Salut Clément merci pour tout une question Peut ont travaillé des groupes de muscle différent dans la même journée genre le dos le matin le haut du corps le soir merci Force à toi et fred
Une vidéo avec le spécialiste de l'eau ça serait génial !! Ça fait partie entièrement de notre vie, c'est vital ! Et on entend a chaque fois tout et son contraire sur l'eau du robinet et l'eau de source .. Merci
Bjr et merci Coach pour cette FAQ!👍🏼👏🏼 À chaque fois, un régal!🤗🤩 l'eau, pour les sportifs (comme le gras pour Karadoc😊), c'est la vie! Boire de l'eau tout au long de la journée, surtout quand on s'entraine ( pour ma part, entre 3/4 l par jour), ça évite plein de "pépins" et ça permet aussi au cervau d'être optimal. Ça serait hyper intéressant une vidéo avec un spécialiste!👍🏼 Bon séjour Coach et Bon week-end à tous!🏝
Salut Clément, ça ne serait pas intéressant d’analyser les préparations des cyclistes pro ( pogacar, wout van aert, van der poel ). Ce sont trois monstre qui défi les lois de la physique. Capable de réitérer des efforts intenses sur du court et long terme à la fois. Et ca sur 7h. Faisant passer les autres pour des débutants. Comment arrivent t-ils à être aussi performant toute au long de la saison ? Qui plus est avec un taux de masse grasse très faible.
Salut Clément! Je sais pas si tu connais the knees over toes guy. Je trouve son approche très intéressante (mobilité et renforcement spécifique). Depuis que j’intègre ses exercices je me sens beaucoup mieux (léger, solide, explosif et souple comme quand j’avais 20 ans)
Salut clément, déjà c’est pour te dire que c’est une chance de vous avoir en France des gens aussi calés dans leur domaine et aussi sympa on s’en rend pas compte donc merci pour votre travail. Ma question est simple, tu as dits lors de ta dernière FAQ que la lutte n’était pas fait pour tout le monde. Je commence les sports de combats assez tard (22 ans) mais je suis un réellement un sportif avec un excellent cardio une bonne réactivité ainsi qu’un mental d’acier. Par conséquent j’ai l’ambition d’aller le plus haut possible dans le sport que j’aimerai pratiquer. Comment savoir pour quel sport je suis fait ? (Je fais 1m90 pour 75 kilos). Encore merci pour tout le travail que vous faites 🙏🏻
J'ai eu aussi énormément de lumbago ces dernières années, depuis que j'utilise les kettlebells surtout avec l' exercice du swing j'ai eu très peu de rechute car le renforcement du dos est primordial et même quand je sens une petite douleur après avoir forcé celle-ci disparaît le jour même alors oui il faut renforcer le dos pour ceux qui ont des lumbagos .
J'ai aussi des problèmes de dos (discopathie+hernie). Je traîne ça depuis des années avec de gros problèmes depuis 2-3 ans. Anti-inflammatoires inefficaces, sauf pour pouvoir marcher normalement, mais pas pour le sport. Il y a quelques mois, j'ai consulté un kiné et là tout a changé. Ma manière de faire des abdos et lombaires était incompatible avec ma pathologie. Mes squats n'étaient pas assez cambrés. Bref depuis, je n'ai pas retrouvé la forme de mes 20 ans, mais ça va beaucoup mieux.
@@JulianFilipsson oui moi c'est plutôt génétique , famille touché par des sciatiques et des hernies discales, utilisé les kettlebells pour le renforcement musculaire du dos ( swing) et aussi swiss balle qui est très très intéressante pour le dos 😉
Par pitié faut continuer dans ton professionnalisme et la profondeur de ton contenu le p**a clic c pas pour les balèze On s abonne pour la qualité la pertinence de ton contenu et te donner de la force 🙏🙏
Peut-être que pour intéresser le grand public aux sujets scientifiques pointus, il faudrait faire du drama sur des sujets scientifiques et des beef fights entre spécialistes de la coiffe des rotateurs 🤔
L'astuce si tu veux faire également des vidéos plus scientifiques sans que ça n'impacte les vues et la croissance de ta chaine, c'est d'en créer une secondaire ! Comme ça tu auras ton drama d'un côté qui te ramène les pépètes, et de l'autre la science et tout le blabla que tu souhaites raconter 🙂
Merci pour la force !
Hâte de revenir avec vous en Live!
Sympa la force
Salut Clément merci pour tout une question
Peut ont travaillé des groupes de muscle différent dans la même journée genre le dos le matin le haut du corps le soir merci
Force à toi et fred
@@abounassim5954 t'es bizarrement foutu si ton dos fait partie de ton bas du corps.
@@aboubacar9448 je me suis mal exprimée.... Je voulais dire dans haut du corps..... Pecs et épaules 😉
Franchement c'est une des meilleurs FAQ, les questions aussi bien que les réponses sont vraiment pertinentes. C'est vraiment super.
Une vidéo avec le spécialiste de l'eau ça serait génial !! Ça fait partie entièrement de notre vie, c'est vital ! Et on entend a chaque fois tout et son contraire sur l'eau du robinet et l'eau de source .. Merci
Bjr et merci Coach pour cette FAQ!👍🏼👏🏼
À chaque fois, un régal!🤗🤩
l'eau, pour les sportifs (comme le gras pour Karadoc😊), c'est la vie! Boire de l'eau tout au long de la journée, surtout quand on s'entraine ( pour ma part, entre 3/4 l par jour), ça évite plein de "pépins" et ça permet aussi au cervau d'être optimal.
Ça serait hyper intéressant une vidéo avec un spécialiste!👍🏼
Bon séjour Coach et Bon week-end à tous!🏝
Avec grand plaisir !
Salut Clément, ça ne serait pas intéressant d’analyser les préparations des cyclistes pro ( pogacar, wout van aert, van der poel ). Ce sont trois monstre qui défi les lois de la physique. Capable de réitérer des efforts intenses sur du court et long terme à la fois. Et ca sur 7h. Faisant passer les autres pour des débutants. Comment arrivent t-ils à être aussi performant toute au long de la saison ? Qui plus est avec un taux de masse grasse très faible.
Ja rajouterais que l’un est capable d’aussi bien gagner en sprint que en haut montagne et que en chrono
Toujours hyper instructive les faq ! Un réel plaisir
Salut Clément!
Je sais pas si tu connais the knees over toes guy.
Je trouve son approche très intéressante (mobilité et renforcement spécifique).
Depuis que j’intègre ses exercices je me sens beaucoup mieux (léger, solide, explosif et souple comme quand j’avais 20 ans)
Salut Clément tu pense quoi des injections de prp
Salut clément, déjà c’est pour te dire que c’est une chance de vous avoir en France des gens aussi calés dans leur domaine et aussi sympa on s’en rend pas compte donc merci pour votre travail. Ma question est simple, tu as dits lors de ta dernière FAQ que la lutte n’était pas fait pour tout le monde. Je commence les sports de combats assez tard (22 ans) mais je suis un réellement un sportif avec un excellent cardio une bonne réactivité ainsi qu’un mental d’acier. Par conséquent j’ai l’ambition d’aller le plus haut possible dans le sport que j’aimerai pratiquer. Comment savoir pour quel sport je suis fait ? (Je fais 1m90 pour 75 kilos). Encore merci pour tout le travail que vous faites 🙏🏻
Merci beaucoup
J'ai eu aussi énormément de lumbago ces dernières années, depuis que j'utilise les kettlebells surtout avec l' exercice du swing j'ai eu très peu de rechute car le renforcement du dos est primordial et même quand je sens une petite douleur après avoir forcé celle-ci disparaît le jour même alors oui il faut renforcer le dos pour ceux qui ont des lumbagos .
J'ai aussi des problèmes de dos (discopathie+hernie). Je traîne ça depuis des années avec de gros problèmes depuis 2-3 ans. Anti-inflammatoires inefficaces, sauf pour pouvoir marcher normalement, mais pas pour le sport.
Il y a quelques mois, j'ai consulté un kiné et là tout a changé. Ma manière de faire des abdos et lombaires était incompatible avec ma pathologie. Mes squats n'étaient pas assez cambrés. Bref depuis, je n'ai pas retrouvé la forme de mes 20 ans, mais ça va beaucoup mieux.
@@JulianFilipsson oui moi c'est plutôt génétique , famille touché par des sciatiques et des hernies discales, utilisé les kettlebells pour le renforcement musculaire du dos ( swing) et aussi swiss balle qui est très très intéressante pour le dos 😉
Ah un épisode qui fait plaisir
Par rapport a ta reponse sur le Reverse. Tu conseilles lesquelles?
ou quels critères regarder car je souhaite en acquérir un. Merci
Salut coach ! T'as la référence du banc à extension lombaire stp? Merci
🥊 Référencement 🥊
J'en peux plus d'attendre lol 🙏🏾pour la formation
Salut tout le monde c'est quoi les complements N.O ?
Pour ma part Clément les vidéos sur la physiologie et le système endocrinien me chauffe !
Par pitié faut continuer dans ton professionnalisme et la profondeur de ton contenu le p**a clic c pas pour les balèze
On s abonne pour la qualité la pertinence de ton contenu et te donner de la force 🙏🙏
Salut clément il y’a quoi comme complément de type ENO ?( tu prends lesquels)
Peut-être que pour intéresser le grand public aux sujets scientifiques pointus, il faudrait faire du drama sur des sujets scientifiques et des beef fights entre spécialistes de la coiffe des rotateurs 🤔
Au top merci
Excellent
🔥🔥🔥
L'astuce si tu veux faire également des vidéos plus scientifiques sans que ça n'impacte les vues et la croissance de ta chaine, c'est d'en créer une secondaire ! Comme ça tu auras ton drama d'un côté qui te ramène les pépètes, et de l'autre la science et tout le blabla que tu souhaites raconter 🙂
Complément de type ? N O ?
👍🏾👍🏾👍🏾👍🏾
Mais on s'en fou moi je veux du medicalo sportif la qualité devant la quantité c'est pour ça que je te suis perso
Referencement