Wie du Traumata und ererbte Wunden heilen kannst - Interview Special mit Dr. Katharina Drexler
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- เผยแพร่เมื่อ 22 ก.พ. 2021
- Vielleicht hast du selbst oder auch bei Menschen in deinem Umfeld schon mal erlebt, wie plötzliche Gefühle hochkommen, die sich aber irgendwie fremd anfühlen. Gefühle, die nicht die eigenen zu sein scheinen, aber die auf eine gewisse Art übernommen oder sogar ererbt wurden.
Genau darüber spreche ich mit meinem heutigen Interviewgast Dr. Katharina Drexler. Bereits im Medizinstudium entdeckte Katharina ihr Interesse für Psychosomatik. Sie sagt selbst, dass sie es schon immer absurd fand, Körper und Seele voneinander getrennt zu betrachten.
Deshalb liegt ihr Fokus heute auf Traumatherapie und ererbten Wunden, um traumatische Belastungsstörungen aufzulösen und zu heilen, worüber sie auch bereits zwei Bücher geschrieben hat. Im Interview sprechen wir darüber, was ein Trauma ist und wie wir damit umgehen können. Katharina spricht auch darüber, warum mit Traumata anders umgegangen werden muss und wie wir auch belastende Erlebnisse von unseren Vorfahren ererben können.
Dieses Interview hat mich total fasziniert und auch bewegt, daher wünsche ich dir viel Freude beim Anhören.
Im Gespräch mit Dr. Katharina Drexler erfährst du:
✨ was ein Trauma ist und wie man es auflösen kann,
✨ woran wir erkennen, dass da noch ein belastendes Erlebnis geheilt werden möchte,
✨ warum wir auch belastende Erlebnisse von unseren Vorfahren übernehmen und ererben können,
✨ wie wir eigene von ererbten Traumata voneinander unterscheiden können und
✨ was EMDR ist und wie es funktioniert.
Ich hoffe sehr, dass dich diese Folge inspiriert und du dir dadurch vielleicht erlaubst zu schauen, was noch geheilt werden möchte.
Was war deine größte Erkenntnis?
Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auf Instagram @lauramalinaseiler oder auf dem Blog.
Links zur Folge:
Buch “Ererbte Wunden heilen: Therapie der transgenerationalen Traumatisierung (Leben lernen)”: amzn.to/3qNnLwD
Buch “Ererbte Wunden erkennen: Wie Traumata der Eltern und Großeltern unser Leben prägen”: amzn.to/3aNU3BX
Website Dr. med. Katharina Drexler: www.katharina-drexler.de/
Psychotherapie im Mausmodell: www.thieme-connect.com/produc...
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Rock on & Namasté
Deine Laura
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In der Ergänzung zu dem Thema empfehle ich sehr sich mit Übungen zur Selbstregulation - aus der Polyvagaltheorie zu beschäftigen . Diese verhelfen den Körper in einen „sicheren“/beruhigteren/ Zustand zu kommen , wenn Wunden getriggert werden oder innere Unruhe besteht .
ich schaue (erst) heute das wundervolle interview. aber scheint dann für mich jetzt der richtige zeitpunkt zu sein. ich finde Dr. Katharina Drexler sehr sympatisch. ich glaube ich habe eigene traumata, aber auch traumata von meinem vater übernommen. ich würde es nicht ausschliessen, , dass ich hier inkarniert bin, um meinem vater zu helfen.... aber dies war nun wirklich keine einfache aufgabe........ich habe sehr darunter gelitten. diese last zu tragen war / ist sehr schwer für mich. aber ich bin zuversichtlich, dass alles seinen guten weg geht.
Super spannendes Interview, welches mich richtig berührt hat. Traumata zu erkennen und aufzulösen ist der Schlüssel für ein erfülltes Leben. Den Punkt mit dem träumen fand ich auch ganz spannend. Träume sind wahre Wegweiser. Danke liebe Laura fürs Teilen❤️ Ich hoffe sehr dass es einen 2. Teil gibt.
Tolles Thema und es ist auch wichtig , oder ein Hinweis , dass zb Menschen mit Trauma auch mit bestimmten Techniken der Entspannung /auch Meditation evtl diese als unangenehm finden /diese nicht funktionieren und auch wichtig zu verstehen warum . Das wird meiner fachlichen Ansicht nach manchmal vernachlässigt , was Patienten unnötig an sich zweifeln lässt ohne Erklärung hierfür zu bekommen. Danke für Deine Arbeit !
Nachdem ich einen Vergleich hatte zu Zeiten, in denen ich mir meiner Träume bewusst war und Zeiten, wo es nicht der Fall war, hab ich gemerkt, um wieviel ganzer, somit auch heiler ich mich fühle, wenn ich träume und es dann auch weiß 🥰vielen Dank für diese bestätigende Aussage zu Träumen🙏
Korrigiert:sooo langer Voraustext nervt mich
So schön die beiden zusammen, man merkt, dass sie ein gutes Draht zueinander haben.
Ich träume häufig von Krieg und Bombenanschlägen, auch bin ich einmal im Traum wegen einer Atombombe gestorben. Meine Eltern haben aber nie Krieg erlebt und auch meine Großeltern kamen erst nach dem zweiten Weltkrieg zur Welt. Kann man so etwas auch über mehrere Generationen "erben"? Oder ist es wahrscheinlicher dass Krieg und Bomben nur sinnbildlich für ein Trauma aus meinem Leben stehen?
Danke danke
Tolles, tiefes und bewegendes Interview. Ich nehme viel daraus mit. Kommt genau zur richtigen Zeit für mich. DANKE!
Vielen Dank für den tollen Beitrag. Habe ein Trauma, das mich schon lange blockiert aber noch nie so gesehen wurde. Das Interview mit der äußerst sympathischen Ärztin schenkt mir die Hoffnung, dass es doch geheilt werden kann.
Wow. 2 wundervolle, beeindruckende Frauen, die der Welt so unheimlich viel zu geben haben. Ich danke euch vielmals für dieses wundervolle, heilbringende Interview. Da waren viele Erkenntnisse für mich dabei. Herzlichen Dank! <3
Liebe Laura, herzlich lieben Dank für Deine Inspirationen und die wichtigen Themen, die Du uns vorstellst und uns teilhaben lässt. Wie wunderbar Dein Wirken. ✨🧘♀️✨💕 Herzensgrüsse 💕💫💕
EMDR stimuliert bestimmte Bereiche abwechselnd in der rechten und linken Gehirnhälfte. Diese sogenannte bilaterale Stimulation des Gehirns kann man wie hier beschrieben mit den Augenbewegungen erzeugen (man folgt den Fingern), es geht aber auch mit Kopfhörern durch bilaterale EMDR-Musik, die man auch hier bei TH-cam finden kann. Darüberhinaus gibt es das Tapping, man tippt sich selbst abwechselnd rechts und links auf die Schultern oder Beine. Außerdem findet man auch die Möglichkeit des Einsatzes der EMDR-Brille oder auch eine Art Buzzer/Elektroden, die man je in einer Hand hält und die abwechselnd vibrieren und auch eine entsprechende Augenbewegung auslösen können.
Vielen vielen Dank für dieses Interview! Es hat mich tatsächlich auf eine ganz heiße Spur gebracht, was eines meiner größten Themen angeht.
Einen schönen guten morgen Laura und Frau Dr. Drexel! Die "blaue Stunde" in der Früh ist in der letzten Zeit ja besonders intensiv und unterstützt mich hinsichtlich dem Vertrauen gegenüber meinem Traumata. 🙂
Vielen lieben Dank für dieses Interview was mich sehr berührt hat und mir nochmal sehr viel klarer gemacht hat, mit was ich mich selbst schon längere Zeit beschäftige. Es braucht einfach immer wieder unterschiedliche Wegweiser, um sich selbst auf den Grund gehen zu können. Ich bin dadurch nochmal sehr ins innere Mitgefühl mit mir gekommen und auch der ererbten Wunden sind mir sehr nahe gegangen. Zwei Tolle Power Frauen mit so viel Empathie und Freude zuhören zu dürfen ist ein Geschenk :-) Danke für das Teilen
richtig gut!ein herzliches Danke,an diesen Beitrag!🙏💐genau zur richtigen Zeit!🌺
Vielen Dank, ein tolles Interview!
Danke für dieses tolle Interview ❤️