@@didaokitoglav ну вот поэтому я и сказала делать с тренером. Ну и что что ты ударилась один раз? Главное-жива. Лучше если не получается, не делать или сначала потренироваться либо позвать напарника
@@didaokitoglav ободрала локоть и повредила правое плечо, но сама своими силами сейчас делаю, в принципе получается (сегодня так-то и делаю 1 раз)но нога согнута, гибкая от рождения(за неделю на шпагат села) но вот неоч, особенно если учитывать травму руки тип для меня колесо вообще кошмар, так что лучше делать по состоянию здоровья 😟 но физруку пофиг, так что безысходность 🤪
Я смотрела это видео 2 года назад и за один день научилась делать колесо по вашему тутор, и сейчас благодарна вам и себе зо то что все таки научилась делать колесо, потомучто сейчас я пошла на такие танцы где мне надо было уметь делать колеса, а сейчас я умею делать обычное колесо, колесо на одной руке, переворот и другие разные штуки
Она просто тренировалась и это у тебя не получится за 1 день этому надо учится дня 4-5 ну короч научишся если будешь пытатся И вообще лучше на пледе или одеяле это делать а когда уже научитесь тогда и можно будет на полу это совет так вы не так будете боятся на руках стоять потому что на одеяле или пледе ну я на пример плед исползую потратила 5 дней и научилась вот теперь на полу делаю
Спасибо!!! У меня чуть спина не сломалась!! У меня не получается, это не правда!!! Как мы должны сделать перепады ногами, тем более так высоко и ровно если мы не умеем это делать?!!
Я которая научилась ещё в 8 лет(сейчас 15):🗿🗿 Помню когда начинала,часто падала просто на левое или правое бедро,было достаточно больно. Но спустя время тренировок,теперь все супер😅✨
А я научилась делать колесо на много проще. 1. Любая разминка. 2. Тупо делать колесо. Сначала я даже тело вверх не поднимала. Но потом постепенно всё ровнее и ровнее. Короче не надо заморачиваться. Проктикуйтесь.
Это хорошее видео, ничего лишнего, но первое упражнение лучше не делать, если вы неуверены. Меня учила тренер, у меня главный страх был упасть и что-то в этом роде. Мне просто обьясняли как делать. А ещё я делала перекидку ( второе упражнение) сама дома. На следующем занятии тренер подработала мне технику, сделав раз 20 я перестала бояться. Когда меня держат- я могу сделать хорошо, когла делаю сама, то отвожу руки чуть дольше, и сгинаю ноги. (Не совсем сильно, но сгинаю) Мой совет не учитесь сами, пусть учит тренер. Даже не видео из ютуба. Так как проблема таких видео в том что некоторые упражнения расчитаны на людей с уже окрепшими руками, и не боящихся делать трюки. Но не на новичков, которые ходят несколько недаль ев танцы/гимнастику/акробатику/дзюдо и т. д Я занимаюсь танцами (почти) 8 лет , и это мой опыт. ПРОШУ НЕ ПИСАТЬ В КОММЕНТАРИЯХ МНЕ НИЧЕГО ПЛОХОГО, ПРОСТО ИЗ-ЗА ТОГО ЧТО КТО-ТО УЩЕМИЛСЯ. 😊
У меня не получается часто смотрю видео и повторяю но не получается что мне делать у меня шпагат неоткрыт пожалуйста скажите что мне делать чтобы у меня получилось колесо
@@D12-z2r я забила на колесо, и сейчас работаю над поперечным шпагатом, немного осталось, а потом буду над вертолетом. Колесо уже давно не делала, я летом когда "делала" колесо потянула мышцу, и получила микро-травму,долго заживало и растяжка стала хуже. После этого боюсь.. Думаю уже летом буду тренировать колесо, когда подруга гимнастка приедет.А тебе желаю удачи)
Я научилась за 2 дня. Просто тупо кувыркалась как могла. А когда начало , что то получаться пришла сюда что бы проверить правильно я вообще делаю. В итоге у меня получается колесо. Но не советую вам идти моим путëм- много шишек набьëте ( и в прямом, и в переносном смысле)
Ставь лайк кто боится ударится головой об пол😂😂
@@blink_ks3491 Я не боюсь
Я зделала
@Ava Tar так не удобно же
@Анна Fly я щас буду проверять
Я пос.но я умею
То чувство когда тебе лень делать упражнение, но хочешь сразу научиться)
Ага😭🤭
Тоже самое, но без них увы никуда(((
@Kira Fix я умею😒😑🤡
Агв😂😂👍🏽
В точку я всегда хотела так
У меня не получается 😞😞😞😞
У меня тоже 😢
+++++
это же изи
Поздравляю
@@kariina9685 !!!!!!!!!
А я умею делать, только одна нога бывает всегда согнута
У меня тоже также
++
У меня тожк
Тоже самое
+
Ну я уже одно и тоже 1 год делаю и не фига не чё не получается!!!!!!!
Sasha Shamanaeva это правда так же не суждено мне много смотрела обучалки 😭😭😭😭
Качать руки надо и торс
я умею делать колесо
Просто нужно стараться и хотеть этого))
@@kirdy8723 я подругу сегодня с нуля почти научила завтра ещё доучу и рулет супер . А она меня сегодня научила стойке на голове
Когда пытаюсь встать на руки, ноги сами по себе сгибаются... Поготи мне 😭😭😭
Сначала так и должно быть а потом пытайся их распремлять
Но постепенно
АГА У МЕНЯ ТОЖЕ
И у меня тоже
У мене тож
С 1раза получилось!!!!!!
Уйииии я так рада я раньше не могла даже на шпагат сесть а тут хотябы что-то умею
Реально?!
@@ЗаринаГалимзянова-е3р да. Это очень легко. Я делала юто с тренером по гимнастике, и у меня получилось. Главное просто верить и не бояться
@@АйсанамАхметова я не боялась и в итоге очень сильно ударилась. Плохой совет
@@didaokitoglav ну вот поэтому я и сказала делать с тренером. Ну и что что ты ударилась один раз? Главное-жива. Лучше если не получается, не делать или сначала потренироваться либо позвать напарника
@@didaokitoglav ободрала локоть и повредила правое плечо, но сама своими силами сейчас делаю, в принципе получается (сегодня так-то и делаю 1 раз)но нога согнута, гибкая от рождения(за неделю на шпагат села) но вот неоч, особенно если учитывать травму руки тип для меня колесо вообще кошмар, так что лучше делать по состоянию здоровья 😟
но физруку пофиг, так что безысходность 🤪
Лайк, если умеешь практически все разновидности колеса - посмотрим, сколько нас таких красавцев! ♥
Я только колесо😑😑😑😑😑
Я БОЮСЬ УПАСТЬ!!
Фууух а я уже упала когда делала разминку на остановке видео на 2:13
@@МиланаГ-е6в +++
ПОЗДРАВЛЯЮ!
И я! @@МиланаГ-е6в
То Чувство когда все легко сделали а я не сделала 😔
Я умею делать колесо ))) Но учиться очень трудно, но если долго мучиться, то что нибудь получиться ))) 😋😋😋😊😊😊🤗🤗🤗
Я смотрела это видео 2 года назад и за один день научилась делать колесо по вашему тутор, и сейчас благодарна вам и себе зо то что все таки научилась делать колесо, потомучто сейчас я пошла на такие танцы где мне надо было уметь делать колеса, а сейчас я умею делать обычное колесо, колесо на одной руке, переворот и другие разные штуки
У меня не выходит( как ты это делаешь?
Она просто тренировалась и это у тебя не получится за 1 день этому надо учится дня 4-5 ну короч научишся если будешь пытатся
И вообще лучше на пледе или одеяле это делать а когда уже научитесь тогда и можно будет на полу
это совет так вы не так будете боятся на руках стоять потому что на одеяле или пледе
ну я на пример плед исползую потратила 5 дней и научилась вот теперь на полу делаю
То чувство когда ты посмотрел это видео при этом умея делать колесо ;-;
Ну так вообще я его научилась делать за 3 дня
А я научилась сама делать колесо хахахахаха
@@adaaulina9837 у меня получилось с 1 раза как бы
@@kikiromanova1557 эм
Я сейчас попробовала стать науки на полу и меня так бережет чуть не упала назад
Мелиса Дель а я падала 10000 раз😂
Нужно не стойку пытаться сделать а просто переносить вес тела на руки а спину нужно держать ровно а не проги баться
С первого разу ничего не получится
_Pinky Derry_ ГАЧА ЛАЙФ
Мелисса Дель. А я уже тоже стала на руки у меня ноги стали загибаться и я назад упала😂
Бля, ну ты и гимнастка конечно, респект
Как ты делаешь такой идеальный мостик?😢😢😢
Я так же умею
Это легко🤟
она училась и научилась
@@benni8217 для кого то ну для меня вообще тоже легко
@@adaaulina9837 это вообще изи пизи
Спасибо💪👍. Реально помогло. За неделю сделала почти идеальное колесо😘
А сколько раз в день ты училась?
Ура! У меня получилось! Спасибо огромное❤️
У меня тоже. Палучилась
@@леракочетова-и8ф как второй час стараюсь ...((
@@muattarkarimova8036 так нужно долго и упорно делать... нужно тренироваться каждый день и тогда все получится 💖
У кого не получается попробуйте поделать стойку на руках со стеной, главное не бойтесь падать!)
Звучит не внушающе :")
Ну ок
Все говорят поверь в себя, поверь в себя...
как??!?!?
Если ты 11 месяцев мучаешься сделать шпагат, а ты дерево...
Ну попробуй хотя бы 1 месяц упрожнениями на шпагат позаниматься я за месяц села😉
@@star9139 ну? Комм написан год назад и я такой хернёй уже не занимаюсь, но прочитайте внимательней комментарий.
@@Jenatarakana Пф ну не занимайся такой фигнёй я просто хотела совет дать😒
@@star9139 хпэвэахах, смешно. Я не вижу тут совета, мне кажется вы просто похвастались, что получили результат лучше, чем у меня ;-;
@@Jenatarakana Короче если что то не нравиться можешь дальше оставаться таким бревном зазахах
1:44 когда я впервые одела каблуки)😂 стати спасибо получилось!
Привет. За пол часа почти получилось ещё минут 15 и я научусь спасибо!
Спасибо!!! У меня чуть спина не сломалась!! У меня не получается, это не правда!!! Как мы должны сделать перепады ногами, тем более так высоко и ровно если мы не умеем это делать?!!
Надо пытаться.Каждый день пробуй поднять как можно высоко
Она показала что постепенно смотреть внимательней надо)))
Вот именно ты думаешь что все вот эти 2 упражнения сделают и все сразу научатся у меня не получается встать на ноги например 😠😠
Не наши проблемы,просто кто-то ленивый и не внимательный
а для того чтобы делать колесо нужно уметь садиться на шпагат?
Нет.
А у меня
Не обязательно, но так колесо ровнее получается
Нет
Нет
А для этого нужен шпагат?
Нет
Так нет или да?
@@Jenatarakana необязательно я дак делаю без него потомучто не умею садится на поперечный шпагат я умею только на продольный!
Например я хлжу на ушу и на соревнования нижн шпагат и колесо😭
Легко я научилась спасибо!
С первого раза
У меня быстро получилось😌💕
Спасибо большое за советы и видео у меня не ровнле колесо выходить но я не падаю спасибо.
Большое спасибо за туториал! Я умею колесо, но друг говорит мне, что я криво его делаю, хотя уверен в обратном. Буду оттачивать этот элемент.
Сними на видео и посмотри сам, сделаешь вывод
а это гимнастика ж да? так в гимнастике с чего лучше начинать? может кто то посоветует какие то каналы, не думаю что новичку надо начинать с колеса
Спасибоо😙❤ я благодаря вам научилась, хоть что-то делать!! Ещё раз ССППААССИИББОО❤❤😙💟💗💕💞💓
2:18 оооой если я так попробую я упаду!! 😂 но я всё равно попробую... Спасибо за видео-урок!))
с нетерпением жду следующее видео!!!!!!!
Я второй раз смотрю ваше видео и у меня получилось спасибо😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
Я которая научилась ещё в 8 лет(сейчас 15):🗿🗿
Помню когда начинала,часто падала просто на левое или правое бедро,было достаточно больно. Но спустя время тренировок,теперь все супер😅✨
Сало? ТЫ ЖИВ!?!?🌚
Вау вау! это класс😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
А я научилась делать колесо на много проще.
1. Любая разминка.
2. Тупо делать колесо. Сначала я даже тело вверх не поднимала. Но потом постепенно всё ровнее и ровнее.
Короче не надо заморачиваться. Проктикуйтесь.
Это хорошее видео, ничего лишнего, но первое упражнение лучше не делать, если вы неуверены.
Меня учила тренер, у меня главный страх был упасть и что-то в этом роде.
Мне просто обьясняли как делать. А ещё я делала перекидку ( второе упражнение) сама дома.
На следующем занятии тренер подработала мне технику, сделав раз 20 я перестала бояться.
Когда меня держат- я могу сделать хорошо, когла делаю сама, то отвожу руки чуть дольше, и сгинаю ноги. (Не совсем сильно, но сгинаю)
Мой совет не учитесь сами, пусть учит тренер. Даже не видео из ютуба. Так как проблема таких видео в том что некоторые упражнения расчитаны на людей с уже окрепшими руками, и не боящихся делать трюки. Но не на новичков, которые ходят несколько недаль ев танцы/гимнастику/акробатику/дзюдо и т. д
Я занимаюсь танцами (почти) 8 лет , и это мой опыт.
ПРОШУ НЕ ПИСАТЬ В КОММЕНТАРИЯХ МНЕ НИЧЕГО ПЛОХОГО, ПРОСТО ИЗ-ЗА ТОГО ЧТО КТО-ТО УЩЕМИЛСЯ. 😊
Почему такой хороший коментарий и так мало лайков????😢😢
Перед тем как начинать я становлю все подушки на пол😂
Я так же🤣
Спасибо я стала уверенной в себе!
Я стараюсь я начало делаю правильно а потом ноги вместе олновременно ставлю
Дадад
Все пишут не получаются Люди я это видио видела год назад и каждый день старалась сейчас как будто с профессионалом занималась) Всё в твоих руках)
Спасибо
Классное!!! Колесо
Спасибо тебе я научилась деталь шпагат
Как делать калесо без рук есть же она классно делает мальчишки даже новерно не смогут😳😳😜
Камила Махнова так можно се так шею сломать
Я мальчик я Изи делаю
У меня после этих упражнений сразу вышлопочти идеальное колесо, просто немного колени былы согнуты спосибо за полезное и крутое видео❤
я летом в лагере почти сделала,а сейчас боюсь,у меня точно не получится:(
Спасибо!У меня получилось!
Когда я делала колесо у меня ноги не выпрямляются
класссссс класс класс !))
У меня не получается часто смотрю видео и повторяю но не получается что мне делать у меня шпагат неоткрыт пожалуйста скажите что мне делать чтобы у меня получилось колесо
Я такой лузер и у меня даже колесо не получалось делоть а благодаря тебе у меня хоть что-то выходит
У меня почти получилось спасибо большое тебе!!!
Когда ты научишься делать колесо
Прочитал - через год
Лайк - через 5месяцев
Подписался - через месяц
Я пыталась заделать но чючють смагла но упала
Попытайся научиться павильно писать для начала.
@@bluefairy1049 ты прям отлично пишешь
@@chenshanmay458 возможно у неё просто не сработала одна кнопка на клавиатуре
@@ЛохЦветочный-ф4ы ну как бы у той тоже Т9 исправил
@@chenshanmay458 нет. Т9 не мог исправить так.
Спасибо большое у меня все получилось 😘
Ваши видео мне помогли теперь я гимнастк
Что я получила взамен: ушиб на локте, на коленях, на спине и голове (
У меня получается, но правая нога немного согнута а левая прямая, как нужно. И не могу ничего сделать( страшно.. Но думаю нужна практика и получится)
вечная осень +++тоже самое
@@D12-z2r
я забила на колесо, и сейчас работаю над поперечным шпагатом, немного осталось, а потом буду над вертолетом. Колесо уже давно не делала, я летом когда "делала" колесо потянула мышцу, и получила микро-травму,долго заживало и растяжка стала хуже. После этого боюсь.. Думаю уже летом буду тренировать колесо, когда подруга гимнастка приедет.А тебе желаю удачи)
У меня получилось🔥❗
у кого получилось сделать колесо ставьте лайк
У мене получилось
Очень круто ви делаєте калисо
Я научилась спасибочки
А можно тутор как сделать чтоб ноги были ровны во время колеса
Спасибо!, работает
Блин ну я умею и на руках стоять , и т.д но я не могу на калесо
Никогда пыталась делать колесо я споткнулась и сильно себе разорвала ногу теперь мне очень больно Подскажите что делать
Раньше у меня получалось нормально я почему-то разучилась его делать не знаю как это произошло
Я научилась колесо спасибо за видео ты лучшая 🤗🤗🤗😘😍🤩
Очень круто папробою так же
а я без с тренировок Как дела колесо
Я одна здесь просто для того чтобы посмотреть на ее гибкость?🗿
У меня тоже не получается 😤😒
А я смог сделать это изи было а я думал сложнее
Привет,а что мне делать если я забыла как делать колесо и теперь боюсь его делать?
Я вообще делаю 1 год всё испробовала ничегошеньки не получается от 2019 до 2020
Как ты это делоеж а немогу
Сейчас буду делать потом напишу (хожу на танцы 4 года)
Изменено сдела получилось но колени согнуты буду пытаться ещё
То чувство когда на 2:24 что-то пошло не так и я упала таким кувырком. Ладно хоть головой об пол не ударилась...
+ только я не диване на мепя шкаф чуть не упал
У меня не получаеться даже на руки стать я сразу падаю, я просто неук, рукожоп, ничего неумеещее существо
А у меня уже получается делать колесо яй лайк поставлю Спасибо ба У меня почти получается делать колесо
Оджимайся каждый день!
Через каждый день добовля по одному разу
Спасибо большое Я научилась делать колесо ну чуть
Спасибо большое!!!
Спасибо тебе огромное Я хорошо Делаю теперь колесо
Ты такая умная я научилась делать калесо
У меня получается только перепрыгивать с одной стороны на другую. А колесо... Нет😭
Спасибо помогла💖💫
А если ты (я) толстая(ый)?!?!?!?!😫😔😖😞
То можно даже не учится
А у меня получилось
Спасибо я быстро научилась писать я тебя очень-очень люблю будем подругами
Я научилась за 2 дня.
Просто тупо кувыркалась как могла.
А когда начало , что то получаться пришла сюда что бы проверить правильно я вообще делаю.
В итоге у меня получается колесо. Но не советую вам идти моим путëм- много шишек набьëте ( и в прямом, и в переносном смысле)
У меня ноги постоянно падают в сторону
У меня тоже
У меня почти сразу получилось!
А если я без разтяжки?
А можно делать стойку со стенкой
У меня не получается😥
Спасибо большое
Они умеют его делать а других не учат
Я научилась делать калесо 💋