alors là, MERCI. le vlog génial comme d'hab, mais la partie avec les 10 points clés est tellement juste. J'ai décidé de les écrire et les afficher dans un cadre dans un endroit où je passe souvent pour m'en rappeler tout simplement. Car ce sont des choses que l'on sait mais encore faut il le faire au quotidien, pas 1 semaine, pas 1 mois, toute la vie ! MERCI CHLOÉ, cette vidéo m'a beaucoup apporté et m'a fait beaucoup de bien.
j’ai adoré la partie sur les conseils qui sont vraiment essentiels selon moi surtout quand on voit comment vivent les gens en général, on ne prend pas assez le temps de vivre tout simplement alors ce sont des choses qui nous « reconnectent ». Merci ❤️
Chloé, le sommeil, toi qui peut poster à une heure du matin. !! On n'a dit, dans le business engages des personnes plus fortes que toi, et ça je valide
Très envie de tester cette recette au petit déjeuner ! Au top le listing des 10 bonnes habitudes. J'aime toujours autant la façon dont tu crée tes vidéos. Merci Chloé !
Incroyable cette vidéo !!! J’ai adoré !!! Merci beaucoup pour tous ces précieux conseils 🙏😍 concernant l’écriture j’ai essayé de le faire tous les matins mais je n’arrive pas à m’y tenir c’est trop le speed avec le travail. Pourtant je me lève bien plus tôt pour ma routine de petit déjeuner et de préparation mais il faudrait que je me lève 3 heures avant de partir si je voulais en plus avoir le temps d’écrire un peu. Peut-être changer pour non pas le faire tous les jours mais quelques fois dans la semaine et peut-être à un autre moment de la journée ou sur les jours off… en tout cas tu es sublime comme d’hab et cela quelque soit ton physique, car ce n’est pas ça qui te représente mais bien tout ce que tu incarnes, alors merci pour tout et ne change rien ❤
Ils sont super ces conseils ! Perso je marche déjà 30 min (aller retour) pour aller à la salle 5j/semaine et les autres jours je vais au parc (jardin du Luxembourg, seul coin de verdure autour de chez moi à Paris...), faire un peu de street et je marche aussi 30 min, idem pour aller en cours, 10 min aller 10 min retour. Pour ce qui est de l'écriture c'est très variable chez moi. Ça me prend parfois quand j'en ressens le besoin. Pour l'alimentation, je mange quasi jamais de produits ultra transformés Par contre l'anxiété je suis en plein dedans ahah donc je travaille dessus ! Et je compte bien mettre en place de la respiration et/ou de la méditation...
Merci pour ce vlog, en ce qui me concerne, je note une grande différence entre mon humeur d'hiver ou d'été où j'ai la chance de pouvoir marcher des kilomètres chaque jour le long de la plage au soleil..la nature, y a que ça de vrai🙏et l hiver, je marche beaucoup, pour aller au travail notamment, et je pratique uddiyana bandha le matin (la pratique yoguique du vacuum mais plus physiologique et énergétique) et un pranayama le soir avec un mudra..ça marche vraiment, en plus de la muscu 🙏😘
Trop qualitative cette vidéo 👍 je me demandais quand tu dis que tu bosses, est ce que tu pourrais nous (re)faire un vlog où tu nous partages ton travail d'entrepreuneuse/coach ? Et aussi, quand tu bosses toute la journée, comment tu fais pour ton neat ? Est ce que tu géres ton nombre de pas ?
Là, MERCI MERCI CHLOÉ, cette vidéo m'a beaucoup apporté et m'a fait beaucoup de bien !! et je pense à beaucoup ; j'adore tes vidéos comme d'habitude et je te remercie de nous transmettre tes connaissances, ET CONSEILS!!! Tu es vraiment toujours (en Prep, ou pas ..... et là encore plus! !! ) très belle
Très content de voir ce vlog, et totalement d'accord sur tous les points. Et c'est clair que depuis que j'ai appris il y a quelques années à découvrir ces habitudes petit à petit et à les appliquer, mon bien-être s'est amélioré. J'applique quasi la totalité des habitudes et je travaille sur 'dépenser consciemment son temps' et 'écrire'. Il faudrait que je prenne conscience pour la respiration. J'ajouterai que pour écrire, je pense qu'on peut aussi donner l'exemple d'écrire aux autres, comme pour partager, exprimer ce que l'on ressent tout en restant courtois et bienveillant, aussi bien avec ses proches (famille, amis) qu'avec des personnes que l'on rencontre en sortant le chien, dans les rayons de magasin ou même avec les TH-camrs ou autre que l'on suit (même s'ils ne regardent pas et ne répondent pas forcément 😂). D'une manière générale, je dirai que pour améliorer sa vie, il faut adopter des habitudes qui permettent de se découvrir et d'apprendre à se connaître : savoir ce qui nous fait du bien et du mal, ce qui nous bloque et nous fait grandir. Merci pour cela ! ✌️
merci pour cette video ses conseils, et ils sont tellement important pour la vie de tt les jours , je te suis depuis peu mais j aime ce que tu apporte alors MERCI
La méditation de plein conscience c'est vraiment indispensable pour moi, et on peut la faire en marchant, en faisant la vaiselle. du yoga etc, pas besoinde rester assis nécessairement
Coucou ! Merci pour cette vidéo 🙏. Niveau des 10 habitudes je suis pas mal mais certaines à faire plus régulièrement ou souvent 😉. Le livre dont tu parles "Pourquoi nous dormons" est génial en effet !! Je l'ai lu et tu comprends et ancres beaucoup plus certaines choses. Bisous 😘
Merci pour ce vlog, j'adore merci tes conseils sont précieux et vraiment je me reconnais dans toi😊 je fais les choses je m'entoure bien, j'ai fais un énorme menage il y a quelques années cest vital,je suis peut être tropdisciplinés haa🤪 Je mange des aliments brut j'aime ça. J'ai pris un rdv avec la team, Coleen car je souffre beaucoup trop! Troubles digestif depuis toujours, je veux en finir 🫶✊️ Puis je te soutien depuis tes débuts juste que j'avais envie de le dire et j'adore ton évolution le minset 🙏🙏🙏 Bravo pour ton parcours et la team je vous kiffe... Je vous regarde sur Instagram évidemment. Affaire à suivre concernant le ciaching mais j'ai hâte... Oui les réseaux trop parfois et nuisibles mais à utiliser à bon escient 😌 Merci d'exister ❤️❤️❤️🙏
Merci beaucoup pour tes vidéos. Elles sont toujours très intéressantes. Tu es de bons conseils. Alors effectivement, la respiration aide beaucoup et je vois tout de suite si j'ai assez dormi ou pas car si je me sens fatiguée, j'ai tendance à craquer sur des cochonneries 😔merci pour tous ces conseils qui sont toujours bons à réécouter. Gros bisous d'une Neuchâteloise 😘🥰😉
alors là, MERCI. le vlog génial comme d'hab, mais la partie avec les 10 points clés est tellement juste. J'ai décidé de les écrire et les afficher dans un cadre dans un endroit où je passe souvent pour m'en rappeler tout simplement. Car ce sont des choses que l'on sait mais encore faut il le faire au quotidien, pas 1 semaine, pas 1 mois, toute la vie ! MERCI CHLOÉ, cette vidéo m'a beaucoup apporté et m'a fait beaucoup de bien.
j’ai adoré la partie sur les conseils qui sont vraiment essentiels selon moi surtout quand on voit comment vivent les gens en général, on ne prend pas assez le temps de vivre tout simplement alors ce sont des choses qui nous « reconnectent ». Merci ❤️
Chloé, le sommeil, toi qui peut poster à une heure du matin. !! On n'a dit, dans le business engages des personnes plus fortes que toi, et ça je valide
Très envie de tester cette recette au petit déjeuner !
Au top le listing des 10 bonnes habitudes.
J'aime toujours autant la façon dont tu crée tes vidéos.
Merci Chloé !
Incroyable cette vidéo !!! J’ai adoré !!! Merci beaucoup pour tous ces précieux conseils 🙏😍 concernant l’écriture j’ai essayé de le faire tous les matins mais je n’arrive pas à m’y tenir c’est trop le speed avec le travail. Pourtant je me lève bien plus tôt pour ma routine de petit déjeuner et de préparation mais il faudrait que je me lève 3 heures avant de partir si je voulais en plus avoir le temps d’écrire un peu. Peut-être changer pour non pas le faire tous les jours mais quelques fois dans la semaine et peut-être à un autre moment de la journée ou sur les jours off… en tout cas tu es sublime comme d’hab et cela quelque soit ton physique, car ce n’est pas ça qui te représente mais bien tout ce que tu incarnes, alors merci pour tout et ne change rien ❤
Génial ta nouvelle vidéo! J’adore ce concept vlog + renseignements 😉
Ils sont super ces conseils ! Perso je marche déjà 30 min (aller retour) pour aller à la salle 5j/semaine et les autres jours je vais au parc (jardin du Luxembourg, seul coin de verdure autour de chez moi à Paris...), faire un peu de street et je marche aussi 30 min, idem pour aller en cours, 10 min aller 10 min retour.
Pour ce qui est de l'écriture c'est très variable chez moi. Ça me prend parfois quand j'en ressens le besoin.
Pour l'alimentation, je mange quasi jamais de produits ultra transformés
Par contre l'anxiété je suis en plein dedans ahah donc je travaille dessus ! Et je compte bien mettre en place de la respiration et/ou de la méditation...
Merci pour ce vlog, en ce qui me concerne, je note une grande différence entre mon humeur d'hiver ou d'été où j'ai la chance de pouvoir marcher des kilomètres chaque jour le long de la plage au soleil..la nature, y a que ça de vrai🙏et l hiver, je marche beaucoup, pour aller au travail notamment, et je pratique uddiyana bandha le matin (la pratique yoguique du vacuum mais plus physiologique et énergétique) et un pranayama le soir avec un mudra..ça marche vraiment, en plus de la muscu 🙏😘
J’aime trop tes vidéos ❤ grâce à toi j’ai amélioré la relation que j’avais avec la nourriture, merci Chloé ❤
Conseils très intelligents
Je les écris ds mes notes
Merci bcp Chloé 😊
Trop qualitative cette vidéo 👍 je me demandais quand tu dis que tu bosses, est ce que tu pourrais nous (re)faire un vlog où tu nous partages ton travail d'entrepreuneuse/coach ?
Et aussi, quand tu bosses toute la journée, comment tu fais pour ton neat ? Est ce que tu géres ton nombre de pas ?
Là, MERCI MERCI CHLOÉ, cette vidéo m'a beaucoup apporté et m'a fait beaucoup de bien !! et je pense à beaucoup ; j'adore tes vidéos comme d'habitude et je te remercie de nous transmettre tes connaissances, ET CONSEILS!!!
Tu es vraiment toujours (en Prep, ou pas ..... et là encore plus! !! ) très belle
Alors là, meilleure vidéo , franchement j'ai adoré , conseil , vlogs, entrainement mais la grosse partie conseils j'ai adoré ça rebooste ! Merci 😉
Trop cool la partie conseils, merci 🙏 ce sont des reminders qui font du bien
Supers conseils Chloé merci :)
Très content de voir ce vlog, et totalement d'accord sur tous les points. Et c'est clair que depuis que j'ai appris il y a quelques années à découvrir ces habitudes petit à petit et à les appliquer, mon bien-être s'est amélioré.
J'applique quasi la totalité des habitudes et je travaille sur 'dépenser consciemment son temps' et 'écrire'. Il faudrait que je prenne conscience pour la respiration.
J'ajouterai que pour écrire, je pense qu'on peut aussi donner l'exemple d'écrire aux autres, comme pour partager, exprimer ce que l'on ressent tout en restant courtois et bienveillant, aussi bien avec ses proches (famille, amis) qu'avec des personnes que l'on rencontre en sortant le chien, dans les rayons de magasin ou même avec les TH-camrs ou autre que l'on suit (même s'ils ne regardent pas et ne répondent pas forcément 😂).
D'une manière générale, je dirai que pour améliorer sa vie, il faut adopter des habitudes qui permettent de se découvrir et d'apprendre à se connaître : savoir ce qui nous fait du bien et du mal, ce qui nous bloque et nous fait grandir.
Merci pour cela ! ✌️
merci pour cette video ses conseils, et ils sont tellement important pour la vie de tt les jours , je te suis depuis peu mais j aime ce que tu apporte alors MERCI
Bonjour, j'ai adoré la vidéo comme d'habitude et je te remercie de nous transmettre tes connaissances 😘
Vlog au top ! Merci pour tes conseils precieux 🙏☀️🌟
Coming from Insta 🤍
Vidéo top comme d’habitude, le montage, la musique, le contenu 👌🏼
La méditation de plein conscience c'est vraiment indispensable pour moi, et on peut la faire en marchant, en faisant la vaiselle. du yoga etc, pas besoinde rester assis nécessairement
Post 4, j'aime bien marcher 1h dans ma campagne, c'est là où je réfléchis et je fais le point sur ma vie, c'est l'équilibre que j'ai trouvé.
Merci pour tes vidéos toujours autant enrichissantes.
Merci Chloé ta vidéo est top comme toujours!❤
Coucou ! Merci pour cette vidéo 🙏. Niveau des 10 habitudes je suis pas mal mais certaines à faire plus régulièrement ou souvent 😉. Le livre dont tu parles "Pourquoi nous dormons" est génial en effet !! Je l'ai lu et tu comprends et ancres beaucoup plus certaines choses. Bisous 😘
Personnellement je te trouve sublime.....et tellement courageuse....tu as un corps de rêve...juste magnifique Chloé.
Merci pour cette vidéo et top tous ces conseils !
Merci pour tes vlogs, toujours aussi intéressants 🙏❤️💋
Merci pour ces conseils ❤❤❤
MERCIIIIII 😊
Merci pour ce vlog, j'adore merci tes conseils sont précieux et vraiment je me reconnais dans toi😊 je fais les choses je m'entoure bien, j'ai fais un énorme menage il y a quelques années cest vital,je suis peut être tropdisciplinés haa🤪
Je mange des aliments brut j'aime ça.
J'ai pris un rdv avec la team, Coleen car je souffre beaucoup trop!
Troubles digestif depuis toujours, je veux en finir 🫶✊️
Puis je te soutien depuis tes débuts juste que j'avais envie de le dire et j'adore ton évolution le minset 🙏🙏🙏
Bravo pour ton parcours et la team je vous kiffe...
Je vous regarde sur Instagram évidemment.
Affaire à suivre concernant le ciaching mais j'ai hâte...
Oui les réseaux trop parfois et nuisibles mais à utiliser à bon escient 😌
Merci d'exister ❤️❤️❤️🙏
Merci beaucoup pour tes vidéos. Elles sont toujours très intéressantes. Tu es de bons conseils. Alors effectivement, la respiration aide beaucoup et je vois tout de suite si j'ai assez dormi ou pas car si je me sens fatiguée, j'ai tendance à craquer sur des cochonneries 😔merci pour tous ces conseils qui sont toujours bons à réécouter. Gros bisous d'une Neuchâteloise 😘🥰😉
Boujour Chloé, mon bol du matin encore plus simple, fromage blanc, grainé de chia, flocons d'avoine et framboise ou myrtille
Coucou Chloé, super vidéo 😁
Tu manges volontairement sans gluten et sans lactose ? Tu y est intolérante ?
Merci Chloé ✨❤️
🤍🤍🤍merci pour la video
🤍 la vidéo est super 👌🙃
Je désolé, 3ème poste, apprécier le moment présent !!
💜
CC Chloe mais tu es une très belle femme KISS !!
🤍
Omlette du fromage🤙🏻
Kongresshaus
@@FitbyChloe hahaha
🤍🤍🤍
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🤍🤍🤍