이런 연구하능 분이 피지에 좀 오셔서 연구를 하셔야 하는데.... 피지에서는 북한처럼 비료와 농약을 사기 힘들지만 해와 물은 풍족해 굶지는 않아요. 그러나 비만과 당뇨 환자가 많고 초등학교 다니는 아이들이 이런 병으로 돌아가신 부모님 부고장을 심심찮게 보내옵니다. 작년에도 우리딸 절친 아버지가 뇌졸중으로 가셨어요
선생님말씀 절대공감 인정 하윤심은 근골격계자체가 약하다는 그러니 어럽게생각마시고 골고루잘 드시고 적절한 근력운동 적절한 유산소 특히 좋은물 좋은산소 특히 올바른호흡법으로 아무튼 선생님말씀 반만이라도 이행하시면 먹고안움직이면 그게바로 오만병의원인 그러나 오버페이스도 자재하심이 좋을듯 휴식 수면절대중요 좋은수면할때가 건강한세포가 생성
건강도 ‘No pain, no gain’인 것 같습네다. 노력없이 성과는 없는 법이죠. 우리 하윤씨의 경우 한의원에서 침 시술을 받는 것이 당장은 급선무이지만, 근본적으로는 많이 걷는 습관을 갖도록 하는 것이 중요하니까 자가용 대신에 대중교통을 더 이용하고, 아파트 엘리베이터 대신에 계단을 많이 이용하고, 황토길 걷기 등도 해봐요. 😅🎉❤
자연에서 그냥 잡초와 싸우면서 큰 식물이 건강에 좋을까요? 약은 깊은 산에서 채취한 약이 강합니다. 인간들이 재배를 하는 식물들은 자연과 싸위서 이기지를 못하지요. 설사 이겨낸 식물이 있다면 맛이 있을까요? 멍청한 사람들은 방목을 한 소가 건강에 더 좋답니다. 산토키와 집토끼를 다 먹어 본 사람들은 집토끼를 선호합니다. 초식동물을 먹을 때 풀만 먹고 자란 동물들은 맛이 없지요. 입이 거부를 합니다. 반듯이 곡식을 먹은 동물들이 맛이 좋고 건강에도 좋습니다. 자연식을 한다? 다 굶어 죽지요. 그냥 걷기와 가벼운 달리기를 하면서 육식을 늘리면 건강해집니다. 육식을 늘리라고 하는 이유는 우리나라 사람들은 풀과 풀씨가 주식입니다. 고기를 하루에 최소 500g 이상 드시고 운동을 하면 건강해집니다. 식물들은 동물들처럼 이동을 못합니다. 그래서 곤충들과 동물들을 방어를 하기 위하여 독소를 만들지요. 사람들은 그 독을 이용을 하지요. 이용을 해서 약도 되고 음식도 됩니다. 과일을 갈아서 즙을 내면 독이 생깁니다. 그냥 드세요. 오늘 저녁도 돼지고기입니다.
나이가 많아 질수록 매일 먹어야 하는 약의 량이 늘어나지요....건강보조식품까지 먹게 되면....먹어야 하는 량이 너무도 많아지지요 음.....운동과 음식으로... 당뇨와 혈압을 치료할 수 있다고 하니.....즉 먹어야하는 약의 량을 줄일수 있다고 하니....시간이 걸려도 따라야 하겠지요 " 정박사의 자연치유세상"....유튜브를 참고하겠습니다.....그런 의미에서 좋아요 추천을 꾸ㅜㅜㅜㅜ욱합니다
여러분들~!! 제발~ "야채"라는 말(표현) 하지 마세요!! 잘못된 표현입니다. 야채는 "야생" 채소의 줄임말이에요! 야생이 뭔가요?? 야생은 사람의 손으로 키우지 않은 들이나 산에서 자연이 키워낸 순수 자연산이 곧 야생 채소잖아요!! 그래서 야생 채소... 대부분 나물 종류 TV나 방송에서 무조건 채소라고 말해서 사람들이 그 말이 맞는 줄 알아.... 집 채소, 야생 채소(나물) 산채 나물 등등
채식을 많이 하라고요? 홍콩인들은 1인당 돼지고기 소비량이 180kg입니다. 아주 장수를 합니다. 장수로는 거의 세계 3위 이내죠. 기름이 해롭다? 식물성 기름이 해롭죠. 튀김이 안좋죠. 후라이드 치킨도 껍데기를 벗기고 드세요. 동물성 기름은 괜찮은 편입니다. 콜레스테롤이 걱정이 됩니까? 우리의 뇌는 콜레스테롤 덩어리입니다. 부족하면 중병에 걸립니다. 기름 때문에 혈관이 막힌다? 기름은 기름으로 닦아내야죠. 비누를 기름으로 만들지요? 비타민이 부족하면 채소와 과일을 먹어야 한다? 고기와 치즈 버터 계란에 비타민이 더 많지요. 식물은 비타민은 흡수가 안되거나 식물 중에는 흡수를 방해를 하는 물질이 있습니다. 이분 말씀을 맹신을 해도 되는 부분은 '운동을 많이 하라'입니다. MSG와 아스파탐(인조당분)은 신경 교란 물질이 있고요. 과도한 설탕 섭취는 피해야 해요. 당뇨가 있으면 당분과 당의 재료인 탄수화물을 줄이고 육식을 늘리고 운동을 하면 됩니다. 고지혈증요? 고지혈증 약중에 statin은 독입니다. 혈관 청소를 해줄지는 모르지만 100가지의 질병을 부릅니다. 고지혈증이 있으면 중성지방만 체크를 해서 낮추고요. 콜레스테롤은 신경을 쓰지 마세요. 콜레스테롤이 적은 사람보다 콜레스테롤이 많아서 위험하다는 판정을 받은 분들이 장수를 합니다. 인류는 구석기 시대의 수백만년을 육식으로 생활을 했고 채식을 시작을 한것은 불과 12000년 정도 됩니다. 구석기인들은 키가 180이 넘었고 뇌의 크기도 현대인보다 100CC 이상 컸지요. 채식을 하면서 뇌용적도 줄고 키도 165CM 정도로 줄었지요. ☆육식이 만능일까요? 그렇지는 않지요. 나의 주식은 돼지고기이고 밥이 반찬입니다. 건강해지고 있습니다. 몇일전에 누님들이 돼지고기를 굽다가 반만 먹고 반을 후라이판에 덮어놨더군요! 12시간 정도 방치를 했지요. 고기를 더 넣고 한끼를 먹었더니 생목이 오릅니다! 약간 상한듯! 귤 하나를 먹었더니 싹 나았습니다. 콩도 사람에게 안좋을수도 있습니다. 아이들이 조기에 월경을 하기도 하고 여성호로몬 분비를 하게 한답니다. 남성들에게 좋을수가 없겠지요. 된장은 괜찮답니다. 식물은 독소가 많아요. 고사리에는 청산가리가 들었지만 제거를 하고 먹지요. 산나물만 먹으면 부황이 뜨지요. 몸이 부어서 죽지요. 밥과 같이 먹으면 괜찮지요. 독소가 있고 호로몬이나 신경교란물질이 있지만 이것을 제거를 하거나 이용을 하는게 인간들의 지혜입니다. ♤지중해 식단? 지중해 식단을 주장을 하면서 채식을 권장하지요? 지중해 사람들은 육식과 물고기와 유제류를 많이 먹지요. 다 거짓말입니다. 한의 치료에서 확실하게 효과를 본것은 부황 치료죠. 관절이 상했을 때 양의는 치료를 못했으나 한의는 치료를 했지요. 양의는 항생제 처방을 하고 한의는 부황을 뜨면 좋다고 생각됩니다.
신기하네요. 우리집 누군가 이와같이 똑 같은 말을 합니다. 어느 책에서 봤다면서. 식물성 식용유는 절때 사용하지 말라고 하네요. 몰래 살짝 넣어서 계란후라이 만들어 줍니다. (16살 고딩)그러면서 식물. 채소들도 독성이 많고 오히려 고기는 몸에 해롭지 않고 좋다고 합니다!?
늘~ 좋은영상 감사합니다만... 오늘은 구독자로서 꼭 한마디 하고 싶네요. 알다시피 대다수의 탈북민 유튜버들에게 국민들은 정부 지원책 못지 않게 많은 애정과 관심을 갖고 지지를 보내왔죠 그 결과로 여러분들은 영상을 새로 올릴때마다 감사, 감동, 충격,눈물이란말을 입에 달고 살아 일부 국민들로부터 핀잔 을 받았던것도 사실입니다. 어쨌든 여러분들이 열심히 올려준 영상더분에 북한에 대한 인식차는 많이 줄었고 우 리들도 미처 알지 못한 자유에 대한 소중한 가치를 새삼 재인 식하고 있습니다. 덕분에 여러분들은 구독자수,조회수 에 연동한 광고수익까지 누리 며 잘살고 있고요. 문제는 지금 이 시국에 자유민 주 주의의 소중한 가치를 지키 기 위해 당신들은 무엇을 하고 있느냐 하는 것입니다. 대다수 탈북유튜버들이 침묵하고, 자 신들 영상만 올리는대 대단히 실망했고, 또 분노 합니다. 내생각 을, 주장을 강요하고, 따르라 는 것이 아니라, 온 나라가 이 혼란의 와중에도 국민들 생각은 않고 이런 영상을 올려야 할까요. 한번 되새겨보기 바랍니다...김성섭
www.youtube.com/@정박사의자연치유세상/featured
구독 좋아요! 부탁드려요
후시청 ❤🎉
관절은 보통 많이 써서 아파요ㅜㅜ 집안일 줄이시고 관절 최대한 안 써야해요... 그리고 목욕이나 온천 다니시면서 따뜻한 물에 담그면 좋아져요. 저도 무릎 팔꿈치 아픈데 온천 갔다오니 많이 좋아졌어요.
많이 걷겠습니다
❤시청자 여러분!
❤구독, 좋아요, 알람설정은 "필수".
❤광고시청은 "사랑".
❤멤버쉽 가입은 "선택"
❤좋은 댓글은 "상식"
♥️댓글에 정치적 발언은 "금물"
♥️댓글에 반말 사용은 "사절"입니다. 🙏
집에 앉아 우유 받아먹는 사람보다, 집에 앉아 신문 받아보는 사람보다. 우유나 신문배달하는 사람들이 더 오래산다는 말이 있습니다. 많이 걸읍시다. 😮
그렇죠 예전에 부자집 마님보다는 식모가 더 오래 살았죠. 😅
@LittleFather0226
적절한 표현이십니다. ㅎ
🇰🇷🇰🇷🇰🇷💃
🇰🇷🇰🇷🇰🇷🏃
🎉화이팅 🎉
우리 하윤씨 건강을 위해 산에 등산도 하고 ‘산삼’도 캐서 부자되요. 😅🎉❤
인간에게 꼭 필요한 필수적인 음식은
탄수화물.고기.채소.견과류 등.
이런 음식을 적절하게 먹어야 영양성분을 골고루 보충되는겁니다.
너무 과하게 먹어도 안되고
적절하게 먹어야겠죠.
식품에 대한 주제 감사합니다 행복하세요
심여사님께서 남조선에서 얼마나 힘든 가사 로동에 시달렸으면, 전기 고문으로 치료를 다하고 계십네다~ 헐벗고 굶주리는 남조선에서 2끼 먹어야 건강하답네다~ 이 처참함을 헤아릴 수가 없습네다~
바늘 고문이 더 고통스럽습네다. 이 처참함을 해아릴 수 없습네다. ㅜㅜ 😮
그러게 말입네다. 😮
아우님
헐벅꼬 굼주린다넌 마런 빼라.
내넌 62구라무 짜리 농시무 티기무 꼬뿌 라묜, 하리 항개 묵꼬 산데이.
도니가 엄써서리.
@@잎새달1 남조선 행님 남조선 당간부 아니십네까? 헐벗고 굶주리는 남조선 인민들이 안보이십네까? 광화문 인민들 밥은 먹고 다니는지... 행님도 밤새 안녕하시길 바랍네다~
심하윤님 얼마전 MBTI조사같이. 집도 좋지만, 밖에서 활동럄 늘려보세요. 저는 헬스장 자전거 보다 일부러 야외로 나가서 뜁니다.어떻게든지 힘들어도 자전거 끌고 와야 하거든요😅
걷자, 걷자, 걷자 ~~~
이런 연구하능 분이 피지에 좀 오셔서 연구를 하셔야 하는데.... 피지에서는 북한처럼 비료와 농약을 사기 힘들지만 해와 물은 풍족해 굶지는 않아요. 그러나 비만과 당뇨 환자가 많고 초등학교 다니는 아이들이 이런 병으로 돌아가신 부모님 부고장을 심심찮게 보내옵니다. 작년에도 우리딸 절친 아버지가 뇌졸중으로 가셨어요
나는 애견(愛犬) 셰퍼드 덕분에 추위와 상관없이 매일 최소한 세번은 산책을 하는데, 육체는 물론 정신건강에 확실히 도움이 되는 것을 체감합니다. 😅🎉❤
맞는말인데 쉽지않아 슬퍼요
2:35
산성 비 오넌디 다이옥신은 오대로 갈까유¿¡
선생님말씀 절대공감 인정
하윤심은 근골격계자체가 약하다는 그러니 어럽게생각마시고 골고루잘 드시고 적절한 근력운동 적절한 유산소 특히 좋은물 좋은산소 특히 올바른호흡법으로 아무튼 선생님말씀 반만이라도 이행하시면 먹고안움직이면 그게바로 오만병의원인 그러나 오버페이스도 자재하심이 좋을듯 휴식 수면절대중요 좋은수면할때가 건강한세포가 생성
제10후반 별명이 북한 인민군 이었읍니다
...너무 말라서
...물론 지금도 그때나 거의 똑같이 말랐지만....ㅎㅎㅎ
건강도 ‘No pain, no gain’인 것 같습네다. 노력없이 성과는 없는 법이죠. 우리 하윤씨의 경우 한의원에서 침 시술을 받는 것이 당장은 급선무이지만, 근본적으로는 많이 걷는 습관을 갖도록 하는 것이 중요하니까 자가용 대신에 대중교통을 더 이용하고, 아파트 엘리베이터 대신에 계단을 많이 이용하고, 황토길 걷기 등도 해봐요. 😅🎉❤
하윤씨 손목 문제는 목과 어깨에서 내려왔을 겁니다.
제가 그 문제에 대해서 지압으로 해결할 수 있어요!! [ 약손 ]
하루에 오이 한 개를 3~4일 먹어도 효과가 나타납니다. 꼭지까지 다~ 먹어요!!
골고루 먹고 적당히 운동하면 100세까지 쭉
구충제를 먹느냐 안먹느냐의 차이 입니다.
북한처럼 몸속의 기생충과 나누며 살아야 하는데 그렇지 못한게 병이되고 성인망쪼가 되는 겁니다. 나도 이제부터 그럴럴려고 하는데...
자연에서 그냥 잡초와 싸우면서 큰 식물이 건강에 좋을까요?
약은 깊은 산에서 채취한 약이 강합니다.
인간들이 재배를 하는 식물들은 자연과 싸위서 이기지를 못하지요.
설사 이겨낸 식물이 있다면 맛이 있을까요?
멍청한 사람들은 방목을 한 소가 건강에 더 좋답니다.
산토키와 집토끼를 다 먹어 본 사람들은 집토끼를 선호합니다.
초식동물을 먹을 때 풀만 먹고 자란 동물들은 맛이 없지요.
입이 거부를 합니다.
반듯이 곡식을 먹은 동물들이 맛이 좋고 건강에도 좋습니다.
자연식을 한다?
다 굶어 죽지요.
그냥 걷기와 가벼운 달리기를 하면서 육식을 늘리면 건강해집니다.
육식을 늘리라고 하는 이유는 우리나라 사람들은 풀과 풀씨가 주식입니다.
고기를 하루에 최소 500g 이상 드시고 운동을 하면 건강해집니다.
식물들은 동물들처럼 이동을 못합니다.
그래서 곤충들과 동물들을 방어를 하기 위하여 독소를 만들지요.
사람들은 그 독을 이용을 하지요.
이용을 해서 약도 되고 음식도 됩니다.
과일을 갈아서 즙을 내면 독이 생깁니다.
그냥 드세요.
오늘 저녁도 돼지고기입니다.
운동 부족 ~ !!
양반집 마나님
과유불급(過猶不及). '지나침은 모자람과 같다'는 뜻인데 원장님 말씀대로 더 좋지 않을 수도 있죠. 예전에 한국도 60~70년대엔 병원에 가지 않아도 자연치유되는 경우가 많았던 것 같아요. 😅🎉
걷기 운동 좋다고는 하지만 제대로 하는 사람이 드물어요! 제대로 해야죠..
평소의 발걸음 보다 보폭을 좀더 크게 벌려서 빠르게 걸어야 효과~!!!
낯익은 얼굴 어디서 마이 본덧!
탈북민 한의사 정일겡님 모시벌 빼다닮았냌.
아잉가
핵깔리내
큰형님이 잘 보셨습니다. 저는 이전에 몰랐는데 꽤 유명한 분인가 봅니다. 😅
50대 이후에는 약으로 사는것 같아요
염증에는 아스피린
장수인자에는 폴리코사놀
혈압에는 혈압약~등
뭐니해도 운동은 기본이겠죠
심하윤님 지성미 넘치는 모델같은 워킹하는 모습이 꿈에나타나네요...유투브의 부작용ㅎㅎㅎㅎ
건강을 위해 ’정일경원장의 자연의학교실‘ 유튜브방송도 많은 시청과 구독을 바랍니다. 저도 어제부터 구독중입니다. 😅🎉❤
나이가 많아 질수록 매일 먹어야 하는 약의 량이 늘어나지요....건강보조식품까지 먹게 되면....먹어야 하는 량이 너무도 많아지지요
음.....운동과 음식으로... 당뇨와 혈압을 치료할 수 있다고 하니.....즉 먹어야하는 약의 량을 줄일수 있다고 하니....시간이 걸려도 따라야 하겠지요
" 정박사의 자연치유세상"....유튜브를 참고하겠습니다.....그런 의미에서 좋아요 추천을 꾸ㅜㅜㅜㅜ욱합니다
여러분들~!! 제발~ "야채"라는 말(표현) 하지 마세요!! 잘못된 표현입니다.
야채는 "야생" 채소의 줄임말이에요! 야생이 뭔가요??
야생은 사람의 손으로 키우지 않은 들이나 산에서 자연이 키워낸
순수 자연산이 곧 야생 채소잖아요!! 그래서 야생 채소... 대부분 나물 종류
TV나 방송에서 무조건 채소라고 말해서 사람들이 그 말이 맞는 줄 알아....
집 채소, 야생 채소(나물) 산채 나물 등등
ㅣ빠~~~
"우리는 하나다"🎉🎉🎉🎉
걸어서 금강산 ~~~~
걸어서 평양 ~~~~
걸어서 백두산으로 올라가는 그 날을 위하여 ~~~~
남녘과 북녘이 하나가 되고 😊
휴전선이 붕괴되어 자유통일대한민국이
되는 그 날까지 😅
심하윤님 화이팅 😂
☆한민족은 하나다☆
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
13등
채식을 많이 하라고요?
홍콩인들은 1인당 돼지고기 소비량이 180kg입니다.
아주 장수를 합니다.
장수로는 거의 세계 3위 이내죠.
기름이 해롭다?
식물성 기름이 해롭죠.
튀김이 안좋죠.
후라이드 치킨도 껍데기를 벗기고 드세요.
동물성 기름은 괜찮은 편입니다.
콜레스테롤이 걱정이 됩니까?
우리의 뇌는 콜레스테롤 덩어리입니다.
부족하면 중병에 걸립니다.
기름 때문에 혈관이 막힌다?
기름은 기름으로 닦아내야죠.
비누를 기름으로 만들지요?
비타민이 부족하면 채소와 과일을 먹어야 한다?
고기와 치즈 버터 계란에 비타민이 더 많지요.
식물은 비타민은 흡수가 안되거나 식물 중에는 흡수를 방해를 하는 물질이 있습니다.
이분 말씀을 맹신을 해도 되는 부분은 '운동을 많이 하라'입니다.
MSG와 아스파탐(인조당분)은 신경 교란 물질이 있고요.
과도한 설탕 섭취는 피해야 해요.
당뇨가 있으면 당분과 당의 재료인 탄수화물을 줄이고 육식을 늘리고 운동을 하면 됩니다.
고지혈증요?
고지혈증 약중에 statin은 독입니다.
혈관 청소를 해줄지는 모르지만 100가지의 질병을 부릅니다.
고지혈증이 있으면 중성지방만 체크를 해서 낮추고요.
콜레스테롤은 신경을 쓰지 마세요.
콜레스테롤이 적은 사람보다 콜레스테롤이 많아서 위험하다는 판정을 받은 분들이 장수를 합니다.
인류는 구석기 시대의 수백만년을 육식으로 생활을 했고 채식을 시작을 한것은 불과 12000년 정도 됩니다.
구석기인들은 키가 180이 넘었고 뇌의 크기도 현대인보다 100CC 이상 컸지요.
채식을 하면서 뇌용적도 줄고 키도 165CM 정도로 줄었지요.
☆육식이 만능일까요?
그렇지는 않지요.
나의 주식은 돼지고기이고 밥이 반찬입니다.
건강해지고 있습니다.
몇일전에 누님들이 돼지고기를 굽다가 반만 먹고 반을 후라이판에 덮어놨더군요!
12시간 정도 방치를 했지요.
고기를 더 넣고 한끼를 먹었더니 생목이 오릅니다!
약간 상한듯!
귤 하나를 먹었더니 싹 나았습니다.
콩도 사람에게 안좋을수도 있습니다.
아이들이 조기에 월경을 하기도 하고 여성호로몬 분비를 하게 한답니다.
남성들에게 좋을수가 없겠지요.
된장은 괜찮답니다.
식물은 독소가 많아요.
고사리에는 청산가리가 들었지만 제거를 하고 먹지요.
산나물만 먹으면 부황이 뜨지요.
몸이 부어서 죽지요.
밥과 같이 먹으면 괜찮지요.
독소가 있고 호로몬이나 신경교란물질이 있지만 이것을 제거를 하거나 이용을 하는게 인간들의 지혜입니다.
♤지중해 식단?
지중해 식단을 주장을 하면서 채식을 권장하지요?
지중해 사람들은 육식과 물고기와 유제류를 많이 먹지요.
다 거짓말입니다.
한의 치료에서 확실하게 효과를 본것은 부황 치료죠.
관절이 상했을 때 양의는 치료를 못했으나 한의는 치료를 했지요.
양의는 항생제 처방을 하고 한의는 부황을 뜨면 좋다고 생각됩니다.
신기하네요. 우리집 누군가 이와같이 똑 같은 말을 합니다. 어느 책에서 봤다면서. 식물성 식용유는 절때 사용하지 말라고 하네요. 몰래 살짝 넣어서 계란후라이 만들어 줍니다.
(16살 고딩)그러면서 식물. 채소들도 독성이 많고 오히려 고기는 몸에 해롭지 않고 좋다고 합니다!?
@This-1212
동물성 기름을 써보세요.
하윤씨
말빨 좋은 남자에게 넘어가지 마세요.
@@LittleFather0226 제가 오랜시간 파악한 걸로는
하윤씨는 똑똑한 허당입니다.
@@ShapeOfStar그런면도 있지요. 겉으론 차가워 보여도 마음씨는 따뜻하고 착합니다. 😅
한의사 소개 인사도 없이 진행하는건가요 ?
어제 영상을 보세요. 그리고 고정댓글도 보시고 ... 감사합니다.
그런가요? 하윤씨 참고해 주세요. 😅
늘~ 좋은영상 감사합니다만...
오늘은 구독자로서 꼭 한마디 하고 싶네요.
알다시피 대다수의 탈북민 유튜버들에게 국민들은 정부 지원책 못지 않게 많은 애정과
관심을 갖고 지지를 보내왔죠
그 결과로 여러분들은 영상을 새로 올릴때마다 감사, 감동, 충격,눈물이란말을 입에 달고
살아 일부 국민들로부터 핀잔 을 받았던것도 사실입니다.
어쨌든 여러분들이 열심히 올려준 영상더분에 북한에 대한 인식차는 많이 줄었고 우
리들도 미처 알지 못한 자유에
대한 소중한 가치를 새삼 재인 식하고 있습니다. 덕분에 여러분들은 구독자수,조회수
에 연동한 광고수익까지 누리 며 잘살고 있고요.
문제는 지금 이 시국에 자유민 주 주의의 소중한 가치를 지키 기 위해 당신들은 무엇을 하고
있느냐 하는 것입니다. 대다수
탈북유튜버들이 침묵하고, 자 신들 영상만 올리는대 대단히
실망했고, 또 분노 합니다.
내생각 을, 주장을 강요하고, 따르라 는 것이 아니라, 온 나라가 이 혼란의 와중에도 국민들 생각은 않고 이런 영상을 올려야 할까요. 한번 되새겨보기 바랍니다...김성섭
이런 영상? 그럼 어떤 영상을 올려야됩니까?
어제 올린 심하윤 티비의 커뮤니티 글들을 좀 읽어보시면 어떨까 합니다만, 흠~~
다섯번째 항목을 참고하시길...
❤시청자 여러분!
❤구독, 좋아요, 알람설정은 "필수".
❤광고시청은 "사랑".
❤멤버쉽 가입은 "선택"
❤좋은 댓글은 "상식"
♥️댓글에 정치적 발언은 "금물"
♥️댓글에 반말 사용은 "사절"입니다. 🙏
타인에게 너의 사상을 강요를 하지마라.
요즘 처럼 삭막한 때 건강보다 더 소중한게 있을까요? 😅
그사람 아주 그럴듯한데 왠지???
(노인이 만보 2만보 걷기? 살인 행위)
심여사 팔이? 저런! 저런!
근력 운동좀 해보시죠(휫트니스 다녀보시길)