О диете и иммунитете. "7 минут..." с доктором Шляпниковым
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ต.ค. 2024
- Родь диеты в лечении аутоимунных заболеваний.
Нейровоспаление лежит в основе патогенеза рассеянного склероза, паркинсонизма, эпилепсии и многих других заболеваний.
Неправильное питание перегружает иммунную систему.
Каждый прием пищи при дробном питании с малыми интервалами дает повышенную нагрузку на иммунитет.
Если кожа человека пахнет плохо - то значит в организме есть воспаление.
Папиломы это результат вирусного воспаления. Это впрямую связано с инсулинорезистентностью.
Об этом подробнее и о многом другом сегодня в #7минут с Кирилл Шляпников
Прекрасный доктор Шляпников. Спасибо. Почаще видео с таким специалистом.
Спасибо за информацию! Генералову и Шляпникову 👏👏👏
Спасибо большое, удивительно полезное видео. Я на кетодиете пока только 3 месяца, результаты очень хорошие: многие проблемы инсулинорезистентности или пропали, или принципиально уменьшились ... Маленькие папилломы засохли и исчезли, большие уменьшаются в размере (но их и не много, не более 7). Я ещё использую интервальное голодание (ИГ) стараюсь не есть 18 часов и более, с переходом к одноразовому приёму пищи, и думала, что именно ИГ, и аутофагия, были главное причиной ... а оказалось, что в целом иммунитет стал лучше ... "Такая мелочь", как осенние простуды, насморк, ларингиты, фарингиты, ангины, кашель ... больше не появляются ...
Большое спасибо вам, доктора, за вашу работу, в том числе и просветительскую !!! Как бы хотелось, чтобы ваши ряды пополнились, ряды тех врачей, которые рассматривают человека в целом, а не симптомы. За интегративной медициной - будущее !!! Спасибо !!!
Как Вы сейчас? Как здоровье? Придерживаетесь ли низкоуглеводного питания?
@@ИннаКовальская-з3э Спасибо большое за интерес ко мне, у меня всё хорошо, или даже можно сказать замечательно !!!
Если подробнее, то жёсткая кето-диета сползла в низко-углеволную с днями, когда я ем всё, потому что у меня восстановился метаболизм: я уменьшаюсь в объёмах, медленно и спокойно. Что выдерживается само по себе, так это интервальное голодание: я по-прежнему ем один раз в день, около 20:00 за 3 часа до сна. Утренний кофе сохранился, обычный с молоком, но без сахара. Я могу пообедать и в 14, или в 16, но тогда не ем вечером ... Я ем, когда хочу ... Бывает, что вообще не хочется есть дня 3 подряд, а потом побольше ... Есть ощущение, что организм научился активно пользоваться 'отложенными запасами'.
Из очень хороших результатов - я перенесла Ковид легче, чем моя дочь: просто проспала 3 дня и поправилась: без проблем с дыханием, с давлением и т.д.
Да, давление в меня всегда в норме, и раньше, и сейчас ...
В целом есть ощущение, что организм продолжает восстанавливаться: улучшилась работа почек и печени ...
Что я добавила? лимфатический массаж по методу проф. О.Шишивой:
Ушёл лимфостаз с 'шеи': от нижней челюсти до ключиц, почти нет проблем на лице: 'ушли' щеки, мешки под глазами и кожа на лбе стала строго по черепу - ничего лишнего; + диафрагмальное дыхание: сейчас не осталось нигде никаких неприятных ощущений во время полного выдоха ...
Таблетки никакие не пью, только витамин Д на масле, пивные дрожжи с добавками магния, железа или с цинком и ещё шрот расторопши ...
Я, по-прежнему, благодарна врачам, которые могут посмотреть на человека в целом, а не на симптомы ...
Успеха, удачи, радости и счастья !!!
Спасибо ...
@@tatianadaugavet272 Большое спасибо, Вы мне подняли дух. Сейчас я нахожусь в отчаянии.Нужна была поддержка
@@ИннаКовальская-з3э Я была на кето диете + ИГ около 1,5 лет ... Надо приспособиться, чтобы Вашему организму было комфортно. Много можно есть из обычной еды: салат из капусты, отварное мясо, я например, покупала мясо (свинину) на кости и долго варила, и у меня было отварное мясо, суп, студень, а из того, что мясом можно назвать условно: плёнки, перепонки, мягкие хрящики, немного мяса и жир, я делала паштет, то есть всё вышеперечисленное я перетирала в миксере, + бекон с яйцами и кето шоколад, я добавляла него кокосовую стружку, тыквенные семечки и немного кожуры мандарина ...
То есть кето режим запустить надо без углеводов. Сахар, мука, крупы, макаронные изделия, картошка, фрукты и крахмальные овощи, были исключены, но есть тонкоски, кабачок или тыкву можно есть сырую ... Сейчас иногда мне кажется, что организм сам выбирает как жить на кетонах или углеводах и легко переключается ...
Но, видимо, такое возможно не у всех ...
Главная заслуга кето диеты это очистка организма, и прежде всего, от воспаления, которое организм создаёт сам, в определённых условиях ... И ИГ, которое способствует самосъеданию всего лишнего, что накапливается естественным путём годам ...
Успехов Вам и никакого отчаяния !!!
Это как раз то, что я хотел услышать.
Тема нужная. Особенно мне понравилось о продуктах мусорных. то есть тех которые и есть то не обязательно а их расплодилось не меренно.. А мы забываем что наш бедный организм должен их переработать и здоровье нам сохранить. Теперь о жирах. нам все уши забили что нельзя . А зимой есть сало просто необходимо. да и в другие месяца. Утром натощак 1 лож. топленого масла и удивительно и есть не хочется. пока делами занимаешься. Чем проще пища тем энергии больше. и еще я заметила что современный человек совсем не хочет пить обычную воду. Все себя заставляют.
Спасибо большое Вам!!!!
Спасибо большое за информацию.
Доктор Генералов, не дал закончить мысль доктору Шляпникову, было бы интересно дослушать((
СПАСИБО
К. А. Шляпников - высококлассный специалист, которого очень интересно послушать (особенно если бы его не перебивали). Было впечатление, что какой-нибудь блогер у него интервью берёт, заучив предварительно несколько медицинских терминов. Удивилась, услышав в конце, что ведущий - врач. Но, в любом случае, спасибо за эфир.
троли от Монсанто идут лесом
Всем ли подходит кетодиета? Если нарушено усвоение жиров, то кето вводить нельзя?
Чем нарушено?
Палео лучше. В ней нет молочки. Молочка в кето это минус. Особенно для людей с генотипом СС и с антителами к казеину
Кето питание это оздоровление и образ жизни навсегда.
@@АнжелаНайманова-э6е навсегда не получится. Есть исследования на этот счет
У меня получится 😊✌️
@@АнжелаНайманова-э6е я тоже так думал.3 месяца был на кето. Хорошо вовремя опомнился. Изучил исследования ученых.
@@ВадимТЕСКАО Какие исследования? По читайте Джейсона Фанга, профессора Генералова, Гари Фетттке, Пола Мейсона. Кето диета спасение от всех болезней.
Детей тоже на кето диету ?
Если есть показания, то да. Вводим диету детям у нас в клинике.
👍👍👍🔥🔥🔥🥩🥩🥩🍖🍖🍖🍗🍗🍗🥥🥥🥥🥦🥦🥦🥬🥬🥬🥑🥑🥑🥚🥚🥚😋
А как на счёт того , что на кето возникает та самая инсулинорезистентность , это адаптивный процесс
Инсулинорезистентность исчезает!
@@Александр-ъ3р6ц я же написала, адаптивный процесс ..