¡Reto de 10 días para tener una cintura pequeña y glúteos redondos!

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  • เผยแพร่เมื่อ 30 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 10

  • @centrodechicas
    @centrodechicas  18 วันที่ผ่านมา

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    • @florjara9224
      @florjara9224 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Muchas gracias, su trabajo excelente mi progreso mejor cada día 💪💯👍

  • @milagrosgonzalez6103
    @milagrosgonzalez6103 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Me encantó

  • @nr1723
    @nr1723 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Какой надо иметь рост, чтобы были такие складки на животе при 60 кг😊🤗.

  • @irisrodriguez2643
    @irisrodriguez2643 9 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Es gratis la aplicaciòn?

  • @giraldilladiaz
    @giraldilladiaz 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา +2

    Que estatura hay que tener para pesar 48Kg con esa musculatura???😅 Yo mido 1M.68cm con 48kg quedaría en el puro hueso😂

    • @silviataborda8795
      @silviataborda8795 10 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

      No te basesen el peso, yo mido 1.70, peso 55k y es todo masa muscular

    • @silviataborda8795
      @silviataborda8795 10 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

      Podés pesar 48k y quetodo sea musculo, no confundas pesar poco con estar piel y huesos

  • @aliciacabrera7917
    @aliciacabrera7917 10 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    cómo 48 kilos. sí no somos asiáticas. además la estatura también cuenta
    no exageren porque la bulimia y la anorexia no han pasado de moda

    • @silviataborda8795
      @silviataborda8795 10 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      No confundas el peso con la delgadez o desnutrición. Podés tener 48k de puro músculo, ser sana y fuerte mas allá de si luces delgada o no
      Consume proteína, bebe solo agua y haz ejercicios moderados a diario, y ganarás masa muscular; recuerda que el músculo pesa pero no tiene gran volumen, en cambio la grasa es la que aumenta tu apariencia física, pero no es conveniente ni saludable