劇的にヒジを使わない投げ方に変えるピッチング・ドリル
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- เผยแพร่เมื่อ 19 ส.ค. 2024
- 【ピッチング強化期間】
1️⃣ 「腕」 • ピッチング強化期間 #pitching1 ヒ...
2️⃣ 「脚」 • pitching#2 軸足に溜めて蹴る動作で...
3️⃣ 「上体」 • pitching#3 肩の開きを抑える縦回転...
4️⃣「腰」 • #pitching4last 必殺技！ワイン...
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■バッティング強化期間もあるよ！！
《その①》 • 【バッティング強化期間 #1】下半身回転のカ...
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preseted by T-Academy
#アームスイング #怪我しない投げ方 #球速アップ
![[TH]FFWS SEA 2024 Fall - Knockout Stage Day 3](http://i.ytimg.com/vi/LDH9JbNtjnQ/mqdefault.jpg)
タクト先生流石です！
いつも参考にしています！
ありがとうございまあぁーす！！
本日、軽くキャッチボールをしてみたところ、随分ボールの回転が良くなり、伸びるような感じになりました！
次の動画も楽しみです！
さすがすぐ変化を感じられるのは日頃の努力の成果ですね！
ぜひ次もよろしくお願いいたします。
タクト先生
とてもメカニズムの勉強になり、全て視聴しております。どうしても、テイクバックの理想形が分からないので、教えてください。
速さ❌距離の 距離を重視した場合にテイクバックの最大距離は肘を伸ばしきった一直線の状態です。しかし、この状況では手の平が2塁側、やや地面側を向いているので、そのままではトップの形成が出来ません。トップを形成するために、手の平を右ネジの法則の如く、180°回転して「トップ」の形成が完了して、一直線に肘が伸びきった状態で「トップ」から体の重心移動、回転を経て、リリースを迎えます。この投球手法は槍投げと同様で、最も距離を稼ぐ、身体全体を使った理想形と思えるのですが、タクト先生は距離❌速さのバランスを強調されています。手を下から真上に上げる動作は速さは最速だが距離が全くダメととても理解ができます。一方、距離を最大にする事のデメリットを教えてください。勿論、速さは距離が長い分、速度低下しますが、ゴルフのドライバーの如く、長い方が、結果的に速い球を打ち出せると思うのです。
同じ質問事項の要点を別の観点からご質問させて頂くと、「何故」L字が必要なのでしょうか？ご教授お願いします。
とてもわかりやすい説明のコメントありがとうございます。
▶︎L字トップ
確かに「L字のトップ」は必ずしも必要なポジションではありません。テイクバックで腕をスイングしてその反動で腕が曲がっていく、それと前方へのスイング（体幹の回転）を合わせていくことでリリースポイントが完了します。肘屈曲９０度より腕が伸びた状態でも含まれます。
▶︎距離を最大にすることのデメリット
距離を最大にする＝腕を伸ばすということであれば、身体から大きく腕が離れてしまうため腕振りが遅くなります。結果的にリリースポイントにかけて最大速度が出なくなってしまいます。
▶︎まとめ
①テイクバックでの「腕の振り上げ」で大きなモーションをとって加速してL字近辺に手が収まる。
②L字にうつると同時に身体の回転がはじまって胸郭から腕が前方に引っ張られる。
③リリースポイントにかけて最大加速して遠心力で肘が伸び切っていく。
こんなところでしょうか。わかりづらかったらすみません。
@@coachtakuto 丁寧にお返事頂きありがとうございます。
物理的にリリースの時に「最大速度」が出る腕の角度がL字(100度〜150度)であるとのことですね。確かに実感できます。よくラリアート投げって言いますよね。
小学4年の息子に教えているのですが、ピッチング、バッティング、フィールドワーク全てに於いて、勉強になるメカニズム解説は我々お父さんコーチにとって、とてもありがたいです。
タクト塾出身のメジャーリーガーが出ると思いますので、これからもお身体を大切にご活躍ください。
こんにちは😊。ご無沙汰しております。💦。
今シーズンも低学年を見ることになりました⚾️❗️
腕に頼った投げ方のちびっ子が多いので、身体全体を使った怪我のしにくい投げ方を身につけてもらうために、参考にさせてもらっています⚾️😉❗️
また愛知にも来てくださいね🤗‼️
今年もよろしくお願いいたします！
参考になれば何よりです🤗
グラブ側の手の動きは、どの程度まで個性として残しておいてもよいでしょうか。それともまずは型を身に付けてからの個性でしょうか。
個性＝ゲームパフォーマンスは自由でいいです。そこに至るまでの練習過程ではガッツリ基礎基本の動き(スキル)を身につけましょう、って感じです。
グラブ側の手もガッツリ、スキルがあります。要望があれば動画にしたいと思います！
@@coachtakuto
返信ありがとうございます！
とても参考になります。
グラブ側のスキルも機会があればぜひお願いします。
テイクバックはボールを持ってる右手を下から上げるのではなく、胸の前付近から後方に引いた後、Lポジションを作る感じなんですかね
下から上に「引き上げる」のではなく身体の外に向かって「振り上げる」のが正しいテイクバックです。腕を振りながらてのひらが外をむいていくことでLポジションに腕が位置していきます。
小学生ですがサンドボールの投球数はどの程度が良い考えていますか？
「リズム良く同動作を繰り返して必要筋肉や関節に負荷を感じさせる」のが大切です。言い方を変えると、良い動きでできていれば回数は少なくて良いし、動きがバラバラなときは負荷もバラバラに効いてしまうので少し回数を増やした方が効き目があります。
※説明が難しかったらごめんなさい
参考までに私は小学生 1000g サンドボール ８投球×５種目やっています。
@@coachtakuto
返信ありがとうございます。
私はバックスローのみで500gのサンドボール20球、250g20球と我が子に指導しています。
フロントスローやストレートスローは勉強になりました。
残りの2種も知りたいモノです
私もドリルが多いお父さん指導者です。
サンドボールどのお店の100均で買ったか教えてもらえますか？
ダイソーです！
ちなみに500gではなく1,000gでした！
ありがとうございます。
探してみます！