만성 우울과 불안 극복: 퇴사 후 백수생활 이야기 | 재미추구 라이프

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#우울증 #불안 #무기력 #퇴사 #백수
한번뿐인 인생
재미있게 살자
우울과 불안에 빠져있던 제가
어떻게 극복하고 재미있는 삶을 향해 나아갈 수 있었는지
인사이트와 과정을 공유합니다
00:00 인트로
01:31 불안과 우울의 원인
03:28 우울&불안 극복 방법
03:55 우울&불안 극복 방법1
05:27 우울&불안 극복 방법2
07:36 우울&불안 극복 방법3
08:47 우울&불안 극복 방법4
09:56 우울&불안 극복 방법5
11:17 우울&불안에서 벗어난 삶

[@user-vl5up2jx5u]

힘냅시다

[@heartbit.]

저도 고통의 터널을 지나오고 있습니다. 그럼에도 불구하고 살고있습니다. 함께이겨내봅시다. 파이팅:)

[@user-cu9uf2sc6l]

힘내세요 퇴사의 용기에 박수를 보냅니다 잘 되실거예요 앞으로 행복하시길 기도합니다🙏

[@jw-fd2gc]

어떤 이유에서든,,, 넘어지게 되었을 때에는 쉴 수 있을 때 푹 쉰다~생각하고, 잘 털고 일어나서 새로 시작할 수 있는 용기가 있었으면 좋겠습니다🍀

[@user-tz7pe8it7v]

응원합니다😊

[@user-du4rw9hu1n]

응원합니다~~

[@heartbit.]

내용도 좋고 편집도 좋은데 썸네일과 제목이 노출이 어렵나봐요ㅎ ❤ 😊