9 Pantangan Makanan Penderita Tipes yang Harus Dihindari

Penderita tipes tidak boleh makan sembarangan agar tidak memperparah kondisinya. Berikut beberapa makanan yang harus dihindari dan tips makanan yang boleh dikonsumsi.
Medical Research & Source:
1. Jenish Bhandari, Pawan K. Thada & Elizabeth DeVos. Typhoid Fever. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2020.
2. Ann Pietrangelo & Seladi-Schulman. Typhoid. Healthline; 2018.
3. Jill Seladi-Schulman & Daniel Murrell. Is Typhoid Fever Contagious? What You Need to Know. Healthline; 2018.
4. Anonim. Foods for Typhoid: What to Eat and What to Avoid. Midlife; 2019.
5. Anonim. Prevention Tips for Travelers. Centers for Disease Control and Prevention; 2020.
6. Geraghty, E. M. Diet for Typhoid Fever Patients. The American Journal of Nursing; 1931.
Kunjungi sosial media dan website:
/ halosehat
/ halosehatcom
halosehat.com/
idnmedis.com/
#tipes #pantangantipes

[@ramdhanaidan8710]

Nonton video ini sambil rebahan karena sakit tipes 😅

[@fatimahgeulis8201]

sama , gua ud 1 minggu 2 hari pala yg di hantem

[@asww0702]

Sama

[@slankerkampoengan2028]

Sama ngab,gw udh 2 minggu kurang 2hari

[@mirafebiyanti9535]

@@slankerkampoengan2028 aku dah 20 hari.. Haduh

[@mirafebiyanti9535]

@@asww0702 skrg udah sembuh blm?

[@ARSYA_CHANNEL_TRANSPORTASI]

Saya do.akan semoga penderita types bisa sembuh total .. aminn...
Ayo jaga kesehatan..
Jaga pola makan.

[@AlisyahZaskia]

aminn

[@imadesamat1539]

Amin

[@syaofikchanel1953]

Aamiin....

[@dwisetiyadi5209]

Barokaloh terimakasih ilmuya ya dokter

[@arizstuart9245]

masuk ke sini karna lagi tipes. baru 3 hari ini demam mulai sore sampai subuh kluar kringet juga. badan panas menggigil. perut mulai gak nyaman. semoga yg sakit lekas sembuh Aamiin 🙏

[@tiakusumaw9662]

Aamiin. Tipes udh 7 hari masih bellm ada perkembangan walau obat udh abis

[@arizstuart9245]

@@tiakusumaw9662coba minum obat vermint

[@acepbca2347]

Kalo bisa cari di apotek namanya DELiPuS anak saya sakit tipes + DBD d rwt 6 hari g da reaksi apa" berkat DELiPuS anjuran tetangga alhamdulilah skrng udah smbuh total

[@IrhamPratama-q2p]

Udang bisakh dok

[@Arsyiladiary]

Coba minum rebusan cacing , obat paling manjur tanpa obat dokter

[@justinmononutu6015]

Ini sekedar masukan aja, kalo tipes semua di keluargaku cuma bedrest 5hari langsung sembuh. Kok bisa cuma 5 hari nah kami ga sama sekali makan yang mengandung serat atau apapun cuma bubur doang. Kenapa jangan konsumsi serat? oke karena usus kita sedang bermasalah/luka, makanan yang mengandung serat akan merangsang usus bekerja lebih keras (ada gerakan peristaltik disana) sehingga apa yang akan terjadi? otomatis anda akan panas kembali, ibarat telapak kaki lagi luka tapi kita main kejar-kejaran sama temen" kita, pasti sakit kan? intinya jika tipes maka tidak akan lari di panas, maka jangan terlalu banyak bergerak, jika tidur disarankan untuk terlentang, jangan dulu makan buah atau sayuran atau jajan"an bersabarlah sampai sembuh

[@serlimaharani3250]

Akupun dsruh dokter istirahat diem di kasur gabole gerak kmna2,dan makan makanan lunak yg gampang dicerna,ya allah uda 3 mingnggu aku tipes mudah2an sembuh,aku gabisa harus diem aja karena punya anak harus mandiin kasi makan😢,makasi ya masukannya sangat membantu😇

[@HndaFutri]

Klw makan ikan pke bubur gmn ya

[@zahra5897]

1:45

[@sindytania1202]

Sy kn tives udh seminggu lebih tapi y tetep aja g bs betres tiduran d kasur karena anak kecil yg butuh kita urusin makan nya mandi nya semoga cepat sembuh seperti sedia kala Amin..

[@IbuIda-c1r]

​@@sindytania1202sama Bun,aku juga GK bisa diam/istirahat,ada anak kecil,kakaknya kelas 2 SMA juga sekolah

[@santitumangkeng2956]

Dok kalau sudah sembuh selama sebulan lebih apakah boleh makan cemilan. Anak saya umur 4 tahun. Atau boleh makan kue. Apa saja yang boleh dimakan?

[@adjikurniarr9433]

udah 3 minggu kena tipes udah ga demam dibuat kerja demam lagi +gabisa bedrest, bedrest sabtu minggu doang karena libur kerja 😅

[@ratriku_9492]

Nonton ini krn bingung sekarang gw tipes hrus makan apa

[@dwisetiyadi5209]

Seharusya makanan apa aja ngang baik bagi penderita tipes

[@ariesgitaris4910]

Aku nonton ini sambil nahan sesak nafas pusing panas mual

[@abdularis1143]

Mau ngumpulin orang yang suka pedes tapi tipes 🗿

[@adityatrie3917]

Hadeuh rasanya kek g idup yeekaaaan

[@cegerchannel]

Tanggal 19 -02-2024 nonton ini smbil kena tipes 😢

[@triamiaulia8713]

Udah sembuh ka?

[@yettyagustini3085]

Bedanya sakit tipus sm pes, trimakasih dokter

[@ahmadfaizin8334]

Berarti minum dingin dgn es batu dr air yg SDH direbus boleh kah ?!

[@susanapaul704]

Kok banyak pertanyaan yg blom dijwb...?

[@abdaziz7097]

Sayur apa dan buah apa yg boleh d konsumsi prnderita tipes

[@muhamadzazuli9133]

Alhamdulilah semenjak makan cacing kalung tanah saya sembuh tipes

[@kzln2animekategori842]

Yg jdi obat bagus ga kak

[@ardif3093]

Saya saat ini pemulihan tipes , sering kena sdh berkali-kali
Biasa sampe 3 mingguan lebih kurang,
Utk tahun 2024 udh 7 hari mudah2an segera pulih

[@ardif3093]

Saya simpul kan sndiri tipes karena dulu awal kena tipes thn 2010 an, dan berkali-kali kambuh yg rasakan gejala yg sama penyembuhan jg lama bisa sebulan +- kadang 3 minggu

[@nandabon00]

Dok maaf mau tanya kalo air kelapa muda boleh apa tidak??

[@zamhanif2230]

Apakah itu tidak di perbolehkan makan seperti itu selamanya , apa cuma pas sakit?

[@dewifitrianinda8479]

Bingung bgt dokter 1 bilang makan aja apapun yg bikin kamu hepi, pantangannya cuma harus makanan bersih dan matang. Dokter yg 1 bilang harus makan bubur selama 3 minggu, baru denger gitu aslam naik krn stress. Jadi mana yg harus aku ikutin😭rindu nasi😭

[@EdaIsh]

Betul aku juga bingung,
Mau makan apa ini ?
Aku lagi tipes juga

[@IstihanahTegal-mq5nr]

​@@EdaIshiya.. kenapa beda dokter.. beda saran juga ych..?
SDH 2 kali priksa.. beda dokter.. dokter pertama bilang makan apa saja boleh/bebas.. dokter kedua bilang tidak boleh.. google juga gitu.. ada yg ngizinin.. ada pula yang tidak ngizinin.. akhirnya stres sendiri.. alhasil sembuhnya lama..😢

[@OneLove-gr9nf]

Adikku saat tipes kan opname. Menu makannya slalu nasi bubu tapi bukan yg bubur banget, masih ada teksturnya. Lauknya baceman kecap (tahu tempe, ayam) tp kecapnya tidak banyak jd gurih, sayurnya sop tapi isi wortel sj.
Sayur yg bisa dikonsumsi hanya wortel krn serat sedikit dan mudah dicerna, jd perut tidak kerja keras utk mencerna.
Tapi enak banget rasanya meski minim bumbu 😁

[@euissumiati7740]

Demam panas ku nggk turun" pdhl tiap HR udh minum susu beruang ttp aja tipes qu blm juga sembuh hampir 3 minggu

[@yuda342]

Sekarang dah sembuh belom

[@ipomahendra4792]

Sama saya juga udh 1 bulan malhan

[@JeyooYt]

kesini gara2 kena tipes baru 1 kali ngrasain, sebelum nya radang tenggorokan paling sering . komen pertama 2024 😅😅

[@IbuIda-c1r]

Aku awalnya tenggorokan sakit,sampe sulit menelan,padahal ke klinik aku d vonis types sampe infus 2 botol karena lemas😢

[@JeyooYt]

@@IbuIda-c1r waduhh pdhl diobati jamu tradisional sma bearbrend,dan priksa ke klinik minta suntik aja insyaallah bisa sembuh kok

[@abilmirzah1453]

Utamakan jangan sampai perut kosong ya gaess kalo aku sendiri tetap makan hbs makan ya merokok walaupun lagi sakit tipes😁

[@fitrahaldiiii8110]

Iya mas😊😊 saya ada riwayat penyakit maag, sering lemas kalau kerja berat 🤢🤢

[@tutikfariha4937]

Energen apa boleh di minum penderita tipes

[@luhsriasih5862]

Apakah boleh konsumsi semangka?

[@lali0330]

bukankah penderita tipes itu tidak boleh makan atau minum yang asam seperti jeruk / jeruk nipis ya dok

[@fentieka4723]

Iya gak boleh,

[@kokufa7206]

@@fentieka4723 kalau tidak boleh, kenapa divideo malah menyarankan minum jeruk?

[@fentieka4723]

@@kokufa7206 ya gk tau coba cari jurnalnya,,, mgkn yg d maksd air jeruknya.
Serat d batasi, apalagi jeruk yg cenderung masam dan kandungan serat tinggi.
Mgkn krn kandungan vit c nya yg baik untuk infeksi, namun kalau jeruk itu sendirj cenderung masam lbh baik jangan dlu. Apalagi kondisi perut msh kembung,

[@championsship335]

Yg pasti Lo jgn makan mie mentah itu bisa menyebabkan tifes

[@yani_1004]

Beda,buah2n yg asam sama jeruk nipis,.
Justru jeruk nipis obat buat tipes dan lambung,saya baru 1 hri minum air rebusan cacing campur jeruk nipis,ke 2 hrinya Alhamdulillah sudah mndingn

[@intanaudia3373]

Nonton krna tipes cung ah😫

[@inksuherman6776]

Sayur sop daging ayam boleh gk?

[@marnoStori6725]

Kalau minum arak boleh gx Dok

[@Guns19]

Kerja mati matian.. ehh bukan kaya.. malah tipes...😅😅😅

[@jura1122]

Anak saya sudah tiga hari demam buk .apa obat nya buk.lemas tulang terasa sakit buk.

[@fatoni4763]

Nonton video ini karena lagi sakit tipes ... mudah-mudahan sehat lagi ?

[@juandijulpikar1804]

Aku juga lgi kena penyakit pites bang😢

[@megimaulana__]

ngerokok boleh ga ya

[@alexastevanie2472]

masa penyembuhan setelah gejala tipes,tapi kepala sebelah kanan masih sakit dan kambuh seperti pusing sebelah,apa penyebabnya Dok

[@zainaufalsafrizal4844]

Sy jg kena tipes sama DB,3 hari 1x kontrol dokter,harus sabar

[@aanmaulanaaan8072]

@@zainaufalsafrizal4844 apakah skrng udh sembuh

[@zainaufalsafrizal4844]

@@aanmaulanaaan8072 udah sembuh lama

[@aanmaulanaaan8072]

@@zainaufalsafrizal4844 brp lama bang proses penyembuhanny

[@zainaufalsafrizal4844]

@@aanmaulanaaan8072 1 mgg udah sembuh,tapi belum total,dokternya bilang kalau tipes itu sekitar 3 atau 4 minggu baru sembuh total

[@firjadwiputra5315]

Sy sdh 3 minggu lom sembuh,sdh tiga dokter 2 dokter menyatakan radang tp dokter puskesmas dgn hari cek darah menyatakan sy tipes tp sampai sekarang lom jg sembuh sdngkan obat dokternya sdh habis

[@Karinakirana21]

2 bulan blm sembuh

[@kzln2animekategori842]

Gmna kak kondisi skrg, obat nya apa sya juga lgi ngalamin

[@rusidahrusidah5656]

Jus 🍊 ?
Apk. G memperburuk alat pencernaan yg sdg luka?

[@efinur4205]

Dok ,kalo susu formula sgm tapi rasa coklat apa boleh?

[@hadigojek6394]

Dok waktu pas saya Mulai Bereaksi penyakit ini di mulai dari meriang kepala pusing berat dan Lemas ....setelah itu saya Dikerik dan Setelah Dikerik keluar keringat dingin lalu badan Belakang terasa Nyeri dan Pegal sakit sakit Sampai betis Kaki dok Terimakasih dok

[@tumpahbuku784]

11 hari terbaring karna tipes.
Hari ke 7 sudah mendingan,selang 1 hari yaitu hari ke 9 kumat demam lebih parah sampai..Semoga besok sudah lebih sembuh

[@indramlbb3819]

Udah sembuh belum

[@bettymci6249]

Harus berapa hari menjaga pola makan ?

[@abuhanifahrosady2284]

Sampe lu udah ngerasa sembuh, sehat.

[@fentieka4723]

Sampai kondisi fisik membaik, demam turun, tdk mual dan nilai widal pada hasil lab bagus

[@pancerchannel6352]

Dok mo tanya buah yang boleh di makan saat tipes apa ya dok?
Terimakasih dok

[@lali0330]

apakah boleh makan santen

[@fentieka4723]

Jangan

[@abhar703]

Gaje,katanya gak boleh serat tinggi,eh diakhir boleh,kontradiktif banget penjelasannya,pusing juga mana yg mesti diikutin,gak boleh makan daging mentah,kecuali dimasak,hello emang keluarga kanibal makan daging mentah,ini dokter penjelasannya muter2 gak jelas.

[@titannaeallieagentheraskin6577]

Loh dok berarti tipes ini menular ya.. saya pikir ndak menular

[@catatangueadamnurfazari]

Makan sate boleh gak?

[@mamadaja994]

Mau tanya ibu dokter apakah minum susu beruang boleh nga yah .kondisi saat tipes

[@adityatrie3917]

Boleh tapi ga sama beruangnya

[@rusidahrusidah5656]

Kt nya td sereal kandungan serat tinggi yg hrs dihindari?
Knp berikutnya mknan yg dianjurkan ada sereal?

[@subarnokw3505]

Klu nanas boleh ndak di makan

[@rokmathidayat5452]

Dok kalo sudah menglanggar efeknya kekmnaaa yaa soalnya baru tau yg dalam²nyaa hhe

[@eulisnasih439]

Kenapa badan saya selalu lemas dan nyeri d seluruh badan, juga sembelit susah bab

[@samsulelsyam8443]

Cek laborat bro, mungkin itu typus saya baru mengalamin

[@ninuksuprihatin2614]

@@samsulelsyam8443 ini saya lagi demam,sya ngrasain gejala tipes,tpi sya tkut mau ke RS nanti di bilang covid

[@samsulelsyam8443]

@@ninuksuprihatin2614 jangan ke RS, tapi ke klinik, di klinik kan ada buat laborat,
Kemaren saya juga kena covid sama DB

[@MohammadMahfud-h9r]

Klok panas anak gk turun turun d kasik apa????

[@ngapalo7243]

Pengen makan martabak ih 😭😭😭😭😭

[@adityatrie3917]

Beli

[@abdaziz7097]

Sayur apa dan buah apa yg boleh d konsumsi prnderita tipes

[@kokitobat4345]

Emang gua buaya makan daging mentah

[@miakarmilia7414]

Haaaaaa yg di maksud Kaya sausi itu Kan daging salmon, udang, sifut bahkan daging juga Ada lo yg mentah. Atau stick sapi itu Kan cuma di masak setengah matang

[@purbabasari8223]

Sip

[@Abdillah004]

Min mohon maaf, sebaiknya kata2 ilmiah kedokteran di terjemahkan langsung. Tidak semua orang faham
Terimakasih

[@DikaDikarabu-gg5ni]

Setuju

[@fickryofficial8263]

Saya cermati kayaknya ada yg perlu di luruskan dalam isi Video ini
Makanan yg berserat gandum / sereal gandum menjadi pantangan bagi penderita Typus di karenakan makanan yg berserat sulit untuk di cerna sedangkan keterangan makanan yg di rekomendasikan boleh u/ di konsumsi makanan sereal Gandum juga termasuk di dalamnya jadi benar boleh atau tidak ini makan Roti ceral gandum🤔

[@maridho2727]

Iya ngaco videonya

[@marlinda1616]

Dan juga jus buah,itu kan asem dan mengandung serat, rancu😅

[@MaeMamakos]

Dari UGD,priksa darah ktnya types..pulangnya ibu ga tau tuh..beli bubur kcng ijo dg santan..besoknya jerit" skt perut,gada yg bwt bubur en ibu jg lemes bnget,muntah" jg..mkn burjo knp ga muntah ya,tp efeknya mlilit siperut

[@ajumvlog4635]

Nonton video ini sambil rebahan kepala mah keleyengan

[@DaryanaWaluya]

🙏 apa boleh penderita tifes mengkonsumsi buah tomat ? Trim penjelasannya.

[@MezzalunaValentine]

Makan mecin boleh?

[@asepmuhammad6157]

Apa makanan yg mempercepat pemulihan tenaga bagi pasin pwnderita tipus

[@fentieka4723]

Makanan mengandung protein tinggi seperti telur dan daging,

[@obitomadara3785]

@@fentieka4723 makan mie boleh gak

[@fentieka4723]

@@obitomadara3785 jangan dlu, krn mie banyak msg dan cenderung d cerna lama di usus.

[@obitomadara3785]

@@fentieka4723 mkasih kak

[@mamarahma1989]

Aku msh gejala tipes smp brp hari ya agar bs sembuh.krn aku sdh kedokter.aku sdh 4 hari

[@wahyuningsih724]

Sy LG kena tipes, jd sambil tiduran buka video ini. TRIms ilmunya dok🙏

[@ninoanggara]

Dah sembuh ta

[@muhammadakbarnj1796]

Uuntuk penderita typus apa boleh kopi dan rokok

[@fentieka4723]

Tdk

[@heryenn]

Dok, saya kan sakitnya demam berdarah, tipes, hati, dan kurang gula. Jadi pantangannya ini itu, sakit ini di bolehin makan ini, tapi di pantang sama sakit yang itu. Kalo boleh tau solusinya gimana ya, makan aja apa jangan?

[@aisolihat142]

Bubur aja sama sup , walau bosen nikamti dlu sampai sembuh kak , semoga lekas sehat

[@erypurbowatiningsih5439]

Semoga typus ku ini jauh dari diriku.

[@bagol_chies1729]

Apakah boleh mandi saat terkena gejala tipes

[@fauzanf1272]

ikt nyri jwban

[@mamahazhar5445]

Minum teh manis boleh ga dok ?

[@fentieka4723]

Gpp donk.... Jgn kentel kentel ya ada kandungan taninnya ntr kebanyakan malah anemia

[@laduzzingisback8035]

gaboleh kata dokter saya

[@enricorezamaulana7567]

Gaboleh hindari caffein

[@umarusman875]

Nggk jelas .,, Meskipun tidak terkena pnyakit tipes ya nggk boleh makan daging mentah ..

[@ovalsyaputra2330]

dok anaku punya pnyakit tipes boleh kah makan jengkol

[@may_mayla2285]

Yh gk boleh makn pedes dh padahal baru tadi pagi aja minta beli makroni pedes sama ibu gua di psar pas aku tipes

[@may_mayla2285]

Itu makanan aku tiap hari tu pedes pedesss mana baru kemaren makan gubis lagi

[@marjanmotovloge6853]

Buah pir boleh ga dok

[@fentieka4723]

Boleh, dikupas dlu makan jgn banyak2 😂

[@FerdiHerdiansyah-d6p]

Nonton ini karena anak sedang sakit tipes 😢

[@kzln2animekategori842]

Gmna kak kondisi anak skrg, obat nya apa sya juga lgi ngalamin

[@salmawati112]

Min, bedanga krim gandum sama oatmil saring apa ya?

[@FitriAna-vi1qu]

Sawi hijau apa termasuk pantangan..?

[@rarirarichannel5444]

iya krna mngandung gas

[@adenuryadin1649]

Aku makan sirsak pagi2 HBS olah raga types om parah

[@redyhermawan2761]

Sirsak bahaya emang buat tipes

[@JakartaUtara-gu2vw]

Apakah penderita tips berobat harus ke dokter satu sampe sembuh . Dok tolong penjelasanya

[@Zdansyah]

Kesini d diagnodis tipes. Tapi sakitnya kleyengan doang. Tes widal tinggi semua

[@AbdulHadi-ji8up]

Ubi boleh kah

[@nursoim644]

Sukro bisa
Kacang

[@fentieka4723]

Jangan

[@fahrigaruda7018]

Bolehkah penderita tipes meminum susu yarkut....?

[@EuisSugiharti-b3t]

Lagi sakit jadi nnton ini

[@RahmaFaris-cq9xc]

Dok saya mw tanyak boleh ngak mkn buah dgn kulitnya buah yg saya maksud pir....makasih sebelumnya dok...

[@robitprikitiw6247]

Saya dulu hampir tiap bulan terkena tipes , rasanya mau mati
Kalo demamnya saya kuat ,
makan apa ajah gak bisa , ditolak semua sama perut . Baru di telan langsung muntah , rasa makanan apapun kaya racun ...

[@nailaafgan7595]

Sy jg 10 bln ini udah 4 x tipes sehingga aktifitas sy terganggu..
Gmn caranya buat nyembuhinnya udah bosen sy..gmn mas

[@WaRohani]

@@nailaafgan7595 gampang kok obat sakit tipes tu..saya dulu sakit tipes juga.kolesterol.malaria.sinusitis.dan maag gerd..jdi btapa banyk tu obat yg harus saya konsumsi.untk tipesx saya minum air rebusan cacing tanah.kadang tdk direbus tpi setelah dicuci bersih di goreng sangrai llu digiling sampai halus dimasukx ke dlam kulit kapsul.trus diminum pagi 1 btir siang dan sore pun demikian..Alhamdulillah sekarang tipes saya sembuh.

[@iksannnasuha3189]

@@WaRohani apakah sudah sembuh dari tipes kita boleh makan pedas dan minuman dingin? Plis jawabb ka

[@WaRohani]

@@iksannnasuha3189untk pastix sudah sembuh 100% alangkah baikx periksa darah dulu di dokter..jika darah betul2 sudah bersih dari tipes. boleh aja makan..tpi jika blum sembuh total jgn ya.. ditakutx makann trsebut dapat memicu tipes kambuh lagi.tpi klu udah sembuh tuntas.boleh kok makan yg pedas.

[@iksannnasuha3189]

@@WaRohani owh begitu ya mksi ka infonya kmungkinan smbuh total brp hari ka, jika sudah smbuh total mkn pedas es bebas ya ka

[@raima92]

Suara dr raisa

[@m1chiii1]

milk shake chocolate kenapa bisa membantu usus kita emangnya dok?

[@prinsaynkluna9816]

Setelah menonton Vidio ini saya mau membakar Rumah sendiri karena banyak nyamuk ngak jelas

[@muhyunus9558]

Bukannya bayam pantangan juga

[@widayati8137]

Aku setelah minum vermint kok badan ku jadi panas ya??

[@sabuncolek4909]

Mohon doanya aku lagi kena tifes kronis

[@seribuinspirasi2840]

Skrg gmn ka

[@Zaenurialbas94]

Nonton karna lg tipes

[@andibr7105]

Semoga sy segera semmbuh dr tipes ini..amin yra

[@inayahumairah6580]

Dok mau tanya.
Saya lagi gejala tipes
Tapi setelah demam .
Trus bab nya hitam .
Itu kenapa ya

[@lestari9539]

Anakku tipes umur 2,5 minum sufor boleh gk ya

[@budilekmo8666]

Boleh makan apel

[@AinurRis]

Kalau makan mie gelas dan bakso apakah boleh saya juga tipes tapi pengen makan mie dan bakso🤔

[@kzln2animekategori842]

Gmna kak kondisi skrg, obat nya apa sya juga lgi ngalamin

[@dikycandproject5824]

saya udah di suntik tanggan nya nga sembuh trus pindah dokter di suntik pantatnya alhmdulilh udah sehat

[@faisolfaisol6400]

Makan pisanga apa juga boleh