專訪 蘇絢慧 諮商心理師 璞成健康心理學堂創辦人 -【心事有人知】20240228鄧惠文-心事有人知
มุมมอง 98K
什麼原因讓你不談戀愛了？｜《什麼樣的愛值得勇敢一次》｜文森說書15:28什麼原因讓你不談戀愛了？｜《什麼樣的愛值得勇敢一次》｜文森說書
什麼原因讓你不談戀愛了？｜《什麼樣的愛值得勇敢一次》｜文森說書文森說書
มุมมอง 185K
#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราช21:52#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราช
#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราชVOICE TV
มุมมอง 119K
แมนยู Corner : คุยหลังเกม แมนฯซิตี้ 1-2 แมนฯยู ชัยชนะมาจากอโมริมกล้าตัด แรชฟอร์ด , การ์นาโช33:22แมนยู Corner : คุยหลังเกม แมนฯซิตี้ 1-2 แมนฯยู ชัยชนะมาจากอโมริมกล้าตัด แรชฟอร์ด , การ์นาโช
แมนยู Corner : คุยหลังเกม แมนฯซิตี้ 1-2 แมนฯยู ชัยชนะมาจากอโมริมกล้าตัด แรชฟอร์ด , การ์นาโชFluke Family
มุมมอง 274K
HIGHLIGHTS : Singapore 2-4 Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.2410:41HIGHLIGHTS : Singapore 2-4 Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24
HIGHLIGHTS : Singapore 2-4 Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24BG SPORTS
มุมมอง 953K
Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 25675:32:25Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567
Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567เรื่องเล่าข่าวร้อน
มุมมอง 347K
คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )1:12:27คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )
คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )Ananped
มุมมอง 1.2M
Live!🔴 สิงคโปร์ VS ทีมชาติไทย เชียร์สดฟุตบอลฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 20244:08:46Live!🔴 สิงคโปร์ VS ทีมชาติไทย เชียร์สดฟุตบอลฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024
Live!🔴 สิงคโปร์ VS ทีมชาติไทย เชียร์สดฟุตบอลฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024Thairath Sport
มุมมอง 555K
🔴LIVE โหนกระแส ศึกชิงมรดก 500 ล้าน ทายาทฟ้องเด็กรับใช้ปลอมลายเซ็น2:13:31🔴LIVE โหนกระแส ศึกชิงมรดก 500 ล้าน ทายาทฟ้องเด็กรับใช้ปลอมลายเซ็น
🔴LIVE โหนกระแส ศึกชิงมรดก 500 ล้าน ทายาทฟ้องเด็กรับใช้ปลอมลายเซ็นโหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 960K
Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 202410:01Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 2024
Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 2024Volleyball World
มุมมอง 184K