子彈思考整理術：子彈筆記如何釐清超載思緒？

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「我們無法創造美麗的日出，但可以創造看日出的體驗。」─瑞德‧卡洛
做出好的決定很難，但為什麼會很難？子彈筆記系統原創設計人、《子彈思考整理術》作者瑞德‧卡洛從小患有注意力缺失，無法同時專注在太多事情上。20年來，他不斷試驗、除錯，終於發展出如今幫助數百萬人改善生活的子彈筆記系統。
透過子彈筆記、並搭配每日反思思考，幫助你從忙亂分心的生活，轉變成有意識、能專注的生活：
第一、 用心理盤點清單清整你的思緒，刪掉不重要的事
第二、 設計，創造小行動方案，找方法追求你有興趣的事
第三、 持續，每天更新自己的心理盤點清單
思緒歸位，就能看清優先順序，設定可行目標，不斷往前進步。
關於本書：
《#子彈思考整理術》
釐清超載思緒，化想法為行動，
專注最重要的事，設計你想要的人生
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[@user-zj1ji4rb3t]

思想、行動上的斷舍離

[@shaho_channel]

我以為這樣是正常人的思考模式
問題在於現實的社會把人們的思考侷限住了！

[@judychang1432]

Thank you for sharing such a great speech!

[@xaviyang3019]

就算把幾近無意識、反射性的念頭加起來，人一天的想法哪有到50萬那麼多…? 但是沒目標的人生真的太慘了，我認為一個真正窮得精光的人是生活沒目的、失去感受生活的人……不過目前我還感受不到這個筆記術的魅力，可能是因為我需要的已經不僅僅是取捨，而是繁複的步驟讓我多少產生拖延心理

[@aaron99555]

XAVI Yang 簽在ㄦ

[@KolasKisa]

也許你需要的是改變的動力
推薦看看艾爾文的YT會有不錯得心得喔!!!
th-cam.com/video/l0YR4qfrNWc/w-d-xo.html

[@ryanchiang9026]

口誤吧，書裡是寫5-7萬
bullet journal算是很直觀的紀錄工具了吧
只是平常沒有筆記習慣的話，可能會不太能馬上適應

[@gkgkyy3]

你沒有隨手筆記的習慣就不可能適應這種...

[@favorlove]

你可以不需要用到筆記就管理好生活，是很多人羨慕的。
需要用到筆記，也願意花時間去學習筆記的，就是因為做筆記幫我們賺回更多的時間，釋放大腦亂七八糟的壓力。

[@hygge-lagom-chill]

我很忙但從未想過為什麼

[@user-pm9pv6mr3p]

❤

[@winkeyceo]

演講者在一片木板前一直在兜圈子，看得快昏了，好像倉鼠一樣。一句話沒說完從右邊晃到左邊，晃來晃去，後來我只好把人像遮住，只看字幕，才能勉強把影片看完。

[@junp2820]

他有 ADHD，不這樣做不行
多體諒一下他們