Ella Junnilla vastaa "juoko korkeushyppääjät paljon maitoa" ja muihin tärkeisiin kysymyksiin
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 ก.ค. 2024
- Ella Junnila
ellahj_1?h...
Kiinnostaako voiman kehittäminen?
Lähde mukaan valmennukseen!
www.valmennuskeskuspauna.fi/
Seuraa SOME:ssa
► Jesse Eats: bit.ly/38tCCTy
► Pauna TH-cam! bit.ly/3eQUr3p
► Twitch: bit.ly/2QfduLW
► Facebook: bit.ly/2SL24xb
► Instagram: bit.ly/2XEtXLL
►Musiikki
MJ Snow - 80s Sunglasses
bit.ly/2LzmHua
"Larecate"
TH-cam bit.ly/2rmWbcg
SoundCloud bit.ly/2G04aWU
Instagram - bit.ly/2RLcoEq
00:00 Intro
01:43 Lempinakki
01:55 Minkä kokoinen hauis?
02:32 Erikoisia keksittymistapoja?
03:43 Mikä erottaa maailman luokan hyppääjän?
05:15 Millä fiiliksillä olympialaisiin?
06:28 Suorituspaineet olympialaisissa?
07:30 Miksi juuri penkki sopii korkeushyppyyn? Paljon penkki? Miksi penkki ja korkeus hyppy korrelloi niin selkeästi?
09:19 Loikkatulokset ym.?
11:30 Vauhditon korkeus?
12:05 Porsaan kasslerin kypsennys?
12:12 Maitoa ja sokeria palautumiseen?
13:00 Juoko korkeushyppääjät paljon maitoa?
13:20 Piikkarin ja lenkkarin ero?
14:50 Jalkojen voimaerot ja niiden huomioiminen?
15:45 Miten Jesse suoriutui treenistä?
16:15 Tuleeko parhaat hypyt ajattelematta/luonnostaan?
17:20 Ruokavalion ja makrojakauman seuranta?
19:05 Käytätkö lisäravinteita?
20:00 Epäonnistumisen käsittely kilpailussa?
21:00 Kuinka kilpailuhenkinen olet? - บันเทิง
Voi Jessen hyödytön massa 😅.
Miten joku voi olla noin suloinen kuin Ella.
Näitä lisää urheilijoiden kanssa!⭐️🙏
Vilma Murto?
Ella kyl nii karismaattinen kaikessa aurinkoisuudessaan! x) Toiv sais hienoja onnistumisia hyppyurallaan.
Tää on kyllä paras sarja youtubessa. Lisää kiitos! :D
Ella
Moi Jesse! Olis hienoa saada samanlainen video vielä jonkun ratajuoksijan tahi muuten kestävyysjuoksijasta.
Topi Raitanen tai Saga Vanninen
Ella menee sen kahden metrin yli kyllä…ei ehkä nyt Tokiossa, mutta myöhemmin sitten 🤗
mää tarvin maitosokeri palautusjuoman sekotussuhteen!
"Juokseminen ihan juoksemisen näköstä":DDDD
Voihan Maito 😅
Jesse ja ralliautoilu? Myös esim kilpa-ammunta taikka jousiammunta olisi kova, miksei myös erilaiset kamppailulajit.
millo jesse oikeen syö ton
Milloin Jesse haastattelet joko yksin tai Setämiesten kanssa heinolalaista superraskaan sarjan painonnostolegendaa Jouko Leppää?
Itse ajat sitten jäähallin salilla ihmettelin isoa vanhaa miestä, jolla suomi- putkikassi ja verkkarit. Myöhemmin selvisi, että herra käynyt kolmet olympialaiset yms kisoja Suomea edustaen 😄
Miksi korkeushypyssä on hypättävä yhdellä jalalla?
Koska muuten hyppy hylätään hehe
@@jere.nurkka 😄
Mutta ihan vakavasti, ni miks helvetissä 😄
@@tissitopi Jaa a hyvä kysymys rupesin itsekkin tätä nyt googlettaa ja mitään järkevää selitystä ei löytynyt pelkästään spekulaatioita.
@@jere.nurkka Joku legenda oli että ennen ekoja olympialaisia 1896 voimistelijat ois hypännyt kahella jalalla korkeemmalta ku korkeushyppääjät yhdellä jalalla, ni sääntö ois tullu sen takia
Ihan mielenkiinnosta kysyn, että koetko ketteryydestä ja nopeudesta olevan hyötyä vahvamies skaboissa, vai pärjääkö siellä pelkästään raalla lihaksella?
Maksivoima on tärkein ominaisuus, ja nimenomaan lajivoima, eli "raa'alla" voimalla ei pärjää. Jos ei ole lajivoimaa, niin ei lajissa paino liiku mihinkään. Mutta lajille ominainen ketteryys/nopeus on sellaista mitä tulisi harjoitella. Pitää kuitenkin miettiä miten sitä treenataan, eli ei voi vain silmittömästi kopioida hienon näköisiä ketteryysharjoitteita, ja ajatella että ne jotenkin siirtyisi voimamieslajiin.
@ totta. yleisestihän painonnostossa tms. voimalla pääsee alkuun, mutta tekniikka pitää hioa kuntoon tulosten maksimoimiseksi. Lähinnä tosin hain kommentillani vaan ssitä, että pitäisikö vahvamies olla myös esim. juoksua tai vastaavaa mukana, mikä on vaikeeta ton kokoisilel kavereille
@@kunnnkku5537 lajeissa toki jonkun verran juostaan painojen kanssa, mutta hyvin harva mitään ihan juoksutreeniä tekee, koska se on mekaniikaltaan jo aivan erilaista verrattuna painojen kanssa liikkumiseen. On siis paljon parempia tapoja tulla nopeaksi vahvamieslajeissa kuin juokseminen. Monesti kuitenki näkee että harjoitellaan aivan liian isoilla kuormilla eikä ollenkaan kevyemmällä kuormilla nopeaa jalkatyöskentelyä.
Koska hot wings videoo?
Saitko naisen tarjoon sulle suolapiirakan haastattelun jälkeen?
Eka
Superfiksun oloinen nuori nainen.