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凄い！😃10キロ減量はあるけど、35キロは相当ですよ！食べすぎてリバウンドしないように気をつけてください🤗
「誰かブタやねん！」という言葉が懐かしくなるでしょうね
1年間で約40キロ減らせたのは凄いと思う。ただ、裸の体を見る限り筋肉も相当減ってるね。ダイエットの真骨頂はなるべく筋肉量を減らさずに脂肪を減らすこと。つま体脂肪率を下げること。筋肉も減るダイエットはあっという間にリバウンドもするので筋トレはやった方がいいよ。
自分も1月からテマとがんばってダイエットしようって思って1年で90キロから70キロになりました！ありがとう！お疲れ様でした！
減量成功🎉おめでとう🎉🎉マジで痩せたよね〜😂
ホストテマキであんなに飲み食いしてたのに痩せたっていうのが本当に凄い！
いや、マジで凄い！ライブ配信中沢山食べて大丈夫？って思ってたけどめちゃくちゃ落ちてんじゃん‼︎顔も身体もシュッとしてる‼︎
お疲れ様です。自分もドラクエウォークであるいて19kg減らしましたが、それなりに空腹と戦った記憶はありまうｓ。長期に有酸素運動してると体が慣れてきて代謝も落ち、意外とあっさりリバウンドするので、定期的に瞬発系の筋トレを入れて代謝を上げると維持が楽にできます。
このダイエット成果、ほんとすごい。私は焼肉食べ放題や回転寿司パクパクやっちまいまして、体重が育ってしまってます。テマキさんを見習わないと、と思いました。
ダイエットすごいと思う反面、やっぱドラクエウォークは神ゲーっすね。運動と食事のバランスっすね、私も来年参考にしてやってみます
テマキ、よく頑張りました 🎉自分も春から始めて、今-13キロまで来ました。後三か月のスパートかけて行きます💪
達成おめでとー！！凄い👏😳✨
本当に素晴らしいす改めておめでとうございます😊来年の動画楽しみにしてます😊
ずっと痩せられなくて悩んでいたので参考にさせて頂きます！！
適正体重を考えると７２，３ｋｇはあっていいと思います。筋トレ＆散歩で体力作りを！
カロリー制限の食べ物を食べながらモングラ頑張ってるの懐かしいなぁダイエット成功おめでとうございます🎉
テマ、イケメソになったよ☘️🍀😌
大食いじゃない食う飲むテマキ復活希望！
本当に素晴らしい尊敬します
テマちゃんてさ、普通に話してる時、普通にかっこいいよね。これだけ痩せられて本当に凄いし尊敬します😊
お疲れ様です、後半以外は無理ないダイエットで素晴らしいです。来年は1年で１００ｋｇに戻す企画をして、何したら体重増につながるのか逆説を証明してくれると嬉しいです
やっぱりやる時やる男！おめでとうございます！
ドラクエウォーク1年でこれだけ痩せることが出来たというのは間違いなくゲームプレイヤーとしての実績として残ると思う。
おめでとうございます！私もダイエットを4月1日にスタートさせて90.5kgだったのですが、12月26日現在で64.1kgまで落としました😊お互い頑張りましたね＼(^o^)／
テマキさんが 健康的になったのが1番です🎉
痩せるってすごいよ😊やるなテマキ
去年の今頃は絶対無理だろって思ってたけどまさか有言実行するとは😮凄すぎる🎉🎉🎉
テマキさん、すごーい🎉おめでとう㊗️
ダイエット完遂、おめでとうございます〜！ ホントにやり切るなんてスゴイです！体力、筋力は衰えていないですか？ 体重が軽くなったから、膝や腰への負担もかるくなりますよね。今後もDQWを楽しみながら、健康でいてくださいねぇ😊
次はリバウンドしたら罰金でいこう
腕の点滴跡（?）が命がけのダイエットを物語ってますね。達成、おめでとうございます。
普通にかっこよくなりましたね。 太ってるテマキさんも愛嬌があって良かったですが。
今後もダイエット続けるんですかね？それか現状維持？俺も身体作りしてるので刺激になりました！ダイエット成功おめでとうございます！
細巻きになったのね！素晴らしい！
基本ROM専ですがコメントしますお疲れ様でした!!!すごい・・・
マジで凄いです🎉おめでとう❤
普通に尊敬しますわ！おめでとうございます！
普通にすごいし、あとはどれだけ体重や健康をキープできるかやね👍
DQWやめてしばらく見てなかったけどマジで凄すぎる。次筋トレ編見てみたいです
ふつうにすごい！どりょくのけっか！ドラクエウォーク関係なくすげえ
来年は120㎏目指す企画お待ちしてます！
冒頭はRIZINの公開計量のマネしてるのかと思ったよ(笑)まさかの60キロ台はマジでビックリです👍スゴイ！水抜きを経験するとか(笑)おめでとうございます🎉年末のRIZINでスダリオ剛と戦ってください(笑)
痩せたなーとは思ってましたがそこまでとは🙇おめでとうございます🎉
ほんとすごいと思います！そして若く見える！
なん・・・だと！？ 1年間で35kgとか凄すぎる😮だが真の戦いは落とした体重を維持することにある😎俺たちの戦いは、これからだ！
見た目が変わると、人生も大きく変わりますよね。次は体重維持のためにも、筋トレして腹筋を割るのを目標にするのはどうでしょう。
マジですごい！感動した！
リバウンドが来るから気をつけてね😊
すごいです、尊敬します、私には無理です。ここから何日で100kgまで戻れるのかも知りたいです。
これは本当に賞賛に値する！おめでとう！
ただただ凄い！
下半身だけ闇の衣着てて草😂テマキはやれば出来る‼️来年のテマキの肉体改造に今から楽しみです♫ダイエットは一生続けてね❤
すご！リバウンドに気をつけないと
食欲は根源的な三大欲求だからホントにすごいよね!
テマキさん、ダイエット凄いです。自分ももう半世紀生きていて、この前健康診断でかなり引っかかりお腹も出てきたので、テマキさんを見習いキノコ嫌いだけど少し参考にして頑張ろうと思いました。また良いやり方ありましたら、動画よろしくお願いします。
来年のこの日までにリバウンドして報告する訳ですね☆ 一年楽しみです！
水抜きは格闘家の減量😅
１年続けるのはホントに凄いですよ、嫁さんにもテマキさんの半分いや1/3でいいから真似して欲しい…
DQMSLとタクトやらなくなってほとんどみなくなってたから久しぶりにきたらほんとに痩せてて驚いたｗテマめっちゃすごいやん同世代として参考にさせてもらいます。
すごい！DQW取り入れつつダイエット、筋トレチャンネルやってみては？
最初に野菜食べるの意味ないって発表されてなかった？糖の吸収速度に影響あるというデータがなく最初に野菜食べると糖の吸収速度が抑えられるんじゃないかという印象でしかないむしろ色々なものの間に野菜を食べることで食物繊維の効果でお通じが良くなりそちらの方が効果あるのでは？
やるじゃん。ダイエット自体意識した事ありませんでしたが、MCTオイル試してみますｗ
減量おめでとうございます、高評価ポチリアップ。
いやいやめちゃめちゃカッコよくなった！
これで筋肉つけたら、テマキも結婚できちゃうんじゃない？😂笑
素晴らしい！
太ってた方が良かったなぁ〜！
体を見る限り筋肉も落ちてしまって体重こそ減ってますけど体脂肪率がまだ結構あるなというのが見受けられます人体では下半身の筋肉次いで背中の筋肉が大きいのでとりあえずスクワットを取り入れるのをお勧めしますまた常にダイエットして減らし続けるのではなくキープする期間も大切です体を慣らさなければいけないのでなので1月減らす→2月キープ→3月減らす→4月キープという感じでダイエットするのが理想ですね今回はTH-cam企画でということでしたが今後リバウンドしてしまう可能性はかなり高いのでとりあえず基礎代謝を上げましょう
凄い！けど絶妙に嫌な体型😅
参考にしたいけど、きのこ毎日いっきろも買うのは食費が大変だなあ。。にくしょくもしないからべつのものにしてーーーオイルｍｃｔにコーヒーわたしはすぐおなか減るけど… しかし失敗して９３１万円ばらまくのもおもしろいなあと思っていたのに残念だなあ(T-T)(T-T)…。
イケメンになった|•'-'•)وﾅｲｽ！
あの豚豚言われてたテマキがしっかりと目標達成するとはすごいですね。スタートとラストの追い込みがすごい。自分も脱豚がんばろう
開始数秒で一年前こんなに豚だったっけ？って驚いてる。痩せたね〜よくがんばりました🎉
素晴らしいです❤あと、毛を剃れば更に1キロ落とせますね❤
なんかカッコよくなったな
テマキ氏、注射打った？点滴かな？( ˙꒳˙ )?
アンチとかいじり担当の人はこれからどんないじり方したらいいんやろw
どうしても先に毛に目がいってしまう🤣
戻るのは早いぞw
筋肉つけないと身体がもたないよ
痩せるだけじゃなく筋肉つけんと、、腹筋割れてないやん、、、
リバウンド期待ｗ
久しぶりに見たら顔デカくて草
どうせ痩せるなら筋肉つけながら痩せたかったね
星ドラの新しいイベントでガチャチケットでひさびさピックアップで宇宙王の防具下ゲットしました。本のデイン威力アップ武器と宇宙王の兜装備もゲットしたかったけどでませんでした。
凄い！😃10キロ減量はあるけど、
35キロは相当ですよ！
食べすぎてリバウンドしないように気をつけてください🤗
「誰かブタやねん！」という言葉が懐かしくなるでしょうね
1年間で約40キロ減らせたのは凄いと思う。ただ、裸の体を見る限り筋肉も相当減ってるね。ダイエットの真骨頂はなるべく筋肉量を減らさずに脂肪を減らすこと。つま体脂肪率を下げること。筋肉も減るダイエットはあっという間にリバウンドもするので筋トレはやった方がいいよ。
自分も1月からテマとがんばってダイエットしようって思って1年で90キロから70キロになりました！ありがとう！お疲れ様でした！
減量成功🎉おめでとう🎉🎉
マジで痩せたよね〜😂
ホストテマキであんなに飲み食いしてたのに痩せたっていうのが本当に凄い！
いや、マジで凄い！
ライブ配信中沢山食べて大丈夫？って思ってたけどめちゃくちゃ落ちてんじゃん‼︎
顔も身体もシュッとしてる‼︎
お疲れ様です。自分もドラクエウォークであるいて19kg減らしましたが、それなりに空腹と戦った記憶はありまうｓ。
長期に有酸素運動してると体が慣れてきて代謝も落ち、意外とあっさりリバウンドするので、
定期的に瞬発系の筋トレを入れて代謝を上げると維持が楽にできます。
このダイエット成果、ほんとすごい。私は焼肉食べ放題や回転寿司パクパクやっちまいまして、体重が育ってしまってます。テマキさんを見習わないと、と思いました。
ダイエットすごいと思う反面、やっぱドラクエウォークは神ゲーっすね。
運動と食事のバランスっすね、私も来年参考にしてやってみます
テマキ、よく頑張りました 🎉自分も春から始めて、今-13キロまで来ました。後三か月のスパートかけて行きます💪
達成おめでとー！！凄い👏😳✨
本当に素晴らしいす
改めておめでとうございます😊
来年の動画楽しみにしてます😊
ずっと痩せられなくて悩んでいたので参考にさせて頂きます！！
適正体重を考えると７２，３ｋｇはあっていいと思います。
筋トレ＆散歩で体力作りを！
カロリー制限の食べ物を食べながらモングラ頑張ってるの懐かしいなぁ
ダイエット成功おめでとうございます🎉
テマ、イケメソになったよ☘️🍀😌
大食いじゃない食う飲むテマキ復活希望！
本当に素晴らしい尊敬します
テマちゃんてさ、普通に話してる時、普通にかっこいいよね。
これだけ痩せられて本当に凄いし尊敬します😊
お疲れ様です、後半以外は無理ないダイエットで素晴らしいです。来年は1年で１００ｋｇに戻す企画をして、何したら体重増につながるのか逆説を証明してくれると嬉しいです
やっぱりやる時やる男！
おめでとうございます！
ドラクエウォーク1年でこれだけ痩せることが出来たというのは間違いなくゲームプレイヤーとしての実績として残ると思う。
おめでとうございます！
私もダイエットを4月1日にスタートさせて90.5kgだったのですが、12月26日現在で64.1kgまで落としました😊
お互い頑張りましたね＼(^o^)／
テマキさんが 健康的になったのが
1番です🎉
痩せるってすごいよ😊やるなテマキ
去年の今頃は絶対無理だろって思ってたけどまさか有言実行するとは😮凄すぎる🎉🎉🎉
テマキさん、すごーい🎉おめでとう㊗️
ダイエット完遂、おめでとうございます〜！ ホントにやり切るなんてスゴイです！
体力、筋力は衰えていないですか？ 体重が軽くなったから、膝や腰への負担もかるくなりますよね。今後もDQWを楽しみながら、健康でいてくださいねぇ😊
次はリバウンドしたら罰金でいこう
腕の点滴跡（?）が命がけのダイエットを物語ってますね。達成、おめでとうございます。
普通にかっこよくなりましたね。 太ってるテマキさんも愛嬌があって良かったですが。
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細巻きになったのね！素晴らしい！
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お疲れ様でした!!!すごい・・・
マジで凄いです🎉おめでとう❤
普通に尊敬しますわ！おめでとうございます！
普通にすごいし、あとはどれだけ体重や健康をキープできるかやね👍
DQWやめてしばらく見てなかったけどマジで凄すぎる。次筋トレ編見てみたいです
ふつうにすごい！どりょくのけっか！ドラクエウォーク関係なくすげえ
来年は120㎏目指す企画お待ちしてます！
冒頭はRIZINの公開計量のマネしてるのかと思ったよ(笑)まさかの60キロ台はマジでビックリです👍スゴイ！水抜きを経験するとか(笑)おめでとうございます🎉年末のRIZINでスダリオ剛と戦ってください(笑)
痩せたなーとは思ってましたがそこまでとは🙇
おめでとうございます🎉
ほんとすごいと思います！そして若く見える！
なん・・・だと！？ 1年間で35kgとか凄すぎる😮
だが真の戦いは落とした体重を維持することにある😎
俺たちの戦いは、これからだ！
見た目が変わると、人生も大きく変わりますよね。
次は体重維持のためにも、筋トレして腹筋を割るのを目標にするのはどうでしょう。
マジですごい！感動した！
リバウンドが来るから気をつけてね😊
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ただただ
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下半身だけ闇の衣着てて草😂
テマキはやれば出来る‼️
来年のテマキの肉体改造に今から楽しみです♫ダイエットは一生続けてね❤
すご！リバウンドに気をつけないと
食欲は根源的な三大欲求だからホントにすごいよね!
テマキさん、ダイエット凄いです。
自分ももう半世紀生きていて、この前健康診断でかなり引っかかりお腹も出てきたので、テマキさんを見習いキノコ嫌いだけど少し参考にして頑張ろうと思いました。
また良いやり方ありましたら、動画よろしくお願いします。
来年のこの日までにリバウンドして報告する訳ですね☆ 一年楽しみです！
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１年続けるのはホントに凄いですよ、嫁さんにもテマキさんの半分いや1/3でいいから真似して欲しい…
DQMSLとタクトやらなくなってほとんどみなくなってたから久しぶりにきたらほんとに痩せてて驚いたｗテマめっちゃすごいやん同世代として参考にさせてもらいます。
すごい！
DQW取り入れつつダイエット、筋トレチャンネルやってみては？
最初に野菜食べるの意味ないって発表されてなかった？
糖の吸収速度に影響あるというデータがなく最初に野菜食べると糖の吸収速度が抑えられるんじゃないかという印象でしかない
むしろ色々なものの間に野菜を食べることで食物繊維の効果でお通じが良くなりそちらの方が効果あるのでは？
やるじゃん。ダイエット自体意識した事ありませんでしたが、MCTオイル試してみますｗ
減量おめでとうございます、高評価ポチリアップ。
いやいやめちゃめちゃカッコよくなった！
これで筋肉つけたら、テマキも結婚できちゃうんじゃない？😂笑
素晴らしい！
太ってた方が良かったなぁ〜！
体を見る限り筋肉も落ちてしまって体重こそ減ってますけど体脂肪率がまだ結構あるなというのが見受けられます
人体では下半身の筋肉次いで背中の筋肉が大きいのでとりあえずスクワットを取り入れるのをお勧めします
また常にダイエットして減らし続けるのではなくキープする期間も大切です
体を慣らさなければいけないので
なので1月減らす→2月キープ→3月減らす→4月キープという感じでダイエットするのが理想ですね
今回はTH-cam企画でということでしたが今後リバウンドしてしまう可能性はかなり高いのでとりあえず基礎代謝を上げましょう
凄い！けど絶妙に嫌な体型😅
参考にしたいけど、きのこ毎日いっきろも買うのは食費が大変だなあ。。にくしょくもしないからべつのものにしてーーーオイルｍｃｔにコーヒーわたしはすぐおなか減るけど… しかし失敗して９３１万円ばらまくのもおもしろいなあと思っていたのに残念だなあ(T-T)(T-T)…。
イケメンになった|•'-'•)وﾅｲｽ！
あの豚豚言われてたテマキがしっかりと目標達成するとはすごいですね。
スタートとラストの追い込みがすごい。
自分も脱豚がんばろう
開始数秒で一年前こんなに豚だったっけ？って驚いてる。痩せたね〜よくがんばりました🎉
素晴らしいです❤あと、毛を剃れば更に1キロ落とせますね❤
なんかカッコよくなったな
テマキ氏、注射打った？点滴かな？( ˙꒳˙ )?
アンチとかいじり担当の人はこれからどんないじり方したらいいんやろw
どうしても先に毛に目がいってしまう🤣
戻るのは早いぞw
筋肉つけないと身体がもたないよ
痩せるだけじゃなく筋肉つけんと、、
腹筋割れてないやん、、、
リバウンド期待ｗ
久しぶりに見たら顔デカくて草
どうせ痩せるなら筋肉つけながら痩せたかったね
星ドラの新しいイベントでガチャチケットでひさびさピックアップで宇宙王の防具下ゲットしました。
本のデイン威力アップ武器と宇宙王の兜装備もゲットしたかったけどでませんでした。