Yoga Triathlon - Session 2 - Relâchement Chaine postérieur

Salut à tous, voilà la séance de Yoga adapté au triathlon n°2, en collaboration avec Hot Yoga Biarritz. Ce soir le thème est l'assouplissement, et le relâchement de toute la chaine musculaire postérieure.
Prenez le temps de bien faire les exercices, et faites vous du bien !😊🤙👃