3 قصص ستجعل منك إنساناً (بارداً)، لا يُتستَفَز ولا يغضب !! ..
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 ก.ย. 2024
- شكراً لحُسن المشاهدة والاستماع ..
تابعني أيضاً:
Instagram: rb.gy/ycnxxn
TikTok: rb.gy/ysi9ut
.
.
إن كل ما جاء في هذا الفيديو هو من تجارب شخصية حقيقية حدثت معي وبعد القراءة والاطلاع، تحولت من شخص انفعاليّ يغضب على أبسط الأمور؛ إلى شخص أكثر هدوءاً واتزاناً (و مازلت حتى الآن) أتدرب على الهدوء وضبط الاعصاب مهما كانت الظروف لأن التحكم بالغضب والانفعال هو عضلة كأي عضلة في جسم الانسان، كلما مرنتها أكثر كلما صارت أقوى و أصلب.
استخدم التقنيات التي ذكرتها لك في هذا الفيديو و خذ عبرة من القصص الواردة، وأرجو أن تكون قد استمتعت بالمشاهدة.
(لا تنفعل) .
مع كامل حبي لكم .. أنس أديب.
.
.
#الغضب #الانفعال #تحكم #عصبية #أنس_أديب #انس_اديب #قصص #الامارات #السعودية #سوريا #مصر
حبيت كثير مستوى الفيديو والطريقة البسيطة الي وصلت الفكرة فيها ❤✊
لؤي انت هونن😍🤣🤣
محتوى رائع فعلاً 🌸🤍
اجيت من الانستكرام
احلى مين عمل محتوى❤❤
8:33 بسم الله كيف عرفت!!
كان لازم شوف هيك فيديو من زمان وخصوصا وانا عم العب مع رفقاتي😂
شكرا الك❤️
والله في كتير اشخاص بحياتي لازم يتابعو انس اديب مشان يبطلو ينفعلوا 😂😂الله يسعدك ويعطيك كلشي ببالك يارب
رووووووعة ابداااع
ولله انك وحش ❤
بتستاهل كل الدعم
حلووووووو
كل الشكر وتقدير استاذ أنس
بتوفيق
ربي يجزيك كل خير
❤❤❤❤❤❤❤
ياريت تكتر من هلفديوهات
كتيررر عم نستفاد منهاااا❤❤❤❤🎉🎉🎉
شكرا فيديو بوقته
بدنا فديو كيف نتخلص من التفكير
وذكريات الماضي
جميل جدا❤️
يعطيك العافية يارب،
وإضافة لذلك، وحدة من القصص يلي خلتني خفف انفعالاتي، هو زيادة الانتاجية تبعتي وممارسة الرياضة بانتظام وضبط نظامي الغذائي بطريقة خالية من السكر الصناعي (مابعرف إذا الموضوع مرتبط ببعضه علميا ولكن أنا هيك فعلا برتاح)
وصرت راقب حالي، لما انتاجيتي تصير خفيفة (بمعنى تاني دخلي المادي يقل) ولما بعد عن الرياضة، بيرجع بزيد مستوى التوتر شوي وممكن تزيد انفعالاتي، المهم المشكلة واضحة والحل واضح جدا.
على سبيل المثال ومثال حقيقي الآن، أنا صىرلي فترة منقطع عن الدراسة الجامعية وكنت عم اشتغل ومبسوط جدا ومستعد ادرس اي منهاج بالعالم واي جامعة بالعالم مهما كان منهاجها صعب وخلص لا ادرس منهاج جامعتي، ف حاليا رجعت ادرس وتركت كتير شغلات كنت ملتزم فيها كعمل وانا هلا ملاحظ انو مستوى انفعالاتي صايرا أعلى بسبب هل الموضوع
وشكرا على الفيديو
لاتنفعل❤️
الانفعال بتروح الصحة ف جد لازم نضبط اعصابنا لانه بالنهاية حتى لو انفعلنا بالبداية رح نخسر حالنا وبعدين اللي حولينا
بالتوفيق❤
الفيديو بجنن ❤❤❤❤❤❤
دخيل ربك ❤
لا تنفعل لأني جد الانفعال شي كثير بيندم الواحد بس اوقات عدم الانفعال ممكن يخلص جواتك امراض ازا سكتت لازم تفضي خصوصا ازا كان معك حق انا ياما غلطان على العالم من ورا انفعالي نوعا ما ندمان بس لأني نزلت من قيمتي كرمال واحد مابيستاهل 🙇🤗
انا عندي صديقه عصبيه وبسرعه ما تعصب علينا واكثر من موقف صار لي معها وصرخت علي وانفعلت انفعال شديد على موضوع تافه جداً والان قاعده افكر انهي علاقتي فيها
أنوس الغالي❤️
❤❤❤
احلا انوس والله اعطينا المدراس
❤
لا تنفعل❤
انا وحدة عصبية جدا وتعرفو كيف يهدا اعصابي
اني عم اضرب الي قدامي وامشي وكأنو شئ لم يكن بعدين ازعل عليهن
هداك اليوم ضربت واحد كان يتواقح وكسرت نضارتو وكنت بفكر اني روح اعطيو حق النضارة
لا تنفعل
لاتنفعل 🤗
لا تنفعل ..
لا تنفعل🍉
لا تنفعل ❤❤❤❤
لاتنفعل❤😅😊
جيش أبن الضلام مر
لا تنفعل💙💙
لا تنفعل
وبالتوفيق يارب
لاتنفعل
هلق مين اكتر واحد بيستفزك بالبيس؟
لا تنفعل 😉
لاتنفعل❤❤
لا تنفعل💜✨
عمرك
60
لا تنفعل🤍
Don't get emotional
🤍🤍🤍🤍
لا تنفعل....
❤❤
❤
لا تنفعل
لا تنفعل💖
🤍🤍
❤❤
❤
❤
♥
لا تنفعل
لا تنفعل
لا تنفعل
لا تنفعل
❤❤❤
❤❤
❤