第二百三十八集 活在當下的困難度

[@heylo-fi]

每天都爱听板主的视频，很疗愈， 已经一年了还是不停的重复听， 5百多期，改变了本身的很多传统思维及长知识。 很感恩有这样的一个视频，Ruowen Huang 您太棒了！

[@tokyo5501]

13:30 每一個時刻 都做到最好 所組成 是最好的14:35 擔心本身不會讓自己比較好 不會改變甚麼

[@karenleung7284]

好好呼吸，就可以活在當下。 How inspiring! Thanks .

[@GoodJobMusic2020]

謝謝版主，我聽了收益良多。正努力地練習活在當下。

[@LuciensLisianthuS]

真的好難，我覺得我是從小特別注重自己想成為什麼樣子，我的人生目標，要成為怎樣的人，不過這個其實要花很多時間精力去思考，而且不夠成熟很多事情造成會有煩惱跟遺憾的情緒，同時被未來和過去所困，現在還是要學著活在當下...人生功課真是比想像中多的多，解決了一些，也會因為時間繼續走而出現新的，有時真的很慶幸自己活在這樣的網路時代，能夠遇到許多像版主一樣能夠給予我啟發性的話語做為參考，我想我有所收穫...💘💘💘

[@Mia-y6q9t]

1. 放下自我意识：闭眼，呼吸，鼻子吸入1+口呼出3，感受气息和身体的感觉。
2. 未来是浮动的，每一刻自己都可以抉择。不要忧虑过去和未来。
3. 选择为了未来而活，明确未来的目标，自己到底想要什么，然后明确当下任务，只需要专注于一个个当下的任务，可以尝试呼吸。
4. 等电梯时的状态

[@美味榴莲嘎嘣脆]

真的，其实版主说的话都是很朴实的道理，太真实了，不是说那些有的没的。太棒了

[@Vicki-sophie]

感謝 活在當下 放下過去 現在的每一個決定 成就未來！很大的感觸！很大的幫助！

[@YH_ervilin]

等電梯真的是太好的「活在當下」的比喻了😂學起來～感恩版主❤

[@cannyli5724]

真的超愛Ruowen，謝謝你讓我的人生課題充滿感激、不再抱怨，活著真好！

[@nicoleau2918]

遇見版主真是件很幸運的事情，感恩❤

[@vitakuo8659]

喜歡這篇結尾好俏皮😄，不用把當下想的那麼嚴肅，等有意識的時候自然知道這就是當下

[@anllld2661]

最近特别迷茫！版主简直就是宝藏！谢谢帮助！

[@jl2265]

謝謝！

[@kellyzheng7162]

我又来接受身心灵的洗礼 谢谢版主

[@sivakens]

版主真的好正❤️

[@黃子境-x7z]

謝謝老師!
隨喜大家看到影片 獲取智慧 活在當下 創造美好外來
練習:
1深呼息,與自己的靈魂連結
2.釐清自己想要的是什麼
3做出選擇,創造自己的未來!

[@idolab80]

發現板主的牙齒很漂亮

[@ning695]

抽今年的籤詩也是提到了好好活在當下
一直有活在過去折磨自己跟對未來幻想的狀況
好像都沒有好好地待在當下的時光
謝謝版主
今年一定要認真改善這個課題!!!!!

[@manchungyuen6692]

说得比当下的力量的作者更好，感谢分享

[@berylhsu1]

謝謝版主的分享，這對我來說幫助非常大，在此刻的早晨得到了生命的解答，猶豫還有擔心的事會慢慢練習怎麼去面對它，謝謝妳~

[@haohao18]

版主的影片當成甄環傳一直重看
版主的影片都是魔鬼藏在細節裡

[@akiyamaalison5695]

比喻超讚XD

[@qing5432]

@@akiyamaalison5695 哈哈 在这遇到甄嬛传剧友😄 版主的影片真的超级耐看，重复看，每看一遍都有醍醐灌顶，都超有收获！

[@peiyaoliu7966]

真的！而且我发现有时候版主给影片的题目很有迷惑性！偶尔是自己不感兴趣的话题，但是内容却超有帮助！

[@danielbabydad]

哈哈哈，突然覺得等電梯還不錯😂
版主很幽默可愛

[@Paula-ww7lw]

版主講得真好～大道至簡💛

[@Tsring144]

真的不錯，分享意識提升，很好，一切都當下

[@soooocx]

谢谢版主，好爱你❤

[@pampigechbk2477]

感谢版主的分享和无私的帮助^u！受益匪浅🙃🙃🙃🌹

[@ameilious-cg5dv]

谢谢版主的讲解

[@misshuangua]

謝謝你總是分享這麼棒理念。

[@birdybirdy2302]

喜歡妳的正能量 加油💪

[@楹驊Ora]

你好棒，很清楚的解說，我懂了，謝謝您，好愛你

[@leeling6869]

明白了，非常感恩您的分享

[@benitotseng1508]

Nice talk❤️

[@rrlee3396]

谢谢你

[@karenkeller5936]

一口气看了好多集，谢谢分享

[@任鳳仙]

活了大半輩子回想過去真不知如何過的 好遺憾呀😭😭😭😭

[@explorer4561]

谢谢您的分享

[@吳育儒-w3z]

哈哈哈⋯⋯ 讚 讚美妳

[@亞林-s2h]

把許多人的迷失給解說的很清楚..！
💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯👍

[@許儷馨-r4u]

版主太優 已崇拜

[@cyk80]

感謝版主分享

[@silviahsu5279]

超愛這集 謝謝版主❤️
最後一段很有趣哈👍🏼
可惜我家是透天😂😂😂

[@weiwei3c]

非常有帮助！谢谢🙏

[@shanshan1246]

我心里一有的疑问，版主的相同内容视频就会出来，这个AI推算也太厉害了吧。

[@lohchinghui]

专注在自己的呼吸，感受自己的身体每个部位，感受整个环境，但是不要回应

[@袁若水-o3v]

妳真可愛 笑聲真讓人開心

[@孙德全-q9m]

有意识时便很难进入潜意识状态，所以我听引导时效果往往都比自我催眠要好，自我催眠怎么排除意识干扰呢？引导自己不算用意识吗？不去想着下一步要干什么

[@neva0525]

❤😆好喜歡等電梯的說法

[@Tsring144]

賽斯書（靈界的信息）也說的非常清楚，過去，現在，未來，都在此刻的當下

[@sosunlight]

🔥 當下就是威力之點 🌟

[@qaws01395]

有字幕!

[@aliceliu1064]

我只有在半夜尿急去上廁所時是半夢半醒的狀態以及睡眠不足的時候😭

[@user-banai9999]

請問一下，專心看與聽Miss Huang的影片，也是活在當下嗎？

[@lizlifelab]

老師 請問發呆也算是半夢半醒的狀態嗎？

[@惠敏-g6w]

嗯~所以有誰要跟我去等電梯-ing 會有美好事發生喔^ ^

[@兰达-d9x]

等电梯好像真的耶。😃

[@eiiz5371]

睿智

[@TheA35682002]

艾克哈特托勒，當下的力量

[@辰辰-i4u]

我看完了 艱澀難懂xdd

[@TheA35682002]

@@辰辰-i4u 有兩個建議試試看，一個是過一段時間再拿出來看看，第二個就是你先練習靜坐，一段時間可能就能看懂！

[@dokyungsoo9989]

Everything everywhere all at once

[@lingyulin306]

版主瘦了耶。也漂亮。

[@tokyo5501]

15:50活在當下

[@yannisluang6682]

哈哈哈哈下次跟朋友等电梯 试试看忽然跟他讲要请我吃饭吗

[@stevewang9116]

噗哧～～

[@醫武傳承者]

厲害

[@昱潔潘-u7c]

版主，能怎麽和妳約談

[@袁若水-o3v]

有空多等電梯 告訴自己今天是good day

[@niagarafalls4205]

每天一直站在电梯门口就对了

[@ashleychien7753]

發生在我身上一件事
就是當我拖延症開始時，
我看到這部影片！！！！！！！！！😬

[@六個木-森森]

是不是等紅綠燈的時候也是最好被催眠的時候

[@xmingz1027]

The Power of Now - by Eckhart Tolle

[@Arden7777]

版主 聽其他靈媒說 多半我們的靈魂都是沈睡尚未覺醒 有什麼方法能讓靈魂覺醒呢？是不是覺醒了我們就能明白此生的意義？！

[@knockknocksevendays]

你會這樣思考，就已經覺醒了

[@siawsiangchau6818]

Arden 。

[@stevewang9116]

沒事就多多聽版主講話，久了就曉得

[@TheA35682002]

艾克哈特托勒，艾克哈特托勒，艾克哈特托勒，當下的力量，當下的力量，當下的力量，很重要很重要，說三次

[@王47]

哈哈，最近在看的書

[@開悟壇]

活在當下
找陳老師為你破解

[@joseph0000pc]

每一次的選擇都有 代價跟甜頭

[@jisellebo]

我很討厭自己的靈魂導師，出題沒人性啊。。

[@angelavets]

但是人不可能一直关注呼吸，睁开眼睛还是无意识的生活。如何一直活着当下呢。我关注呼吸时候，脑子里面也是什么都没有。好可怜

[@齊峰-e4d]

困難挫折來了,你會泰然自若還是歇斯底里呢?一切都取決於你的思想觀念
facebook.com/shingdau/posts/638252216861957

[@jordynpan8204]

獅子去算命 :))

[@破軍-b3y]

你好🙂你是獅子座的意思嗎