Реально крутой тренажёр и эффективные упражнения.Чтобы понять эффект это необходимо попробовать.Я после данного комплекса,отрабатываю удары по груше,боковой получается жёстким и акцентированным.
So awesome! I purchased your simulator and have included it in my boxing workout In just a few weeks I’ve notice a huge increase in my overall speed and endurance Thank you! Wish there was subtitles to this video
😮,...woow! Você responde-me!Evnika, ...você não imagina o quanto fico feliz com isso...me refiro ao fato de uma pessoa fantástica como você se preoculpa em responde ao mero comentário de alguém como eu que não passo de um simples fã! Vejo todos os seus vídeos. E como já deixei dito na mensagem anterior de coração lhe desejo todo o sucesso do mundo, todas as vitórias que a vida possa lhe dar, ...enfim sem palavra por tamanha gentileza da sua parte, eu finalizo esse comentário lhe agradecendo pelo carinho pela agentileza, muito obrigado, viu... ✊✌👋
Evnik, ...Eu só aqui do Brazil! E, ...esto passando pra deixa essa mensagem na intenção que você a lei e saiba que só fã de ti,...e lhe desejo toda vitória que na vida possa ser lhe porcivel! ✊✌👋
А как двигать плечами на 5;6;7;8 упражнениях колибри? Там движение за счет предплечья? Или я не правильно делаю упражнения И какая разница между упражнением колибри 5 и Сила Зевса 6?
Здравствуйте Бек Бек, Вы очень наблюдательный спортсмен и это отлично! На самом деле в упражнениях Колибри 5,6,7,8 упражнения делаются за счёт движения, как в плечевом суставе, так и в локтевом. Мощность и скорость движения генерируются в следующих пропорциях 70% за счёт силы локтевого сустава и упругой энергии кисти руки, а также приблизительно 30% за счёт силы плечевого сустава. К таким пропорциям - 70-30% нужно стремится. Но, дело в том, что по естественным причинам локтевой сустав более проработан у человека, а плечевой сустав, напротив, в момент нанесения удара очень плохо включается в работу. Таким образом, тренирующийся более легко втягивает в работу локтевой сустав, а плечевой остаётся без должного развития. Именно по этой причине в видео "Лучший Хук" мы акцентируем ваше внимание на плечевом суставе, чтобы тренирующийся следил за его развитием. Мышцы плеча, сами по себе, сокращаются медленнее, чем это могут делать мышцы предплечья, поэтому, когда вы хотите ускориться, мышцы плеча попросту не успевают вовлекаться и постепенно совсем стремятся "выключиться" из работы. Следовательно, проблема не в вас, а в особенностях биомеханики организма. Вот, только без правильного вовлечения в работу плечевого сустава невозможно нанести сильный, с нокаутирующим потенциалом удар. Что делать: Попробуйте сбавить скорость и просто поводите руку в положениях 5, 6, 7 перед собой, максимально задействовав плечевой сустав (стремитесь к 100% вовлечению плечевого сустава, а локоть и кисть руки держите без движения). Пусть мышцы плеча почувствуют амплитуду, поймут своё участие в ударном движении. Далее, постепенно, не спеша, возможно через неделю, начинайте ускорять руку, не упуская работу плеча из виду. Как было сказано выше, стремясь к балансу 70% / 30%. Что касается разницы упражнений "Колибри 5" и "Сила Зевса 6". Она существенна. Во первых, то о чём мы говорили выше, в Золотом Комплексе (далее ЗК) Сила Зевса, мы не втягиваем плечевой сустав в работу по амплитуде, плечо работает подругому. Также в методике Лучший Хук угол между плечом и предплечьем более развёрнут и составляет больше 90 градусов, а в ЗК Сила Зевса, в изначальном положении, угол равен 90 градусов. Когда вы выполняете хук, разница в самой тяге, вы стремитесь создать силу удара по направлению костяшек кулака, стремясь при этом вложить в удар массу предплечья или резко "хлестнуть" рукой (существует множество разновидностей ударов и все они успешно реализуются после качественного выполнения данной методики). В свою очередь, упражнения ЗК Сила Зевса можно сравнить с прокачкой бицепса, где первичная цель выполнить упражнение как можно быстрее и мощнее. Упражнения З.К. Сила Зевса первично направлены на оптимизацию работы мышц антагонистов и за счёт этой оптимизации мы в разы повышаем быстроту комплексных движений. Таким образом мы форсируем тренировку силы и скоростной выносливости, особым образом возбуждая нервную систему, что в свою очередь служит базой для всех остальных движений, в том числе помогая легче адаптироваться к упражнениям методики Лучший Хук. Спасибо
Здравствуйте,подскажите пожалуйста в каком режиме работать,сколько подходов,время отдыха,сколько дней,как на видео сила Зевса,только приобрел,было бы здорово если бы изобрели подобное для развития скорости ударов ногами,Спасибо )
Для начала 3 раза в неделю. Каждое упражнение выполняется по схеме 6х6 - 6 подходов по 6 повторов. Следим за дыханием - 1 вдох 6 коротких выдохов. Между подходами перерыв 3-4 секунды. Между упражнениями - 1 минута. Примерная длительность тренировки - 30-35 мин. Успехов.
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 84 วันนี้!! คู่เอก "ก้องศึก vs เมืองไทย"](http://i.ytimg.com/vi/3kuzsAIDf1c/mqdefault.jpg)
Реально крутой тренажёр и эффективные упражнения.Чтобы понять эффект это необходимо попробовать.Я после данного комплекса,отрабатываю удары по груше,боковой получается жёстким и акцентированным.
So awesome!
I purchased your simulator and have included it in my boxing workout
In just a few weeks I’ve notice a huge increase in my overall speed and endurance
Thank you!
Wish there was subtitles to this video
Thank you,🙏♥️
Отдадим должное ....!...это самый лучший комплекс для общей физ подготовки , статодинамической с этим тренажером!
Долго занимаюсь единоборствами, а о таком тренажере слышу впервые.
Здравствуйте, посмотреть подробнее о тренажере вы можете по ссылке: www.saadvakass.ru или www.saadvakass.com
😮,...woow! Você responde-me!Evnika, ...você não imagina o quanto fico feliz com isso...me refiro ao fato de uma pessoa fantástica como você se preoculpa em responde ao mero comentário de alguém como eu que não passo de um simples fã! Vejo todos os seus vídeos. E como já deixei dito na mensagem anterior de coração lhe desejo todo o sucesso do mundo, todas as vitórias que a vida possa lhe dar, ...enfim sem palavra por tamanha gentileza da sua parte, eu finalizo esse comentário lhe agradecendo pelo carinho pela agentileza, muito obrigado, viu... ✊✌👋
день добрый ) какая грация у девушки ) приятно посмотреть )
Evnik, ...Eu só aqui do Brazil! E, ...esto passando pra deixa essa mensagem na intenção que você a lei e saiba que só fã de ti,...e lhe desejo toda vitória que na vida possa ser lhe porcivel! ✊✌👋
Obrigado
С радостью представляем вам наших новых дилеров и друзей из Московской Федерации Универсального боя mfuf.ru
Здравствуйте! А возможно ли использовать те же комплексы только без эвника? Заранее прнимаю что без эвника нел😅ьзя ,но как вы думаете?
А как двигать плечами на 5;6;7;8 упражнениях колибри? Там движение за счет предплечья? Или я не правильно делаю упражнения И какая разница между упражнением колибри 5 и Сила Зевса 6?
Здравствуйте Бек Бек,
Вы очень наблюдательный спортсмен и это отлично!
На самом деле в упражнениях Колибри 5,6,7,8 упражнения делаются за счёт движения, как в плечевом суставе, так и в локтевом. Мощность и скорость движения генерируются в следующих пропорциях 70% за счёт силы локтевого сустава и упругой энергии кисти руки, а также приблизительно 30% за счёт силы плечевого сустава.
К таким пропорциям - 70-30% нужно стремится. Но, дело в том, что по естественным причинам локтевой сустав более проработан у человека, а плечевой сустав, напротив, в момент нанесения удара очень плохо включается в работу. Таким образом, тренирующийся более легко втягивает в работу локтевой сустав, а плечевой остаётся без должного развития. Именно по этой причине в видео "Лучший Хук" мы акцентируем ваше внимание на плечевом суставе, чтобы тренирующийся следил за его развитием.
Мышцы плеча, сами по себе, сокращаются медленнее, чем это могут делать мышцы предплечья, поэтому, когда вы хотите ускориться, мышцы плеча попросту не успевают вовлекаться и постепенно совсем стремятся "выключиться" из работы. Следовательно, проблема не в вас, а в особенностях биомеханики организма.
Вот, только без правильного вовлечения в работу плечевого сустава невозможно нанести сильный, с нокаутирующим потенциалом удар.
Что делать: Попробуйте сбавить скорость и просто поводите руку в положениях 5, 6, 7 перед собой, максимально задействовав плечевой сустав (стремитесь к 100% вовлечению плечевого сустава, а локоть и кисть руки держите без движения). Пусть мышцы плеча почувствуют амплитуду, поймут своё участие в ударном движении. Далее, постепенно, не спеша, возможно через неделю, начинайте ускорять руку, не упуская работу плеча из виду. Как было сказано выше, стремясь к балансу 70% / 30%.
Что касается разницы упражнений "Колибри 5" и "Сила Зевса 6". Она существенна. Во первых, то о чём мы говорили выше, в Золотом Комплексе (далее ЗК) Сила Зевса, мы не втягиваем плечевой сустав в работу по амплитуде, плечо работает подругому. Также в методике Лучший Хук угол между плечом и предплечьем более развёрнут и составляет больше 90 градусов, а в ЗК Сила Зевса, в изначальном положении, угол равен 90 градусов. Когда вы выполняете хук, разница в самой тяге, вы стремитесь создать силу удара по направлению костяшек кулака, стремясь при этом вложить в удар массу предплечья или резко "хлестнуть" рукой (существует множество разновидностей ударов и все они успешно реализуются после качественного выполнения данной методики). В свою очередь, упражнения ЗК Сила Зевса можно сравнить с прокачкой бицепса, где первичная цель выполнить упражнение как можно быстрее и мощнее. Упражнения З.К. Сила Зевса первично направлены на оптимизацию работы мышц антагонистов и за счёт этой оптимизации мы в разы повышаем быстроту комплексных движений. Таким образом мы форсируем тренировку силы и скоростной выносливости, особым образом возбуждая нервную систему, что в свою очередь служит базой для всех остальных движений, в том числе помогая легче адаптироваться к упражнениям методики Лучший Хук. Спасибо
Saadvakass Family спасибо за подробный ответ
Хороший тренажер кажется.
Похож на виброплатформу, но тот вреден электромагнитным излучением, а у Вас натурально всё
Здравствуйте,подскажите пожалуйста в каком режиме работать,сколько подходов,время отдыха,сколько дней,как на видео сила Зевса,только приобрел,было бы здорово если бы изобрели подобное для развития скорости ударов ногами,Спасибо )
Для начала 3 раза в неделю. Каждое упражнение выполняется по схеме 6х6 - 6 подходов по 6 повторов. Следим за дыханием - 1 вдох 6 коротких выдохов. Между подходами перерыв 3-4 секунды. Между упражнениями - 1 минута. Примерная длительность тренировки - 30-35 мин. Успехов.
Кто придумал этот тренажер ?
А где взять такой тренажер? Эвник называется да?
Спасибо за ваш вопрос. Вы можете заказать тренажер Эвник на нашем сайте: www.saadvakass.ru Спасибо
Да, EVNIK улучшает координацию и устойчивость.
А девушка симпатичная!
По скольку взмахов необходимо делать в упражнениях Колибри, Фехтовальщик и т. д?
В Казахстане есть диллеры?
Такая серьёзная. 😊
Реклама тренажора ?🙄🤔
ушу какое то ... в чем смысл тренажора? Для предплечий?
Та а где пруфы? Демонстрация хука где?
Anzah? Cool, but is sorry am faithful to Evnik🤣😎🇺🇸🤙🙃👍
🥰😅ty
Рустам отец, а кто мать??? Пять дочек.... Почему всех не показывают.... У нас только Анжа, Эвника, Аделаида. И сын Руж.
А где хук?
Не могу без смеха смотреть . Пробовать кусок резины умно)
Ну ты тип конечно с такими доводами
Что я только что посмотрел?
lol
Lol
Уже реклама этого надоедливого эвника раздражает, мне он даже даром не нужен.
Женщины, им можно простить😁. Парень, гантельку возьми лучше, а то так и до бесконтактных стилей докатитесь😂
Мужской ум не в силах постичь инерцию и отдачу. Простим ему это 😏
Что за бред))))))))?????!!!
Почему бред ?
lol