👇🏻 OTROS VÍDEOS DE INTERÉS 👇🏻 🖐🏻 Rutina de EJERCICIOS para el ADORMECIMIENTO DE MANOS 👉 th-cam.com/video/5KMsbpZVuL8/w-d-xo.html Sindrome del desfiladero toracico, que es, por que se produce, diagnostico y tratamiento 👉 th-cam.com/video/jS5EM_h92fg/w-d-xo.html Sindrome del desfiladero toracico, ejercicios para aliviar los sintomas 👉 th-cam.com/video/1Rdor7CMsnI/w-d-xo.html Manos dormidas al despertar, ejercicios para aliviar los sintomas 👉 th-cam.com/video/J1nWrADuz68/w-d-xo.html 🏥 Más de 650 vídeos para mejorar tu salud: bit.ly/3qQIC3D 💪 Mis programas de ejercicios: bit.ly/33Mpk7I 👨🦲 Atiendo tu caso personalmente: bit.ly/3pw6Y2z 📩 Recibe mis vídeos cada semana en tu email bit.ly/3UH02g4
Buenos días Dr Ante todo un Feliz Año nuevo 2023, Bendiciones para ti y tu familia amén 🙏 desde lo Alto 🙌🙌🙏🙏 Es la Dra Mirna Alcalá Caracas Venezuela 🇻🇪 Soy Colegas de Usted licenciado en Fisioterapeutas y signos sus Clases y Necesito unas clases de los ejercicios de los Miembros Inferiores , porque tengo pacientes que se les les Atrofiado de los músculos y Biser y muchas Preocupaciones y cansancio en los miembros inferiores , quisieras una ejercicio que usted me indique le Agradezco,dr muchas gracias 🤗🥰❤️
Graciasssss dr Marcos, es un excelente profesional, técnica súper didáctico pare aplicarlo y mejorar mi dolor, es de muchísima ayuda. Abrazos de Ecuador 😅
Excelentes ejercicios para mí espalda desde la base del cráneo hasta los omoplatos es mucha la contractura y el dolor que padezco,es por estrés y malas posiciones desde muy joven,.Desde ayer los estuve haciendo los ejercicios con usted por una hora cuello cervicales dorsales etc con usted..,porque usted sabe enseñar y es muy tranquilo.Lo felicito por su labor.Muchidimas gracias
Por años he padecido entumecimiento y por mis actividades actuales ha sido más común y fuerte Busqué muchas formas para resolver y realmente nada me funcionó hasta hoy,con tu guía 😃 estoy muy agradecida ya que me has proporcionado una solución maravillosa.🙏💖
Felicitaciones !!Dr,muy buenas sus informes sobre estos adormecimientos de los dedos y luego manos,,,conozco mi cuerpo,y ese adormicimiento empece a tener cuando estoy jugando los juegos que mi nieta me puso en el celular para mi edad,con el fin de distraerme,,hasta cuando escribia en chat sucedia,,e dejado esos juegos y ya no uso mis dedos en chat,ni para decir",hola" envio mensaje de voz,y de verdad estoy bien y claro su terapias son muy necesarias para fortalecer los nudos y nervios de los dedos ,manos y brazos...bendiciones!!!
Muchas gracias desde Colombia, practico el runnning y de un momento a otro empecé a sentir adormecimiento de mis manos. Ya realicé la sesión y me ha calmado. Seguiré haciéndolos
Hola,acabo de ver tu mensaje,para el tunel carpiano trata de tomar magnesio.Compra el magnesio soluble en agua y después de ver la tolerancia esa sera la medida.A mi madre la iban a operar y un doctor le mando a hacer esto y mas nunca tubo problemas…
Muchas gracias y grades bendiciones por su generosidad, por su disponibilidad para enseñarnos tanto me ha Sido de mucha ayuda un abrazo desde Colombia.
Hola..le cuento..,En Octubre tube un trabajo en el que estuve por una hora moviendo con mi mano derecha una espátula grande de 6 metros con mi mano derecha,(un trabajo de plomería).Al terminar sentí que se me entumieron todos los dedos y se me quedo por segundos mano de garra…,Nada,se me paso y seguí con mi vida…,yo hago pesas para mantenerme asi que empezaron a dormírseme los dedos en las noches,pero no era algo común,era algo diferente.Llegue a pensar que era el túnel carpiano,asi que pare del GIM y todo se redujo al dedo anular He visto su video y hace dos dias me di masajes en el cuello,tenia una contractura muy palpable,y como por arte de magia se desapareció el entumecimiento en el dedo anular …,he de decir que llevaba dias masajeando el codo,el hombro la espalda….,hoy me a vuelto por pequeños momentos miy leve el entumecimiento,pero estoy casi seguro que en esta semana se me ira de una ves y por todas Muchas gracias por sus videos
Gracias por su información por aquellos que no tenemos acceso por costo a estás terapias y usted se ha vuelto una gran opción para mejorar nuestro estado de salud, abrazos desde México.
Muy buen video y sobre todo la explicación, mi pregunta es si puedo hacer estos ejercicios después de una cirugía de cervicales, todavía tengo hormigueo y entumecimiento en el brazo izquierdo. Me colocaron 2 prótesis
Hola!!!!! Muchas gracias!!!!! Es muy bueno lo que nos enseñas pero tengo el problema de que ninguna de mis manos tiene fuerza como para poder hacerlo. Si me toco esa "bolita" cómo tú dices lloro...
Doctor. Gracias por toda su excelente ayuda para nuestros dolores y salud general. Tengo una pregunta: a mi hermana se le duerme por debajo del codo hasta la mano pero solamente cuando duerme. Ella duerme boca arriba y con el brazo extendido. Este malestar la despierta muy temprano pero ya una vez levantada se le va el adormecimiento. Puede ser que la hernia discal que tiene la este afectando? Esto solo.le ocurre desde hace 4 meses. Nunca antes le había pasado. Muchas gracias de antemano por su opinión. Y que siga ayudando con esa loable labor a la Sociedad. Saludos desde Guayaquil, Ecuador.
Muchas gracias. Me duele el dedo anular en la parte posterior a la uña, dónde se encuentran las huellas digitales. Usé este ejercicio y siento que mejoró un poco. ¿Hay algún otro ejercicio para esto?
Gracias por sus ejercicios si me pude ayudar como Aser me un tratamiento de las manos porque se me quedan tiesas como calambres y es doloroso se lo agradecería mucho porque es más seguido y tardado para que se me quite esas molestias
Doctor, saludos! Me levanto y mi mano derecha amanece dormida, uso el celular y despues de un tiempo se me duerme la mano, ando en bicicleta y me pasa lo mismo. Me puedes ayudar en cuales ejercicios debo hacer. Gracias.
Hola mi hace 15 días me retiraron un material ( platino en mimmano derrecha) y mis tres dedos anular índice y central están entumido es mi mano dominante y con la cual trabajo
Hagan esto por lo menos 10 a 20 mins 2 veces al día , yo tengo NTOS una de las condiciones del síndrome de salida torácica que afecta los nervios , por lo general el Ulnar ( anular y meñique) , tiene mucho que ver con la postura, la tensión o ansiedad ,siempre opten por la fisioterapia como primera medida ,un par de médicos me recomendó cirugía pero con ejercicios logré mejorar notablemente mi calidad de vida ,saludos
Doctor. Tengo 75 años y se me adormecimiento brazo derecho trabajo en Microbiologia y tomo muestras de sangre me esta ostaculisando moviento dedo índice y anular. Gracias por tu ayuda.
Buenas noches. Dr tengo dolor en ambas huesos del carpo de ambas manos, inclusive los huesitos de la parte internas debajo del pulgar se encaran y duelen demasiado, inclusive me duelen los dos brazos. Por favor me gustaría consultarle
Bueno mi hermano yó en lo personal estoy operada de la cervical C5y 6 tengo tornillos 🔩 5 y hace 4 años tengo hormigueos en ambos pies 🦶 cómo acalambrados ,me despierto tullida de dolor lumbar bajo en la cadera ,cada día hago ejercicios y luego me siento mejor hago mucho estrechez pero hijo mío dedo corazón ♥️ cada día me despierto con el dormido aveces mi mandíbula también se entumece crees qué debo hacer estos. Ejercicios??con gusto te agradecería la respuesta gracias Amigo
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Buenos días Dr Ante todo un Feliz Año nuevo 2023, Bendiciones para ti y tu familia amén 🙏 desde lo Alto 🙌🙌🙏🙏
Es la Dra Mirna Alcalá Caracas Venezuela 🇻🇪
Soy Colegas de Usted licenciado en Fisioterapeutas y signos sus Clases y Necesito unas clases de los ejercicios de los Miembros Inferiores , porque tengo pacientes que se les les Atrofiado de los músculos y Biser y muchas Preocupaciones y cansancio en los miembros inferiores , quisieras una ejercicio que usted me indique le Agradezco,dr muchas gracias 🤗🥰❤️
Me senti muy bien tengo la moto izquierda Dormida
Ya sentia días las manos dormidas o los pies 👣
Querido Doctor, le damos gracias a Dios por tu programa de Fisotepia online. Te queremos infinitamente, guapísimo.
Dios lobemdiga
Gracias por el tiempo que dedica para mejorar nuestra salud. Dios lo bendiga
Impresionante.note el resultado desde el primer masaje.
A mi se me hincha,adormece y hormiguea mi mano derecha
Gracias. Marcos ud es. Nuestro. Profesor. Te. Digo. Viendo. Hno. Y. Expandiendo. Mis. Conocimientos
Graciasssss dr Marcos, es un excelente profesional, técnica súper didáctico pare aplicarlo y mejorar mi dolor, es de muchísima ayuda. Abrazos de Ecuador 😅
Excelentes ejercicios para mí espalda desde la base del cráneo hasta los omoplatos es mucha la contractura y el dolor que padezco,es por estrés y malas posiciones desde muy joven,.Desde ayer los estuve haciendo los ejercicios con usted por una hora cuello cervicales dorsales etc con usted..,porque usted sabe enseñar y es muy tranquilo.Lo felicito por su labor.Muchidimas gracias
Por años he padecido entumecimiento y por mis actividades actuales ha sido más común y fuerte
Busqué muchas formas para resolver y realmente nada me funcionó hasta hoy,con tu guía 😃 estoy muy agradecida ya que me has proporcionado una solución maravillosa.🙏💖
Hace cuántos años tenías ese problema ? Yo llevo como 8 meses con eso pero me aparece de vez en cuando
Gracias por tus enseñanzas Dios te bendiga eres el mejor❤
Felicitaciones !!Dr,muy buenas sus informes sobre estos adormecimientos de los dedos y luego manos,,,conozco mi cuerpo,y ese adormicimiento empece a tener cuando estoy jugando los juegos que mi nieta me puso en el celular para mi edad,con el fin de distraerme,,hasta cuando escribia en chat sucedia,,e dejado esos juegos y ya no uso mis dedos en chat,ni para decir",hola" envio mensaje de voz,y de verdad estoy bien y claro su terapias son muy necesarias para fortalecer los nudos y nervios de los dedos ,manos y brazos...bendiciones!!!
Muchas gracias desde Colombia, practico el runnning y de un momento a otro empecé a sentir adormecimiento de mis manos. Ya realicé la sesión y me ha calmado. Seguiré haciéndolos
Hola, por favor, me puedes indicar algún ejercicio para mejorar el túnel carpiano? Gracias
Hola,acabo de ver tu mensaje,para el tunel carpiano trata de tomar magnesio.Compra el magnesio soluble en agua y después de ver la tolerancia esa sera la medida.A mi madre la iban a operar y un doctor le mando a hacer esto y mas nunca tubo problemas…
Muchas gracias!!!! Me fue muy útil!!! Cariños 🥰
Gracias. Muy interesante y muy bien explicado. Saludos.
Que maravilla El Cuerpo Humano y saber de este conocimiento! Muchicimas Gracias!!
GRACIAS POR TODAS TUS ENSEÑANZAS, SON DE GRAN UTILIDAD Y TU AMABILIDAD TAMBIEN BENDICIONES
Excelente ejercicio
Gracias
Hola buen días Marcos agradecidas de este ejercicio de mi mano der.q, es donde siento adormecimiento en mi mano der muchas bendiciones🙏🙏🙏🌺🙏🙏🙏
Muchas gracias!, muy buen vídeo!
¡Qué majete! Y de verdad , siguiendo tus pasos, me ha aliviado un montón. ¡Qué descubrimiento! 👏👏👏
Muchas gracias me vino de mucha ayuda por mi hormigueo y entumecimiento en las llemas de manos,bendiciones!!! Saludos 🖖 desde 🇨🇺🇨🇺🇨🇺🇨🇺🙏🙏
Muchas gracias y grades bendiciones por su generosidad, por su disponibilidad para enseñarnos tanto me ha Sido de mucha ayuda un abrazo desde Colombia.
Gracias por su información bendiciones 🙏
muchas gracias me ha sido muy util
Me encanta sus videos ayudan mucho Gracias
Excelente Gracias
Buenas noches y muchas Gracias excelente vídeo
Gracias 🎉🎉🎉
Excelente tutorial, tu trabajo es implecable, gracias!
Me encanta como enseña y nos ayuda mucho a los que necesitamos.
Muchas gracias, probaré estos ejercicios. Saludos 🇨🇱
👋👋🇨🇴🇨🇴Colombia,muchísimas gracias ,que bueno que los médicos a los que consultamos nos hablaran de.esa manera👍DIOS te bendiga 😘
Muchas gracias . Bendiciones
it works perfectly, sea muy bendecido
Simplemente.. gracias
Muchas gracias, saludos llenos de cariño Doctor
Dr le saludó desde Peru
Hola..le cuento..,En Octubre tube un trabajo en el que estuve por una hora moviendo con mi mano derecha una espátula grande de 6 metros con mi mano derecha,(un trabajo de plomería).Al terminar sentí que se me entumieron todos los dedos y se me quedo por segundos mano de garra…,Nada,se me paso y seguí con mi vida…,yo hago pesas para mantenerme asi que empezaron a dormírseme los dedos en las noches,pero no era algo común,era algo diferente.Llegue a pensar que era el túnel carpiano,asi que pare del GIM y todo se redujo al dedo anular
He visto su video y hace dos dias me di masajes en el cuello,tenia una contractura muy palpable,y como por arte de magia se desapareció el entumecimiento en el dedo anular …,he de decir que llevaba dias masajeando el codo,el hombro la espalda….,hoy me a vuelto por pequeños momentos miy leve el entumecimiento,pero estoy casi seguro que en esta semana se me ira de una ves y por todas
Muchas gracias por sus videos
Gracias
Gracias dr.tengo mucho esos síntomas y estoy probando estas terapias y de verdad se siente mucho alivio
gracias por compartir
Gracias por enseñarnos estos ejercicios para las manos adormecidas que Dios lo bendiga mucho
Excelente conocimiento! Gracias por compartir.
A mi me pasa esto, a mi me pasan muchas cosas con los huesos 🤦🏻♀️ gracias por tus videos y consejos , ejercicios 🙏🏻💖
Gracias buen video ! Yo padezco de eso ! Voy a realizar esos ejercicios !❤
Dios lo bendiga grandemente querido Dr!!
Doctor usted me a ayudado mucho con los ejercicios gracias,😊usted es un pan de dios😊
GRACIAS SE SIENTE MUY BIEN GRACUAS DR
Muchas gracias, no tienes idea cuánto me ayudas, gracias.
¡Muy buenos! Alivio inmediato! ¡Feliz navidad!👏👏👏🥰🎅
Gracias Dctor por sus ejetsicios son una bendicion de Diios de colonbia gracias
Dios te bendiga Dr.
Muchas bendiciones por su labor, muy propia, gracias
Gracias,muchas gracias grandemente ❤ desde Venezuela 🤗
Gracias por su información por aquellos que no tenemos acceso por costo a estás terapias y usted se ha vuelto una gran opción para mejorar nuestro estado de salud, abrazos desde México.
exelente. muchicimas gracias.
Muchas gracias, todos sus masajes funcionan
Gracias gracias ❤️😊 bendiciones
Disculpe doctor y ejercicios que debo hacer para adormecimiento y hormigueo de las piernas??❤️
Soy Rosanna Pérez beltre muy bueno dotor Soy de República Dominicana
Gracias y Bendiciones 🙏🏼
Gracias por los ejercicios .desde México en la ciudad de Puebla
Muy interesante ,gracias
Gracias por está información de las manos, en mi caso tengo el adormecimiento y hormigueo en los pies, recién cumpli 70 años, quedó muy Pendiente
DOC QUE ALIVIO MUCHAS GRACIAS
Muy instructivo video
Mil gracias!!
Si muy importante este vídeo a ver si podemos hacerlo con su explicación no es sencillo insista por f muchas gracias
Muy buen video y sobre todo la explicación, mi pregunta es si puedo hacer estos ejercicios después de una cirugía de cervicales, todavía tengo hormigueo y entumecimiento en el brazo izquierdo. Me colocaron 2 prótesis
Hola!!!!! Muchas gracias!!!!!
Es muy bueno lo que nos enseñas pero tengo el problema de que ninguna de mis manos tiene fuerza como para poder hacerlo. Si me toco esa "bolita" cómo tú dices lloro...
! Muchas Gracias ! ❤
Gracias de vdd Doc.
Son de muchísima ayuda tus videos, que sigas creciendo
Saludos
Importantísimo este video nos diga más sobre el por favor muchas gracias
Maravilloso
Muy interesaba gracia
Muy bueno!!!❤
Mil gracias haré los ejercicios 😊
Eres un crack Marco, un abrazo
Doctor. Gracias por toda su excelente ayuda para nuestros dolores y salud general. Tengo una pregunta: a mi hermana se le duerme por debajo del codo hasta la mano pero solamente cuando duerme. Ella duerme boca arriba y con el brazo extendido. Este malestar la despierta muy temprano pero ya una vez levantada se le va el adormecimiento. Puede ser que la hernia discal que tiene la este afectando? Esto solo.le ocurre desde hace 4 meses. Nunca antes le había pasado. Muchas gracias de antemano por su opinión. Y que siga ayudando con esa loable labor a la Sociedad. Saludos desde Guayaquil, Ecuador.
❤ gracias 😊
Esto es magia
Muchas gracias. Me duele el dedo anular en la parte posterior a la uña, dónde se encuentran las huellas digitales. Usé este ejercicio y siento que mejoró un poco. ¿Hay algún otro ejercicio para esto?
Dr! Tengo una hija que cuanto está estresada se le ponen las manos blancas como una sábana por que le pasa eso ?
Síndrome del túnel carpiano.
El médico me recomendó, usar muñequera esta bien?
Su opinión por favor.
Miguel CR🇨🇷🇨🇷
quisiera consultarle q se me hormigueo el brazo derecho y tengo dolor por ratos este ejercicio lo puedo realizar??
Y para el adormecimiento de los dedos del pie?
No hay ningún ejercicio.? Gracias anticipadas.
Pregunta Doctor.
El médico me pide inmovilizado con una muñequera.
Esta bien?
Que rico se siente!
Para los pies y canillas funcionan también estos ejercicios?
Por favor, dígame si la respiración la hace abdominal sólo pectoral. Gracias por su vídeo. Voy a ejercitar los.
Gracias por sus ejercicios si me pude ayudar como Aser me un tratamiento de las manos porque se me quedan tiesas como calambres y es doloroso se lo agradecería mucho porque es más seguido y tardado para que se me quite esas molestias
Doctor, saludos! Me levanto y mi mano derecha amanece dormida, uso el celular y despues de un tiempo se me duerme la mano, ando en bicicleta y me pasa lo mismo.
Me puedes ayudar en cuales ejercicios debo hacer.
Gracias.
Doctor yo tengo dos discos de la cervical desviadas. El NRO 4 y 5. Que ejercicio me recomienda
Hola mi hace 15 días me retiraron un material ( platino en mimmano derrecha) y mis tres dedos anular índice y central están entumido es mi mano dominante y con la cual trabajo
Hagan esto por lo menos 10 a 20 mins 2 veces al día , yo tengo NTOS una de las condiciones del síndrome de salida torácica que afecta los nervios , por lo general el Ulnar ( anular y meñique) , tiene mucho que ver con la postura, la tensión o ansiedad ,siempre opten por la fisioterapia como primera medida ,un par de médicos me recomendó cirugía pero con ejercicios logré mejorar notablemente mi calidad de vida ,saludos
Doctor. Tengo 75 años y se me adormecimiento brazo derecho trabajo en Microbiologia y tomo muestras de sangre me esta ostaculisando moviento dedo índice y anular.
Gracias por tu ayuda.
Buenas noches. Dr tengo dolor en ambas huesos del carpo de ambas manos, inclusive los huesitos de la parte internas debajo del pulgar se encaran y duelen demasiado, inclusive me duelen los dos brazos. Por favor me gustaría consultarle
BuenosnDia Dios lebendiga nesesito suayuda tengo dolor en lamano ylapierna semedurmese el Dolor es intenso
Disculpa ese os ejercicios me ayudan si me operaron de cancer de mamá no tengo casi movilidad del brazo ni tengo sensibilidad gracias por tu respuesta
Yo los tuve me causó un acidente de carro traumático de carro y havia una hernias .pero ya esta controlada con yoga
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Hola doctor soy de cuba yo siento q camino como si me empujan
Bueno mi hermano yó en lo personal estoy operada de la cervical C5y 6 tengo tornillos 🔩 5 y hace 4 años tengo hormigueos en ambos pies 🦶 cómo acalambrados ,me despierto tullida de dolor lumbar bajo en la cadera ,cada día hago ejercicios y luego me siento mejor hago mucho estrechez pero hijo mío dedo corazón ♥️ cada día me despierto con el dormido aveces mi mandíbula también se entumece crees qué debo hacer estos. Ejercicios??con gusto te agradecería la respuesta gracias Amigo