ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.พ. 2025
- ❤️Онлайн-клуб по йоге - lubayoga.ru/lu...
✅ Курсы и уроки - lubayoga.ru/co...
✅ Поддержи меня - boosty.to/luba...
__________________________________________
Поддержать мой канал и всю команду, которая его делает
⬇️⬇️⬇️
СБЕРБАНК 4276 3000 3343 0078
__________________________________________
Сегодняшний урок по йоге я создала специально для женщин. Этот полноценный урок снимет напряжение с тела, поработаем с суставами, снимем тревожность и усталость. Обещаю, после урока у вас вырастут крылья и вы подарите радость своим близким.
Самое главное, не торопитесь и будьте внимательными к моим инструкциям.
Будьте усердны! Успехов в практике!
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
● Посмотри видео о моем авторском курсе " ПЕРВЫЕ ШАГИ В ЙОГЕ" для начинающих, новичков, любознательных и интересующихся здоровым образом жизни и йогой: • О курсе "Йога для начи...
● БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПО ЙОГЕ - ГИБКОЕ ТЕЛО:
• Растяжка на все тело. ...
● ВСЕ УРОКИ ПО ЙОГЕ:
/ lubayoga
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
НАЙДИ МЕНЯ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
Инстаграм: / lubayoga
Телеграм: t.me/lubayoga
Сайт: lubayoga.ru/
МОЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
Если тебе понравился урок - поставь лайк, напиши комментарий, добавляй урок по йоге к себе в плейлист, а также делись этим видео в своих социальных сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
● ЛЮБА ЙОГА - один из лучших каналов по йоге. Опытный преподаватель йоги проводит для вас тренировки дома, бесплатный марафон по йоге на развитие гибкости, создала свой авторский курс для начинающих, отвечает на многие вопросы, делиться опытом и знаниями. Задача канала - это простые и доступные уроки по йоге в домашних условиях.
Вы станете сильными и гибкими, снизиться уровень тревожности. И самое главное - вы полюбите заниматься йогой дома и получите огромное удовольствие от наших занятий!
-----------------------------------------------------
#йога #йогадляначинающих #йогадома
![[Live] : ONE FIGHT NIGHT 28 วันนี้!! "พระจันทร์ฉาย vs เอลลิส"](http://i.ytimg.com/vi/LfImEQqfARc/mqdefault.jpg)
✅ Новый курс «Здоровый позвоночник" - lubayoga.ru/
✅ Курс «Йога для начинающих» - lubayoga.ru/beginning
__________________________________________
Поддержать мой канал и всю команду, которая его делает
⬇⬇⬇
СБЕРБАНК 4276 3000 3343 0078
__________________________________________
Очень круто, окунуться в мир себя,самое то,спасибо большое, бесконечно ценим ВАС❤
Я очень рада, что урок вам понравился ❤️ Не пропустите новый видео на канале ✨️🙏
Боже! Как хорошо! Благодарю.
Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏 и приходите в онлайн-клуб заниматься 😊
Ольга, большое спасибо за тренировку!!!!🔥🔥🔥
Спасибо! Сегодня вышел новый урок на канале, не пропустите 😍👋
Очень классный комплекс! 👍🔥 После рабочей недели полностью расслабилась и перезагрузилась) ❤️🙏
Спасибо ❤️ не пропустите новый урок! Он уже на канале 🙌
Супер, Людмила, спасибо большое!!
Спасибо, я рада , что урок вам понравился 🙏❤️ Поддерживайте канал, делитесь видео с близкими и друзьями 👋🥰
Только я Люба)
Люба, Большое спасибо за эту практику. Она оказалось сегодня для меня панацеей. С утра очень поругалась с сыном -подростком и голова разболелась просто ужасно. Практика помогла растянуть сжавшиеся мышцы, а во время шавасаны пришло понимание, почему так произошло и благодатные слёзы облегчения.
Спасибо большое, что поделились впечатления после практики 🤗❤️
Благодарю за практику.
Спасибо, мне приятно слышать, что урок вам понравился. Будет желание, Присоединяйтесь к йога-клубу. Сегодня и завтра можно зайти в клуб со скидкой по промокоду LETO15
lubayoga.ru/lubayogaclub
Отче наш ежеси на небеси боже сохрани вашу душу 🙏🙏🙏
Аминь!
отлично позанималась. вообще нравятся практики с Любой.
Спасибо! Рада, что урок вам понравился 🙏✨️
Спасибо ❤
Я очень рада, что урок вам понравился ❤️ Не пропустите новый урок на канале ✨️🙏
Спасибо! Приятная практика после рабочего дня
Спасибо большое ❤️
🙏Благодарю. Я рада что подписала на ваш канал.
Спасибо ❤️ А я рада, что вы со мной 🤗
отлично позанималась .впрочем как всегда. здоровья всем а особенно тебе Любочка.🥰🥰
Спасибо 🤗❤️ Не пропустите и поддержите новый урок, он выйдет в эту среду 🎉
Спасибо, это было чудесно. Очень рада, что нашла вас ❤
Спасибо 🤗❤️ Не пропустите и поддержите новый урок, он выйдет в эту среду 🎉
Большое спасибо за удовольствие!
Как приятно 🥰🙏
классная практика . Спасибо, Люба!!!!
Спасибо, мне приятно, что урок вам понравился! Не пропустите в среду новый урок 😍
Люба, какая Вы красивая! Любо - дорого смотреть.
Спасибо ❤️
❤мне очень нравится заниматься с Вами 🧘🏻
Спасибо ❤️
Больше, больше спасибо за видео 🙏
Спасибо ❤️
Благодарю ❤️🌈✨
Спасибо большое ❤️
Благодарю🙏
Спасибо ❤
Люба, благодарю за практику! 🙏❤️
Спасибо ❤️
отлично позанималась. очень нравиться заниматься с Любой.
Спасибо большое ❤️ не пропустите новый урок на канале Люба Йога 🌺🙏
Как же с вами приятно заниматься, спасибо
Спасибо ❤️ Не пропустите новый урок на канале Люба Йога уже в эту среду 🙏✨️
Ваши практики лучшие!
Спасибо большое ❤️ ❤️ ❤️
Получила большое удовольствие. Буду делать эту практику. Спасибо.
Спасибо ❤️
Спасибо огромное 🙏
Спасибо ❤️
Очень хорошая утренняя йога. Спасибо❤. Большое
Спасибо 🙏✨️
Любочка! Огромное спасибо! Это именно то что мне сегодня было нужно!!! Как всегда великолепно!!!
Спасибо большое ❤️ ❤️ ❤️
Шикарная практика 🔥 особенно вечером после интенсивного дня. Люба, я благодарю вас и посылаю вам ❤
Спасибо большое ❤️ А вы уже посмотрели новый урок на моём канале?🤗
Очень понравилась практика! Такая нежная и кайфовая! Спасибо
Спасибо ❤️
Эта практика прекрасна, спасибо большое, именно то, что нужно ❤️
Спасибо ❤️
Любая, благодарю😃!!! С удовольствием занимаюсь с Вами. Всё очень просто и понятно!
Спасибо 🥰
Люба, благодарю!
На здоровье 🙏❤️
Да как может она не понравится 😁
Каждое видео шикарное ❤️
Чуть не уснула ,пришла мысль что нужно на собеседование ,пришлось проснутся😊😀
Спасибо большое ❤️
Огромное спасибо!
Спасибо ❤️
Доброе утро ❤Люба спасибо за практику 🧘🏻🫶с огромным удовольствием позанималась и теперь вперед с отличным настроем на работу💯🌞
Добрый день! Замечательно 🤗❤️
Благодарю!)
Спасибо!
Доброе утро ❤благодарю за практику❤ с удовольствием расслабилась и ушла в шавасану👍💯
Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏
очень комфортная практика, нравится заниматься с Любой.
Спасибо! Не пропустите новый урок на канале, он вас уже ждёт 😍👋
Благодарю 🙏
Спасибо большое ❤️ Не пропустите завтра новый урок на канале 🙏✨️
Спасибо!!!!!!
Спасибо ❤️
Спасибо большое ❣ Прекрасная практика!
Спасибо ❤️
Благодарю, Любовь! практика шикарная!
Спасибо большое ❤️
Каждый день занимаюсь с Любой🤗👍🏼 есть любимые видео, сохраняю и повторяю ❤️
Спасибо 🌺 Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🥰❤️
Люба,Благодарю вас.Все как всегда прекрасно и по силам.🙏🧘🏻♀️🙏❤️🧘🏻♀️💐
Я очень рада, что урок вам понравился ❤️ Не пропустите новый видео на канале ✨️🙏
Люба, благодарю. Очень мягкая и приятная практика.❤
Я очень рада, что урок вам понравился ❤️ Не пропустите новый видео на канале ✨️🙏
Люба,спасибо Вам огромное за практику! Заниматься с Вами одно удовольствие. 🥰🥰🙏
Спасибо большое ❤️
Спасибо за практику 🧘🏻💯вы меня возвращаете всегда в прекрасное настроение 💖🫶💯дарите уверенность и легкость телу❤мне очень нравится ваши работы!вы профессионал 🧘🏻🧘🏻🧘🏻
Спасибо большое, мне очень приятно!
Друзья! Поддержите видео, поставьте ЛАЙК и поделитесь своими впечатлениями и эмоциями после практики. Спасибо вам, что выбираете канал Люба Йога для занятий йогой дома! Успехов в практике!
Действительно, практика очень мягкая и комфортная!Выполнила ее на одном дыхании.
Спасибо большое ❤️ не пропустите новый урок на канале Люба Йога 🌺🙏
Классная практика! Очень понравилось. То, что нужно после долгого перерыва. 👍🏻🙏🏻💕
Спасибо ❤️
Благодарю! Очень понравилось. Особенно хорошо, когда надо войти в колею после перерыва в практике.
Спасибо ❤
спасибо за практику😍
На здоровье ❤️
Я расслабилась, приятное ощущение
Спасибо 👋❤️
Очень мягкая нежная практика! Благодарю!!!
@@ЛюбовьАлчинова Спасибо большое 😍🙏 Не пропустите новый урок! Он уже на канале ✨️
Благодарю, замечательная практика❤
Спасибо большое 🙏 приходите в онлайн-клуб заниматься, сейчас можно зайти в клуб с приятной скидкой по промокоду VESNA15. О клубе lubayoga.ru/lubayogaclub
Люба-Вы прекрасный проводник в мир здоровья и любви к себе, своему телу. А голос и тембр просто в сердце попадают. Благодарю ❤
Спасибо! Обязательно посмотрите и другие уроки на меня канале 🙏❤️
Люба, спасибо огромное за занятие! Сплошные потягушечки и удовольствие 🙏💓
Как я рада, что понравился урок 🥰❤️
Спасибо за чудесную практику!❤
Мне очень приятно это слышать🙏🥰 Присоединяйтесь к моему онлайн-клубу по йоге в октябре ❤️lubayoga.ru/lubayogaclub
Любовь, благодарю вас, за ваш труд! Занимаюсь с вами второй месяц, мне оооочеь нравится и нагрузка и то, как вы подробно рассказываете о технике выполнения ассан!
Спасибо 🤗❤️
Спасибо ❤ всё понравилось 😊😊
Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏
Делала уже несколько разных Ваших практик , но вот хотелось именно такую медленную, тягучую))))Спасибо большое!
Вот как раз такая и нашлась! Спасибо ❤️
Спасибо огромное, Вы кудесница, волшебно!!!🙏🙏🙏🌹🌹🌹
Спасибо, мне очень приятно 🤗 ❤️
Благодарю за лучшее утро с вами!!!! Чудесная практика
Спасибо 🥰
Очень здорово!!!!! Такая спокойная практика когда есть утомление и желание позаниматься!!!
Спасибо ❤️
Люба, спасибо огромное за ваши уроки!
Спасибо 🥰
Всегда считала мягкие практики скучными. Но нет.. 40 минут пролетело незаметно. Тело растянулось, голова от мыслей отдохнула. Спасибо!
Спасибо большое ❤️ ❤️ ❤️
Доброе утро ❤Люба очередной раз благодарю Вас за практику🧘🏻я благодарю создателя за то что я занимаюсь с Вами❤и заряжаюсь на весь день 💝👌☀️
Спасибо ❤️ ❤️ ❤️
Спасибо огромное. Очень люблю Ваши практики 🙏
Спасибо большое! Мне очень приятно ❤️
Сегодня решилась на более длинную практику. Вчера очень сильно позаниматься, так что все мышцы болят. Но эта практика вернула меня в ресурс. Это просто великолепно!
Спасибо ❤️
Прекрасная лёгкая и волшебная практика! Очень подходит для воскресенья. Спасибо большое!
Спасибо 🌺 🌺 🌺
Огромное спасибо! День начался прекрасно! Люба, ваши практики одни из лучших.
Спасибо ❤️
Шикарно! После практики полное ощущение покоя! Спасибо!
Спасибо 🤗
Больше всего понравилось растягивать трапециевидную мышцу 😊👍🏻
Спасибо!
Огромное спасибо, Любава, за практику! Очень мягкое погружение в свои ощущения!
Спасибо ❤
Люба, очень приятная практика) я получила огромное наслаждение, БЛАГОДАРЮ🙏🙏🙏❤
Спасибо ❤️
Очередное спасибо, Люба, за ваш приятный голос, красивую фигуру и профессионализм. Наслаждаюсь занятиями по полной: слушаю вас, любуюсь, заряжаюсь и расслабляюсь. В общем, Люба, мне всё в вас любо...))
Спасибо большое ❤️ ❤️ ❤️ ну оооочень приятно 🥰
Спасибо за как всегда прекрасную практику, в этот раз настроение было практиковать подольше и 46 минут прошли легко и незаметно) 💗💗💗
Спасибо большое ❤️ Посмотрите обязательно и другие уроки на канале 🤗
Люба большое вам спасибо ! Занимаюсь каждый день , ваш голос помогает расслабится и почувствовать как это здорово . ❤ самая любимая практика
Спасибо большое, мне очень приятно!
Умиротворяющее ощущение после практики! Спасибо🙏💕
Спасибо 🥰
❤❤❤
Спасибо ❤️ Не пропустите новый урок на канале Люба Йога уже в эту среду 🙏✨️
Благодарю за прекрасную практику❤
Возник вопрос. Обычно паттерн дыхания в кошке-корове : вдох прогиб/ выдох скругление. В Ваших практиках наоборот. Почему?)
Спасибо ❤️ можно и так и так в данной позе, а если говорить про более глубокие прогибы, то вход прогиб- это вдох.
@@LubaYoga благодарю за развернутый ответ 🙏
Здравствуйте. Женская Йога во время менопаузы допустима., А то замечали приливы и плохой сон.
Здравствуйте! Не просто допустимая, а необходима❤️🙏
Здравствуйте, во всех практиках йоги при выполнении упражнения "кошки" дыхание наоборот: спина вниз-вдох, спина вверх- выдох. Почему у вас наоборот дыхание?
Здравствуйте! Можно и так и так, я уже выше в комментариях ответила на этот вопрос ✨️🙏
Можете объяснить чем обычная йога отличается от женской? На первый взгляд одни и те же асаны
Спасибо 🥰
Люба спасибо за практику. Заряд бодрости на 💯
Я очень рада, что урок понравился 🤗❤️
Огромная благодарность за практику! Она великолепна🙏
Спасибо ❤️
❤❤❤❤
Спасибо, я рада , что урок вам понравился 🙏❤️ Поддерживайте канал, делитесь видео с близкими и друзьями 👋🥰
Спасибо❤
Я очень рада, что урок вам понравился ❤️ Не пропустите новый видео на канале ✨️🙏
Благодарю!
Спасибо ❤️
Спасибо.❤
Спасибо ❤️ Продолжаем практиковать, кстати, сегодня вышел новый урок. Обязательно посмотрите 🙏🌺
Благодарю ❤
Спасибо ❤️