Bonjour Coralie, Je vous suis "en silence" depuis pas mal de temps et apprécie beaucoup la façon dont vous abordez les problèmes de digestion sous tous ses aspects. J'ai appris à me soigner et suis heureuse de compléter certaines choses que je croyais acquises. On apprend à tout âge, c'est formidable ! Grand merci à vous ! 🙏
Bonjour Anne, merci beaucoup pour votre message (moi-même) j'écoute d'autres chaines TH-cam et je ne laisse pas toujours des commentaires ^^ donc merci beaucoup et je suis contente que ma chaine TH-cam vous plaise. Prenez bien soin de vous, Bien à vous Coralie
Bonjour Coralie, Merci pour ces contenus. Effectivement, depuis que je petit déjeune salé, je n'ai plus de coup de pompe et je tiens jusqu'à 13h en déjeunant a 8h. Pour ma part, je prend un thé vert a la menthe ou un chaï latte et varie entre 1 oeuf au plat avec une tranche de pain de petit épeautre et un morceau de chèvre ou comté ou un 1/2 avocat avec une tranche de truite fumée sur du pain avec de l'huile de sésame grillée ou encore si j'ai envie de sucre, du beurre d'oléagineux ou beurre 1/2 sel 😋
Bonjour Coralie ! je vous ai découverte un peu par hazard il y a quelques jours seulement. Depuis j’ai déjà visionné plusieurs de vos interventions. J’ai des problèmes de ballonnements et ne comprenais pas pourquoi. Je fais très attention à ce que je consomme...et me suis rendue compte qu’en fait je consomme parfois mal. Vos vidéos sont claires et instructives. Bravo à vous et à celles et ceux qui témoignent de leurs expériences. Je vous écris du Sri Lanka, vous avez cité ce pays dans l’une de vos interventions. Merci à vous
On se perd vraiment car chacun à ses propres conseils ! J’ai tjrs entendu dire que le pain blanc était mauvais pour les personnes atteintes d’intestin irritable or vous préférez celui-ci à tous les autres ! De plus, le sucre blanc est , d’après bons nombres de gens, à bannir de l’alimentation .., On nous bassine les oreilles en nous indiquant qu’il faut manger des fruits , or, il ne faut pas les manger le matin, ni en en-cas avant le repas du midi ni en fin de repas ... on les mange quand alors ?! Il devient de plus en plus difficile d’avoir un avis tranché quant à une bonne alimentation tellement les avis sont multiples et souvent contradictoires ! Merci, malgré tout, pour votre vidéo faite avec bcp de conviction et de sincérité
Bonjour Sandrine, oui tout à fait, c'est pourquoi je parle de l'observation des faits car quand on agit sur les piliers de santé on supprime les causes de nos problèmes. Le pain blanc est vu comme nocif à cause de sa teneur en sucre ( il fait monter plus la glycémie que un pain avec des fibres sauf il est mélangé avec le bol alimentaire légumes, protéines etc...). mais en terme de digestion quand on a de la colopathie on va justement baisser les fibres donc le pain blanc sera plus adapté que un pain complet ou avec plein de fibres. J'espère avoir répondu à vos questions. Vous avez également la vidéo sur les fruits qui vous apportera vos réponses th-cam.com/video/zUOuzg9Nfuc/w-d-xo.html
bonjour, je me permet de rajouter que le pain blanc d aujourd hui n arien a faire sur nos tables !! il n'a rien de nutritionnel colopathie ou non au même titre que le sucre blanc, tous ces produits sont denaturés, raffinés et chimiquement en plus !! je suis bien d accord avec vous on entend tout et son contraire et chacun y va de sa verite. Je suis nutritionniste depuis 20 ans et j'entends de tout. aIl faut individualiser; nous sommes tous differents et le conseils de l un de sera pas bon pour l'autre... Si vous souhaitez de l'aide voici mon adresse fontainebiomonde@gmail.com.
@@CoralieBeguin Bonjour, je ne suis pas d accord avec vos propos concernant le pain blanc, en effet il 'serait' mieux pour les colopathies parce qu'il est pauvre en fibre, mais ça reste un aliment sans aucun intérêt, et mieux vaut s en passer que manger de l'amidon trafiqué !
Hé Oui à chaque moment son alimentation le fruit c'est pour le goûter... le pain blanc le pain traditionnel n'est pas si mauvais que cela mais pareil uniquement' le matin... c'est devenu vraiment une guerre guerre entre naturopathe la preuve il y en a meme qui fait de la pub Lol
En effet Sandrine, on s'y perd car nous permettons aux autres de nous dicter ce qui est bon pour soi;c'est pour cela qu'il faut être à l'écoute de son corps.Chaque corps a ses propres besoins. Il n'y a pas une solution qui est mauvaise.... seulement ce qui te fait pas du bien est mauvais. Les pistes de solutions proposées par les spécialistes sont des suggestions, des informations, des expériences vécues entendues ; nous les ecoutons...nous les essayons et jugeons si c'est bon pour nous par l'expérience. Il y a des personnes que ça leur fait aucun effets le gluten fibreux ou non fibreux et sont bien dans ce régime et d'autres ne le tolèrent pas....tu es ton propre patient.....autour de toi sont des ressources pour te réaliser pleinement....prend l'outil qui est nécessaire pour ton bien être.
Merci, pour cette vidéo bienveillante Coralie! Il est clair que cette maladie est un bouffe vie sidéral! Dès que je mange un peu riche je passe mes nuits à cauchemarder et suis complétement en nage... c'est infernal! Avoir des repas digne d'une maison de retraite à 38 ans ça craint! Personnellement, concernant le petit déj et le fait d'avoir une grosse fragilité au niveau digestif , je peux vous assurer qu'on a pas vraiment envie de manger d'oeuf ou encore moins de sentir l'odeur d’œufs quand on est à jeun le matin.
Merci pour vos vidéos. Cela fait 2 ans que j'en parle à mon médecin et plusieurs hospitalisation. Les médecins ne m'ont jamais cru. Du coup j'ai arrêté d'en parler sinon me met d'office en HP
Comme je vous comprends ! Même situation et changé +leurs fois de généralité ! Des années à souffrir et m'entendre dire allez voir un psy ! Dès la rentrée je prends rvs auprès d'un gastro-entérologu CHU Bordeaux (en espérant un proche rvs ....) courage à vous c'est très dur à vivre
Bonjour Merci pour cette vidéo Simple et efficace Habitant le Maroc nous avons déjà ses habitudes alimentaires pour le petit dej - oeuf aux plat ou dur avec du cumin Galette de blé complet donc c'est ok Je voudrais savoir du coup quand recommanderiez vous les fruits à quelle moment de la journée
Bonjour. Merci pour vos conseils. Seulement j'ai été surpris de vous entendre dire que le pain avec de la farine blanche est mieux indiqué pour une meilleure digestion que le pain avec des fibres. Parce que jusqu'à lors je croyais le contraire d'autant plus que des médecins ont conseillé l'inverse.
Merci pour vos conseils et votre engagement, néanmoins il y a de quoi ne plus savoir qui écouter lorsque l'on entend chez les pros d'un côté qu' il faut éviter certaines associations d'aliments notamment féculents(pains) protéines(viandes) , et que d'un autre ces associations nous sont indiquées pour nous soigné dans le cas de colopathie, c'est déroutant, amicalement
Bonjour, oui je comprends très bien votre interrogation, je le vois très bien en consultations que beaucoup ont les mêmes interrogations que vous. Il n'y a pas une alimentation pour toute la planète mais une alimentation digeste, naturelle, diversifiée et individualisée. Il y a cependant des règles de bases à respecter. De plus, il est très important de s'observer car beaucoup prônent une alimentation sans prendre en compte l'impact du mental, du sommeil, le rythme de vie... J'espère avoir pu vous aider Coralie
Bonjour merci beaucoup pour cette vidéo, je me suis retrouvée dans votre exemple des personnes en manques d'apport protéiques. J'ai effectivement les symptômes cités. Je ne consomme pas de protéines végétales en revanche je consomme peu de viande. Je vais suivre vos conseils. Et éviter de consommer trop de fibres.
Bonjour et Merci car , je viens de trouver des reponses a plusieurs maux dont je souffres. Programme a recommender vivement a tout ceux qui ont des troubles disgestifs.
Bonsoir, j'ai l'impression que vous donnez des conseils surtout pour ceux qui ont un côlon irritable avec diarrhée uniquement mais il y a aussi ceux qui ne souffrent que de ballonnements permanents, incessants. Ils me gênent même la respiration souvent. Ça fait 6 ans que je la subis. Rien ne va et ça joue violemment sur mon mental. Je fais énormément d'efforts
@@gateauderiz4300 Oui, j'ai essayé le psyllium pendant 2 mois en 2019 mais effets positifs à court terme. J'ai découvert l'avoine en mars et ma vie a changé
Merci ! En effet ; j’ai changé l’heure de petit-déjeuner par l’avoine d’avec lait de soja et fruits en petite salade ( mais je mangeais déjà ainsi avant mais avec d’autres céréales ! Simplement j’ai changé l’heure à la place de 8h c’est 10 h ) . Et j’ai très difficile à digérer ? ( les céréales que je consommais avant était muesli : composé de fruits secs graines et avoine. J’ai arrêté les fruits secs trop sucrés mais je digérais tout ! Là, c’est trop « lourd » et digestion difficile alors que c’est plus léger pour les matins. Je ne comprends pas pourquoi vu que c’est moins de sucre . Est-ce que parce que je chauffe mon avoine le lait de soja ce digère mal ?( c’est aussi ce que je pense !? Je ne le faisais pas avant) . Mais je suis très ballonné depuis que j’ai juste changé mon style de « céréales » le matin et...que je les mange cuis / porridge ou avoine à 2h de différence ? Merci pour cette vidéo et je tenterai de ne plus chauffer mon porridge / avoine car je n’ai pas changé grand chose si ce n’est l’heure ? Merci
Bonjour. Merci pour votre vidéo. Beaucoup de choses sont dures à croire dans votre vidéo (mais je respecte votre partage) car depuis que j'ai arrêté le pain et les laitages (dont le fromage) depuis une semaine avec après chaque repas une gélule de charbon active et tisane de fenouil , j'ai commencé à diminuer en volume du ventre et je n'ai plus de flatulence fréquente. Je continue les fruits sans en abuser et cela suffit pour apporter des bons sucres vitaux au cerveau. De même, prendre du cru avant tout permet aux cellules blanches de ne pas se multiplier et donc ne pas fatiguer le corps car elles ne prennent pas le cru pour un élément étranger. Le gluten est à éviter car il nourrit des virus et encourage l'inflammation de l'intestin . Les fibres et sucres du pain blanc sont mauvaises pour moi car ils sont tout ce qu'il faut pour nourrir les bacteries, responsables des ballonnements. Et comme c'est composé de sucre, ça devient une drogue et ça appelle le sucre. Les œufs, il faut s'en méfier, même les bio, sauf ceux qui viennent des poules qu'on nourrit chez soi car les œufs sont plein de composants toxiques. Prendre du toffu est reconnu comme efficace pour les protéines 👍 je mange un peu de viande blanche car la moins grasse. Je mange en parallèle le matin avec un fruit une pincée d'algue séchée Dulce. Un verre d'eau tiède hydrate et coupe la faim avant chaque repas. Oui je suis d'accord avec vous que le travail sur soi psychiquement et psychologiquement est indispensable et la clé essentielle de réussite à digérer correctement car on dit bien que l'intestin eset le 2e cerveau 😉
@@enzoprovence9723 le "blabla" sert à expliquer le pourquoi car connaitre une cause aide à corriger. Si ce que vous dit le docteur est bon pour vous, c'est formidable car vous n'avez peut-être plus besoin de chercher et vous pouvez passer à autre chose. Pour ma part, les contradictions qu'on peut relever viennent souvent du fait qu'on n'écoute que rarement les explications et leur contexte jusqu'au bout. La preuve, souvent les questions posées dans les commentaires ont leur réponse dans la vidéo. C'est l'air du temps malheureusement... Bonne continuation à vous.
Bonjour Coralie je voudrais juste savoir si tu peux me renseigner savoir si pour la digestion en cas de problème intestinaux il vaut mieux manger les fruits crus ou fruits qui est à quel moment de la journée et le plus intéressant pour la digestion merci de ton aide très précieuse pour moi bonne journée
Merci beaucoup 😊 mais deux remarques : vous parlez tellement vite que ça devient stressant, c’est dommage.... Et problème pour moi: je ne trouve pas le lien pour télécharger !?,,
mince, même en cas de crise de colopathie, j'aime manger 1 orange et un tiers de banane au petit déj, avant ou après une boisson chaude (thé vert ou infusion). Eh bien, je passe aux oeufs. Je vais adorer un oeuf à la coque au petit déj, ou un avocat. Merci
Bonjour, Video intéressante. Quid des personnes qui prennent le petit déjeuner à 6h et le déj à 13h00.... 7h sans manger avec un travail actif, c'est long ! Je mange salé le matin, comme dans votre vidéo. Collation avec faim obligatoire. Je sais que vous ne conseillez pas cela mais tout le monde n'a pas des horaires de '' bureau ''. Est ce si mauvais pour la digestion ?
Bonjour. Merci pour cette excellente vidéo. Pour moi, c'est flocons d'avoine avec boisson d'avoine (trempés toute la nuit) + banane avec un rooibos. Très digeste et plein de bonnes choses. J'avoue ajouter assez souvent un œuf à la coque. Pas de fringale jusqu'à midi!! Bonne continuation!
Bonsoir Madame... Juste une question svp, pour mon cas je prends parfois du BEDELIX et sa me soulage je veux juste s'avoir si c'est bien ou non?? Merci beaucoup.
Bonjour Coralie le matin je mange une banane avec noix de cajou et cranberries. Et succédané de café avec lait d avoine et café . Par contre mon ventre digere de moins en moins..qu Il y a t il à rectifier ? Merci marie
Bonjour, tout d'abord merci pour vos vidéos qui sont très clairs et qui j'espère vont m'aider a enfin me libérer de mes troubles digestifs. Je voulais vous demander dans ma situation de coeliaque comment faire pour avoir un pain non industriel (avec une liste d'ingrédients longue comme mon bras), qui ne contient qu'un type de farine. Car le problème c'est que le pain ne se tient pas avec une seule farine, ni aucune pâte ou appareil a gâteau dès que l'on utilise une farine sans gluten... ? Merci d'avance :)
Beaucoup de commentaire qui raconte leur petit dej mais la on parle de personne qui sont atteinte de colopathie fonctionnelle donc les personnes qui ne sont pas concernées par cette maladie c'est pas la peine de nous dire quoi manger
Bonjour , merci pour toute vos vidéos :) vous êtes spécialisée donc par rapport a l'estomac, mais l'inflammation du diaphragme vous avez des conseil?car sa fai aussi des trouble type ballonnement
Bonjour et merci pour cette vidéo je traverse un petit épisode de colon irritable mais il faut dire que j'ai eu un énorme traitement antibiotique pendant 2 mois donc je suis tombé sur votre vidéo car je vous suis depuis bientôt 1 ans j'avais une petite question quand vous dites les protéines est-ce que le fromage le matin et une bonne chose je le faisais autrefois ça me correspondait assez et je ne sais pas pourquoi j'ai laissé tomber merci beaucoup pour votre retour j'espère que vous pourrez me répondre très bonne journée à très bientôt
Bonjour je vous découvre sur TH-cam aujourd’hui Vous dites de ne pas manger de fruits avant le repas mais à quel moment peut-on les manger j’aime énormément les fruits mais on m’a conseillé de les manger avant le repas je ne sais plus ????
Bonjour, merci pour votre commentaire j'ai fait une vidéo sur les fruits je vous invite à la regarder th-cam.com/video/5I3Ipe13h00/w-d-xo.html Je vous conseille également de télécharger le ebook.
Bonjour. Je suis fortement intolérante au latcose depuis plus de 25 ans et de colopathie. J'ai rencontré beaucoup de spécialistes, certains donnant beaucoup de compléments alimentaires, d'autres additionnant les régimes sans lactose bien entendu mais avec le fodmap et sans sucre. Pour le moment j'ai beaucoup de problèmes de diarrhée et d'aérophagie. La méditation m'aide beaucoup mais j'en suis à un point où je ne prévois plus rien les matins pour éviter le stress engendré par cette situation. Penez-vous pouvoir m'aider? J'habite en Belgique et je vois que vous n'avez plus de rendez-vous disponibles.
Bonjou, je souffre de constipation chronique dû à des nodules sur ma thyroide qui ralentit mon metabolisme. Je prefere déjeuner du cacao amer dilué dans de l'eau bien chaude avec de l'huile d'avocat ou de l'huile de coco. Je suis dans l'alimentation paléo- cétogène pour stimuler mon metabolisme. Voila merci à toi 🤭
Salut après petit repas soit au matin ou bien au nuit sa suis trop ballonement ainsi que le mois quareme tout la journée agein ballonement on a rien compris merci beaucoup
Bravo de cibler les émotions en plus de la nourriture, car c’est la cause de tracas digestifs, avoir les foies, la colère etc… du coup notre alimentation compte évidemment mais on ne peut faire l’impasse sur les ressentis et les idées qui nous passent par la tête
Bonjour, J'ai écouté attentivement votre vidéo, me concernant je suis perdue. Je souffre du SII, dominance constipation, RGO, douleur hypocondre droit, problèmes digestifs.......on m'a dit qu'il fallait que je mange du pain complet pour les fibres, d'autres me disent pas de gluten, le lait je ne le digère......à devenir folle. Mon ventre est mon deuxième cerveau, c'est très compliqué et je n'ai trouvé personne qui m'a donné réellement de bons conseils. Au vu de mes symptômes, que me conseillez vous de manger ? Merci
Merci beaucoup pour cette superbe vidéo. Je suis plutôt calme mais j’ai un hernie hiatale ce qui provoque des reflux gastriques à l’occasion. Est-ce que l’alimentation peut aider à guérir ce hernie? Merci pour pour une réponse. Le matin je mange souvent des œufs c’est-à-dire un matin sur deux avec des rôtis avec pains sans gluten. Je prends une tisane. Je ne tolère pas le café. Les autres matins je mange soit des céréales avec une banane ou des rôtis avec de la confiture sucrée avec du jus de raisins. Ou encore des rôtis avec du beurre d’amandes et de noisettes.
Bonjour je me permets de repondre je suis nutritionniste. Je suppose que les "rotis" sont des sortes de biscottes. Je ne conseille jamais ce genre de pain qui est trop riche en glucide et encore plus avec la confiture. par contre les purees d'amande oui excellent ! un euf le matin oui aussi mais à la coque ou au plat pour garder le jaune cru. Tisane ou the vert oui sucré avec du miel. Pour votre hernie, je ne suis pas medecin, mais une alimentation naturelle et saine ne pourra que vous aider surtout si elle est digeste légére. Si je peux vous aider : fontainebiomonde@gmail.com
Bonsoir merci pr vos conseils woaw vs etes super speed etant ballonnee jai change mon pet dej compose de pain complet beurre confiture tisane desormais je mange un oeuf Ai remarque que je digere plus le pain complet ai essaye le pain sans gluten franchement pas bon. Que conseillez vous comme pain ? quant o pain fleur j aime pas.
Bonjour, livre a chacun de consommer ou non des produits animaux, mais il faut juste avoir en tete que ces produits acidifient, créent l inflammation. donc en toute petite quantité et encore une fois ca depend pour qui ...!
@@Milleet1papiers je pense que c'est plus la viande industrielle de mauvaise qualité et effectivement en grande quantité qui pose problème, l'alimentation végétalienne remplie de céréales et d'acide phytique peut faire des dégâts pires que la viande de bonne qualité et en quantité raisonnable, je suis une ancienne végé en j'en suis revenue...
J'ai des allergies sévères ( yeux brulant et rouge ) au point où aller dans des espaces publics où il y a des poussieres est un enfer. Et s est souvent accompagné d un manque d energie, d une fatigue que je ne sais pas expliquer. J ai l impression que mon contre lutte. Je me demande si cela n'est pas causé par mon intestin irritable ( problème d'immunité ). Il y a un disfonctionnement dans mon corps mais je ne sais où surtout que mes prises de sang sont "parfaites"..😢
Désolée mais vous parlez trop vite, en plus votre voix est plutôt perchée, le résultat est qu'au bout de 3 mns j'ai arrêté la vidéo. De plus vous blablatez, il faut résumer ! Dommage parce que ce sujet est intéressant. Je m'en vais regarder d'autres vidéos sur ce thème puisque je suis concernée.
Bonjour Coralie. Que penses-tu des pruneaux avec SII ? Si ok, prendre le matin ou plutôt au goûter ? Surtout en cas de constipation ou dans le cadre d’un apport en fibres. Je mange peu de légumes et fruits car je ballonne/+ douleurs. Merci à toi Émilie
Bonjour Émilie, Oui le fait d'augmenter les fibres risquent de provoquer. Les pruneaux sont ok à condition de bien les tolérer en collation et de surtout bien les mastiquer 👍😊 Bien à vous Coralie
Bonjour Petite question mon petit déjeuner un bol de yaourt flocon avoine kiwi pruneaux ayant des problèmes d'intestin qu'en pensez vous ? Merci de votre réponse
Je crois qu'elle a expliqué que les fruits le matin ne sont pas bien digérés et fermentent. Puis génèrent des ballonnements et autres joyeusetés. Tu peux mettre dans tes flocons de préférence cuits à l'eau un peu de sel un peu de cannelle un peu gras : puree oléagineux 1cc ou beurre ou huile. Je sais que ce n'est pas terrible mais je rajoute 2 cc sucre. Après tout a cette dose ça ne va pas faire du mal. Et puis c'est mon ressenti.
Bonjour, Avant toute chose merci pour le contenu de vos vidéos.. en effet à contre-courant de ce qu on peut lire ou entendre. .. j aimerais savoir du coup quel est le meilleur moment pour déguster un fruit.. avec la chaleur j avoue que le fruit me fait souvent de l œil 😁. Bonne journée
Bonjour merci beaucoup pour ce retour. Voici le lien de la vidéo où je parle des fruits et le meilleur moment pour les consommer th-cam.com/video/zUOuzg9Nfuc/w-d-xo.html
Bonjour Coralie , Je suis au lycée et le matin je me lève à 6h30 .Malgré que je prenne un bon petit déjeuner le matin ,j'ai quand même un creux vers 10h . Que puis je manger alors ? Merci pour votre réponse... Super vidéo!
Bonjour, je suis nutritionniste et me permets de vous repondre, les fruits se mangent soit en début de repas si vous les supporter, sinon entre 16 et 18 heures , seuls. Si je peux vous aider : fontainebiomonde@gmail.com
Vidéo très intéressante et ce que vous dites sur les pensées, j'en sais quelque chose, de plus je ne peux pas parler donc c'est mon corps qui est pas bien. Pour le petit déjeuner, un " ancien " m'avait dit de manger un jaune d' oeuf avec un peu de sucre , je le fais de temps en temps, mais en général je mange un complément alimentaire protéiné recommandé par les médecins et je prends un kiwi mais je vais arrêter car vous dites que les fruits le matin ne sont pas bons . Je souhaiterais savoir quel genre de pain blanc raffiné, je dois prendre s' il vous plaît, est-ce le pain " ordinaire " ? La crème d'amande j'aime beaucoup mais cela me fait mal au ventre ou alors je dois prendre une toute petite couche. Je bois un ricoré ou une tisane. Vous êtes une bonne naturopathe car vous avez étudiez les troubles digestifs. Je vais vous suivre .
Merci beaucoup,depuis que j'ai découvert vos vidéos je me sens beaucoup mieux, mon ventre dégonflé comme par magie
Bonjour Coralie,
Je vous suis "en silence" depuis pas mal de temps et apprécie beaucoup la façon dont vous abordez les problèmes de digestion sous tous ses aspects. J'ai appris à me soigner et suis heureuse de compléter certaines choses que je croyais acquises. On apprend à tout âge, c'est formidable !
Grand merci à vous ! 🙏
Bonjour Anne, merci beaucoup pour votre message (moi-même) j'écoute d'autres chaines TH-cam et je ne laisse pas toujours des commentaires ^^ donc merci beaucoup et je suis contente que ma chaine TH-cam vous plaise. Prenez bien soin de vous, Bien à vous Coralie
Vous me sauvez la vie merci , perso ça fait plus de 5 ans que ça me bouffe l'existence enfin des recettes qui marchent encore une fois merci
Bonjour Coralie,
Merci pour ces contenus.
Effectivement, depuis que je petit déjeune salé, je n'ai plus de coup de pompe et je tiens jusqu'à 13h en déjeunant a 8h.
Pour ma part, je prend un thé vert a la menthe ou un chaï latte et varie entre 1 oeuf au plat avec une tranche de pain de petit épeautre et un morceau de chèvre ou comté ou un 1/2 avocat avec une tranche de truite fumée sur du pain avec de l'huile de sésame grillée ou encore si j'ai envie de sucre, du beurre d'oléagineux ou beurre 1/2 sel 😋
Bonjour Coralie ! je vous ai découverte un peu par hazard il y a quelques jours seulement. Depuis j’ai déjà visionné plusieurs de vos interventions. J’ai des problèmes de ballonnements et ne comprenais pas pourquoi. Je fais très attention à ce que je consomme...et me suis rendue compte qu’en fait je consomme parfois mal. Vos vidéos sont claires et instructives. Bravo à vous et à celles et ceux qui témoignent de leurs expériences. Je vous écris du Sri Lanka, vous avez cité ce pays dans l’une de vos interventions. Merci à vous
On se perd vraiment car chacun à ses propres conseils ! J’ai tjrs entendu dire que le pain blanc était mauvais pour les personnes atteintes d’intestin irritable or vous préférez celui-ci à tous les autres ! De plus, le sucre blanc est , d’après bons nombres de gens, à bannir de l’alimentation ..,
On nous bassine les oreilles en nous indiquant qu’il faut manger des fruits , or, il ne faut pas les manger le matin, ni en en-cas avant le repas du midi ni en fin de repas ... on les mange quand alors ?!
Il devient de plus en plus difficile d’avoir un avis tranché quant à une bonne alimentation tellement les avis sont multiples et souvent contradictoires ! Merci, malgré tout, pour votre vidéo faite avec bcp de conviction et de sincérité
Bonjour Sandrine, oui tout à fait, c'est pourquoi je parle de l'observation des faits car quand on agit sur les piliers de santé on supprime les causes de nos problèmes. Le pain blanc est vu comme nocif à cause de sa teneur en sucre ( il fait monter plus la glycémie que un pain avec des fibres sauf il est mélangé avec le bol alimentaire légumes, protéines etc...). mais en terme de digestion quand on a de la colopathie on va justement baisser les fibres donc le pain blanc sera plus adapté que un pain complet ou avec plein de fibres. J'espère avoir répondu à vos questions. Vous avez également la vidéo sur les fruits qui vous apportera vos réponses th-cam.com/video/zUOuzg9Nfuc/w-d-xo.html
bonjour, je me permet de rajouter que le pain blanc d aujourd hui n arien a faire sur nos tables !! il n'a rien de nutritionnel colopathie ou non au même titre que le sucre blanc, tous ces produits sont denaturés, raffinés et chimiquement en plus !! je suis bien d accord avec vous on entend tout et son contraire et chacun y va de sa verite. Je suis nutritionniste depuis 20 ans et j'entends de tout. aIl faut individualiser; nous sommes tous differents et le conseils de l un de sera pas bon pour l'autre... Si vous souhaitez de l'aide voici mon adresse fontainebiomonde@gmail.com.
@@CoralieBeguin Bonjour, je ne suis pas d accord avec vos propos concernant le pain blanc, en effet il 'serait' mieux pour les colopathies parce qu'il est pauvre en fibre, mais ça reste un aliment sans aucun intérêt, et mieux vaut s en passer que manger de l'amidon trafiqué !
Hé Oui à chaque moment son alimentation le fruit c'est pour le goûter... le pain blanc le pain traditionnel n'est pas si mauvais que cela mais pareil uniquement' le matin... c'est devenu vraiment une guerre guerre entre naturopathe la preuve il y en a meme qui fait de la pub Lol
En effet Sandrine, on s'y perd car nous permettons aux autres de nous dicter ce qui est bon pour soi;c'est pour cela qu'il faut être à l'écoute de son corps.Chaque corps a ses propres besoins. Il n'y a pas une solution qui est mauvaise.... seulement ce qui te fait pas du bien est mauvais. Les pistes de solutions proposées par les spécialistes sont des suggestions, des informations, des expériences vécues entendues ; nous les ecoutons...nous les essayons et jugeons si c'est bon pour nous par l'expérience. Il y a des personnes que ça leur fait aucun effets le gluten fibreux ou non fibreux et sont bien dans ce régime et d'autres ne le tolèrent pas....tu es ton propre patient.....autour de toi sont des ressources pour te réaliser pleinement....prend l'outil qui est nécessaire pour ton bien être.
Bonjour
On se sait plus à quel saint se vouer !
Merci beaucoup pour cette video. Bonne continuation. BRAVO ❤
Merci, pour cette vidéo bienveillante Coralie! Il est clair que cette maladie est un bouffe vie sidéral!
Dès que je mange un peu riche je passe mes nuits à cauchemarder et suis complétement en nage... c'est infernal!
Avoir des repas digne d'une maison de retraite à 38 ans ça craint! Personnellement, concernant le petit déj et le fait d'avoir une grosse fragilité au niveau digestif , je peux vous assurer qu'on a pas vraiment envie de manger d'oeuf ou encore moins de sentir l'odeur d’œufs quand on est à jeun le matin.
Merci pour vos vidéos. Cela fait 2 ans que j'en parle à mon médecin et plusieurs hospitalisation. Les médecins ne m'ont jamais cru. Du coup j'ai arrêté d'en parler sinon me met d'office en HP
Changer carrément votre alimentation plus de gluten plus de lactose faire des jeunes regardez les vidéos de Thierry casasnova et vous verrez
Comme je vous comprends ! Même situation et changé +leurs fois de généralité ! Des années à souffrir et m'entendre dire allez voir un psy ! Dès la rentrée je prends rvs auprès d'un gastro-entérologu CHU Bordeaux (en espérant un proche rvs ....) courage à vous c'est très dur à vivre
Salut, Qu'est-ce que vous dites des flocons d'avoine ?
Bonjour
Merci pour cette vidéo
Simple et efficace
Habitant le Maroc nous avons déjà ses habitudes alimentaires pour le petit dej
- oeuf aux plat ou dur avec du cumin
Galette de blé complet donc c'est ok
Je voudrais savoir du coup quand recommanderiez vous les fruits à quelle moment de la journée
Bonjour. Merci pour vos conseils. Seulement j'ai été surpris de vous entendre dire que le pain avec de la farine blanche est mieux indiqué pour une meilleure digestion que le pain avec des fibres. Parce que jusqu'à lors je croyais le contraire d'autant plus que des médecins ont conseillé l'inverse.
Perso, c est tout à fait ce qui me convient. Merci pour vos capsules très claires et souples d esprit.
Merci pour cette formation Dieu vous bénisse je suis en Côte d'Ivoire et j'ai sérieux problème de digestion que faire
Merci à vous, n'oubliez pas de télécharger le ebook qui est gratuit sur mon site internet www.coraliebeguin.com Bien à vous
Merci pour vos conseils et votre engagement, néanmoins il y a de quoi ne plus savoir qui écouter lorsque l'on entend chez les pros d'un côté qu' il faut éviter certaines associations d'aliments notamment féculents(pains) protéines(viandes) , et que d'un autre ces associations nous sont indiquées pour nous soigné dans le cas de colopathie, c'est déroutant,
amicalement
Bonjour, oui je comprends très bien votre interrogation, je le vois très bien en consultations que beaucoup ont les mêmes interrogations que vous.
Il n'y a pas une alimentation pour toute la planète mais une alimentation digeste, naturelle, diversifiée et individualisée. Il y a cependant des règles de bases à respecter. De plus, il est très important de s'observer car beaucoup prônent une alimentation sans prendre en compte l'impact du mental, du sommeil, le rythme de vie... J'espère avoir pu vous aider Coralie
@@CoralieBeguin oui merci ce que vous faites est formidable 👏👍
J ai un début de cancer du Foie. Jus de citron????
Vous ne m avez pas répondu vous ne m'avez pas
Pas une. Reponse
Professeur joyeux excellent conseil
Bonjour merci beaucoup pour cette vidéo, je me suis retrouvée dans votre exemple des personnes en manques d'apport protéiques. J'ai effectivement les symptômes cités. Je ne consomme pas de protéines végétales en revanche je consomme peu de viande. Je vais suivre vos conseils. Et éviter de consommer trop de fibres.
Bonjour et Merci car , je viens de trouver des reponses a plusieurs maux dont je souffres. Programme a recommender vivement a tout ceux qui ont des troubles disgestifs.
Bonsoir, j'ai l'impression que vous donnez des conseils surtout pour ceux qui ont un côlon irritable avec diarrhée uniquement mais il y a aussi ceux qui ne souffrent que de ballonnements permanents, incessants. Ils me gênent même la respiration souvent. Ça fait 6 ans que je la subis. Rien ne va et ça joue violemment sur mon mental. Je fais énormément d'efforts
Salut as-tu éssayé le psylium ? Le son d'avoine ?les graines de lin mixés bien sûr
@@gateauderiz4300 Oui, j'ai essayé le psyllium pendant 2 mois en 2019 mais effets positifs à court terme. J'ai découvert l'avoine en mars et ma vie a changé
Merci beaucoup c'est intéressant.
Bonjour merci pour les conseils
Avec plaisir, prenez bien soin de vous Coralie
Merci beaucoup pour tous ces conseils !
Merci!! Les flocons d'avoine avec un yaourt nature + banane ou compote c'est ok en cas de crise de colopathie ? Merci par avance! Gaëlle
Très intéressant merci
Merci pour votre retour
Bonsoir.
Merci pour tous ces conseils.
Mais je voudrais savoir quand et comment manger des fruits..
Merci pour votre réponse..🌹
trop merveilleuse, encore une video au top !
Merci beaucoup Marion, contente de savoir que ça a pu t'aider 😘
Merci ! En effet ; j’ai changé l’heure de petit-déjeuner par l’avoine d’avec lait de soja et fruits en petite salade ( mais je mangeais déjà ainsi avant mais avec d’autres céréales ! Simplement j’ai changé l’heure à la place de 8h c’est 10 h ) . Et j’ai très difficile à digérer ? ( les céréales que je consommais avant était muesli : composé de fruits secs graines et avoine. J’ai arrêté les fruits secs trop sucrés mais je digérais tout ! Là, c’est trop « lourd » et digestion difficile alors que c’est plus léger pour les matins. Je ne comprends pas pourquoi vu que c’est moins de sucre . Est-ce que parce que je chauffe mon avoine le lait de soja ce digère mal ?( c’est aussi ce que je pense !? Je ne le faisais pas avant) . Mais je suis très ballonné depuis que j’ai juste changé mon style de « céréales » le matin et...que je les mange cuis / porridge ou avoine à 2h de différence ? Merci pour cette vidéo et je tenterai de ne plus chauffer mon porridge / avoine car je n’ai pas changé grand chose si ce n’est l’heure ? Merci
Qu est ce qui vous suggerez pour les femmes qui ont subi l ablation de la visicule biliaire et quo ont des problemes de digestion et merci🌹🌹🌹
Bonjour. Merci pour votre vidéo.
Beaucoup de choses sont dures à croire dans votre vidéo (mais je respecte votre partage) car depuis que j'ai arrêté le pain et les laitages (dont le fromage) depuis une semaine avec après chaque repas une gélule de charbon active et tisane de fenouil , j'ai commencé à diminuer en volume du ventre et je n'ai plus de flatulence fréquente.
Je continue les fruits sans en abuser et cela suffit pour apporter des bons sucres vitaux au cerveau.
De même, prendre du cru avant tout permet aux cellules blanches de ne pas se multiplier et donc ne pas fatiguer le corps car elles ne prennent pas le cru pour un élément étranger.
Le gluten est à éviter car il nourrit des virus et encourage l'inflammation de l'intestin . Les fibres et sucres du pain blanc sont mauvaises pour moi car ils sont tout ce qu'il faut pour nourrir les bacteries, responsables des ballonnements. Et comme c'est composé de sucre, ça devient une drogue et ça appelle le sucre.
Les œufs, il faut s'en méfier, même les bio, sauf ceux qui viennent des poules qu'on nourrit chez soi car les œufs sont plein de composants toxiques.
Prendre du toffu est reconnu comme efficace pour les protéines 👍 je mange un peu de viande blanche car la moins grasse.
Je mange en parallèle le matin avec un fruit une pincée d'algue séchée Dulce.
Un verre d'eau tiède hydrate et coupe la faim avant chaque repas.
Oui je suis d'accord avec vous que le travail sur soi psychiquement et psychologiquement est indispensable et la clé essentielle de réussite à digérer correctement car on dit bien que l'intestin eset le 2e cerveau 😉
Beaucoup de blabla avant d'arriver à dire ce qu'il faut manger au petit-déjeuner le contraire de ce que me dit mon docteur
@@enzoprovence9723 le "blabla" sert à expliquer le pourquoi car connaitre une cause aide à corriger. Si ce que vous dit le docteur est bon pour vous, c'est formidable car vous n'avez peut-être plus besoin de chercher et vous pouvez passer à autre chose.
Pour ma part, les contradictions qu'on peut relever viennent souvent du fait qu'on n'écoute que rarement les explications et leur contexte jusqu'au bout. La preuve, souvent les questions posées dans les commentaires ont leur réponse dans la vidéo. C'est l'air du temps malheureusement...
Bonne continuation à vous.
Àqq
Bonjour Coralie je voudrais juste savoir si tu peux me renseigner savoir si pour la digestion en cas de problème intestinaux il vaut mieux manger les fruits crus ou fruits qui est à quel moment de la journée et le plus intéressant pour la digestion merci de ton aide très précieuse pour moi bonne journée
Merci beaucoup 😊 mais deux remarques : vous parlez tellement vite que ça devient stressant, c’est dommage....
Et problème pour moi: je ne trouve pas le lien pour télécharger !?,,
Et stress pour le colon irritable c'est à bannir. Ça commence mal...😅
mince, même en cas de crise de colopathie, j'aime manger 1 orange et un tiers de banane au petit déj, avant ou après une boisson chaude (thé vert ou infusion).
Eh bien, je passe aux oeufs. Je vais adorer un oeuf à la coque au petit déj, ou un avocat. Merci
Bonjour,
Video intéressante.
Quid des personnes qui prennent le petit déjeuner à 6h et le déj à 13h00.... 7h sans manger avec un travail actif, c'est long ! Je mange salé le matin, comme dans votre vidéo. Collation avec faim obligatoire. Je sais que vous ne conseillez pas cela mais tout le monde n'a pas des horaires de '' bureau ''. Est ce si mauvais pour la digestion ?
Bonjour. Merci pour cette excellente vidéo. Pour moi, c'est flocons d'avoine avec boisson d'avoine (trempés toute la nuit) + banane avec un rooibos. Très digeste et plein de bonnes choses. J'avoue ajouter assez souvent un œuf à la coque. Pas de fringale jusqu'à midi!!
Bonne continuation!
Bonjour Daniel, merci beaucoup pour ce retour ✔ C'est top comme petit déjeuner ! Continuez comme ça
Merci beaucoup ma sœur
A quel moment de la journée peut on manger des fruits si on ne peut pas le matin ni en collations ?
Le café n'est pas à éviter et à plutôt remplacer par de la chicorée par exemple ?
merci vous ne parlez pas du jeune alimentaire dans vos vidéos???
Bonsoir Madame... Juste une question svp, pour mon cas je prends parfois du BEDELIX et sa me soulage je veux juste s'avoir si c'est bien ou non?? Merci beaucoup.
ARRÊTEZ DE MANGER DU GLUTEN ET LE LACTOSE MANGEZ BIO MOI J'AI RÉUSSI À GUÉRIR
Bonjour Cathy vous souffrez de quelle pathologie svp
Pouvez vous me donner un menu type pour la journée
Merci pour votre vidéo. Si on prend une boisson chaude en même tant que l'on mange, ne noie t-on pas notre bol alimentaire?
Merci beaucoup
Avec plaisir
Bonjour Coralie le matin je mange une banane avec noix de cajou et cranberries. Et succédané de café avec lait d avoine et café . Par contre mon ventre digere de moins en moins..qu Il y a t il à rectifier ? Merci marie
En revanche le sucre (dans le café ) 😱 et encore plus pour les intestins fragiles...
Pour juste nous dire quoi manger le matin il faut faire tout ce discours vraiment
Bah en même temps moi ça me fait plaisir d’être informée
Bonjour, tout d'abord merci pour vos vidéos qui sont très clairs et qui j'espère vont m'aider a enfin me libérer de mes troubles digestifs. Je voulais vous demander dans ma situation de coeliaque comment faire pour avoir un pain non industriel (avec une liste d'ingrédients longue comme mon bras), qui ne contient qu'un type de farine. Car le problème c'est que le pain ne se tient pas avec une seule farine, ni aucune pâte ou appareil a gâteau dès que l'on utilise une farine sans gluten... ?
Merci d'avance :)
Beaucoup de commentaire qui raconte leur petit dej mais la on parle de personne qui sont atteinte de colopathie fonctionnelle donc les personnes qui ne sont pas concernées par cette maladie c'est pas la peine de nous dire quoi manger
Bonjour , j’ai l’intestin irritable
Pourriez vous me dire comment puis je vous contacter ?
Merci
Bonjour , merci pour toute vos vidéos :) vous êtes spécialisée donc par rapport a l'estomac, mais l'inflammation du diaphragme vous avez des conseil?car sa fai aussi des trouble type ballonnement
Bonjour vous parlez que carence protéique pourriez vous m indiquer comment y remédier
Merci par avance 😊
Merci pour le tuto je me suis abonné et dirais voir vos autres vidéo
Bonne audience
Merci pour tous ces conseils consernant les troubles digestif et le nettoyage du colon intestinal. J'en souffrais vraiment.
Bonjour
Toujours Constipé
.gaz horribles
Ventre de 5 mois.l horreur
Quoi faire
Bonjour et merci pour cette vidéo je traverse un petit épisode de colon irritable mais il faut dire que j'ai eu un énorme traitement antibiotique pendant 2 mois donc je suis tombé sur votre vidéo car je vous suis depuis bientôt 1 ans j'avais une petite question quand vous dites les protéines est-ce que le fromage le matin et une bonne chose je le faisais autrefois ça me correspondait assez et je ne sais pas pourquoi j'ai laissé tomber merci beaucoup pour votre retour j'espère que vous pourrez me répondre très bonne journée à très bientôt
Quand manger les fruits alors?🙏🏼
Ma Naturopathe m’a dit de faire griller le pain
Bonjour, le mieux serait de manger les fruits sur un estomac vide.
Oui aucun soucis pour le pain grillé 👍
Bien à vous
Bonjour je vous découvre sur TH-cam aujourd’hui
Vous dites de ne pas manger de fruits avant le repas mais à quel moment peut-on les manger j’aime énormément les fruits mais on m’a conseillé de les manger avant le repas je ne sais plus ????
Bonjour, merci pour votre commentaire j'ai fait une vidéo sur les fruits je vous invite à la regarder th-cam.com/video/5I3Ipe13h00/w-d-xo.html
Je vous conseille également de télécharger le ebook.
Ma chérie...ils sont meilleurs quand ils sont défendus ! C’est bien connu !
Merci
Bonjour. Je suis fortement intolérante au latcose depuis plus de 25 ans et de colopathie. J'ai rencontré beaucoup de spécialistes, certains donnant beaucoup de compléments alimentaires, d'autres additionnant les régimes sans lactose bien entendu mais avec le fodmap et sans sucre. Pour le moment j'ai beaucoup de problèmes de diarrhée et d'aérophagie. La méditation m'aide beaucoup mais j'en suis à un point où je ne prévois plus rien les matins pour éviter le stress engendré par cette situation. Penez-vous pouvoir m'aider? J'habite en Belgique et je vois que vous n'avez plus de rendez-vous disponibles.
Bonjou, je souffre de constipation chronique dû à des nodules sur ma thyroide qui ralentit mon metabolisme. Je prefere déjeuner du cacao amer dilué dans de l'eau bien chaude avec de l'huile d'avocat ou de l'huile de coco. Je suis dans l'alimentation paléo- cétogène pour stimuler mon metabolisme. Voila merci à toi 🤭
Bonjour quelle féculent doit ont prendre merci
Qu' est ce qu' on doit manger c'est ce qu' on veut savoir.
Salut après petit repas soit au matin ou bien au nuit sa suis trop ballonement ainsi que le mois quareme tout la journée agein ballonement on a rien compris merci beaucoup
Bravo de cibler les émotions en plus de la nourriture, car c’est la cause de tracas digestifs, avoir les foies, la colère etc… du coup notre alimentation compte évidemment mais on ne peut faire l’impasse sur les ressentis et les idées qui nous passent par la tête
Bonjour, oui absolument, prenez bien soin de vous. Coralie
Bjr trop compliqué votre discours mes merci quand même 😊
Le mieux c'est de ne pas manger le matin👍
Je ne mange plus le matin et je m'en porte bien mieux
Je ne tolère plus le sucre, le café et toutes sortes de céréales 🤷🏻♀️
Bonjour,
J'ai écouté attentivement votre vidéo, me concernant je suis perdue. Je souffre du SII, dominance constipation, RGO, douleur hypocondre droit, problèmes digestifs.......on m'a dit qu'il fallait que je mange du pain complet pour les fibres, d'autres me disent pas de gluten, le lait je ne le digère......à devenir folle. Mon ventre est mon deuxième cerveau, c'est très compliqué et je n'ai trouvé personne qui m'a donné réellement de bons conseils. Au vu de mes symptômes, que me conseillez vous de manger ?
Merci
Et pour les végétariens ? Quel petit petit-déjeuner ??
Intéressant. Et pour rire un peu, j'aurais dû compter le nombre de fois où on entend : "du coup"! 😄
je croyais que le café était un interdit aux débuts....
Bjr Mme puis je avoir un régime de colon précis matin midi et soir pour le suivre merci bonne journée
Merci beaucoup pour cette superbe vidéo. Je suis plutôt calme mais j’ai un hernie hiatale ce qui provoque des reflux gastriques à l’occasion.
Est-ce que l’alimentation peut aider à guérir ce hernie?
Merci pour pour une réponse.
Le matin je mange souvent des œufs c’est-à-dire un matin sur deux avec des rôtis avec pains sans gluten.
Je prends une tisane. Je ne tolère pas le café.
Les autres matins je mange soit des céréales avec une banane ou des rôtis avec de la confiture sucrée avec du jus de raisins. Ou encore des rôtis avec du beurre d’amandes et de noisettes.
Bonjour je me permets de repondre je suis nutritionniste. Je suppose que les "rotis" sont des sortes de biscottes. Je ne conseille jamais ce genre de pain qui est trop riche en glucide et encore plus avec la confiture. par contre les purees d'amande oui excellent ! un euf le matin oui aussi mais à la coque ou au plat pour garder le jaune cru. Tisane ou the vert oui sucré avec du miel. Pour votre hernie, je ne suis pas medecin, mais une alimentation naturelle et saine ne pourra que vous aider surtout si elle est digeste légére. Si je peux vous aider : fontainebiomonde@gmail.com
Bonsoir merci pr vos conseils woaw vs etes super speed etant ballonnee jai change mon pet dej compose de pain complet beurre confiture tisane desormais je mange un oeuf
Ai remarque que je digere plus le pain complet ai essaye le pain sans gluten franchement pas bon. Que conseillez vous comme pain ?
quant o pain fleur j aime pas.
Une naturopathe qui conseille des produits animaliers 😍 merci !
Bonjour, livre a chacun de consommer ou non des produits animaux, mais il faut juste avoir en tete que ces produits acidifient, créent l inflammation. donc en toute petite quantité et encore une fois ca depend pour qui ...!
@@Milleet1papiers je pense que c'est plus la viande industrielle de mauvaise qualité et effectivement en grande quantité qui pose problème, l'alimentation végétalienne remplie de céréales et d'acide phytique peut faire des dégâts pires que la viande de bonne qualité et en quantité raisonnable, je suis une ancienne végé en j'en suis revenue...
Comprends plus rien
Ce type de petit déjeuner aggrave mes crises de colopathie
🤯🤯🤯
Est-ce que on peut manger des petit Suisse
Oui...c’est meme recommandé, ça provoque des pets d’altitude avec une légère sensation de fraicheur
On dit également que le foie n’est pas prêt au matin pour digérer un petit déjeuner et qu’il faut un jeûne de 10-12h. Qu’en pensez-vous ?
Coralie salut, est ce que je peux manger des flocons d'avoine si je ne trouve pas du sarrasin et ajouter du miel ?
Ton déjeuner c’est pour les gens parfait moi c’est un café sans sucre pain et fromage même si j ai du cholestérol
Tu en pense quoi coralie
Parfait si pain au levin et plus de fromage que de pain. Moi j ai maigris depuis que je mange un demi camenbert au pdj.
@@mchic7354 c’est pas pour maigrir au contraire c’est que j’ai des douleurs intestines
J'ai des allergies sévères ( yeux brulant et rouge ) au point où aller dans des espaces publics où il y a des poussieres est un enfer. Et s est souvent accompagné d un manque d energie, d une fatigue que je ne sais pas expliquer. J ai l impression que mon contre lutte.
Je me demande si cela n'est pas causé par mon intestin irritable ( problème d'immunité ).
Il y a un disfonctionnement dans mon corps mais je ne sais où surtout que mes prises de sang sont "parfaites"..😢
Et quand on commence à 5h du matin ?
J ai pas compris du basilique
Bjr, vous préconisez du pain blanc ou complet ? Et le gluten ? Cela irrite bcp les intestins déjà dérangés, je ne comprends pas.
Bonjour, si vous avez des intestins très enflammés et irrités le féculent blanc sera le plus adapté sans gluten. Bien à vous. Coralie
Désolée mais vous parlez trop vite, en plus votre voix est plutôt perchée, le résultat est qu'au bout de 3 mns j'ai arrêté la vidéo. De plus vous blablatez, il faut résumer ! Dommage parce que ce sujet est intéressant. Je m'en vais regarder d'autres vidéos sur ce thème puisque je suis concernée.
Bonjour Coralie. Que penses-tu des pruneaux avec SII ? Si ok, prendre le matin ou plutôt au goûter ? Surtout en cas de constipation ou dans le cadre d’un apport en fibres. Je mange peu de légumes et fruits car je ballonne/+ douleurs.
Merci à toi
Émilie
Bonjour Émilie,
Oui le fait d'augmenter les fibres risquent de provoquer. Les pruneaux sont ok à condition de bien les tolérer en collation et de surtout bien les mastiquer 👍😊
Bien à vous
Coralie
@@CoralieBeguin d’accord. Plutôt le matin ajeun avant petit-déjeuner ou alors plutôt au goûter avec quelque chose d’autre ?
Svp on peut prendre les jus de fruits plus des oeufs ( j ai le syndrome intestin irritable)?
Bonjour
Petite question mon petit déjeuner un bol de yaourt flocon avoine kiwi pruneaux ayant des problèmes d'intestin qu'en pensez vous ?
Merci de votre réponse
Je crois qu'elle a expliqué que les fruits le matin ne sont pas bien digérés et fermentent. Puis génèrent des ballonnements et autres joyeusetés.
Tu peux mettre dans tes flocons de préférence cuits à l'eau un peu de sel un peu de cannelle un peu gras : puree oléagineux 1cc ou beurre ou huile. Je sais que ce n'est pas terrible mais je rajoute 2 cc sucre. Après tout a cette dose ça ne va pas faire du mal. Et puis c'est mon ressenti.
Bonjour,et les œufs durs,,?
Bonsoir, oui c'est très bien
@@CoralieBeguin pour moi très très mauvais
Que penses tu du sarrasin ??
Une race à part.....
Trop de bla bla mais trop , résumez svp
Bonjour,
Avant toute chose merci pour le contenu de vos vidéos.. en effet à contre-courant de ce qu on peut lire ou entendre. .. j aimerais savoir du coup quel est le meilleur moment pour déguster un fruit.. avec la chaleur j avoue que le fruit me fait souvent de l œil 😁. Bonne journée
Bonjour merci beaucoup pour ce retour. Voici le lien de la vidéo où je parle des fruits et le meilleur moment pour les consommer
th-cam.com/video/zUOuzg9Nfuc/w-d-xo.html
Moi je suis ballonnée tout le temps, je suis tout le temps constipé
Bonjour Coralie ,
Je suis au lycée et le matin je me lève à 6h30 .Malgré que je prenne un bon petit déjeuner le matin ,j'ai quand même un creux vers 10h .
Que puis je manger alors ?
Merci pour votre réponse...
Super vidéo!
Moi le pain blanc j'ai du mal à digérer
Écris moi via WhatsApp 0022991380659
MERCI ! tres interessant !!!! tres bons conseils !
merci pour cette vidéo a quelle heure doit on manger un fruit merci
Bonjour, je suis nutritionniste et me permets de vous repondre, les fruits se mangent soit en début de repas si vous les supporter, sinon entre 16 et 18 heures , seuls. Si je peux vous aider : fontainebiomonde@gmail.com
Vidéo très intéressante et ce que vous dites sur les pensées, j'en sais quelque chose, de plus je ne peux pas parler donc c'est mon corps qui est pas bien.
Pour le petit déjeuner, un " ancien " m'avait dit de manger un jaune d' oeuf avec un peu de sucre , je le fais de temps en temps, mais en général je mange un complément alimentaire protéiné recommandé par les médecins et je prends un kiwi mais je vais arrêter car vous dites que les fruits le matin ne sont pas bons .
Je souhaiterais savoir quel genre de pain blanc raffiné, je dois prendre s' il vous plaît, est-ce le pain " ordinaire " ?
La crème d'amande j'aime beaucoup mais cela me fait mal au ventre ou alors je dois prendre une toute petite couche.
Je bois un ricoré ou une tisane.
Vous êtes une bonne naturopathe car vous avez étudiez les troubles digestifs.
Je vais vous suivre .
Avec le intestin irritable on peut contracter une grossesse jusqu'à terme?
Je ne comprends pas quand doit-on alors manger des fruits!
Qye prendre pour avoir de l énergies digest et poid
Résumé svp?