Le jour où j'ai fait confiance à un inconnu! Ep005

Alors, il y a quelques années, j’ai fait CONFIANCE à un inconnu et cela a complètement changé ma vision des choses, et je voulais te partager cette expérience.
À l’époque, je faisais partie de l’Académie Zéro Limite de Martin Latulippe. Parfois, il invitait des intervenants, et un jour, Ludovic Leroux est venu parler de la pleine confiance naturelle et de la théorie polyvagale. Ce qui m’a frappée, ce n’était pas seulement son discours, mais aussi ce qu’il dégageait. Tu sais, cette sensation de connexion instantanée avec quelqu’un ? Ça m’a vraiment parlé.
Ludovic expliquait que notre système nerveux, et non notre cerveau, était souvent aux commandes. Il montrait comment, en comprenant ce système, on pouvait mieux gérer nos réactions, nos actions, et reprendre le contrôle. Chaque regret - que ce soit ne pas avoir agi ou s’être emporté - venait d’une réaction nerveuse automatique. C’était fascinant ! J’avais entendu parler du sympathique et du parasympathique, mais là, c’était un niveau bien au-dessus.
Après cette rencontre, Ludovic a lancé un défi : cinq webinaires pour présenter son programme. J’ai écouté à peine une demi-heure du premier. Pourtant, j’ai su tout de suite que je voulais suivre sa formation. Pas besoin d’écouter les autres webinaires, pas de listes de "pour et contre", pas de demandes d’avis autour de moi. Je le sentais, c’était évident. Cette confiance naturelle m’a poussée à m’inscrire, sans hésiter.
C’est comme ça que j’ai découvert la théorie polyvagale, et aujourd’hui, je coache avec cette méthode. Ce qui m’a marquée, c’est l’importance d’écouter son ressenti. Parfois, on perd un temps fou à douter, à chercher des garanties, alors qu’il suffit de se faire confiance et d’avancer.
Et toi ? Comment prends-tu tes décisions ? Es-tu du genre à analyser chaque détail, ou est-ce que tu te laisses guider par ton intuition ? Je t’invite à réfléchir à ta manière de décider, et peut-être à essayer, de temps en temps, de suivre ton feeling. On en apprend souvent beaucoup sur soi-même en prenant ce genre de risque. 😊
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Alors Si tu m’écoutes
*c’est que tu t’interroge sur tes réactions, tes pensées, décisions, émotions ou sensations.
c’est que tu es curieuse d’explorer de nouvelles façons pour te découvrir
c’est que tu oses te remettre en questions
c’est que tu t’intéresse aux les relations humaines.
c’est que, même si tu es satisfaite de ta vie, tu te demandes parfois, pourquoi tu ressens du mal être à l’intérieur, tu sais , des regrets, de la culpabilité, ce genre de cocktail.
tu te demandes pourquoi tu n’agis pas toujours en accord avec toi.
pourquoi tu n’arrives pas à changer cette réaction que tu ne supportes plus
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