هفت نکته برای ساختن یه بدنه فیت تو هر سنی ( ۴۱۱ )

[@a.a2262]

چقققفدر شما باسواد ٫باصداقت٫بامزه و دوست داشتنی هستین 👏👏👏👏👏👏🌹🌹🌹🌹😂😂😂😂

[@rohullahjafari9652]

Hi Amin jan, please make a video about TRT as soon as you can.
From your Afghan friend.

[@mahdokhtary]

تنها جایی که بهش اعتماد دارم❤❤❤

[@shayanalizadeh2334]

These your videos are fun and informing

[@erfankafshdar]

لطفا در مورد تی آر تی ویدیو بساز

[@mahdi.soltani]

فوق العاده هستی💪🏽

[@easylearn4130]

موافق ویدیو آشپزی و معرفی غذاها و میان وعده های سالم هستم🙏

[@hoseinkasaiyan4893]

دمت گرم من ویدیو زیاد فرستاده بودم اگه شد در اون مورد ها هم صحبت کنید

[@alibizhangi]

مرسی که تجربه های فیتنسی ات رو به اشتراک میزارید

[@AmirSalehi-z8s]

Amin jan damet garm ❤,daftar gozashtam jolom videohato done done negah mikonam riz riz harfato nokte minevisam

[@couplebike4579]

عالی بسیار درست وبدون خشم و هیاهو همه چیز رو توضیح دادید

[@MAHDI-ky3bp]

مرسی از توضیحاتتون
لطفا اگه وقت کردید ویدیوی آشپزی هم حتما بگیرید

[@ParisaMehrd]

توضیحاتتون عالی بود ممنون🙏🏻

[@Moonlight43244]

Tashakor Amin khan azbargashtet be TH-cam ❤😅😊

[@Bardiasaadat.]

امین قسمتی ❤❤❤❤❤❤❤

[@Soton-ho4xm]

خدایا شکرت امین آقا برگشت ❤❤

[@shahiñ.9898]

دمت گرم ممنون بابت پیج خوبت

[@ahmadnistelrooy]

به جز TRT اون یکی مورد چی هستش؟

[@abbasbayatloo3260]

عالی فقط فعالیت رو بیشتر کن دمت گرم امیر جان

[@Yasin1313-ou8kb]

thank you🌹🌹

[@ELMATADORE.GANGSTAR]

ی سوال وی های مثل onکه ی بار مصرفن نمیتونن کپی شو بفروشن؟؟؟؟؟

[@amiinhoseini]

شفافیده شدیم امین جان ممنونم😂❤

[@مهرانچنابی]

Perfect

[@amirali.tonswalk]

امین الصلح❤❤❤❤❤

[@easylearn4130]

مثل همیشه عالی ❤

[@سعیدرنج]

عشقی ❤❤❤

[@Bardiasaadat.]

شفافیدیم ❤

[@shapor4573]

❤ خیلی عالی بود

[@shayanalizadeh2334]

Good luck Amin❤️❤️❤️

[@alirezaamirbahadori6101]

عالی ❤

[@mahdisadrarhami3181]

سلام یه سوال دوتاسراید برای تستسترون و بدنسازی مشکلی ایجاد میکنه برای ریزش مو میخورم یکم احساس میکنم مثل قبل نیستم

[@Babakdawoodi]

thanks

[@shahlaizadi71720]

Trt واسه خانوماها هم هست تو سن که میره بالاتر؟

[@aribina2121]

Very good ❤

[@rezabagheri255]

Very good

[@Amirreza-mmi]

آقا امین درباره ی تی ار تی حتما برامون فیلم بساز ، من همیشه چنل شما رو دنبال می کنم 💪🏻

[@m.hmarandi1596]

سلام ممنون میشم یه ویدئو راجب نازک کردن پوست برای نمایان شدن عضلات بزارین من الان درصد چربیم زیر ۱۰ ولی پوستم اب داره نشون نمیده

[@علیرضا-ض9خ]

4:55 امین چقد به فکر ماست😂❤❤

[@angel.rhimi0]

Amin is back ❤

[@Bardiasaadat.]

آخر ویدیو خیلی بهم کمک کرد آگاهیش نداشتم !

[@MAHMOODTAGHAVY-vo9xo]

You're Wonderful ✌

[@HaadiTalks]

Trt please 🙏🏼

[@متینایراندوست]

کار درست🔥🔥🔥

[@abolfazlGHASEMI-qw3bg]

Fantastic ❤

[@gholammahdihosseini835]

eyval dari az alman

[@midmid-62]

Hi dear amin.
Is it true that when we get older, we cannot absorb protein like when we were young?

[@Aminghesmati]

Yes, older people need to consume more protein than younger people

[@i_basiri]

tnx

[@Amirebrahimi_01]

welcome back❤❤❤

[@نیماباقری-م5ظ]

آقا ی سوال چرا مو ها تونو نشون نمیدین اگه میشه ی ویدیو درست کنین و مو هاتونو بعد از استفاده از ماینوکسیدیل ومحصولات مراقبت از مو رونمایی کنین ممنون

[@Shit_memee]

کدوم موهاش

[@نیماباقری-م5ظ]

@@Shit_memeeدیگه تو ویدیو های جدیدش کلا کلاه میزاره اونو میگم

[@مهدیمکولارالوندی]

دهنت سرویس کدوم موهاش اخه😂😂😂😂😂😂😂​@@Shit_memee

[@نیماباقری-م5ظ]

@@مهدیمکولارالوندی بابا مو های سرش ای بابا😂

[@farazkolahi6872]

بی ادب چیکار داری فضولی میکنی شاید کچل شده نمیخواد نشون بده خب

[@mohsen-wz1bk]

سلام آقای قسمتی عزیز، نکته ای به ذهنم اومده خواستم نظر شما رو بدونم اینکه؛ استقرار درست پروتئین در عضلات باید با همراهی کار و فعالیت بدنی زیاد باشه و گرنه عضلات حجیم اما بی خاصیتی ایجاد میشه، و برای کار نیاز به کالری هست، پس همون ۹ گرم پروتئین عدس به همراه کالری زیاد بهتر از ۳۰ گرم پروتئین مرغ با کالری کم میتونه در عضلات، مستقر و پایدار و کاربردی تر باشه زیرا برای بدست آوردن این ۹ گرم، بدن فعالیت و تمرین بیشتری لازم داره، لطفا درین مورد بررسی فرمایید

[@ACE_SHZ]

مشتی صدات خیلی خوبه راه های تقویت و تغییر صدا رو هم ممکنه بگه اگر بود؟

[@sj_zero]

من همونطور که متاسفانه آدم دمدمی مزاجی هستم با بدنمم اینکارو کردمو میکنم یعنی چند بار اضافه وزن داشتم و برگردوندم بدنمو به حالت متناسبی بخاطر همین از این خط های رعدوبرقی یه قسمتایی از بدنم هست بگذریم میخواستم بگم ویدیوهاتون تو این دو سال که دنبال میکنم همیشه برام مفید بوده الانم دچار اضافه وزنم و روحیه خراب ولی هدف دارم برای فیت شدن امیدوارم تا تابستون بتونم بدنمو قابل قبول از نظر خودم بکنم .. خیلی حرف زدم درکل مرسی که گوش دادین و باعث افتخاره یوتیوبر های خوبی مثل شما داریم 🎉❤

[@mahammdmahmoodi9642]

سلام من 16سالمه قدم 178هست صفحه رشدم بسته شد راهی هست که من به 180برسم

[@amirplays2767]

صبر کنی میرسی

[@hamedfarhadian2913]

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🙏🏻

[@DOOSBU]

lz go bro

[@MahlaKord-m8t]

🙏💗💗

[@AmiraliKhorshidy]

در مورد هوازی دقیق مو به مو حرف بزن برای یه بیلدر

[@erfantalepasand]

❤

[@mostafadi5051]

Obohat

[@Amirreza-mmi]

❤🔥🔥

[@shimailaghi5589]

درود اقا امین وقتتون بخیر
ممنونیم واقعا برای پست های عالی که در اختیار ما میزارین ، سوالی ازتون داشتم
اونم اینه که من یوگا کار میکنم و دلم میخواد بدنسازی رو در کنار یوگام شروع کنم اما مربیم گفتن کسایی که بدنسازی میکنن ، سه برابرش باید یوگا کنن یعنی اگر سه ساعت در هفته بدنسازی انجام بدم معادلش ۹ ساعت باید یوگا کنم
شما جای من بودین چیکار میکردین؟
ورزشی هست که یوگا و بدنسازی رو باهم داشته باشه؟

[@Amir_7900]

❤❤❤❤❤❤❤

[@Niumoza]

👌🌹🌹

[@mostafadi5051]

Bamaram

[@JazariCompany]

Trt

[@NerminHeidari]

دیگه براتون کامنت نمیزارم چون جواب ندادین

[@Atabak.Alizadeh]

Sub konin berim bara lohe 100k😍

[@mostafadi5051]

Lat

[@amixr-b6z]

خفن عالی بود اگه امکانش هست راجب حذف زیر شکم یه ویدو مختصر توضیح بده مرسی❤

[@AmirSalehi-z8s]

Amin jan damet garm ❤,daftar gozashtam jolom videohato done done negah mikonam riz riz g nokte minevisam

[@AmirSalehi-z8s]

Amin jan damet garm ❤,daftar gozashtam jolom videohato done done negah mikonam riz riz g nokte minevisam

[@sam.hastam]

مثل همیشه عالی❤

[@motorcycel.dron.russia]

Thanks

[@angel.rhimi0]

Amin is back ❤

[@mehrshadnejatian2363]

Very good💚🙏

[@AmirSalehi-z8s]

Amin jan damet garm ❤,daftar gozashtam jolom videohato done done negah mikonam riz riz g nokte minevisam

[@AmirSalehi-z8s]

Amin jan damet garm ❤,daftar gozashtam jolom videohato done done negah mikonam riz riz g nokte minevisam

[@AmirSalehi-z8s]

Amin jan damet garm ❤,daftar gozashtam jolom videohato done done negah mikonam riz riz g nokte minevisam