ما هي الصحة النفسية ؟ | بودكاست الصندوق الأسود

تعرف أكثر عن المساندة النفسية في برنامجي الجديد "برنامج بناء هوية المساند النفسي من التأسيس إلى التمكين"من هنا:
www.yamankunba...
في هذه الحلقة من بودكاست الصندوق الأسود، نتحدث عن الصحة النفسية وأهمية الاسترخاء والحضور الذهني في التشافي الذاتي. وعن مستويات النفس من الصحة والعافية والرفاه النفسي ، والفرق بين الاضطراب النفسي والمرض النفسي. نناقش كيفية علاج النفس من التوتر والقلق، وأثر التنفس العميق والتأمل على صحة الجهاز العصبي. نتطرق أيضًا إلى تأثير إدمان السوشل ميديا على الصحة النفسية و كيفية التعامل مع الصدمات العاطفية الناتجة عن طفولة قاسية، . هذه الحلقة مخصصة لكل من يبحث عن مفهوم التعافي النفسي والعلاج النفسي الطبيعي.
-------------------
بلقيس يمان قنبرجي استشارية ومعالجة نفسية
مدربة المعالجين النفسيين ، مؤسس شركة SWPA للاستشارات النفسية
خلال السنوات الماضية ساعدت مئات العملاء للتخلص من الألم النفسي الذي كانوا يعانون منه ، ليصلوا الى القوة النفسية ويعيشوا حياة الاتزان الداخلي الذي جعلهم أقوياء تجاه تحديات الحياة.
رسالتي:
أن أساعد الناس على الوصول للوعي الذاتي وللشعور بالثقة في ذواتهم من أجل أنفسهم ومن أجل العالم أجمع.
لنتواصل بشكل أقرب - زر حساباتي على السوشل ميديا
/ ykunbargi
/ balqisyaman23
#بلقيس_يمان_قنبرجي
#العراق #سوريا #السعودية #الكويت #قطر #الامارات #تركيا #الاردن #اليمن
#التشافي_الذاتي #العلاج_النفسي #الاسترخاء #الحضور_الذهني #صحة_الجهاز_العصبي #التوتر_والقلق #صدمات_عاطفية #النوم_الصحي #طفولة_قاسية #العلاج_عن_طريق_التنفس #التأمل

[@nooralrawi161]

الاسترخاء العضلي كثير نقطة مهمة 🙏🏻🙏🏻

[@hala.khalaf87]

روعة حبيت الدرجات الصحة النفسية والعافية النفسية والرفاه النفسي 😍😍😍

[@user-dz8zy7fk1u]

الله يوفقك يا مهندس احمد . ما شاء الله عليك . الله يحميك ❤❤❤❤

[@hala.khalaf87]

منورة يا أحلى دكتورة وبداية شكراً لجزء الأم يلي جواتك وخلاكي تقرري تدرسي علم نفس حتى نستقي من علمك وخبرتك 🩵

[@hala.khalaf87]

ادمان التيك توك 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@dhouhaxh8106]

موضوع ممتاز ومهم شكرا للمذيع المتمكن والمميز ، بودكاست يريح النفس 🤍

[@sabahsabah7080]

رووووووووعة دكتورة اماكن يلي تعلمو منك كتير واستفدت كتير شكراااا من القلب❤❤❤❤

[@nooralrawi161]

فعلا الصحة النفسية متقل أهميتها عن الصحة الجسدية .. و الصحة النفسية كل ما كانت اسوء كل ما الصحة الجسدية صارت اسوء .
🙏🏻✨️

[@abr8954]

شكرا كتير ❤

[@rotajjamal1634]

كتير موضوع مهم و صار الوقت انه لازم نحكي فيه بوعي اكثر حلقه جميله جدا ♥️♥️ بتمنى كل التوفيق وفي انتظار الحلقات الجايه 😍🫶🏻

[@zeinaalsharief3058]

Great episode 😍 excited to see more !!!