SAKIT TANGAN KAYUH BASIKAL? INI PUNCANYA!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 22 ส.ค. 2024
- ==========FOLLOW==========
Instagram: / pahlawanbasikal
Facebook: / pahlawanbasikal
Strava: / strava
Download Map: / strava
Nak join Speedzone, kena tinggal. Takpelah, aku ronda-ronda solo dalam Putrajaya sambil berkongsi tips pasal handlebar roadbike.
Jemput tonton guys 😍
-------
"Dengan nama Allah, Yang Maha Pemurah, lagi Maha Mengasihani. Berilah kami keselamatan di mana pun kami berada. Berilah kesihatan yang baik kepada kami semua (dan juga keluarga kami). Murahkanlah rezeki kami. Kurniakanlah kami basikal karbon berprestasi tinggi, wheelset Bora Ultra, stem dan handlebar karbon jenama Enve. Amin."
==========BLOG==========
www.brekkejap....
==========TH-cam==========
/ farizalhassan
#tipsroadbike #vlogbasikal #basikalroadbike
![[TH] 2024 PMSL SEA W2D2 | Fall | เครื่องร้อน พร้อมลุย](http://i.ytimg.com/vi/JO2_bLow_1Y/mqdefault.jpg)
Pandangan ikhlas drop bar flat yg saudara guna itu jika berkayuh melebihi 100 km berturusan tangan anda akan rasa sakit sebab tajam....tapi drop bar bulat keseluruhan ada lah lebih baik untuk kayuhan melebihi 100 km.....tidak tajam kepada tangan bila pegang waktu tempuh yg lama......ini saya hendak kongsi dgn anda...saya ini Otai....sudah kayuh basikal dari tahun 1969......salaam....
Fuhhhh. Rambut dah potong bang. Semakin handsome. 😀👍🏻
Nasib baik ada yg puji haha terima kasih 😀
Terbaik PB tips yg berguna.. Aku try petang tadi mmg hilang sikit sakit lenggan aku..👍👍😁😎
hati kental bro,, 1 org pun jalan haha... mantapp
Terbaikk.mmg selalu hadap sakit tangan ni tmbah2 kalau bwak rb.jenuh tukar posisi grip.mungkin sbb gemuk kot berat bdn bnyk ke depan
Patut lain mcm smart dia, rambut style dh lain 😆 terbaik lh PB
Terima kasih bang sngt bermanfaat tuk yg baru kayuh cam saya
wow... rambut dah pendek.. anyway tqvm pb share route ni.. in shaa Allah esok pg 13/9 kayuh kat route pb share ni😁😁😁
Boleh cuba. Nanti saya share route lain pulak 😀
@@pahlawanbasikal terbaik pb.. esok kompom ke gi lukut? abg aji pelan pelan kayuh main putrajaya pg esok😚😚😚
Hari ni baru aku ingat nak kayuh 13hb hr ahad kat Putrajaya,hujan pulak pagi😔..
Baru perasan rambur dh takde ekor. Kembali sebelum pkp ni. Baru lah hensem and lagi laju pegi dia. Hahaha... Safe ride PB
Wahhh pb dah potong rambutt steady lahhh
abg ni dr yt channel selangor rocketeers tu eh? suara sama
Mantap PB..ada benda nk dilayan sebelum tidur 😆
Jarang sprint,s ekali sprint bayang pun tak sempat nampak...
Terhibur sokmo tgk vlog pB...sempoi😃😃😃
Terima kasih kawan 😀
@@pahlawanbasikal sentiasa ada utk support PB...
Terbaik info 😁👍✌
Paduuuuu
Steady rambut baru 😆🤘🏼
Terbaikkkk lah PB.....KIPIDAPPPP
Terima kasih luangkan masa tonton vlog saya 😀
Padu bang💪💪tq sharing
Terima kasih luangkan masa tonton vlog saya 😀
Ride pagi tadi naik bukit dengan gradient dye 10%...bukit tu dalam 4km....time turun tu... Cecah speed 81km😎...time tu mmg basikal tehuyung hayang basikal😂
Nice haircut 💇♂️ PB...
Mantap geng 👍🇲🇾
smart rambut baru bang 😁
Tgk mcm best kayuh rb..syok layan smua video pb.brp harga rb tu pb?
rambut baru nampak gayanya bro pahlawan...hehe...
Dah hensem la potong rambut..hehe
Bro biasa kayuh pagi je ke..malam ada kayuh tak kadang2...kalau ada saya boleh ke putrajaya kayuh sekali
Haha hari itu hujan, saya terus balik tidur, tak kayuh kat luar 😅😅
Kena bagi tips kayuh basikal tak pegamg handlebar he!he!he!
PB meter cadence recommends...
PB dh gunting rambut!! 😁
Idol..
Slmt mlm PB
Selamat malam 😀
Bang, biasa sy sakit dkt siku kiri je. Kenapa ye?
First!
Mana rambut yg rock tu bang...hehe
wasalam bang..
Handle bar mcm bro pakai tue brand ape?
Brp harga?
toseek
Jenis earo tu
Betul apa yang Fyfee cakap tu 😀 Tapi kat Shopee dah murah
@@pahlawanbasikal oo2 tq
Rambut baru...
Salam yop nak tanya biasa kalau jalan lurus kite kena pakai gear berape ye?
Salam. Ini bergantung pada seseorang. Bila dah lama kayuh, kita tahu ratio cassette yang sesuai. Saya kalau solo, biasa guna crank kecik, cadence sekitar 80 - 95 rpm 😀
@@pahlawanbasikal ok makna nya depan kite pakai crank kecik la ye..gear Belakang pulak yop?
bila saya bole feature dalam bideo abam?
kalau tinggi 170 kebawah frame sesuai saiz bape ye
kucai i saiz 49/50 ok dah
👍👍👍
Woahh.. Rambut pendek kembali haha
Rambut takde rambu ramba dh.. Hehe..
Pendek sgt potongnya...😅
Selalu average speed berapa bang ?
mesti la 35kmh
@@jyepu9603 bapak ah aku nk smpai 30 kmh pun payah
Assalamualaikum... Jaga diri.. Rambut baru ke.. Hehehehe dah potong
Waalaikumussalam 😀
Rmbut da gnting bang..😝😝
Terpaksa gunting. Perunding imej nasihat elok gunting haha
Rambut dh xde ekor tu hehehe
Mcm biasa ... Lambat 🤣🤣🤣
Ai rambut dah pendik nampak, tak style la bro..
Pening kepala panas masa kayuh haha
Rambut pendek la bgus. Lagi aerooo org kata