Как помочь себе при выгорании, усталости, истощении. 7 причин выгорания

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 12 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 8

  • @ПолинаОвсеенко
    @ПолинаОвсеенко 13 วันที่ผ่านมา

    Отлично,спасибо.Мне помогло,я все поняла.Я долгое время работаю большую часть времени,и у меня не остаётся времени на личное.Работа,работа,работа.Причем каждый день одно и то же.Я очень устала,слов нет.Ваш ролик помог разобраться,что к чему.

    • @anastasia_sibgatulina
      @anastasia_sibgatulina  13 วันที่ผ่านมา

      @@ПолинаОвсеенко рада, что вам было полезно☺️ берегите себя.

  • @ПётрПавлов-з1о
    @ПётрПавлов-з1о 2 วันที่ผ่านมา

    Хороший канал, но как то мало просмотров и лайков

    • @anastasia_sibgatulina
      @anastasia_sibgatulina  2 วันที่ผ่านมา +1

      Спасибо :) совсем недавно начала вести канал, все впереди :)

  • @VectorPrime-f4z
    @VectorPrime-f4z 11 วันที่ผ่านมา

    А за всеми этими причинами может стоять страх будущего , назовём его так !? Или , например , полное неверие в свои силы , которое смогло развить страх безсилия - тоже назовём так , условно . 🤔

    • @anastasia_sibgatulina
      @anastasia_sibgatulina  11 วันที่ผ่านมา

      @@VectorPrime-f4z конечно, каждая индивидуальная история может развернуться по-своему. Вариантов может быть много разных, важно целиком рассматривать историю. И страх будущего может быть, и мысли об этом могут вызывать тревогу, которая очень истощает. А страх может быть из-за неверия в себя. О неверие, в свою очередь, тоже где-то берет начало. Поэтому из такой точки можно так многое увидеть и узнать о человеке.

  • @Весна-в1ъ
    @Весна-в1ъ 5 วันที่ผ่านมา

    Безденежье одна причина.

    • @anastasia_sibgatulina
      @anastasia_sibgatulina  2 วันที่ผ่านมา

      Согласна, что это может быть одной из причин, причем весомых