تمارين للمبتدئين لكامل الجسم! الجزء الأول

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 18 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 4

  • @TYK99
    @TYK99 2 ปีที่แล้ว +1

    ماشاءالله تبارك الله مقطع جبار 💪

  • @ma7moud242
    @ma7moud242 2 ปีที่แล้ว +3

    جهود موفقة 👍🏻 ؛ اللهم بارك ❤️ .

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
USA strikes Russia / Zelensky's statement on negotiations15:12USA strikes Russia / Zelensky's statement on negotiations
USA strikes Russia / Zelensky's statement on negotiationsNEXTA Live
มุมมอง 735K
«Изменения кардинальны»: Валерий Ширяев об итогах фронтового года48:08«Изменения кардинальны»: Валерий Ширяев об итогах фронтового года
«Изменения кардинальны»: Валерий Ширяев об итогах фронтового годаРедакция
มุมมอง 382K
Ошеломляющие откровения из Кремля / Предложение, от которого Пу не сможет отказаться /№869 - Швец52:55Ошеломляющие откровения из Кремля / Предложение, от которого Пу не сможет отказаться /№869 - Швец
Ошеломляющие откровения из Кремля / Предложение, от которого Пу не сможет отказаться /№869 - ШвецЮрий Швец -- официальный канал
มุมมอง 579K
คุณอยากเรียนเวลาไหนทุกวันไปตลอดชีวิต? เลือกเลย!00:17คุณอยากเรียนเวลาไหนทุกวันไปตลอดชีวิต? เลือกเลย!
คุณอยากเรียนเวลาไหนทุกวันไปตลอดชีวิต? เลือกเลย!GennoRing
มุมมอง 161K
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีม5:25:16ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีม
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีมChicken V
มุมมอง 215K
ช่วยหนูด้วยคะ #shorts #แม่สุซูกัส00:56ช่วยหนูด้วยคะ #shorts #แม่สุซูกัส
ช่วยหนูด้วยคะ #shorts #แม่สุซูกัสHeHaa TV
มุมมอง 2.3M
OHANA บ้าพลัง EP.134 : เกมการ์ดโอฮาน่า X วัยหนุ่ม 254453:39OHANA บ้าพลัง EP.134 : เกมการ์ดโอฮาน่า X วัยหนุ่ม 2544
OHANA บ้าพลัง EP.134 : เกมการ์ดโอฮาน่า X วัยหนุ่ม 2544ohana clip
มุมมอง 662K
ХАЛТУРНОЕ ПРОДОЛЖЕНИЕ «МОАНЫ» против отличного ОРИГИНАЛА - Скандалы, обман Диснея и вырезанные сцены15:01ХАЛТУРНОЕ ПРОДОЛЖЕНИЕ «МОАНЫ» против отличного ОРИГИНАЛА - Скандалы, обман Диснея и вырезанные сцены
ХАЛТУРНОЕ ПРОДОЛЖЕНИЕ «МОАНЫ» против отличного ОРИГИНАЛА - Скандалы, обман Диснея и вырезанные сценыУголок Акра
มุมมอง 208K
😱БЛУП ПОЖИРАТЕЛЬ МОРЕЙ ПРОТИВ ЭЛЬ ГРАН МАЙЯ в Битве Мобов в Майнкрафт!16:04😱БЛУП ПОЖИРАТЕЛЬ МОРЕЙ ПРОТИВ ЭЛЬ ГРАН МАЙЯ в Битве Мобов в Майнкрафт!
😱БЛУП ПОЖИРАТЕЛЬ МОРЕЙ ПРОТИВ ЭЛЬ ГРАН МАЙЯ в Битве Мобов в Майнкрафт!FixEye
มุมมอง 504K
Белковский: на Прямой линии ChatGPT выступит не хуже Путина31:47Белковский: на Прямой линии ChatGPT выступит не хуже Путина
Белковский: на Прямой линии ChatGPT выступит не хуже ПутинаThe Breakfast Show
มุมมอง 40K
Прямая линия Путина. Переговоры России и США. Станислав Белковский*: Персонально ваш @BelkovskiyS58:21Прямая линия Путина. Переговоры России и США. Станислав Белковский*: Персонально ваш @BelkovskiyS
Прямая линия Путина. Переговоры России и США. Станислав Белковский*: Персонально ваш @BelkovskiySЖивой Гвоздь
มุมมอง 49K
اتمرن صح توصل للقمم 🔥😎 #رياضة0:16اتمرن صح توصل للقمم 🔥😎 #رياضة
اتمرن صح توصل للقمم 🔥😎 #رياضةMadina Real Boys شباب المدينة الحقيقية
มุมมอง 686
التعب فيه لذة بالرياضة 🔥🥰 #رياضة0:38التعب فيه لذة بالرياضة 🔥🥰 #رياضة
التعب فيه لذة بالرياضة 🔥🥰 #رياضةMadina Real Boys شباب المدينة الحقيقية
มุมมอง 509
هاند ستاند +دوران🔥0:18هاند ستاند +دوران🔥
هاند ستاند +دوران🔥Madina Real Boys شباب المدينة الحقيقية
มุมมอง 604
مهارات خطيررر جدا بصالة الحديد!😱🔥. #رياضة0:19مهارات خطيررر جدا بصالة الحديد!😱🔥. #رياضة
مهارات خطيررر جدا بصالة الحديد!😱🔥. #رياضةMadina Real Boys شباب المدينة الحقيقية
มุมมอง 711
الحمدلله على سلامتي 🥰🤲0:15الحمدلله على سلامتي 🥰🤲
الحمدلله على سلامتي 🥰🤲Madina Real Boys شباب المدينة الحقيقية
มุมมอง 526
🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 99:37:15🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 9
🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 9Garena RoV Thailand
มุมมอง 891K
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีม5:25:16ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีม
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีมChicken V
มุมมอง 215K
🔴LIVE โหนกระแส ศึกชิงมรดก 500 ล้าน ทายาทฟ้องเด็กรับใช้ปลอมลายเซ็น2:13:31🔴LIVE โหนกระแส ศึกชิงมรดก 500 ล้าน ทายาทฟ้องเด็กรับใช้ปลอมลายเซ็น
🔴LIVE โหนกระแส ศึกชิงมรดก 500 ล้าน ทายาทฟ้องเด็กรับใช้ปลอมลายเซ็นโหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 960K
แมนยู Corner : คุยหลังเกม แมนฯซิตี้ 1-2 แมนฯยู ชัยชนะมาจากอโมริมกล้าตัด แรชฟอร์ด , การ์นาโช33:22แมนยู Corner : คุยหลังเกม แมนฯซิตี้ 1-2 แมนฯยู ชัยชนะมาจากอโมริมกล้าตัด แรชฟอร์ด , การ์นาโช
แมนยู Corner : คุยหลังเกม แมนฯซิตี้ 1-2 แมนฯยู ชัยชนะมาจากอโมริมกล้าตัด แรชฟอร์ด , การ์นาโชFluke Family
มุมมอง 274K
LIVE🔴 : Singapore vs Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.242:55:01LIVE🔴 : Singapore vs Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24
LIVE🔴 : Singapore vs Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24BG SPORTS
มุมมอง 2.5M
หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้1:36:53หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้
หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้Drama ซีรีส์สั้น
มุมมอง 79K
【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!1:31:16【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!
【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!Fresh Thailand Pro
มุมมอง 177K
ศึกมวยไทยพันธมิตร 16/12/20242:03:50ศึกมวยไทยพันธมิตร 16/12/2024
ศึกมวยไทยพันธมิตร 16/12/2024True4U
มุมมอง 71K